「新一代拉筋」運動
揉合瑜伽、普拉提及徒手訓練,拉筋之餘亦能提升肌力和關節靈活度,能夠鍛煉全身,加強核心肌群穩定性。
試堂價:$250/堂 (1小時)
(1人開班)
教練:HEDY WU
資格:多年私人健身及團體運動班教練
(器械訓練,Group Class極速消脂
Cardio Kickboxing Dance)
考取Stick Mobility Level 1
修畢運動基礎證書課(ATFP)
Group Class (筋膜放鬆及痛症舒緩)
堂數︰4堂
名額︰4-6人 (3人成班)
時間︰1小時
收費︰$1,500/4堂
Group Class (改善線條及增強肌耐力訓練)
堂數︰4堂
名額︰4-6人 (3人成班)
時間︰1小時
收費︰$1,500/4堂
單對單私人訓練收費 (因應個人需要,度身訂造訓練課程)
$4,000 /4堂
*適合任何年齡及體能人仕*
*每一堂最後的15分鐘,都會幫學員進行核心CORE訓練,以達致更佳效果*
購買或查詢: WhatsApp: 9662 9813
*BodyZEN International Co., Ltd. 保留一切最終決定權
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香港人旅行經驗咁豐富,去到新住處一定會入住先敲門,除此之外,仲想唔想加強保護?
依家就介紹返兩款外遊必備保護噴霧:
1. Psychic Protection Mist ($180/50ml)
靈性保護噴霧,可在你的內心及身體周遭創造一個安全空間,使你感覺平靜穩定,協助你遠離負面的思想念相和能量。
2. Sacred Space Mist (Peace & Harmony) ($280/100ml)
蘊含「地」「水」「天」「火」及「乙太」五大生命元素,FINDHORN皇牌淨化噴霧,瞬間讓空間能量轉化,帶來平和及和諧,四周充滿正能量。
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踏入夏天⛱️,你係咪每日都想盡留係有冷氣嘅地方?
但你知唔知涼得多冷氣,好易會有「冷氣病」的呀!
即係天氣熱,身體以排汗調節體溫,但因成日喺冷氣地方,令調節失常,過多的寒、💦濕氣亦無法隨排汗離開身體等,令我哋反覆出現感冒、精神差、疲倦、鼻敏感等嘅症狀。
所以就算夏天咁熱,火療同經絡按摩都絕對唔少得的呀~
(首次試做買二送一惠優,平均只係$374/次,唔好錯過呀~)
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新一班「小周天」功法.招生中
6月15號星期六開始,有3個時段可供選擇:
1. 早上11am - 12noon
2. 中午1pm - 2pm
3. 下午3pm - 4pm
日期及時間選定後不可更改,連續5星期,每星期同樣時間上課
費用:5堂共HK$1,800
導師:陳國鴻 Keith (師承張斌)
地點:中環史丹利街66-72號佳德商業大廈704室
報名:請 WhatsApp 9662-9813
11月Gong Bath嚟啦,透過song bath清理一下唔再需要嘅能量啦。
日期:
01,08,15,22,29/11/2023 (逢星期三)
中午 時間: 12:45 - 13:30
費用: $350/人 (二人同行 $600)
下午 時間: 17:00 - 18:00
費用: $380/ 人 (二人同行 $700)
晚上 時間: 19:30 - 21:00
費用: $450/人 (二人同行 $800)
地點: 中環士丹利街
報名及查詢: WhatsApp 9662 9813
注意時項:
1. 請自備保暖用披肩或輕便外套
2. 活動不設退款
Be a Better Me | 從身、心開始
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
銅鑼聲頻,說是讓人得到深層休息的最快方法,而大部分經驗過的人,都會愛上那種深度放鬆,休息的體驗。
大家只需放鬆躺下,合上雙眼、聆聽。讓銅鑼溫和而強大的振頻透徹全身。引領我們從醒覺狀態進入清醒夢狀態,從而得到深層休息。
而且鑼聲可以令我們全身放鬆,加速體內能量的流動,消除緊張,刺激血液循環,幫助身體自我修復。
銅鑼浴的演奏者為居港日本人Yumi,為日本伝統式臼井靈氣大師 。擁多年能量治療以及演奏銅鑼的經驗。希望藉以音樂治療幫助大家的身心發展。
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10月Gong Bath嚟啦,透過song bath清理一下唔再需要嘅能量啦。
日期:
18、25/2023 (逢星期三)
中午 時間: 12:45 - 13:30
費用: $350/人 (二人同行 $600)
下午 時間: 17:00 - 18:00
費用: $380/ 人 (二人同行 $700)
晚上 時間: 19:30 - 21:00
費用: $450/人 (二人同行 $800)
地點: 中環士丹利街
報名及查詢: WhatsApp 9662 9813
注意時項:
1. 請自備保暖用披肩或輕便外套
2. 活動不設退款
Be a Better Me | 從身、心開始
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銅鑼聲頻,說是讓人得到深層休息的最快方法,而大部分經驗過的人,都會愛上那種深度放鬆,休息的體驗。
大家只需放鬆躺下,合上雙眼、聆聽。讓銅鑼溫和而強大的振頻透徹全身。引領我們從醒覺狀態進入清醒夢狀態,從而得到深層休息。
而且鑼聲可以令我們全身放鬆,加速體內能量的流動,消除緊張,刺激血液循環,幫助身體自我修復。
銅鑼浴的演奏者為居港日本人Yumi,為日本伝統式臼井靈氣大師 。擁多年能量治療以及演奏銅鑼的經驗。希望藉以音樂治療幫助大家的身心發展。
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為母親獻上的呵護
媽媽 - 每天為著工作及家庭忙碌,忘記了要好好照顧自己,甚至忘記了自己。
現在就為媽媽送上優質的Vagheggi產品,以及一個專屬她們的 me time啦~
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未滿HK$800(順豐到付)
Be a Better Me | 從身開始
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張式.道家太極氣功
張式.道家太極氣功
正式開班!獨特功法,注重「意、型、氣」,整套功法共4式,分4堂4星期、每次教授一式,熟練後乃保健養生之上乘動功功法!
導師: 陳國鴻 Keith (師承張斌氣功師)
日期及時間: (12/05/2023開始)
1. 星期五 16:00-17:00 或
2. 星期五 19:30-20:30 或
3. 星期六 10:30-11:30
費用: HK$1,400共4堂
地點: ZENtre by BodyZEN@灣仔 (灣仔站A3出口步行兩分鐘)
查詢: WhatsApp 9662 9813
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BodyZEN 已經16歲啦,十分多謝大家多年來的支持同信任,我們亦很珍視您們每一位。
為慶祝這個開心的日子,由本星期六起(22日-26日)會於灣仔BodyZEN ZENtre 舉行一連5日的活動,屆時亦會有大抽獎及購物大優惠,歡迎各位到來一同慶祝。
再次感謝大家這些年的支持,在未來的每一年,BodyZEN 會陪伴您們一同成長,而我們亦會繼續努力為您們搜尋更多更好的產品和服務。
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提到Sound healing , 最易聯想到頌缽等, 但Monochord大家有沒有聽過?
單弦琴(monochord) 來自德國,由古老智慧,結合現代科技,創造出專為療癒而設的單弦琴。
他發出的“泛音” (over tones)音頻,能讓我們感受到,除聽覺以外,由身體經絡到心靈都同樣被聲頻震撼的體驗。
好處:
改善各種痛症
平衡七輪,與心輪連結
透過音頻,連結深層意識
釋放負面情緒,從而減壓
🌳Profile
Kaman 是一名資深認證培訓的瑜伽老師,有十年多經驗。 一位直覺頻率聲音引導者,會演奏多種樂器,主要是運用水晶頌缽、鑼鑼、單弦琴、薩滿鼓等。
聲療的頻率融入內心的平靜,重拾那種幸福如實的感覺。亦希望可以將這個感覺分享給大家體驗,放鬆休息。
日期: 24/09/2022 (星期六) 15:30 - 16:30
15/10/2022 (星期六) 17:00 - 18:00
體驗價: $298/人 (原價$398/人)
上課地點: 灣仔 (灣仔站A3出口步行兩分鐘)
報名: WhatsApp 9662 9813
Be a Better Me | 從身、心開始
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中秋:品茶
在這個中秋佳節,讓我們與家人、朋友一起在 ZENTre 享受這個特別時刻。Amiee將會與大家以茶道及月餅和小吃來慶祝這個團圓節日。
平時,Amiee 通過各種樂器和正念學習融入她的日常生活,以發展她在聲音冥想方面的訓練。而茶的歷史激起了她的好奇心,亦引領她回到自己的根源,把兒時與祖母一起度過的記憶聯繫在一起。
同時,她亦不斷與世界各地的老師以中醫和科學理論更新她的茶知識。不斷專注於尋找方法來幫助客戶通過聲音、茶和冥想來擴展他們的思維
導師:Amiee
日期: 10/09/2022 (星期六)
時間: 14:30 - 15:30
費用:$280/人 (二人同行$500)
地點: 灣仔 (灣仔站A3出口步行2分鐘)
報名: Whatspp 9662 9813
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Sound Bath for Grounding
聲頻沐浴體驗 (銅鑼 + 吹管)