What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 17:00

Dynamic Care - Functional Restoration & Sports Therapy

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Dynamic Care - Functional Restoration & Sports Therapy

Prestige Functional Restoration & Sports Therapy Centre. We provide Pain care & Health care related service together with field professional education.
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The body functions as ONE unit and is always interrelated. Dynamic Care treating pain & body problems through Functional Restoration & Sports Therapy. We highly focus on:

- Neurological Control
- Movement
- Self-Regulation

Together with different

- Manual Techniques,
- Technologies &
- Training Drills,

to help our clients get away from body problems and enhances optimum health.

25/07/2024

#運動童遊記

《運動童遊記》 - ELASKO 伸展球提升你和孩子的親子關係和運動能力🆙‼️

仲諗緊暑假帶小朋友去邊度放電⚡？過嚟Dynamic Care 同運動治療師一齊玩啦🔥❗️

一路玩，一路認識下自己嘅身體💡，亦都歡迎家長同小朋友一齊玩，共享天倫之樂❤️❗️

ELASKO 是一個全新的伸展系統，配合不同顏色的燈光🪩，讓身體沉浸於伸展和活動當中🤸🏻，讓身心能夠伴隨住不同顏色而轉變🔄不同的狀態運用ELASKO伸展球配合各種運動遊戲來提升孩子的平衡力⚖️、肌肉力量💪🏼、關節靈活性、身體協調...等等運動能力。

日期📅：8月17、24及31日 (六)
時間⏱️：2:30 - 3:30pm
地點📌：Dynamic Care 油麻地彌敦道555號九龍行 1502室 (港鐵油麻地站 A1出口步行約1分鐘)
對象 ❤️：5 - 8歲小朋友
人數👬：8人
導師 👨‍🏫：運動治療師Karl
費用💰：單堂$250、3堂$600 (同行家長免費)

報名🙋🏻‍♂️: Google Form (Link in bio ) 或 Wts +852 6345 2148

*參加者需要穿著運動服飾及自備水樽。
*如參加者缺席，課堂將不設補課或退款，但可以轉讓他人。
*本公司保留取消或延期課堂的權利。

此活動可自組團體，詳情歡迎查詢 Wts: 6345 2148

23/07/2024

無痛跑步，NKT如何讓運動員跑得更快🫶🏻

身為運動員，我們都渴望能夠無痛無憂地盡情馳騁👟。但事實往往並非如此簡單。受傷、肌肉繃緊，都會阻礙我們追求卓越的步伐。作為NKT培訓導師，我將與您分享如何運用NKT療法，找出隱藏的痛點根源，從而減輕痛苦，甚至以無痛的方式提升運動表現。

🏃🏻‍♂️減少受傷風險
您是否知道，許多運動創傷其實源於肌肉失衡? NKT可以幫助我們識別並矯正這些隱藏的問題。例如，跑步時膝蓋感到疼痛，可能是由於臀部肌群未能發揮應有功用，或是其他肌肉過度補償造成。透過NKT，我們可以重新訓練肌肉協調，從而降低受傷隱患。

🚀提升運動表現
無論您是馬拉松健將，或是短跑選手，NKT都能助您跑得更快、更遠!為什麼?

因為當肌肉協調性提升，就能產生更高質量的動作。換言之，您的動作會更加順暢自然，身體也能更有效地傳遞力量。

💬真實案例分享
我曾經服務過一位奧運選手，多年來一直深受下背疼痛所苦。她嘗試過各種療法，卻始終無法根治。透過NKT治療，我發現她的下背問題其實源自右肩及身上疤痕的過度保護反應。在進行重置訓練後，她的下背肌群頓時放鬆下來，臀部肌群也能充分發力，提升了她的跑步表現。🔥

讓我們一起探索NKT，幫助您的運動員揚帆奮進，無痛追夢!

23/07/2024

Joe Sia - Singapore
Movement Therapist
NeuroKinetic Therapy Course Instructor
Founder of Rehab Pro Movement Therapy Clinic Singapore

22/07/2024

𝐔𝐧𝐥𝐨𝐜𝐤 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐡𝐞𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐬𝐞 🔑 Join us for an exclusive yoga workshop led by Marcus Yau , the physiotherapist at clinic . We’ll dive deep into the 𝗯𝗿𝗮𝗶𝗻-𝗯𝗼𝗱𝘆 🧠 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 to optimize your wheel pose practice 🧘🏻for maximum benefit and safety.

Discover how your 💡𝐧𝐞𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐭𝐡𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐧𝐬, and learn tailored techniques to rewire your approach. ❤️‍🔥𝙒𝙝𝙚𝙩𝙝𝙚𝙧 𝙮𝙤𝙪’𝙧𝙚 𝙖 𝙬𝙝𝙚𝙚𝙡 𝙥𝙤𝙨𝙚 𝙥𝙧𝙤 𝙤𝙧 𝙟𝙪𝙨𝙩 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙪𝙩, 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙬𝙤𝙧𝙠𝙨𝙝𝙤𝙥 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢 𝙩𝙝𝙚 𝙬𝙖𝙮 𝙮𝙤𝙪 𝙢𝙤𝙫𝙚.

Limited spots available - don’t miss your chance to take your practice to new heights! Tag a yogi friend who should join you 👇🏼
Also, participants will receive a 😍10% ᴅɪꜱᴄᴏᴜɴᴛ ᴄᴏᴅᴇ for :
•⁠ ⁠Group class pass
•⁠ ⁠Treatment session with Marcus
•⁠ ⁠Lonowear .barefoot
•⁠ ⁠⁠Urbanroot

16/07/2024

#赤足訓練工作坊

穿著赤足鞋引致痛症?
赤足腳不適合做運動?
破解赤足鞋之迷思，
釋放足底壓力始於足下。

工作坊會由我們的治療師@Kobechung.st 從根源出發，講解赤足訓練的強弱危機，解密足弓奧秘，並於課堂上進行一系列足弓的練習，釋放足底壓力，讓大家可以健步如飛～

日期: 7月29日 (一)
時間: 19:00 - 21:00
地點: Dynamic Care 油麻地彌敦道555號九龍行1502室(港鐵油麻地站A1出口步行約1分鐘)
費用: $300 (正價) / $250 (二人同行) / $280 (DC客戶)

🌟參加者購買 .barefoot 可享9折折扣優惠🌟

歡迎 DM / WhatsApp 查詢
報名 Link in bio 🔗

#赤足 #赤足鞋 #足底筋膜炎 #迷思 #赤足訓練

09/07/2024

臨床神經學應用工作坊來了!🧠

你對人體複雜的神經系統感到好奇嗎 ? 🤓這次工作坊會讓你一探究竟!我們會深入淺出地介紹基礎神經學知識，並重點介紹兩種革命性的治療方法🔍:
1)神經動能療法 (NKT)
2)深層肌腱反射治療 (P-DTR)

無論你是醫療從業者還是對人體充滿好奇，這個工作坊都是絕佳的學習機會。讓我們一起探索神奇的人體吧!

名額有限,趕快報名!
Registration link in Bio
WhatsApp for enquiry: 6345 2148

#臨床神經學 #神經動能療法 #深層肌腱反射 #醫療教育 #生活提升

08/07/2024

🫂探索感到 #疼痛的原因
❌️並非所有 #疼痛都是由 #發炎和 #受傷而引起
身體透過不斷代償和適應環境來保持正常運作。
一旦身體過度代償，它便無法繼續承受。
疼痛的 #感覺之所以被創造或放大是為了阻止你受到“ #傷害 ”。與此同時，身體也在嘗試
產生另一個代償模式來彌補這個「 #代償」的問題。
⚠️那麼你現在感受到的疼痛是成因還是結果？
✅️解讀身體的信號採取正確的行動❗️

08/07/2024

香港霹靂舞舞者
Bboy C yu

02/07/2024

真的是廢話嗎?

在你下定論之前先深入地想一想以下幾個問題.
1) 運動控制的原理是什麼?
2) 筋膜的角色是什麼?
3)大腦是如何運作?

身體動作總是以兩邊進行，大腦發放訊息來控制而身體接收訊息及提供回饋至大腦來調整/微調動作。

筋膜是一個結締組織包圍著整個身體，它能幫助身體儲存能量，提供力量傳遞、維持身體姿勢，而且是身體感應器官。
☢️身體會不停地根據環境來適應及重塑

📌不正確地使用肌肉
📌過往的受傷
📌疤痕組織(包括刺青)
📌創傷

大腦會為了生存(功能)而幫助身體進行動作，代償亦會因此產生

這會導致身體用一個不正常的力學進行動作而這會令到身體:
⚠️增加不正常的負荷到身體
⚠️増加不必要的肌肉張力
⚠️創造出未解決的緊繃感
⚠️重覆受傷
⚠️不變的動作次序

NKT 如何幫助我們?
✅神經動能療法(NKT) 的目的是重整你的動作模樣

📌 是一套獨特的指引，作用是解碼一對對的代償模樣

可以幫助治療師及教練

✅定位神經系統過分活躍及未被活躍的組織
✅幫助我們找出正確的方向及作出合適的治療
✅透過大腦間的語言改正及重整動作模樣
✅不需要提供過大的力量及更有效地改善身體

28/06/2024

香港職業拳擊運動員
Raymond P**n

13/06/2024

如果你長期右側肩膊疼痛，嘗試多種治療亦無法解決問題
👉請以開放心態，細心閱讀一下以下內容:
🎯你的右肩膊疼痛可能並不是單純的肩膊局部問題
🎯而是與你的肝臟有關

你需要了解一個事實，就是你所感受到的疼痛可能並不是問題的根源，而只是一個警號。

讓我們來深入了解一下解剖學:

右側膈神經 .

📌膈神經連接C3-C5脊髓節,並延伸到橫膈膜。這些脊髓段同時也為右側肩膊區域提供感覺輸入

📌所有器官都是肌肉，它們都有自身活動的能力。肝臟問題可能并非病理性問題

📌如果器官的結締組織變緊或受到限制，也會限制器官自身的活動

📌肝臟位於橫膈膜下方

當肝臟刺激橫膈膜時，疼痛信號沿膈神經傳導，被解讀為來自右側肩膊。

內臟筋膜放鬆是一種溫和的手法技術，針對器官相關的筋膜進行釋放

它可以:
✅恢復器官的活動性和移動性 .
✅恢復器官的最佳解毒功能 .
✅減少神經訊號，從而緩解疼痛

不要只關注你正在遭受的疼痛，而要:
🎖從整體的角度看問題
🎖了解解剖學和功能
🎖解碼身體的沉默信號
🎖採取適合身體需求的正確治療

06/06/2024

游完龍舟水，諗緊仲有咩嘢活動好玩？一於過嚟 AIA Vitality Park 同我哋一齊玩啦！

除咗會有ELASKO 伸展球同埋Stick Mobility嘅體驗之外，仲有Rope Flow 繩流、Mölkky 芬蘭木棋等等嘅新興運動，一齊嚟感受下做運動嘅樂趣啦!

約定你哋，到時見!!!

日期: 6月10日星期一 (端午節)
時間: 1:00pm - 6:00pm
地點: Hong Kong Observation Wheel & AIA Vitality Park
*免費入場*
查詢: Wts 6345 2148

03/06/2024

恭喜 Dr Gary Li .st 成為 NKT instructor 👨‍🏫👏🏻👏🏻👏🏻

嚟緊Dynamic Care 會喺六6月舉行3次免費嘅讀書會，內容會包括關於NKT 更新咗嘅內容📖，更多臨床上嘅應用示範💪🏼同埋幫大家NKT考試作準備📝。相信無論係新手定有豐富經驗嘅NKT Practitioners 都會獲益良多🤩

報名連結喺Bio，快啲報名喇！
WhatsApp 63452148 查詢。

28/05/2024

Need more practice before exams ?
Need more confidence in MMT ?

At Dynamic Care, you can practice your NKT with our certified assistants, so you can be well prepared for exams or work settings.

Practice session :
Monday/Wednesday/Thursday
10:00/11:00/1:00/2:00/3:00/4:00

DM / WhatsApp us for booking : 63452148

26/05/2024

覺得在訓練上難以為運動員作岀突破？
練不夠還是量不夠？
為什麼運動員總是重覆地受同一類傷患影響？
為何如何的練，個技術總係做不到？

認知神經肌肉控制以及腦的角色可能幫到你！

神經系統與肌肉控制工作坊

日期: 2024年6月15日
時間: 16:00 -18:00
地點: Dynamic Care
講師: Dr. Gary Li

內容：
- 神經系統與腦部在運動控制上的角色
- 筋膜與神經系統
- 速度訓練的盲點
- 改善肌肉應用順序的新方法

名額：30位

有興趣的教練盡快報名啦

報名連結：
https://forms.gle/ncE2y7wPJKvanp6x7

15/04/2024

西藏頌缽療癒 SoundBath

《西藏頌缽療癒 SoundBath 》
日期📅：5月6日 (一)
時間⏱️：7:30 - 8:30pm
地點📌：Dynamic Care 油麻地彌敦道555號九龍行 1502室 (港鐵油麻地站 A1出口步行約1分鐘)
適合 ❤️：所有人士
導師 👨‍🏫：Wing
- 西藏頌缽療法
- Vibra Healing
- 能量頌缽療癒師
- 音叉療癒師 LV2
- Infinite Sekhem Krehem Healing Level 1

費用💰：$380 / $350*
** Special Price For DC Clients**
報名🙋🏻‍♂️: Google Form (Link in bio ) 或 Whatsapp +852 6345 2148
歡迎 DM / WhatsApp 查詢

知名預言家、整全醫學（Holistic medicine) 之父 Edgar Cayce （1877-1945）預言：「聲音將是未來的良藥」（Sound will be the medicine of the future) 。
東方音樂治療之父管仲認為：「凡人勞其形者疲其神，悅其神者忘其形」
聲音頻率對人的身體、精神、情緒帶來不同的療癒效果。
頌缽聲頻跟身體產生共振、共鳴來調整身體的頻率，有助於消除身體阻塞，梳理內在情緒，讓頭腦進入放鬆狀態，
喚醒內在的自癒能力，達至心和和身體的健康和平衡✨✨
可以按你自己身體/心的需要選擇一日或兩日😊😊😊
今次我哋邀請到一位新導師Wing 為大家進行一個獨特的體驗

❓❓為什麼要參加我們的頌缽班❓❓
有別於一般頌缽體驗，Wing 會先用特別的檢測方法檢查大家的脈輪狀態，根據大家的狀態為您調配最適合你的頌缽體驗。

❤️溫馨提示❤️
穿著舒適衣物, 躺下享受頌缽聲頻，我們會提供瑜伽墊及大毛巾
在聽頌鉢時請蓋著身體以作保暖
可以準備眼罩或小毛巾蓋著雙眼，及穿襪子保暖。

‼️參加者注意‼️
1）半年內做過手術
2）孕婦
3）體內有裝植入物或輔助物人士尤其裝有心臟起搏器的人士
（以上人士請向導師查詢）
4）癲癇症人士不能參加🙏🏾

讓大家一起來個頌缽聲頻浴吧🧘🏼‍♂️～～

03/04/2024

#支持運動員

大家可能會問，我哋老闆點解突然間唔見咗一個星期??🤔🤔
原來Gary 受到 #中國田徑隊嘅邀請去咗四川，幫中國田徑隊女子100m欄跨欄運動員 #吳艷妮（亞洲排名第一）進行治療及調整，備戰 #鑽石聯賽及 #奧運會。。。。。。。

大家記得要留意下啦😆

#李家麒博士 #吳艷妮

Address

Unit 1502-03A, 15/F, Kowloon Building, 555 Nathan Road, Yaumetai
Hong Kong

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 17:00

Website

http://www.hk-dynamiccare.com/, https://wa.me/85263452148

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Dynamic Care is a prestige Functional Restoration & Sports Therapy Centre.

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