23/07/2022
🟢 Этим постом хочу начать серию публикаций, на очень важную и нужную тему, с которой мы также работаем в наших психологических турах. Я думаю, что очень многие из нас сталкиваются с этими мыслями, сомнениями и тяге к совершенству. Причем, известные и успешные люди от этого не застрахованы, а даже наоборот, более подвержены.
Наверняка многие уже догадались, что речь пойдет о “Синдроме самозванца”.
🔹 Я приведу немного утрированные примеры, но это поможет лучше войти в роль "самозванца". Предлагаю проанализировать и уверена, что многие из вас наверняка найдут совпадения.
📍 Итак, мысли “самозванца”:
- Вы обманули всех, убедили их, что вы лучше, чем на самом деле, притворились, что знаете свое дело, и теперь трудитесь не покладая рук, чтобы вас не поймали с поличным.
- Если бы люди действительно знали вас, они бы увидели массу недостатков.
- Почти все ваши достижения – чистой воды везение или результат того, что вы случайно оказались в нужном месте в нужное время. На самом деле, вы самозванец.
- Семья, друзья и коллеги считают вас талантливым и успешным. Возможно, они даже мечтают быть на вашем месте. Но вы то знаете, что они ошибаются. Вы просто притворяетесь – вы мастерски создаете впечатление компетентного человека. Но маска, которую они видят, далека от истины.
- Вы не представляете собой ничего особенного и, если чего-то и добились в жизни, то только благодаря удаче, связям или потому, что работаете больше всех на свете.
- Если у вас что-то получается хорошо (а почти всегда так и происходит), вы говорите себе, что это каждому под силу. Когда что-то идет не по плану, вы зацикливаетесь на этом; включается самокритика, и вы снова и снова прокручиваете в голове свои ошибки и промахи.
- Если вас хвалят, вы объясняете это тем, что просто нравитесь людям и они не хотят вас расстраивать. «Нет, что вы, это не мое достижение, а командное усилие».
- Если вы допускаете ошибку, виноваты только вы.
- Вы твердо убеждены, что вы недостаточно хороши, и годами скрупулезно собирали доказательства.
Нашли совпадения?
❤ Тогда вам необходимо поехать в наш психологический тур, чтобы избавиться от этого чувства раз и навсегда.
