Karin Shohat Levy, Doula- קארין שוחט לוי, דולה, רפלקסולוגית

10/07/2019

שבוע 38 (הפעם שלי!) אבל לא יכולתי לפספס הזדמנות למפגש מפנק עם המיילדות המדהימות בליס! זכות גדולה להעניק להן טיפול רפלקסולוגי, להתחבר ולהתחבק ❤️

27/05/2018

Spinning Babies workshop
* Balance
* Gravity
* Movement
With רויטלדולה

08/02/2018

לא הייתי יכולה לנסח את זה טוב יותר..
"על פי עבודות מחקר חשובות הנערכו בעשורים האחרונים, נראה באופן מובהק כי סיוע של דולה בתהליך הלידה מפחית את אחוז ההתערבויות הרפואיות בזמן הלידה ואת השימוש באפידורל כמו גם את שיעור המצוקות העובריות ואת חתכי החיץ.
נראה שגם אחוז הלידות המסתיימות בניתוח קיסרי יורד כשיש דולה מעורבת ושיולדות רבות הנעזרות בדולה מניקות אחרי הלידה בצורה רציפה, עם ביטחון רב יותר ותחושת מסוגלות. בקרב אותן יולדות נרשמים גם פחות מקרים של דיכאון אחרי לידה והיולדות מוצאות את עצמן רגועות יותר ובטוחות יותר בעצמן."

ככל שמועד הלידה מתקרב יותר ויותר חלקנו מתחילות לתהות האם כדאי לנו לקחת דולה או לא. הרשת מלאה במידע, ובהמון המלצות של אינספור יולדות שלכל אחת חוויה איש...

09/01/2018

בהרצאה של ג׳נט בלאסקאס האחת והיחידה! רויטלדולה

03/07/2017

עוד מאמר שלי שהתפרסם היום באתר Baby-land!!! הפעם בנושא בחירת בית יולדות, בחירה שאינה ברורה מאליה ומעסיקה נשים רבות בתקופת ההריון ובמיוחד לקראת הלידה... לשימושכן ❤️

לכל אישה יש את הזכות לבחון ולבחור את בית היולדות המתאים לה, ללא קשר למקום מגורים או השתייכות לקופת חולים. חופש הבחירה יצר תחרות בין בתי החולים שפועלת לטובתנו. אנו רואות היום יותר ויותר הקשבה לצרכיהן של היולדות, דאגה לרווחתן ורצון לספק להן מענה מקצועי יחד עם חווית לידה טובה. לאור המבחר, ריכזתי עבורך…

25/04/2017

קצת על לידות שמתחילות בירידת מים.
המים ירדו וכנראה שזו דרכה של הלידה שלך להתחיל. זכרי המים מכילים פרוסטגלנדינים שמעודדים צירים לכן ירידת המים בפני עצמה מעודדת את התקדמות הלידה. להלן מספר טיפים שיסייעו לך בזמן השהות במחלקה עם ירידת מים:
• שהייה במחלקה זו לא הסיטואציה הכי אינטימית בעולם, ובכל זאת, סגרי את הוילון, כבי את האור, היכנסי למיטה עם בן/בת זוגך, ותני לעצמך להרגיש במקום הכי בטוח שלך. חיבוקים, נשיקות- כל אלו יאפשרו לגופך להירגע, להוריד את כמות האדרנלין ולהזרים אוקסיטוצין.
• מקלחות חמות, מנוחה (ושינה!) יעזרו להרגיע את המתח וגם חשובים לך לשמירת כוחות ללידה שעוד לפנייך.
• צאי להליכות קצרות, שבי על כדור פיזיו, תנועתיות זה דבר נפלא, כל עוד זה במידה ולא על חשבון המנוחה שלך.
• הזמיני אלייך מטפלת במגע (רפלקסולוגיה למשל), זה מעולה לפינוק והרגעת הגוף ובמקביל מגע מקצועי יכול לסייע בקידום לידה והגברת צירים.
• עיסוי פטמות/שימוש במשאבת חלב- גם כן יכולים לעודד הפרשת אוקסיטוצין ולקדם את תהליך הלידה.
• סמכי על גופך! הוא יודע את העבודה ויש לו את הקצב שלו. הסבלנות שלך והאמונה הם הכוח הפנימי והחזק ביותר שלך.

בברכת לידות טובות ובידיים מלאות ❤️

07/11/2016

עבודת גמר שכתבתי במסגרת לימודי קורס דולות בנושא לידה בארץ זרה. אני כמובן משוחדת אבל בעיניי לגמרי שווה קריאה :) בקרוב הגרסה באנגלית...

דולה - אתר הכשרת נשות מקצוע בתחומי הריון ולידה (קורסי דולות תומכות לידה ו/או לאחר לידה), רפואה משלימה, מבית אמא אדמה. רוצה להיות דולה? צלצלי 09-7408693

07/11/2016

"...הצירים היו כבר קשים, הרגשתי שאני טובעת ומאבדת שליטה, ואת הסתכלת לי בעיניים ופשוט נשמת איתי וזה הדבר היחיד שהחזיק אותי מעל המים..."
#מכתבמיולדת #מיליםשחודרותללב #איןספק #אניבמקוםהנכון

08/10/2016

חודש עמוס בפגישות, הכרות עם זוגות חדשים, חגים, משפחה, ובין לבין אפילו הספקתי לחגוג לדניאל יומולדת ארבע, ולעצמי את הלידה הראשונה שלי ❤️
אז התפניתי רגע לאחל שנה טובה וגדושת שמחות לכל האהובים שבחיי, ובמיוחד לכל הגוזלים הקטנים שהצטרפו אלינו השנה!
שתמיד נמשיך להביע משאלות ולחלום חלומות, והלוואי שכולם יתגשמו 🙏🏼

13/09/2016

זה רשמי...! מתיישבת על הספה אחרי יום ארוך במיוחד ומעכלת את היום, ובכלל, את השנה האחרונה. מאושרת על עולם חדש שגיליתי. על אהבה חדשה שגיליתי. על עצמי שגיליתי... ❤️

29/08/2016

פוסט אפידורל! (כי אפידורל זו לא מילה גסה...)

מעבר לכך שאני מאמינה שלכל אישה יש את הזכות לבחור כיצד היא רוצה ללדת, ישנן נשים שעבורן לידה עם משכך כאבים היא טובה ונכונה יותר.
5 טיפים לאלו מכן שבחרו בלידה עם אפידורל:

1. בלידה שבה אישה מקבלת אפידורל אין לה תחושת כאב בפלג גוף תחתון מה שמייצר אשליה שהשכיבה "נוחה" לה. בזמן שכיבה עם אפידורל מומלץ לשנות תנוחה ולעבור משכיבה על צד ימין לשמאל כל עשרים דקות עד חצי שעה וזאת על מנת להימנע מכאבי גב בימים שלאחר הלידה. כמובן שיש להיעזר במיילדת בעת שינוי תנוחות עם אפידורל.

2. הרימו את גב המיטה לישיבה או חצי ישיבה. שכיבה מלאה אינה טובה לגב שלכן ואינה מקדמת לידה.

3. אם יש אתכן דולה, זה הזמן לעבודת רפלקסולוגיה. הנעה ולחיצות מדוייקות בכפות הרגליים יכולות לסייע לקידום צירי לידה, פתיחת צוואר הרחם, הורדת ראש העובר ועוד.

4. שימרו על אסימטריות בגוף- בשכיבה על הצד, הניחו את הרגל העליונה בפיסוק קדימה כך שייווצר מפתח באגן. ניתן אפילו להניח כרית תחת הרגל העליונה כך שיהיה נוח יותר והאגן יהיה פתוח יותר.

5. מלווה או דולה יכולים לנענע בעדינות את גופכן בזמן שכיבה על הצד. נענוע הגוף יכול לסייע בהתברגות טובה יותר של ראש העובר באגן.

בברכת לידות טובות לכולן!

24/08/2016

Say hello to the beautiful baby Karin!!
(רגעים שהגוף מתפוצץ מהתרגשות...)

17/08/2016

זהו סיפור מלא אופטימיות ואור על נסיך מתוק במיוחד שבאופיו הפעיל והנחוש החליט להקדים את יום הולדתו ולהגיח לעולם. זה היה בשבוע 29... עם זוג הורים אוהב ומסור שעטף אותו במלא חום ואהבה, והשבוע זכה סוף סוף לומר שלום לפגייה ולצאת הביתה כמשפחה ❤️

27/07/2016

מאמר שלי שפורסם באתר baby-land!! בברכת לידות טובות לכולן... Karin Shohat Levy

להכיר את הגוף שלנו זה כוח. נשים רבות החוות הריון בפעם הראשונה (וגם השניה והשלישית…) חוות חרדה גדולה סביב אי ההבנה של תהליך הלידה. אך הן ודאי תשמחנה לדעת שהגוף שלנו הוא פלא אמיתי. הוא חכם ומתוחכם, וכן, הוא גם יודע ללדת! אחת המערכות המרכזיות והדומיננטיות אשר פועלות בעת הלידה היא המערכת ההורמונלית. אות...

17/07/2016

יולדות חודש אוגוסט שלי, אנחנו אוטוטו שם! מתרגשת אתכן...
My ladies of August due dates, we are almost there! Feeling excited with you ###

מילים ולחן : קרן פלס הפקה מוסיקלית: דני ״פילוני״ קרק

03/07/2016

אז איפה אנחנו ביחס לעולם? בקליפורניה מקבלים עד 6 שבועות, באנגליה בין שבוע 1 ל-2, בשבדיה בן הזוג מקבל עד 90 יום... כן יש לנו עוד לאן לשאוף אבל זו בהחלט התחלה 😊

במליאת הכנסת אושר פה אחד החוק של ח"כ תמר זנדברג שיעניק גם לאבות חופשת לידה בת שישה ימים שהמעסיק יחויב לכבד. החוק ייכנס לתוקף באופן מיידי: "אבות יקבלו סוף סוף את הזכות המובנת מאליה"

30/06/2016

שיחה עם חבר הבוקר הזכירה לי כמה קל לשכוח את בני הזוג והאתגרים העומדים בפניהם בזמן לידה. אז למען כל המלווים והמלוות, בואו נשתף בדברים שעזרו לנו במיוחד ברגע האמת. בתגובה למטה תראו את מה שהיה must עבורי בשתי הלידות ולדיויד לא היתה ברירה אלא לקבל... :)

22/06/2016

משתפת וממליצה בחום להגיע לכנס של בי"ח שיבא ובהזדמנות זו להכיר את ניחותא... כיסאות הנקה מעולים :)

להריוניות שביניכן, אתן מוזמנות להגיע לכנס "הכל על הריון ולידה" של בית חולים שיבא, בדיוק בעוד חודש במרכז הבמה, גני תקווה, ולהתרשם גם מכסאות הההנקה של ניחותא שיוצגו שם!

20/06/2016

What'sApp isn't working. Will take a few hours... Call if you need me! Sorry... :(

17/06/2016

לא מחדש הרבה אבל עשה לי חשק להתחיל לזוז!! :)

Exercise during pregnancy provides numerous health benefits to both the mother and baby. Maintaining fitness boosts mood, energy, sleep and prevents excess weight gain.

10/06/2016

As promised, here is my guide for choosing a hospital, this time in English :). You are welcome to bring up questions and add your own advice at the comments below!

The guide for choosing a hospital In Israel, up until a few years ago, it wasn’t a woman’s choice in which hospital she would give birth. Instead, women were assigned to hospitals according to their home address. the good news is we have made quite some progress since then! Today women are allo...

07/06/2016

בחודשים האחרונים אני נתקלת רבות בשאלה "באיזה בית חולים כדאי לי ללדת". אכן החלטה חשובה בעיניי, בעיקר כי חשוב שהיא תעשה תוך בחינת השיקולים הנכונים וכמובן בתחושת רוגע ובטחון. אז לכל ההריוניות ובני/בנות זוגן, להלן התשובה שלי לשאלתכם. בברכת לידה מוצלחת וטובה :) Karin Shohat Levy

המדריך לבחירת בית יולדות אם תשאלי את אימך היכן היא ילדה אותך כנראה שתשמעי על מכתב ההפניה שקיבלה מרופא הנשים שלה, בו נאמר לה היכן היא תלד בהתאם לשיוך מקום המגורים שלה. אז הבשורה הטובה היא שבהחלט עשינו כברת דרך מאז! היום לכל אישה יש את הזכות לבחון ולבחור את בית היולדות המתאים לה, ללא קשר למקום מגו...

17/05/2016

Dear pregnant ladies, I've attached here a list of items for the hospital bag, written from my personal experience. Would love to get your feedback on that and update the list with important additions... Hope you'll find this useful! Good luck ###
הריוניות יקרות, לשימושכן צירפתי רשימת ציוד לתיק בית החולים שכתבתי מנסיוני האישי... אשמח כמובן לשמוע דעתכן ולשדרג את הרשימה עם תוספות חשובות. תהנו ושיהיה בהצלחה!!

תיק לידה/ Hospital Bag English to follow בשביל אמא ואבא: כרטיס מעקב הריון תעודות זהות של שני ההורים שמן שקדים (בקבוק חדש) כלי רחצה- מברשת ומשחת שיניים, דיאודורנט, שמפו, מרכך, סבון גוף, מברשת שיער, גומיות שיער, מגבת גוף ופנים, כפכפים למקלחת משקפיי ראיה / עדשות מגע תחתוני כותנה / ...

04/05/2016

Love it!!

אמהות שמסרבות להיפרד מתינוקן אחרי הלידה - זה כבר לא טרנד. השבוע נפתחת מחלקת יולדות שלמה, אשר מבוססת על עקרונות אפס הפרדה. קבלו תמונות ראשונות וגם הסברים על איך בדיוק זה הולך לעבוד

27/04/2016

חוזרת מפגישה עם יולדת שזכתה בבן יחיד ומיוחד אחרי שנים רבות של המתנה וציפייה. אז מרגש כמובן שזה היה... אבל יותר מכך, זו היתה תזכורת לאתגרים של היום שאחרי... אז כמה טיפים (ויש מלא, אז סילחו לי על שבחרתי כמה בודדים) לכל האמהות שבדרך:
1. היי סלחנית כלפיי עצמך. התקופה הזו של אחרי הלידה הולכת להיות מאתגרת מבחינה רגשית ופיזית, לא הכל יהיה מושלם וכנראה שגם תעשי כמה טעויות בדרך, סלחנות ורכות הן מילות המפתח להתמודדות.
2. הציבי לעצמך מטרות מציאותיות וברות השגה- זו כנראה לא תהיה רשימה ארוכה במיוחד...
3. הכיני מראש רשימה של נשות מקצוע ליום שאחרי- יועצת הנקה, דולה פוסט פארטום ואפילו פרטים על תחנת טיפת חלב ורופא/ת ילדים באזור. עצם הידיעה עליהם תרגיע.
4. כשיציעו לך עזרה, קבלי אותה! בין אם זה עם הבייבי שלך ובין אם זה בקיפול כביסה... כל עזרה תתקבל בברכה
5. שתפי את הקרובים אלייך בתחושות וההתמודדויות. את לא לבד, ולעיתים אפילו רק הקשבה של חברה טובה או אח קרוב יכולים להסיר את המשא הכבד.

* בתמונה- אמא שלי רק 8 ימים אחרי לידת אחי הגדול, שהיום חוגג יום הולדת... אז לאחי האהוב אאחל בריאות ומלא שמחה, ולאימי אני שולחת חיבוק ונשיקה על היום שעברה לפני 36 שנה... Yosi Shohat אסתר אהרון

20/04/2016

What is a Doula and what are the benefits of having one? Great article!

Doulas are in close proximity to the mother throughout labor and can help her have a more positive and empowering birth experience.