הסתיו קורא!☘️
מוכנים לחשוף את הסודות של הטבע?
הצטרפו אלינו לקורס ליקוט ורוקחות מהטבע וצאו למסע מרתק של חיבור לטבע ולריפוי!
* תלמדו לזהות צמחי מרפא הגדלים סביבכם ולנצל את כוחות הריפוי הטבעיים שלהם.
* תכינו תכשירים טבעיים ותעשירו את ארון התרופות הביתי שלכם.
* תזכו לעצמאות תזונתית ובריאותית!
* תחזקו את המערכת החיסונית ותשפרו את הבריאות הכללית שלכם.
* תתחברו לטבע ותמצאו שלווה ושקט פנימיים.
* תעשירו את המטבח שלכם בטעמים חדשים.
לנרשמים דרך מודעה זו 300 שח הנחה (ציינו שהגעתם דרך מודעת הפייסבוק)
לפרטים והרשמה: https://lp.vp4.me/t66n
#ליקוט #רוקחות #טבע #בריאות #סתיו #קורס #צמחימרפא #עצמאותתזונתית #קיימא #בריאות #צמחיברלמאכלומרפא
ממתק טבע: לדר מנגו
איך אתם משמרים את טעמי הקיץ הנפלאים, לחורף? למתכון כתבו לי בתגובות. #לדרמנגו #ממתקיטבע #ממתקטבעי
סביבה ירוקה אינסופית בכל פינות הבית מבטטה אחת בלבד, בקיץ החם והיבש! טמנו בטטה אחת בלבד באדנית (חפשו גם בסלסלת הירקות שלכם בטטה שהתחילה להוציא ניצנים או אפילו בטטה ישנה. הכל הולך), אחאי שומנתם בעציץ השקו (הבטטה אוהבת מים), ותוך שבוע הבטטה תתחיל להוציא עלים וגבעולים ירוקים מסועפים, אותם תוכלו לגזום ולהניח באגרטלים/צנצנות בפינות הבית, מה שיצבע בירוק את כל פינות הבית. גם הם ימשיכו להשריש בצנצנות. שימו לב להוסיף מים לצנצנת כשנגמר. כך תיהנו מקיץ ירוק בבית מבטטה אחת בלבד! #גינוןביתי #בטטהנובטת #נביטתבטטה #פינהירוקה #ליקוטינה #סיוריליקוט #גינוןאורבני
במיוחד לתקופה זו ובכלל, תרגיל קטנטן שיעזור לכם להירדם, בלי לקום מהמיטה, ותוך כדי גם מחזק את שרירי רצפת האגן: אם תפסו אתכם נדודי שינה נסו את זה: כווצו את השרירים הטבעתיים (כך נקראים שרירי פי הטבעת או איבר המין), והתחילו לספור עד 10, שחררו!ושוב כווצו וספרו עד 20, שחררו וכווצו שוב וספרו עד 30. מומלץ לקחת נשימה טובה בין לבין. יש סיכוי שתתעוררו בבוקר ולא תזכרו עד לאן הגעתם בספירה.אז גם לא בזבזתם זמן כי חיזקתם תוך כדי את רצפת האגן שזה חשובבב!!!! וגם נרדמתם. עזר לכם? שתפו. לילה טוב ורגוע. #טיפלשינהטובה #חיזוקשרירירצפתאגן #חיזוקשריריםטבעתיים #נדטדישינה #שינהטובה #חסתהמצפן #להירדםבקלות #סיוריליקוט #טיפמליקוטינה
איך להכין לימונדה וורודה טעימה לקיץ בלי לימון!! מתבלין נפלא מארון התבלינים שלכם: 2 כפיות סומאק, כן התבלין הבורדו היפה חמצמץ וגם בריא מאוד כי הוא התבלין עם הכי הרבה נוגדי חמצון שתמצאו! כן אלו ששומרים עלינו צעירים! עשו חליטה בקומקום קררו ולמקרר. אם תרצו המתיקו במעט סוכר. מה שבא לכם. הסומאק עשיר בנוגדי חמצון עוצמתיים! ולכן מפחית דלקות ומרגיע כאבי שרירים, מפחית רמות סוכר בדם ומוריד כולסטרול. תוכלו למצא אותו גם בטבע וגם בחנויות תבלינים. לחיים בריאים💜 #סיוריליקוטובישולמרפא #סומאק #ליקוטינה #נוגדיחמצוןמהטבע #wildplants #צמחיברלמאכל #foraging #sumac
משקה חרובים טעים לקיץ!החרוב מבשיל בקיץ ואז תמצאו שפע פירות על העץ ותחתיו! לחרוב שפע ויטמינים ומינרלים כמו אבץ, אשלגן, זרחן, , ויטמינים k b, המון סידן טוב לחיזוק העצמות וסיבים מעולים למערכת העיכול! הוא מלא דבש טבעי ואפשר להכין ממנו בקלות משקה קר מתוק בריא וטעים! לשים בסיר חרובים שבורים לכסות במים להרתיח פעם אחת לקרר ולשים לילה במקרר ולמחרת קיבלתם משקה קר מתוק וצונן! #חרובים #משקהחרובים #סיוריליקוט #פירותקיץ #סיביםתזונתיים #מתיקותטבעית #ליקוטינה #foraging #Likutina #carob#חרובים #משקהחרובים #סיוריליקוט #פירותקיץ #סיביםתזונתיים #מתיקותטבעית #ליקוטינה #foraging #Likutina #carob #פעילויותעםהילדיםלחופשהגדול #תזונהטבעית #מהעושיםעםהילדים #מתיקותטבעית #פירותבראכילים #בישולמהטבע #מתכוניםמהטבע #מהעושיםעםהחרוב #ליקוטינה
היא נקראת גם 'הריטלין של הטבע'. וגם אותה נלמד להכיר מקרוב בקורס הליקוט והרוקחות שלנו, שיתחיל בסתיו, נובמבר. אז נתחיל לראות ניצנים חדשים שלה. רוצים פרטים על הקורס? כתבו לי בתגובות. #נפיתכפופה #קורסליקוטורוקחותטבעית #ליקוטינה #סיוריליקוט #צמחימרפא🍀🍀🍀🍀
צמח עוצמת החיים אני קוראת לה. היא הויטניה המשכרת או האשווגאנדה בהודית. צמח שמעצים מבפנים את הנפש ועוזר לה להתמודד עם לחצים ושינויי החיים, וגם מעצים פיזית: מחזק את מערכות הדם ומחזק את הגוף היכן שחסרים לו משאבים! רק שורשי הצמח מותרים לאכילה!!! אפשר למצא בחנויות טבע וגם נלמד עליו מקרוב בקורס הליקוט ורוקחות שלנו שיתחיל בסתיו. לפרטים על הקורס כתבו לי ואשלח. #ויטניהמשכרת #אשווגאנדה #קורסליקוטורוקחותטבעית #סיוריליקוט #ליקוטינה #להתחזק #סטרס #התמודדותעםשינויים
רגלת הגינה הנהדרת! שאלו אותי היכן מוצאים והאם עדיין גדלה בעונה זו? יש שמודעים לסגולותיה ויש כאלה שחושבים שהיא עשב שוטה ותולשים אותה בכמויות מהגינה וזורקים! רגלת הגינה היא סופרפוד נפלא, היא קלה לגידול!היא מלאה באומגה 3, ברזל ויטמין a, נוגדי חמצון ומגנזיום, טובה למערכת העיכול ולהסדרת המיעיים ולעור והיא בחינם!!!וממש ממליצה לכם לאמץ אותה ולשלב אותה בסלט או בשייק ובבישול. #ליקוטינה #סיוריליקוט #סדנאותליקוט #צמחיברלמאכלומרפא #צמחימרפא #רגלתהגינה #רג׳לה #פרפחינה #foraging #thegardenfoot #גידולאורבני
מקווה שאתם מאלה שאוספים את מי המזגן להשקיה. אפשר לחסוך כך המון מים! הם מים מזוקקים וללא מינרלים ואפשר להעשיר אותם למשל בשקיות תה ישנות ופגות תוקף. גם כך מי שותה תה בחום הזה?... אבל העציצים שלכם יהנו מזה כי זה דשן מעולה לעציצים🥰 #ליקוטינה #אקולוגי #חסכוןבמים #מימזגןהיום #השקיהחסכוניתבמים #דשןאורגני #שקיותתה #דישוןטבעי
חסת המצפן! הצמח לשינה טובה ועמוקה, לרוגע ואף למערכת הנשימה (שיעול יבש). יולי הוא זמן הפריחה שלה ואז החומר הפעיל שבתוכה מרוכז ביותר. אפשר ללקט להכין מרתח ולשתות. על סגולותיה ודרכי השימוש כתבתי בבלוג שלי. אשלח למי שמבקש. ולמי שרוצה לדעת יותר על צמחי-הבר למרפא, בסתיו נתחיל קורס ליקוט ורוקחות. מוזמנים להצטרף. קישור לפרטים אפשר לבקש ממני. #חסתהמצפן #צמחהשינה #צמחיברלמרפא #קורסליקוט #lactucaserriola #טיפולבחרדות #שינהטובהלגוףבריא
עגבניות כבושות בנוסח רומני בקלות!! עוד מתכון של חמוצי קיץ נהדר ומרענן! מתכון שלמדתי מחמותי הרומניה אסטרה ז"ל. חום הקיץ מזרז תהליך ההתססה והחמוצים מוכנים גם על השיש במטבח תוך 5 ימים. אחכ למקרר! המתכון: עגבניות קשות או ירוקות לחתוך לארבע לא עד הסוף. שמיר ושום. למלא הצנצנת ועל כל כוס מים להוסיף כפית מלח. השאר בסרטון. #עגבניותכבושות #התססהפרוביוטיקהטבעית #חמוציםרומניים #בריאותהעיכול #חמוציםבקלות #pickels
החוטמית הזיפנית! אחד מצמחי המרפא המופלאים וגדלה גם בקיץ תרבותית. מצויינת לטיפול במערכת העיכול, הנשימה והעור! קלה להנבטה וגם יפיפיה!! כל חלקי הצמח עשירים בחומר המרפא שהוא המוצילג! מי שיגיע לקורס הליקוט שלנו שיתחיל בסתיו יכיר את כל צמחי הבר העשירים בחומר המרפא הזה!! מוזמנים לשלוח הודעה ולהצטרף. בסיורים שלי אני מחלקת זרעי חוטמית, ואתם יכולים לקבל אותם בדואר בעלות אריזה ומשלוח. אני מאוד ממליצה לכם לגדל אותה, ולפחות להכיר את סגוךותיה ודרכי השימוש בה, בפוסט שכתבתי בבלוג שלי (כתבו לי הודעה ואשלח לכם קישור). ובינתיים בריאות לכולם🙏 #צמחיברלמאכלומרפא #חוטמיתזיפנית #alcea #wildplants #בריאותטבעיתבקלות #מוצילגים
ידעתם שממרח חרדל מושלם תוכלו להכין בעצמכם מזרעי חרדל, או מלוקטים שנמצאים בקיץ בשפע בשדות, או זרעי חרדל מחנות תבלינים. כמובן שהמלוקטים יותר טעימים! אחרי שליקטתם וניפיתם השרו במים ולבלנדר טוב עם המים. הוסיפו לימון חומץ מלח ודבש (אשלח מתכון למי שיבקש), ומרבע כוס זרעים קיבלתם צנצנת מושלמת!!! ואם תרצו להתעמק ולדעת יותר מוזמנים לקורס שלי שיתחיל בסתיו או לסיורי הליקוט שלי☘️🌿 #ממרחחרדל #חרדלדיז׳ו #סיוריליקוט #קורסליקוט #צמחיברלמאכל #חרדלהשדה #foragingforfood #wildplants #mustard
חליטת סרפד יבש: מרעננת ומקלה על עייפות בקיץ
גם אתם מרגישים את עייפות הגוף בתחילת הקיץ?...
נדמה שהמעברים זקוקים לחיזוק ותגבור, או אז אני מוציאה משקית הנייר את עלי הסרפד היבש...
כן, כן. זה שהמלצתי לכם בחורף ללקט וליבש.
והיו ששאלו: בשביל מה אני צריך את זה?...
בשביל ארון התרופות הביתי. עניתי.
ערב אחד בקיץ, או אפילו בסופש (כן, כשקופח כבר סגורה..), מישהו מבני הבית יתלונן על כאבים בדרכי השתן,
או עייפות כללית,
או נשירת שיער.
תמיד תוכלו לשלוף את עלי הסרפד שליקטתם אתי ביער הקסום (זוכרים את זה?... מי היה אתי וליקט סרפד ויבש?)...
ולהכין חליטת סרפד.
אני מעדיפה לקרר, להכניס למקרר בקיץ בערב, ולמחרת לשתות ולשתות חליטה קרה ובריאה ומרעננת, מלאה ברזל, אבל, חנקן ועוד.
ואם אתם רוצים ללמוד עעד ולהתעמק בנושא, בסתיו יפתח קורס ליקוט ורוקחות חדש, ועדיין אפשר להירשם בהרשמה מוקדמת מוזלת.
רוצים להעשיר את עצמכם בידע המרתק הזה ולהיות מסוגלים לעזור לבני הבית?...
כתבו לי בתגובות ואשלח לכם פרטים על הקורס.
#קורסליקוטורוקחות #סיוריליקוט #צמחיברלמאכלומרפא #סרפד #nettle #foragingforfoid #wildplants
רגלת הגינה הנהדרת! שאלו אותי היכן מוצאים את רגלת הגינה ואיך להשיג שתיל?הכי פשוט: ראיתם אותה גדלה בפינת רחוב או מדשאה? קטפו אותה (היא נחשבת עשב שוטה. הגננים יוציאו אותה בכל מקרה!), לא נורא אם לא יצא מהשורש, אפשרי לגדל גם מגבעולים שקטפתם. הרגלה היא כמו סוקולנט מהבחינה הזו. אתם שמים באדנית ונותנים לה לגדול ולהתרבות עד שיהיה לכם מספיק לסלט. כי רגלת הגינה היא סופרפוד נפלא, היא קלה לגידול!היא מלאה באומגה 3, ברזל ויטמין a, נוגדי חמצון ומגנזיום, טובה למערכת העיכול ולהסדרת המיעיים ולעור והיא בחינם!!!וממש ממליצה לכם לאמץ אותה ולשלב אותה בסלט או בשייק ובבישול. #ליקוטינה #סיוריליקוט #סדנאותליקוט #צמחיברלמאכלומרפא #צמחימרפא #רגלתהגינה #רג׳לה #פרפחינה #foraging #thegardenfoot #גידולאורבני
אחד מצמחי הקיץ הירוקים הוא הירבוז. משפחה עניפה. עם סגולות בריאותיות רבות:עשיר בחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים, ומהווים מקור מזון חשוב באזורים רבים בעולם. שילבתי אותו כמילוי בכיסונים. גם אתם יכולים. אשלח מתכון לכל מי שמעוניין. כמו כן מוזמנים להצטרף לקורס הליקוט והרוקחות החדש שלי, שיחל בסתיו עם בא העננים. #ירבוז #אמרנט #צמחיברלמאכל #צמחיברלמרפאומאכל #סיוריליקוט #קורסליקוטורוקחות
אין כמו מלפפון חמוץ קר בקיץ! וזה מתכון מנצח וקלשלמדתי מחמותי אסטרה ז״ל שהיתה אלופה במטבח!. היתרון של חמוצי בית שאתם חוסכים מהגוף שלכם את החומר המשמר שנמצא בקופסאות השימורים, ואתם נהנים מחיידקי התססה שנחשבים טובים למערכת העיכול. וכמה כיף זה צנצנות חמוצים בחלון המטבח!! כל מה שצריך זה מלפפונים דקים או קטנים, שמיר, מלח, שום ומים. המתכון המדוייק בסרטון. או כתבו לי ואשלח מתכון מסודר. החמצתם? ספרו איך יצא!😊🍀 #ליקוטינהמחמיצה #סיוריליקוטובישולמהטבע #מלפפוןחמוץביתי #החמוציםשלאסטרה #מלפפוןחמוץרומני # #pickles #Likutina
בקיץ, אין כמו משקה קר מצמחי-מרפא, לפתוח איתו את הבוקר, כשהקיבה מוכנה לקלוט בצורה מיטבית, כל מה שתכניסו, כאן למשל משקה מעשב-לימון, היא הלימונית. לה סגולות של העלאת האנרגיה בבוקר, אנטי-דלקתית ומצויינת למערכת העיכול, עשירה בנוגדי חמצון, מנקה רעלים ואף מפחיתה חרדות ולחצים. דרך אגב קל לגדל לימונית ואף לייחר אותה, ואפשר גם לייבש ולהשתמש בעלים מיובשים. לימונית #משקהלימונית #משקהעשבלימון #צמחיברלמאכלומרפא #עשביתיבולמרפאים #lemongrass #משקהטבעי #משקהקרלקיץ #משקהקייצי
רקליפות אבטיחאל תזרקו את קליפות האבטיחאומרים לכם שקליפות אבטיח זה דבר בריא.בואו נראה איזה חמוצים נהדרים אפשר להכין מהםוגם זה מתכון רומני שלמדתי מחמותי אסטרה זלקליפות אבטיח מוחמצות בנוסח רומני, שלמדתי מחמותי אסטרה ז״ל. אומרים על קליפות האבטיח שהן מאוד בריאות: עשירות בויטמינים ומינרלים כמו אבץ אשלגן ומגנזיום ובנוגדי חמצון, ויש הטוענים שאכילה שלהן מגבירה את החשק המיני... הכוונה לחלק הלבן ולא לקליפה הירוקה הקשה. ותיכף לפני שתיגמר העונה הנה מתכון לחמוצים בנוסח רומני כאן בסרטון. החמצתם? ספרו איך יצא!😊🍀 #ליקוטינהמחמיצה #סיוריליקוטובישולמהטבע #קליפותאבטיחמוחמצות #Watermelonrinds #pickles #Likutina #התססה #פרוביוטיקה
