10/09/2024
Stesso posto, nuovi amici, sulla poltrona più fotografata del Brenta.
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Cles
38023
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Camminare fa bene all'umore, Camminare fa bene alla cellulite, Camminare fa bene all'amicizia, Camminare fa bene perché brucia i grassi, Camminare fa bene contro lo stress, Camminare fa bene alla salute, Camminare fa bene ... bene, bene:
riduce drasticamente il rischio cardiovascolare; stimola e normalizza la funzionalità tiroidea; stabilizza i livelli di cortisolo nel sangue e riduce quindi lo stress psicofisico soprattutto nei soggetti ansiosi; potenzia le capacità cognitive e il tono dell’umore, grazie al maggior rilascio di endorfine; migliora la qualità e la regolarità del sonno; ottimizza la propria performance sportiva semplicemente variando il ritmo dell’andatura o la pendenza; modella la silhouette e ottiene una figura più armonica; distrae, ascoltando musica o podcast durante il percorso;
Inoltre ci permette di chiacchierare e fare vita sociale, se si cammina in compagnia, in un mondo digitale. Se ti fa piacere vieni a camminare insieme a noi.