Gîte Le Pas de l’Âne

26/07/2024

02/07/2024

Vive le Tour de France 🇫🇷

07/06/2024

Et c’est parti pour un bel été 2024 ! OPEN 7/7j en continu

30/03/2024

20/03/2024

🌸 Dame Hépatique signe officiellement le début du printemps !

📸 M. Coulon - PNE

20/03/2024

Refuge Adèle Planchard, Refuge du Promontoire, Refuge des Ecrins Glacier Blanc ouvert jusqu'en Mai !

08/03/2024

Un avant gout de la face nord de la Meije pour les candidats au tour de la Meije cette année.

Ouverture le 15 Mars 2024 !

23/01/2024

Les refuges Refuge Adèle Planchard et du Refuge du Promontoire serontr gardés à partir du ❄️ 16 Mars 2024 ❄️ pour la saison de ski de printemps !

Vous pouvez réserver dès maintenant !

en photo : Grande Ruine, Pointe Brevoort 3765 m en Décembre 2023

19/01/2024

19/01/2024

14/01/2024

🇫🇷 Première historique pour Sophie Lavaud 🤩

Notre alpiniste est devenue la première Française, tous genres confondus, à gravir les 14 sommets de plus de 8.000 mètres 👏

Un exploit réalisé après avoir atteint le sommet du Nanga Parbat 🏔️

14/01/2024

COURS DE REVEIL MUSCULAIRE

Belle douce et heureuse année 2024. Reprenons en douceur avec la reprise des cours de réveil musculaire.

Le réveil musculaire : c’est quoi ?

Pour faire simple, c’est l’association d’étirements pour libérer nos articulations et nos muscles de tensions quotidiennes accumulées.

L’objectif est d’aider votre corps à retrouver un équilibre fonctionnel afin de limiter vos douleurs et vos éventuels blocage mécanique. On pourrait tout aussi bien parler de rééquilibrage.

On y aborde également les piliers : ce sont en quelques sortes les structures principales qui assurent à notre corps une protection et un fonctionnement optimal.

Alors prêt à vous lancer ?

Horaire à partir du mardi 9 janvier 2024 : de 8h30 à 9h30.

À l’ancienne école primaire de La Grave
Tarif : 10€ la séance
Réservation au 0672375100 par sms ou whatapps (Laëticia Barbier)

12/01/2024

2023 se termine et on est déjà dans la préparation de la saison prochaine. Dans la liste des infos de cette fin d'année, je vous annonce que la réservation en ligne est désormais ouverte, les dates de gardiennage seront du 16 mars au 28 septembre. Et pour cette année il est prévu que les 3 r...

22/12/2023

23/11/2023

Le Galibier ce soir ou l'on voit que la neige est bien tombée en quantité.
We**am.

07/11/2023

À vos agendas 🥳 Comme chaque année, le bureau des guides de La Grave, Objectif Meije, les enseignes de Villar d’Arène et leurs partenaires vous invitent à fêter le début de la saison de ski de randonnée. Un évènement placé sous le signe du partage et de l’échange, où tous les intervenants auront à cœur de vous faire découvrir un terrain de jeu qu’ils affectionnent particulièrement !

Au programme : un parcours initiatique, jalonné d’ateliers pédagogiques qui vous aideront à vous poser les bonnes questions avant et pendant votre randonnée :
• Atelier « Nivologie » (observation de la neige, choix du terrain)
• Atelier DVA (comment utiliser son DVA, exercice pratique)
• Atelier « Cartographie » (préparer sa sortie)
• Atelier « Evolution en terrain technique » (conversion, utilisation de piolet crampons, aborder une pente raide)

16/09/2023

Ultra Raid de la Meije édition 2024 ♥️