Créateurs d'expériences en Provence

05/09/2024

28/06/2024

🌙🧘‍♂️Soirées méditation - relaxation sonore corps et esprit - Reconnexion au corps
Séance collective au bord de la piscine à l’Oustaou 💦
Vous serez guidés durant toute la séance et invités à vous concentrer sur les sons afin de se laisser bercer par la musique, ce qui peut vous aider à vous libérer des pensées négatives et à vous recentrer sur l'instant présent

Avec Médéric Médéric Vélia, praticien en massage bien-être, formé à l’IFPR84, centre de formation qui s'appuie sur une longue expérience de terrain dans la formation professionnelle des métiers de la prévention santé, des secteurs sanitaires, médico-sociaux, enfin de la médiation corporelle
Vacances à l'Oustaou du Luberon


🌙🧘‍♂️Le jeudi 25 juillet de 20h30 à 22h30
🌙🧘‍♂️Le jeudi 15 aout de 20h30 à 22h30

Contactez-nous si cela vous intéresse
www.immersionenprovence.com
https://www.billetweb.fr/soirees-meditation

30/05/2024

Recette 🍳Tarte à la tomate et à la moutarde
Une recette estivale
😋Ingrédients :
- 1 pâte feuilletée ou brisée
- 4 à 5 tomates mûres
- 2 cuillères à soupe de moutarde (de Dijon ou à l'ancienne)
- 200 g de fromage râpé (comté, gruyère, ou mozzarella)
- 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence
- Sel et poivre
- Quelques feuilles de basilic frais (pour la garniture)
😋Préparation :
Préparer la pâte :
1- Préchauffe le four à 200°C (thermostat 6-7).
2- Étale la pâte feuilletée ou brisée dans un moule à tarte. Pique le fond avec une fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson.
😋Assemblage de la tarte :
1- Étale la moutarde sur le fond de tarte de manière uniforme.
2- Lave les tomates et coupe-les en rondelles fines.
3- Dispose les rondelles de tomates sur la moutarde en les chevauchant légèrement.
4- Saupoudre le fromage râpé sur les tomates.
5- Assaisonne avec du sel, du poivre et les herbes de Provence.
😋Cuisson :
1- Enfourne la tarte pendant environ 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante et que le fromage soit bien fondu et gratiné.
😋Finition :
1- À la sortie du four, laisse la tarte tiédir quelques minutes.
2- Décore avec quelques feuilles de basilic frais avant de servir.
Conseils :
1- Tu peux ajouter des rondelles d'oignons ou des olives noires pour varier les saveurs.
2- Servez cette tarte avec une salade verte pour un repas complet et équilibré.
🤤Cette tarte à la tomate et à la moutarde est parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger, et elle peut être servie chaude, tiède ou même froide. Bon appétit !

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07/05/2024

🤔Pourquoi pratiquer le Do-In ? (auto-massage)

📌Amélioration de la santé physique
📌Soulagement du stress et de l’anxiété
📌Équilibre énergétique
📌Autonomie dans le soin de soi

Le Do-In est pratiqué pour promouvoir la santé physique et mentale, pour soulager le stress et pour maintenir un équilibre énergétique dans le corps.

25/04/2024

Journée sophro’danse , ça vous tente ? 🙏💃🧘
C’est le dimanche 30 juin de 10h à 17h

Plongez dans une journée dédiée à votre bien-être avec notre journée Sophro’Danse.

Offrez-vous une bulle de relaxation au cœur du Luberon, où vous pourrez vous recentrer et prendre soin de vous. Un véritable moment de liberté et de ressourcement dans la joie et l'harmonie vous attend.

Danse intuitive (aucune technique requise), sophrologie, relaxation sonore... mais aussi moments de détente et de douceur avec accès à la piscine et au whirlpool bath.

Et pour compléter cette expérience sensorielle, un délicieux repas végétarien vous sera servi pour le déjeuner.
Cette journée sera coanimée par Clarisse Bouvier Clarisse Bouvier Hypnose - EFT (Hypnothérapeute et Danse-thérapie) et Magali Le Roy (Sophrologue).

💃🧘Programme de la journée Sophro’Danse :
-Danse intuitive
-Repas végétarien
-Moment de détente et farniente avec accès piscine et whirlpool bath
-Sophrologie
-Relaxation Sonore

Pour plus de renseignements, contactez-nous en mp
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18/04/2024

Recette de cuisine 🍳👩‍🍳
Une idée de recette healthy de saison : une salade de quinoa aux légumes grillés et à la vinaigrette à l’orange, ça vous tente ?

Les ingrédients :
👩‍🍳1 tasse de quinoa
👩‍🍳Légumes de saison (par exemple : tomates, radis, épinards, carottes, endives, asperges…)
👩‍🍳Jus d'une orange
👩‍🍳Zeste d'orange râpé
👩‍🍳2 cuillères à soupe d'huile d'olive
👩‍🍳1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
👩‍🍳Sel et poivre noir moulu
👩‍🍳Feuilles de basilic frais pour garnir

Les étapes :
👩‍🍳Faites cuire le quinoa selon les instructions sur l'emballage. Une fois cuit, laissez-le refroidir.
👩‍🍳Pendant ce temps, préparez vos légumes. Coupez-les en morceaux et faites-les griller dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.
👩‍🍳Dans un petit bol, mélangez le jus d'orange, le zeste d'orange râpé, l'huile d'olive et le vinaigre balsamique pour faire la vinaigrette. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
👩‍🍳Dans un grand bol, mélangez le quinoa cuit et refroidi avec les légumes grillés.
👩‍🍳Versez la vinaigrette à l'orange sur le mélange quinoa-légumes et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.
👩‍🍳Garnissez la salade de feuilles de basilic frais avant de servir.
👩‍🍳Dégustez votre délicieuse salade de quinoa aux légumes grillés et à la vinaigrette à l'orange !

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05/04/2024

Le yoga du visage, vous connaissez ? 🤔
“Le yoga facial” ou encore le “face yoga”, est une pratique qui implique une série d’exercices faciaux et de techniques de relaxation pour tonifier, raffermir et rajeunir la peau du visage.

Voici les bienfaits :
✨Tonification musculaire:
✨Amélioration de la circulation sanguine
✨Réduction des rides et ridules
✨Stimulation du collagène et de l'élasticité de la peau
✨Réduction du stress et de la tension

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02/04/2024

que faites vous le lundi soir 15 avril ?

Au Best western de Pertuis, à 19h30 conférence avec David Tan

co-organisé par Stephanie Hojnacki et Webanddesign_amandine Amandine Vincens

Infos, détail pour s’inscrire https://www.billetweb.fr/conferencelifeforce

Envie de le connaitre avant ? voici une de ses viédéos, Live sur youtube https://fr.video.search.yahoo.com/search/video?fr=mcafee&ei=UTF-8&p=david+tan&type=E211FR714G0 =view&id=1&vid=6a3417561de0d4fd3c1b7afa90ad97ef

26/03/2024

Conférence avec LifeForce - David Tan le lundi 15 avril : “vivre et vieillir, c’est possible et ça s’apprend”

Retrouvez aussi 14 partenaires bien-être qui seront présents lors de cet évènement.

Présentation de nos 3 premiers partenaires

💆‍♀️Médéric Vélia propose des massages bien-être soulager vos douleurs physiques, vos tensions physiques et mentales. Praticien massage certifié IFPR84 agréé FFMBE, Médéric intervient pour toutes personnes souhaitant un moment de détente

👩‍⚕️Sabrina Beltrando, psycho-énergéticienne, propose un accompagnement holistique, soins énergétiques, cercles de femmes

👩‍💻Marie Renaud, “l’art et la manière”, community manager, elle aide les indépendants et les entreprises à animer et optimiser leur communication sur les réseaux sociaux

On vous attend nombreux lors de cet évènement, à 19h30, parking offert, boissons offertes, échanges, partages…

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous téléphoner 06 09 65 90 79 ou au 06 64 90 56 24
https://www.billetweb.fr/conferencelifeforce

25/03/2024

Et si vous testiez l’autohypnose ? 🤩
Cette pratique s’utilise pour des techniques d’hypnose sur vous-même pour atteindre un état de conscience modifié.

Quelques astuces pour pratiquer l’autohypnose :
🧘‍♀️Choisissez un environnement calme
🧘‍♀️Établissez un objectif clair
🧘‍♀️Utilisez des techniques d'induction
🧘‍♀️Utilisez des suggestions positives
🧘‍♀️Soyez ouvert et réceptif
🧘‍♀️Terminez la séance en douceur

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17/03/2024

Recette crackers à la farine de pois chiche

Les ingrédients :
🤤tasse de farine de pois chiche
🤤1/4 de tasse d'huile d'olive
🤤1/4 de tasse d'eau
🤤1 cuillère à café de sel
🤤1 cuillère à café d'épices de votre choix (par exemple, paprika, cumin, romarin)
🤤Optionnel : graines de sésame, graines de pavot pour la garniture

Les étapes :
🤤Préchauffez votre four à 180°C.
🤤Dans un bol, mélangez la farine de pois chiche, le sel et les épices.
🤤Ajoutez l'huile d'olive et mélangez bien. La pâte doit avoir une texture sableuse.
🤤Ajoutez progressivement de l'eau tout en continuant à mélanger jusqu'à ce que la pâte forme une boule. Vous n'aurez peut-être pas besoin de toute l'eau, alors ajoutez-la graduellement.
🤤Placez la boule de pâte entre deux feuilles de papier sulfurisé et étalez-la finement à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
🤤Si vous le souhaitez, saupoudrez des graines de sésame ou de pavot sur la pâte et appuyez légèrement pour les faire adhérer.
🤤Découpez la pâte en petits carrés ou rectangles à l'aide d'un couteau.
🤤Transférez les morceaux sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
🤤Faites cuire au four pendant environ 12-15 minutes, ou jusqu'à ce que les crackers soient dorés et croustillants.
🤤Laissez refroidir avant de déguster

13/03/2024

Stage LifeForce Ascension

Du mardi 15 au lundi 22 avril 2024☘️✨
📌Pourquoi ce stage ?
6 jours d’enseignements pratico pratiques et ludiques avec un coaching personnalisé pour intégrer les clés de la santé physique et émotionnelle et développer votre vitalité au quotidien.

Vivre et vieillir en pleine “Santé -Vitalité – Amour” c’est possible et ça s’apprend!

Sans Santé, on est malade, sans Vitalité on est épuisé et sans Amour (pour soi et les autres), on se sent sans valeur!

📌Avec qui ?
Avec David Tan LifeForce - David Tan, Coach, Facilitateur de transformation et Ostéopathe DO – Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le développement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 patients de 80 nationalités différentes.
Sa passion pour les voyages et son travail l’a amené à découvrir plus de 75 pays au cours des 25 dernières années. Il a toujours dans ses aventures et ses voyages recherché à expérimenter les nombreuses méthodes naturelles, utilisées par les différentes cultures et traditions, pour vivre en pleine Santé, rempli d’Energie et en Amour pour soi et pour l’autre.

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Alors ça vous tente de venir ?

28/02/2024

2024 : Les incontournables à faire dans le Luberon
Vacances à l'Oustaou du Luberon

😎Randonnée dans le Luberon
Explorez les sentiers de randonnée du Sud Luberon : ces ballades offrent des vues spectaculaires sur la campagne provençale

😎Villages perchés
Visitez les villages emblématiques de notre région : Lourmarin, Ansouis, Cucuron, Lauris…

😎Châteaux et sites historiques
Explorez et découvrez les châteaux du Sud Luberon : château de Lourmarin, château de la Tour d’Aigues, château d’Ansouis

😎Marchés provençaux
Découvrez l’authenticité des marchés locaux où vous pourrez déguster et savourer des produits régionaux

😎Art et culture
Admirez les galeries d’art et ateliers artistes locaux

😎Cuisine provençale
Savourez la délicieuse cuisine provençale dans les restaurants locaux

😎Activités
Profitez des activités nautiques, comme le kayak, baignade à l’Etang de la Bonde : supeber spot pour promener, et même avec son toutou

Et vous, qu’aimez-vous faire dans le Sud Luberon ?

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20/02/2024

RECETTE👩‍🍳
Moon Milk Lavande Cannelle

Les ingrédients :
🤤1 tasse de lait (tout type de lait)
🤤1/2 cuillère à café de fleurs de lavande séchées
🤤1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
🤤1 cuillère à café de miel

Les étapes :
🤤Chauffez le lait : Versez le lait dans une casserole et chauffez-le à feu doux jusqu'à ce qu'il soit chaud, mais pas bouillant.
🤤Infusion de lavande : Ajoutez les fleurs de lavande séchées dans le lait chaud. Laissez infuser pendant 5 minutes pour permettre à la saveur de la lavande de se libérer. Remuez doucement pendant l'infusion.
🤤Filtrage : Utilisez une passoire fine pour filtrer le lait et retirer les fleurs de lavande. Assurez-vous d'obtenir un liquide lisse sans résidus.
🤤Ajout de la cannelle : Incorporer la cannelle en poudre dans le lait infusé à la lavande. Remuez bien pour répartir uniformément la saveur.
🤤Sucre : Ajoutez le miel pour sucrer selon votre goût. Vous pouvez ajuster la quantité de miel en fonction de vos préférences de sucre.
🤤Chauffage supplémentaire (optionnel) : Si nécessaire, réchauffez légèrement le moon milk après avoir ajouté la cannelle et le miel.
🤤Servez : Versez le moon milk dans une tasse et dégustez-le de préférence une heure avant le coucher pour profiter des effets relaxants.

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16/02/2024

Séjour yoga, massages et conseils ayurvédique avec Magali Jullien
Du lundi 13 au jeudi 16 mai 2024📌🔥

4 jours de reconnexion à la nature et à soi, séjour immersion Yoga & Ayurveda 🧘‍♀️
Un magnifique programme, avec du yoga, consultations et soins ayurvédiques, massages, ateliers collectifs, pour un groupe de 4 à 6 personnes.

Une escapade idéale pour se retrouver entre copines, entre collègues de boulot, famille, amie… ⭐️🤗
C’est le séjour pour être guidé dans une bulle de bonne humeur et de bienveillance, une pause pour se ressourcer et se recentrer.

Au programme :
🧘‍♀️des journées relaxantes qui constituent la base pour éliminer le stress et mettre en place de nouvelles habitudes
🧘‍♀️des soins individuels pour vous accompagner dans vos problématiques et équilibrer votre dosha
🧘‍♀️des balades dans un environnement propice à la légèreté et à la détente
🧘‍♀️des ateliers participatifs quotidiens spécialement pour vous aider dans votre démarche personnelle
🧘‍♀️des repas mono diète

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13/02/2024

La médecine douce, qu’est ce que c’est ? 🤔
Appelée médecine alternative, englobe un large éventail de pratiques et de thérapies qui sont souvent utilisées en complément ou en alternative aux approches médicales conventionnelles.
Ces approches visent souvent à traiter la personne dans sa globalité, en considérant les aspects physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques de la santé.

Quelques exemples de médecines douces :
🍀Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : Elle comprend des pratiques telles que l'acupuncture, la phytothérapie chinoise, le tai-chi et le qi gong.
🍀Médecine ayurvédique : Une ancienne pratique indienne qui inclut l'utilisation de plantes médicinales, de régimes spécifiques, de méditation et de massages.
🍀Naturopathie : Elle se concentre sur la promotion de la santé globale en utilisant des méthodes telles que la nutrition, les herbes, l'hydrothérapie, et en évitant autant que possible les médicaments.
🍀Ostéopathie: Améliorer la santé générale en manipulant les os, les articulations et la colonne vertébrale.
🍀Réflexologie : Une technique qui utilise la pression sur certaines parties des pieds, des mains ou des oreilles pour stimuler des zones spécifiques du corps.
🍀Aromathérapie : L'utilisation d'huiles essentielles aromatiques pour favoriser la santé mentale, physique et émotionnelle.
🍀Yoga et méditation : Des pratiques qui combinent des postures physiques, la respiration consciente et la méditation pour promouvoir la relaxation et le bien-être mental.

Est ce que vous pensez à d’autres exemples de pratiques de la médecine douce ?

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07/02/2024

RECETTE👩‍🍳
Infusion détox au gingembre, curcuma et citron

Les ingrédients :
🍋1 morceau de racine de gingembre frais (environ 5 cm), pelé et tranché
🍋1 cuillère à café de curcuma en poudre (ou un petit morceau de racine de curcuma frais)
🍋Le jus d'un demi-citron bio
🍋500 ml d'eau

Les étapes :
🍋Faites bouillir l'eau dans une casserole.
🍋Ajoutez le gingembre pelé et tranché dans l'eau bouillante.
🍋Incorporer le curcuma en poudre ou le morceau de racine de curcuma frais.
🍋Laissez mijoter le mélange pendant environ 10 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.
🍋Retirez la casserole du feu et laissez le mélange refroidir légèrement.
🍋Ajoutez le jus de citron fraîchement pressé à l'infusion.
🍋Filtrez l'infusion pour retirer les morceaux de gingembre et de curcuma.
🍋Servez chaud et dégustez votre infusion détox au gingembre, curcuma et citron.

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#2024

25/01/2024

Séjour d’été cuisine et farniente dans le Luberon 👩‍🍳🍳😍
Du lundi 24 au vendredi 28 juin 2024📌

Évasion culinaire et détente dans le Luberon avec mon vitaliseur !
C’est avant les vacances scolaires, que vous pourrez vous ressourcer chez nous, dans le Luberon

Avec Jenny Des Papilles qui Pétillent la Pagequi est passionnée de cuisine depuis 7 ans maintenant, elle vous propose une escapade culinaire, recentrer votre santé dans votre alimentation

Et Mélanie Trouve ton Équilibre Naturo intervenante de ce séjour, qui est naturopathe et réflexologue. Mélanie proposera des ateliers autour du bien-être avec des massages réflexologie

Au programme :
👩‍🍳Ateliers culinaires
👩‍🍳Conseils en naturopathe et nutrition
👩‍🍳Activités estivales
👩‍🍳Spa, piscine, yoga et farniente
👩‍🍳Réflexologie plantaire et massages

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#2024

22/01/2024

L’hypnothérapie, qu’est ce que c’est ? 🤔

L'hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l'hypnose comme outil principal pour aider les individus à atteindre un état modifié de conscience

🪴État modifié de conscience
🪴Suggestion positive
🪴Utilisation thérapeutique
🪴Collaboration avec le patient

Vous connaissez cette pratique ?

18/01/2024

Les 4 idées fausses sur la naturopathie 🧴🍃
(Cliché vs réalité)

🍃Le cliché : La naturopathie n'est pas basée sur la science.
🍃Le cliché : Les naturopathes ne recommandent que des remèdes naturels
🍃Le cliché : La naturopathie peut guérir toutes les maladies
🍃Le cliché : Tous les naturopathes ont les mêmes opinions et recommandations

Et vous, vous connaissez des clichés sur la naturopathie ?

#2024

15/01/2024

Pour bien débuter votre semaine comme il se doit, pratiquez une petite séance de yoga en vous aidant de nos idées de postures !🧘

En yoga, “salutation au soleil” est une succession de certaines postures à faire.
Elle se pratique souvent en début de cours et le matin, avant une journée de travail 🧘

Séjours organisés et à la carte (quand vous voulez) à l’Oustaou : séjour sur mesure de 3 jours / 2 nuits pour 4 à 6 personnes

🧘Yoga, massages et conseils ayurveda avec Magali
🧘Yoga et voyage sonore avec Dan

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30/12/2023

On réfléchit ensemble aux bonnes résolutions bien-être de cette nouvelle année ?
Voici quelques idées et suggestions pour vous aider à les mettre en place :

🍾Routine Matinale Équilibrée
Démarrez votre journée avec une routine matinale axée sur le bien-être, comprenant peut-être de la méditation, des étirements, une boisson chaude apaisante ou un moment de gratitude.

🍾Hydratation et Alimentation Saine
Adoptez une meilleure hydratation en buvant plus d'eau tout au long de la journée. Intégrez des choix alimentaires sains en incorporant davantage de fruits, de légumes et de sources de protéines maigres dans votre alimentation.

🍾Pratique Régulière de l'Activité Physique
Établissez une routine d'exercices régulière qui vous conviennent, que ce soit la marche, le yoga, la course à pied, ou toute autre activité physique que vous appréciez.

🍾Gestion du Stress et de la Relaxation
Intégrez des pratiques de gestion du stress, comme la méditation, la respiration profonde ou le yoga, pour maintenir un équilibre émotionnel tout au long de l'année.

🍾Déconnexion Digitale
Fixez-vous des limites sur l'utilisation des médias sociaux et des appareils électroniques. Accordez-vous des moments de déconnexion pour favoriser la présence et réduire le stress numérique.

🍾Développement Personnel
Fixez des objectifs de développement personnel. Que ce soit l'apprentissage d'une nouvelle compétence, la lecture de livres inspirants ou la participation à des ateliers de croissance personnelle, investissez dans votre développement.

🍾Relations Positives
Nourrissez des relations positives dans votre vie. Prenez le temps de vous connecter avec vos proches, partagez des moments de qualité et entourez-vous de personnes qui favorisent votre bien-être.

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#2024

26/12/2023

🌿Les bienfaits de la naturopathie🍃

👉Approche holistique
La naturopathie prend en compte l'ensemble de la personne, y compris son mode de vie, son alimentation, son environnement, son état émotionnel, etc. Elle vise à traiter la personne dans sa globalité plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes.

👉Prévention des maladies
La naturopathie met l'accent sur la prévention des maladies en encourageant des modes de vie sains, une alimentation équilibrée, l'exercice physique et d'autres pratiques préventives.

👉Utilisation de méthodes naturelles
Les praticiens de naturopathie préconisent souvent l'utilisation de remèdes naturels tels que les plantes médicinales, les compléments alimentaires, les thérapies manuelles, et d'autres approches non invasives.

👉Gestion du stress
La naturopathie peut inclure des approches de gestion du stress telles que la méditation, la relaxation, et d'autres techniques visant à équilibrer le bien-être émotionnel.

👉Promotion de l'équilibre hormonal
Certains adeptes affirment que la naturopathie peut contribuer à équilibrer les hormones naturellement, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé reproductive et générale.

👉Individualisation des traitements
Les praticiens de naturopathie cherchent à personnaliser les traitements en fonction des besoins spécifiques de chaque individu

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21/12/2023

🌿4 conseils pour intégrer la méditation dans son quotidien, ça vous tente ?

🍃Commencez par des courtes sessions
Par exemple, 5 à 10min par jour. Cela rend la méditation plus accessible et vous permet de développer progressivement votre pratique

🍃Créez un espace dédié
Aménagez un espace tranquille et confortable chez vous où vous pourrez méditer.
Un coin paisible avec un coussin ou une chaise confortable peut suffire.
L’idée est d’avoir un endroit où vous vous sentez à l’aise et où vous pouvez minimiser les distractions

🍃Choisissez le bon moment
Trouvez un moment de votre journée où vous pouvez vous engager régulièrement dans la méditation. Certains préfèrent méditer le matin pour commencer la journée tandis que d’autres choisissent le soir

🍃Utilisez des ressources guidées
Si vous trouvez difficile de méditer seul ou début, utilisez des ressources guidées telles que des applications de méditation, des vidéos en ligne ou des enregistrements audio. Ces ressources peuvent vous aider à vous concentrer, à suivre un guide et à vous habituer à cette pratique

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18/12/2023

🎉 GAGNEZ UN BON CADEAU DE 150€ 🎁

‼️‼️RENDEZ VOUS SUR le compte de Vacances à l'Oustaou du Luberon‼️‼️

@à la une

La saison des cadeaux est là, et nous voulons rendre votre Noël encore plus spécial. Participez à notre jeu concours et tentez de remporter un bon cadeau sensationnel d’une valeur de 150€ ! Vous avez la chance de gagner ce bon pour vous offrir une pause détente, farniente, des vacances à l’Oustaou !

Comment participer ?
(Jeu concours uniquement sur Facebook)
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❄️Aimez et commentez ce post en mentionnant la personne avec qui vous souhaitez partir en vacances à l’Oustaou

Et la date limite c’est quand ?
❄️Tirage au sort le vendredi 22 décembre ! Bonne chance à tous !
Les gagnants seront annoncés en commentaires ici

🍀DOUBLE CONCOURS = DOUBLE CHANCE DE GAGNER🍀
Si vous êtes sur Instagram, n'hésitez pas à participer à notre second concours avec Sabrina de Perle de Soi et Caroline de La Maison Beauté à Lauris

https://www.instagram.com/p/C03NjsjCvbP/?hl=fr

Bonne chance à tous et joyeuses fêtes

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