16/10/2024
🧄 Come utilizzare l’aglio per supportare il sistema immunitario? L’aglio è un alleato naturale incredibile per la nostra salute! Vi racconto un modo facile per consumarlo: taglia a pezzetti, aspetti 10/15 minuti affinché si attivi l’allicina (responsabile dell’azione antibiotica e antivirale), e poi ingoia direttamente, così facendo eviti anche l’alito cattivo! Ho insegnato a farlo anche ai bambini, già a 2/3 anni 🙂 e posso dire che è un ottimo antibiotico naturale. L’aglio e anche un ottimo prebiotico (cibo per i batteri buoni del nostro microbiota).
Le sue proprietà non finiscono li…ma sono tantissime, ecco alcune: antitumorali, rafforza il sistema immunitario, migliora la circolazione, ha un’azione antiossidante, antinfiammatoria, depurativa, ed è utile in caso di problemi gastrointestinali, antidiarroico e antispasmodico.
Lo avete mai provato così?
