Wild Mind

Home
Israel
Eilat
Wild Mind

🌍 חוויות בלתי נשכחות בטבע🌿
✈️ סוכנות נסיעות | חופשות | ריטריטים
📸 הצטרפו אלינו למסע ברחבי העולם
🔗 ההרפתקה הבאה שלכם מתחילה כאן👇🏽
(3)

14/11/2024

כאן, מול סוואנה אינסופית, זה חופש אמיתי!

12/11/2024

‏Take a break 💆‍♀️✨🧘‍♂️
יש דברים שנכתבים ונשמעים ׳טוב׳ יותר באנגלית – מעבירים את התדר והטון הנכון. אבל בינינו, בעברית או באנגלית – כולנו זקוקים להפסקה, לרגעים של מנוחה, לשקט ולרוגע.🌿
מוזמנים לקחת את ההפסקה הזו יחד איתנו בקפריסין.
אפריל 2025.

07/11/2024

חולקים, משתפים ולא שוכחים לרגע.
שיחזרו אלינו במהרה, עכשיו - אמן!

04/11/2024

חוויה נשית עוצמתית בוואטאמו, קניה 🌅
ב-10 במרץ, אנחנו יוצאות למסע ייחודי בן 9 ימים, שבו תוכלי להתנתק מהשגרה ולהתחבר לעצמך מחדש.
עם מיכל שמואל, מנחה ללימודי חשיבה הכרתית, נגלה כוחות פנימיים, נצחק, נלמד ונחגוג את האישה שאת 💃

מה בתוכנית?
✨ סדנאות יום יומיות במדיטציה, כתיבה ולימודי ימימה
🐘 ספארי בשמורת Tsavo East עם לינה בקאמפ יוקרתי
🚤 שייט שקיעה מסורתי בשפך נהר Mida Creek
🏖️ חופים טרופיים, טבע אקזוטי, וזמן לעצמך

למי מתאים? לנשים שמחפשות חיבור עמוק פנימי, חוויה מרגיעה ומעצימה, וטבע עוצר נשימה.
המסע אינטימי ומוגבל ל-12 נשים בלבד.
✨ זה הזמן לקחת פסק זמן ולעבור חוויה מרפאה, מחזקת ומחדשת. ✨

💬 כתבי ׳אני׳ לקבלת פרטים נוספים

03/11/2024

כשהיא לא מדריכה טיולי יאכטות חלומיים על קטמרן ביוון,
או מובילה הרפתקאות חתירה מרתקות לקניה ומדגסקר – היא קופצת מאי לאי, מגלה את המקומות הסודיים והמדהימים ביותר, רק בשביל שתוכלו להצטרף ולחוות אותם מקרוב יחד איתה! 🌊🏝️

רוצים להיות חלק מהמסע? הצטרפו אלינו ב-2025 לחוויות בלתי נשכחות, מלאות טבע, אקסטרים וים כחול שאין שני לו.

📅 מוזמנים להתעדכן בתאריכים ולשריין את מקומכם כבר עכשיו!

29/10/2024

🌍🛶🦁 הרפתקה בקניה 2/3/25-10/3/25
שילוב מושלם של טבע, סאפ ואקשן בלתי נשכח!

הצטרפו להדר גת המדהימה, לשמונה ימים של חוויות ב-Temple Point Watamu Resort, בלב שמורת טבע עוצרת נשימה!

מה מחכה לכם?

🌅 סאפ בשמורת Watamu – חתירה מול נופים עוצרי נשימה ולצד חיות בר מרהיבות
🚙 ספארי בשמורת Tsavo East – מסע ספארי ברכבי 4x4, והזדמנות לפגוש את “חמשת הגדולים” מקרוב
💆‍♀️ פינוק אחרי יום של הרפתקאות – ספא, בריכה, ובר שקיעה קסום שמחכה רק לכם

✨ הזמינו עכשיו וצרו לעצמכם זיכרונות לכל החיים!

לפרטים נוספים כתבו ‘אני’ בתגובות ונחזור אליכם בהקדם!

🌟✈️ הצטרפו להדר גת בקניה, לחוויה שתעניק לכם רגעי טבע, שלווה והרפתקאות שאין כמותם!

#הרפתקהבקניה #ספאריבקניה #טבעואקשן #חופשתסאפ #קניהבלב #טיולבקניה #שמורתטבע #חוויתספארי #ספאריצאבו #רוגעוהרפתקאות #קניהבלתינשכחת #הרפתקהואיזון #לחקוראתקניה

26/10/2024

✨ ריטריט חורפי בקפריסין עם מוריאל אביטל✨

🌿27.11.24-1.12.24🌿
שבוע אחרון לרישום – הזדמנות אחרונה להתחבר לטבע, לשלווה ולחמימות שתעטוף לנו את הלב.
חווית יוגה, פילאטיס, ורגעים מרגשים אל מול הנופים הקסומים של הכפר המדהים בהרי הטרודוס.
🌄 חיים את הרגע, מתחברים ונרגעים בחיק הטבע, כמו שמגיע לנו באמת.
⏳ מקומות אחרונים – אל תפספסו את החוויה!
לפרטים כתבו ׳אני׳ ונחזור אליכם ✨

23/10/2024

ריטריט יוגה במדגסקר 🌿הצטרפו אלינו לריטריט הבא
ביולי 25✨🧘🏻‍♀️

#יוגה #חופשה #מדגסקר #פעםבחיים #ככהזהמרגיש

01/10/2024

מסע למדגסקר - ספטמבר 24 📸
נועם, המדריך והצלם המדהים שלנו מקבוצת ׳Wild׳, איש חכם ומוכשר עם לב ענק, לוכד ברגישות ובתשוקה את הרגעים הקסומים של הטבע. הציצו בתמונות המרהיבות מהמסע הקבוצתי האחרון שלנו למדגסקר! 🌿✨

#מדגסקר

30/09/2024

לקראת השנה החדשה, אנו מאחלים לכולנו שנה טובה – שנה שבה נקדיש לעצמנו זמן ומרחב לטייל, להתחבר, ליצור, לצמוח🌱ולהקיף את עצמנו באנשים טובים
ומעוררי השראה.

בזמן שאנו מתפללים לסיום המלחמה ולשובם של החטופים בשלום, אנו נרגשים לשתף אתכם בברכה שיצרה קרן אבידן, מורה ליוגה ויג'נאנה, שמביאה לידי ביטוי בגישתה את השילוב העמוק והמופלא בין גוף לנפש.

במאי 2025, קרן תוביל מסע יוגה מיוחד בקפריסין – מסע שהוא חוויה מרגשת שתטעין אותנו באנרגיה הדרושה לשנה מעולה.

מוזמנים להצטרף ולהתחיל את השנה עם תקווה, עוצמה ובריאות! שנה טובה🍎ושנת יוגה משובחת!

14/09/2024

היום אני רוצה לשתף אתכם בחוויה אישית מסדנת איזונים בהנחיית נגה וייס, נושא שאני עוסקת בו כבר שש שנים ודווקא בתקופה האחרונה אני מרגישה עד כמה הוא רלוונטי – המעבר מאקטיביות לפאסיביות. קל לנו כל כך להאיץ מ-0 ל-100, אבל לעצור, להרפות, ולחזור ל-0? זה כבר אתגר אחר לגמרי. כאן מתחיל המסע האמיתי – היכולת לשחרר, לעצור, ולהיות נוכחים ברגע כפי שהוא.

זו הייתה חוויה מעמיקה ומלמדת, ואני חושבת ומרגישה שחשוב כל כך לרכוש את היכולת הזו, במיוחד עכשיו – כשהרעש בחוץ לא פוסק והמציאות סביבנו מאתגרת ומורכבת יותר מתמיד. בתוך כל הכאוס, יש משהו כל כך נחוץ בלמצוא את השקט הפנימי, את הרגע שבו אפשר לעצור, לנשום, ולהתחבר לעצמנו מחדש.

אם גם אתם מרגישים צורך לקחת הפסקה מהעומס, מהלחצים ומהאי-ודאות שמסביב, אני מזמינה אתכם לשקול להצטרף לריטריט בן 5 ימים בקפריסין עם נגה וייס, בתאריכים 3-7 באפריל. זהו מרחב שקט ובטוח שבו נוכל יחד לחקור את הכוח שבהרפיה, ולחוות את העוצמה שבקבלה, דווקא בתקופה שבה כל כך הרבה נמצא מחוץ לשליטתנו.

כי לפעמים, דווקא כשעוצרים – מתחילים לזוז באמת.
דורה🤍WildMind

04/09/2024

✨מסע אל הלב עם מוריאל אביטל✨

הכירו את מוריאל, מורה ליוגה ותנועה שתוביל אתכם לחוויה בלתי נשכחת בקפריסין! 🧘🏻‍♀️🌱💃🏻

רצינו שתכירו את מוריאל בדרך הכי קרובה ואמיתית שיש, אז שאלנו אותה כמה שאלות אישיות:

1. מהי התשוקה הגדולה ביותר שלך?
“הייעוד שלי הוא להוביל אנשים לחיבור אל הלב והגוף ולהביא לריפוי פנימי. כרקדנית מילדות, תשוקה עמוקה בליבי היא הריקוד – להביע בתנועה את מה שהלב חווה.”

2. איזו חוויה בלתי נשכחת חווית בטיול?
“במסע במזרח גרתי בקופיפי, תאילנד, ועבדתי כצלמת תת-מימית. ואז הגיע צונאמי 2004 – חוויה טרנספורמטיבית ששינתה את חיי.”

3. מהו המקום האהוב עליך בעולם ולמה?
“בהודו יש קסם באוויר, מקום עם חיבור חזק לרוח. שם התחלתי את דרכי ביוגה, ומאז המקום הזה בליבי.”

4. מהו הספר שהשפיע עליך ביותר?
“’היוגה סוטרה של פטנג’לי’ – עבורי זהו ספר לחיים. הלוואי שהיו מלמדים אותו בבתי הספר.”

5. מהו השיר האהוב עליך? "I Release Control"
"מנטרה קסומה לחיבור אל תדר האהבה המרפא, שנחשפתי אליה בחודשי המלחמה הראשונים והיא מלווה אותי מאז.”

6. איזה מאכל את הכי אוהבת?
“המממ, אבוקדו ומנגו! 😃 אם היו שואלים אותי פעם, אז כל מאפה או בצק!”

7. למה כדאי לצאת איתך למסע?
“לצאת איתי למסע זה לחוות חיבור פנימי אל הלב, להגיע לשלווה וריפוי אמיתי, ולהיטען מחדש בחיוניות ושמחה.”

🌿 הזמנה לריטריט בקפריסין בנובמבר🌿
הצטרפו אלינו למסע של ריפוי וחיבור לעצמכם, עם הרבה אהבה, יוגה וטיולים בטבע המרהיב של קפריסין.

💖 רוצים לדעת עוד?
כתבו "אני" בתגובות, ואנחנו נחזור אליכם עם כל הפרטים! נשמח לראות אתכם איתנו במסע הזה!

02/09/2024

הכוח המרפא של הטבע🌿מעניק לנו נחמה, נשימה, איזון והכוונה.

19/08/2024

✨הצטרפו אלינו למסע חלומי ביאכטת מפרשים לאיים הקיקלאדיים! ✨
תשכחו מכל מה שחשבתם על חופשות - זה הזמן לגלות את הקסם של הים עם הפלגה מפנקת של Sup Cruise.
מה מחכה לכם?
🛥️ יאכטת קטמרן עם קבינות זוגיות מפנקות
🏝️ עגינה במפרצים קסומים
🏄‍♀️חתירה בסאפ אישי בנופים מדהימים
🏞️ טיולים חווייתיים באיים
🍴 טעמים אותנטיים בטברנות מקומיות
כל יום הוא הרפתקה חדשה מלאה בהשראה ונופים עוצרי נשימה. הצטרפו אלינו וצרו זיכרונות לכל החיים!
⛵ לפרטים והרשמה למסע הקרוב ב21 לספטמבר 24
כתבו ׳אני׳ ונחזור אליכם ⛵️

08/08/2024

ריטריט יוגה חלומי בסרי לנקה 🧘‍♀️
הצטרפו למסע קסום עם אלון דוד המדהים! ✨

🌴9 ימים של איזון, שלווה והתחדשות באי הקסום
סרי לנקה🌴

מה מחכה לכם?
✨ תרגולי יוגה יומיים בסביבה עוצרת נשימה
✨ טיולים ייחודיים לחופים בתוליים ואוצרות טבע מדהימים
✨ מעגלי שיח רוחניים להשראה ומיקוד פנימי
✨ ביקור בשמורת טבע טרופית ופגישה בלתי נשכחת עם חיות הבר
✨ שהייה במלון בוטיק יוקרתי שמשלב נוחות ופינוק מושלם

זו ההזדמנות שלכם לעצור, לנשום, ולהתחבר לעצמכם וליופי שסביבכם.
💫 מספר המקומות מוגבל!

לפרטים נוספים והרשמה, כתבו ‘אני’ כאן ונחזור אליכם 🌺

#יוגהבסרילנקה #מסעלנפש #חופשהמושלמת #יוגהוטיולים #תרבותוסרילנקה #חוויהשלאתשכחו #הרפתקאותבסרילנקה #גילויעצמי

07/08/2024

לקוחות יקרים, תחשבו WILD!

האם ידעתם ש-Wild Mind מתמחה לא רק בטיולי טבע וריטריטים? 🌴✈️

אנחנו כאן כדי להזכיר לכם שכל השירותים המדהימים האלה זמינים עבורכם:
🔹 הזמנת טיסות ליעדים האקזוטיים ביותר ברחבי העולם
🔹 *חופשות וולנס* מפנקות לגוף ולנפש
🔹 *טיולי סאפ* לחובבי הרפתקאות במים
🔹 *טיולי בר מצווה משפחתיים* לחגיגות בלתי נשכחות
🔹 *טיולי ירח דבש* רומנטיים לזוגות אוהבים
🔹 *טיולי צלילה ושנרקול* במקומות המרהיבים ביותר

בואו לגלות את כל מה שיש ל-Wild Mind להציע ולתכנן את החופשה הבאה שלכם איתנו!

📲 בקרו אותנו עכשיו:
https://wildmind.co.il/
https://wilddive.co.il/

רוצים לעזור לחברים ולמשפחה למצוא את החופשה המושלמת?
*שתפו* את הפוסט הזה כדי שגם הם יוכלו ליהנות מהשירותים וההרפתקאות המדהימות של Wild Mind!

#חופשות #טיולים #טבע #משפחות #ירחדבש #צלילה #שנרקול #חוויות #שתפו

06/08/2024

חברות יקרות ✨🧘🏻‍♀️

הגיע הזמן לקחת פסק זמן ולהתחבר מחדש לעצמכן.
בואו איתנו למסע קסום של יוגה ותנועה בכפר המרהיב Casale Panayiotis בקפריסין.

מה מצפה לכן?
- 5 ימים של שלווה והתחדשות בנוף פסטורלי, שמזמין אתכן להתרחק מהשגרה ולהתמקד בעצמכן.
- תרגולי יוגה ותנועה עם מוריאל אביטל, המציעים חוויות מעשירות ומחברות.
- טיולי הליכה קסומים בטבע המקומי, המאפשרים להתחבר לסביבה ולנפש.
- חוויות קולינריות מיוחדות, כולל טעימות יין ביקב מקומי, שמוסיפות נופך ייחודי לחוויה.
- לינה במלון בוטיק מפנק עם ספא מדהים, שמבטיח שלווה ורגיעה.

בתקופה מאתגרת שכזו, כולנו זקוקות להפוגה ולחידוש כוחות. זו ההזדמנות שלכן לטעון מצברים, להתחבר לעצמכן ולחזור הביתה מחוזקות ומלאות השראה.

המקומות מוגבלים! הבטיחו את מקומכן עכשיו לחוויה בלתי נשכחת מ-27.11.24 עד 1.12.24.

תנו לעצמכן זמן איכות לגוף ולנשמה. כתבו ׳אני׳ ונחזור אליכן לפרטים נוספים והרשמה.

#יוגה #תנועה #רוגע #חופשה #בריאות #התחדשות #ספא #קפריסין #חוויותקולינריות #טעימותיין #טיולים #נופש #כוחנשמה #פסקזמן #נשים #חוויות #מלוןבוטיק

Address

ההצלחה 20
Eilat
8820902

Telephone

+97286342202

Website

http://wildmind.co.il/, http://www.wilddive.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wild Mind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Wild Mind:

Videos

בואו לחוות את השילוב המושלם של טבע, סאפ והרפתקאות בחופשה בלתי נשכחת בקניה! 🌍🛶🦁 שמונה ימים של אקשן ורוגע ב-Temple Point Watamu Resort, בלב שמורת טבע מהפנטת! 🌿🏖️ ההרפתקאות מחכות לכם: סאפ בשמורת Watamu: חווית חתירה מול נופים עוצרי נשימה ולצד חיות בר מרהיבות. 🌅🦒 ספארי בשמורת Tsavo East: מסע ספארי בלתי נשכח ברכבי 4×4, עם הזדמנות לפגוש את “חמשת הגדולים” פנים מול פנים. 🚙🐘 ואז מגיע הפינוק: אחרי יום גדוש בהרפתקאות, תפנקו את עצמכם בספא, בריכה ובר שקיעה קסום. 💆‍♀️🏊‍♂️🍹 שומרים על הכושר גם בחופשה? בריזורט מחכים לכם חדר כושר בטבע ושיעורי יוגה מרעננים. 🧘‍♂️💪 הזמינו עכשיו והצטרפו למסע המרגש שיעניק לכם זיכרונות לכל החיים! בואו לחוות טבע, רוגע והרפתקאות בקניה עם הדר גת! 🌟✈️ רוצים לדעת עוד? כתבו ‘אני’ בתגובות ונחזור אליכם! #קניה #סאפ #ספארי #חופשהבלתי_נשכחת #הרפתקאות #טבע #רוגע

‏✨Self care is the new luxury!✨ הגיע הזמן לחדש אנרגיות, להטעין את עצמכם מחדש ולהתעשר ברווחה ובריאות. 🌿💪 תרגול, טיול ויוגה הם כלים מעולים להשגת שלווה, התחדשות וחיזוק הגוף והנפש. תנו לעצמכם את המתנה של זמן איכות, תרגול, חוויות מרגיעות וחיבור עמוק לעצמכם. 🌸🧘‍♀️ #יוגה #יוגהישראל #רווחה #בריאות #אושרועושר #גופנפש #ברכה #שבועטוב

הצטרפו אלינו לריטריט יוגה ותנועה בהרי קפריסין! 🧘🏻‍♀️⛰️ 🌀 חוויה אנרגטית: דמיינו את עצמכם מתרגלים יוגה בלב הרי קפריסין, מוקפים בנופים מרהיבים, ירוק אינסופי ואוויר צלול. 🧘‍♀️ זמן לעצמכם: זה הזמן שלכם להתנתק מהשגרה היומיומית ולהתמקד בעצמכם. במהלך הריטריט, תגלו את הכוח של תנועה, נשימה ורוגע פנימי במקום שקט ומלא השראה. 🌳 נופים פסטורליים: הרי קפריסין מציעים מסלולי הליכה קלים, יערות, נחלים ומקומות קסומים לחקור. כל מפגש עם הטבע הוא חוויה חדשה של גילוי והשראה. 🤝 אנשים כמוכם: הצטרפו לקהילה של אנשים שחולקים את התשוקה שלכם ליוגה ותנועה. זהו מקום ליצירת קשרים חדשים ולהרגיש את החיבור האנושי. ✨ חופשה בלתי נשכחת: מעבר לתרגולים, תיהנו מפעילויות נוספות, אוכל טעים ובריא, והזדמנות להירגע ולהתמלא באנרגיה חדשה. 📅 אל תפספסו את ההזדמנות! הצטרפו אלינו לריטריט שכולו הילינג ללב והתחדשות.

הצטרפו אלינו לריטריט יוגה ותנועה בהרי קפריסין 🧘🏻‍♀️⛰️ ‎חוויה אנרגטית: דמיינו את עצמכם מתרגלים יוגה בלב הרי קפריסין, מוקפים בנופים מרהיבים, ירוק אינסופי ואוויר צלול. זמן לעצמכם: זה הזמן שלכם להתנתק מהשגרה היומיומית ולהתמקד בעצמכם. במהלך הריטריט, תגלו את הכוח של תנועה, נשימה ורוגע פנימי במקום שקט ומלא השראה. ‎ נופים פסטורליים: הרי קפריסין מציעים מסלולי הליכה קלים, יערות, נחלים ומקומות קסומים לחקור. כל מפגש עם הטבע הוא חוויה חדשה של גילוי והשראה. ‎ אנשים כמוכם: הצטרפו לקהילה של אנשים שחולקים את התשוקה שלכם ליוגה ותנועה. זהו מקום ליצירת קשרים חדשים ולהרגיש את החיבור האנושי. ‎ חופשה בלתי נשכחת: מעבר לתרגולים, תיהנו מפעילויות נוספות, אוכל טעים ובריא, והזדמנות להירגע ולהתמלא באנרגיה חדשה. ‎ אל תפספסו את ההזדמנות! הצטרפו אלינו לריטריט שכולו הילינג ללב והתחדשות! 💫

הכירו את חופשות הוולנס של WildMind, שמביאות אתכם למקומות היפים בעולם ברוגע ובהתחדשות. דמיינו את עצמכם נהנים מספא מפנק בהרי הטרודוס, משתתפים בסדנאות יוגה ומדיטציה ביוון, או מתפנקים עם תזונה בריאה ואימונים אישיים ביעדים אקזוטיים. כל חופשה אצלנו היא הזדמנות להתחבר לטבע ולנפש בנופים עוצרי נשימה. הצטרפו אלינו למסע של שלווה ופינוק אמיתי, וגלו את הקסם של WildMind במיטבו. #חופשה #רוגע #טבע #התחדשות #וולנס #דיטוקס #מיינדפולנס #יוגה #מדיטציה #שלווה #טיול

אמצו את הtravel mode שלנו והצטרפו לטיולי הסאפ המדהימים שלנו ברחבי העולם🌍🏄‍♀️ WildMind.co.il #supilife #suplove #standuppaddle#supsurf #standuppaddlesurf #supconnect #surfboard #beachlife#staysalty #instasurf #supgirl #outdoors #goodvibesonly #livethetikilife #paddleboarding #stand_up_paddle #stand_up_paddleboard #outsideisfree #healthyobsession #suptrip

**ויילדמיינד: ניהול לוגיסטי של מחנות אימונים בחו”ל** אנחנו בויילדמיינד שמחים להציע שירות ייחודי לנבחרות שמתעמלות בחו”ל! כחלק מהפעילות המתמשכת שלנו, אנחנו מתמחים בניהול לוגיסטי של מחנות אימונים בחו”ל על כל המשתמע מכך. בזמנים אלו, חשוב לנו במיוחד להציע לנבחרות את כל התמיכה הלוגיסטית הנדרשת כדי שיוכלו להתמקד באימונים ובתחרויות. אנחנו דואגים לכל הפרטים – מהטיסות, דרך הלינה ועד לתיאום האימונים והפעילויות. הצטרפו אלינו למסע של הצלחה והישגים בינלאומיים! 🌍💪 #ויילדמיינד #נבחרותספורט #אימוניםבחול #ארגוןנסיעות #הצלחהבינלאומית שתפו ותייגו חברים שיכולים להתעניין!💪🏼🌟

גלו את חופשת הגלישה המושלמת עם Ocean Monkeys! 🏄‍♂️? מחפשים חוויית גלישה בלתי נשכחת 🌊 אנחנו גאים להמליץ על השותפים המדהימים שלנו Ocean Monkeys! למה אנחנו ממליצים על Ocean Monkeys ? • מקצועיות חסרת פשרות • יחס אישי ומסור לכל גולש|ת • מיקומים מובחרים עם הגלים הטובים ביותר • חבילות מגוונות המתאימות לכל רמה ותקציב 🌴 מהחופים הקסומים של ניקרגואה ועד לגלים המושלמים של אינדונזיה 🌴 אל תפספסו את ההזדמנות לחוות גלישה ברמה אחרת! מוזמנים להכיר ולהתעדכן במסעות הקרובים בקישור https://www.ocean-monkeys.com #OceanMonkeys #wildmind #surf #life #nature #adventure 🏄‍♀️🌊🐒

🌳🏞️ בטבע אני מרגישה הכי בבית בעולם. ואין ספק שבסרילנקה הרגשתי בטוח, נוח וכיף! 🌴☀️ יש שאלה כזו של אנשים שיוצאים למסע, לאן היית חוזר/ת? אז הרילז הזה הוא התשובה שלי:) ומה שלכם/ן?🎥 #wildmind #סרילנקה #בית #אהבה