26/08/2024
Assalmualaikum sahabat My Umroh, perjalanan Umroh bukan hanya tentang perjalanan rohani yang dapat membersihkan hati kita, namun juga merupakan perjalanan jasmai yang dapat menjernihkan pikiran kita, nah untuk itu sahabat My Umroh perlu tetap menjaga kesehatan dan beradaptasi dengan cuaca, berikut tips agar fit dan ampil segar selama perjalanan Umroh
1. Bawalah body lotion atau body butter untuk mengatasi kulit kering. Anda tak perlu mengoleskan sunscreen ke sekujur tubuh. Hal ini karena pakaian muslim yang digunakan selama di Arab Saudi sudah cukup menutupi tubuh Anda dari teriknya matahari. Meski demikian, Anda tetap disarankan mengoleskan body lotion atau body butter untuk menjaga kelembaban permukaan kulit.
2. Sunscreen untuk wajah. Sunscreen untuk wajah masih tetap diperlukan karena bagian wajah tidak tertutup kain, kecuali Anda memutuskan menggunakan masker atau cadar selama berada di Arab Saudi. Sebaiknya, gunakan sunscreen dengan SPF 30 yang mengandung filter UVA dan UVB untuk mencegah pengaruh buruk sinar matahari. Sunscreen yang mengandung vitamen E juga baik sebagai antioksidan, sedangkan unsur aloe vera atau pun Pro Vitamin B5 berfungsi menjaga kelembaban kulit. Gunakan cairan sunscreen ini sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan.
3. Siapkan lipbalm. Selama di Arab Saudi, kondisi fisik yang paling terasa adalah bibir kering hingga pecah-pecah. Oleh karena itu, siapkan selalu lipbam di
tas jinjing Anda kemana pun berpergian.
4. Bawa masker dan kacamata hitam. Perempuan-perempuan Arab Saudi seluruhnya menggunakan cadar sebagai bagian dari pakaian kesehariannya. Hal ini bukan tanpa sebab, mengingat kondisi cuaca yang berangin sehingga membawa debu pasir. Anda pun bisa membawa masker untuk mencegah debu pasir yang menyergap. Apalagi jika pada bulan Juni ini Anda bertolak ke Tanah Suci, maka Anda akan melihat maraknya pembongkaran bangunan di Mekkah. Kondisi ini membuat kota Mekkah sedikit kumuh dan berdebu. Sehingga, masker akan sangat membantu aktivitas Anda di luar. Selain itu, kacamata hitam juga perlu dikenakan untuk mencegah terik matahari yang ditangkap kedua mata.