30/08/2024
Le yoga est un état. Il n'est pas une pratique. Il y a 8 portes pour accéder à cet état de conscience modifiée où le temps, les concepts et les émotions disparaissent. Le mental s'efface, la détente et la paix s'installent. Conscience à chaque instant, du souffle qui accompagne le mouvement dans une posture particulière, conscience de chaque inspire et chaque expire qui composent mon souffle, conscience de chaque pensée, chaque émotion qui traversent mon esprit.
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