מרוקו עם מלי

06/11/2024

אני לא מאמינה שזה מה שעובר בראשי כרגע !!!!

טראמפ כמו ביבי מואשם בפלילים וגם בחתירה תחת הדמוקרטיה ניסה לבטל את תוצאות הבחירות ב2020 ושלח את תומכיו לקפיטול .
ואחרי כל זה לא להאמין מנצח בבחירות אתמול
ביבי מואשם בשוחד מרמה והפרת אמונים טראמפ באישומים פליליים .
טראמפ הולך לשלוט גם בסנאט וגם בבית הנבחרים ( אצלנו למזלנו ״רק״ 120 חברי כנסת וביבי קנה 68 תמורת אתנן לסוגיו )
טראמפ מציג את עצמו כקרבן שנרדף על ידי מתנגדיו וכן גם על ידי התקשורת.
ביבי טוען כל הזמן שהתקשורת מתנכלת לו ומפיצה עליו פייק ניוז .
וביבי ??? ״הוא לא ידע ״ )
טראמפ ימנה את השופטים בבתי המשפט ( ראו ההפיכה המשפטית כאן )
שניהם שמרנים ניצים ובעלי גישה כלכלית ליברלית תאצריסטית .
ובכל זאת נתמכים על ידי הבייס הפולטי שלהם. הם נתפסים כמנהיגים שמסוגלים להילחם נגד המימסד הפוליטי ולשמור על האינטרסים של הציבור שהולך איתם ( אצלנו החרדים ורבים מחברי הליכוד ) במקרה של ביבי זה האינטרסים האישיים שלו בלבד .
גם טראמפ וגם ביבי פונים לאותו סוג של בוחרים ( לאומנים, גזענים, שמרנים והייתי מוסיפה בזהירות גם נבערים ) שמחפשים מנהיגות לוחמנית ובלתי מתפשרת.
לאן הגענו ?
לאן עוד אפשר לרדת ?
והחשש הכי גדול שלי שביבי ינצח גם בבחירות בעוד שנתיים
לא נוושע !!!
אמאלה !!!!!

25/09/2024

ALL EYES ON ARIEL BIBAS

27/08/2024

איזה מוצר חלב לא יעשה לכם כאב בטן, אבל אולי יעשה כאב ראש???
והאם גבינה צהובה דלת שומן מכילה פלסטיק ברכיבים?
הנה ניפוץ כמה מיתוסים, שכדאי לכולם לדעת: ⬇️

🩷קודם הודעה – עוד 10 ימים! מתחיל קורס אונליין בפייסבוק, בו לומדים איך לשפר את הבריאות ואיך לרדת במשקל בצורה שפויה והגיונית, בלי לוותר על מאכלים שאוהבים או אוכל לנפש.
אז לכל מי שרוצה ללמוד ממני עוד המון – כל הפרטים נמצאים בלינק:
https://dietmaya.co.il/course.html

ונתחיל:

🧀

כדאי לדעת - כ-70% מהמבוגרים בעולם מרגישות למוצרי חלב, מה שגורם לכאבי בטן או נפיחות אחרי צריכת הרבה מוצרי חלב.
הסיבה היא ירידה ביכולת של הגוף לפרק את הלקטוז סוכר החלב.
אז כדאי לדעת -
בגבינה צהובה- כמעט שאין לקטוז.

🧀 איך יודעים כמה לקטוז יש?
על אריזת מוצרי החלב רשום בטבלה "פחמימות".
כל הפחמימות במוצרי חלב (ללא תוספת סוכר) זה הלקטוז,
נניח אם רשום שם 5 פחמימות זה אומר שיש שם 5 גרם לקטוז.
בגבינה צהובה יש 0.1 פחמימות, שזה כמעט כלום...
ולכן רוב הגבינות הקשות מתאימות גם אם יש רגישות כזו למוצרי חלב, ולא אמורות לגרום לכאבי בטן.

🧀 מה הקשר לכאבי ראש?
בגבינה צהובה יש חומר אחר שנקרא טיראמין.
בעבר מחקרים טענו כי הוא גורם לכאבי ראש, במיוחד אם צורכים גבינה צהובה וקפה באותה ארוחה.
כדאי לשים לב!

🧀איך יודעים אם זה קורה אצלנו?
מורידים מוצרי חלב מהתפריט ליומיים שלושה
ואז מוסיפים רק גבינה צהובה – פרוסה אחת או שתיים ליום.
אם אין כאבי בטן – סימן שאפשר להמשיך איתה, ואם במקרה יש פתאום קצת כאב ראש... אולי אתם רגישים לטיראמין.

🧀 האם יש בגבינה צהובה כולסטרול?
יש, אבל בכמות זניחה ולא משמעותית – כתוב לכם על האריזה.
בפרוסת גבנ"צ עתירת שומן פחות מ 20 מ"ג כולסטרול (בביצה למשל יש מעל פי 10 מכך).

🧀 האם גבינה צהובה 9% מכילה "פלסטיק" ברכיבים?
כבר שמעתי אנשים שאומרים שבגבינה צהובה דלת שומן יש פלסטיק...
אבל - גם זה כתוב לכם על האריזה – תוכלו לראות שרשימת הרכיבים זהה לגבינות עתירות שומן.
אז כנראה שזה באמת פחות טעים... אבל אין שם משהו שונה ברכיבים. רק פחות שומן ופחות קלוריות.

🧀 איך לשלב בתפריט?
אפשר גם גבינה 28% בתפריטים שאני מעבירה בקורס הדיאטה בפייסבוק, אין עם זה שום בעיה וזה מסתדר לי מצויין בתפריטים,
לא צריך לעבור לגבינות 5 או 9% אם לא אוהבים אותן.

קראתם? סמנו 👍 הגיבו ושתפו כדי שהפוסטים הבאים שלי יקפצו גם אצלכם.

🩷
רוצות ללמוד עוד? בואו לקורס !
מספר המקומות מוגבל.
2 פוסטים כל יום, עם המון מידע חשוב, תפריטים ומתכונים, הרצאות לייב, שקילה שבועית, ומענה על כל שאלה.
לינק להרשמה בתחילת הפוסט 👆
(ולמי ששואלת, השמלה המהממת מהחנות POSH בחולון)

23/08/2024

22/05/2024

למהה לא לוקחים את החרדים לשמור על מחבלי הנוח׳בה ?

12/01/2024

עבודות שניתן עדיין לראות במרוקו בעיקר בפס . כמו לפני אלף שנים .