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31/01/2025
📍Eccoci con un nuovo , dedicato a chi come noi ama l’avventura, i sentieri e l’escursionismo!
🎒 Zaino da Trekking: Quanto Deve Pesare e Cosa Non Può Mancare?
Il nostro suggerimento è sempre quello di viaggiare leggeri, accertandosi di avere tutto l’essenziale per viaggiare in sicurezza”. Ecco qualche consiglio, da adattare a seconda della tipologia di trekking che affronterete: destinazione, durata del trek, periodo, meteo, ecc.
⚖️ La regola del peso: lo zaino perfetto non dovrebbe mai superare il 15% del vostro peso corporeo . Ad esempio, se una persona pesa 70 kg, il suo zaino dovrebbe restare sotto i 15-17 kg. In un'escursione giornaliera, dovrebbe mirare a restare sotto i 7-10 kg.
✅ Come organizzarlo: il contenuto dovrà essere diviso in tre zone per bilanciare il peso! Alla base dello zaino il sacco a pelo (se necessario) o gli oggetti leggeri ma voluminosi, come un piumino compresso.
Nel centro, vicino alla schiena, è meglio riporre gli oggetti più pesanti, come l'acqua, il fornello o il cibo. Nel Top e nelle tasche laterali è consigliato mantenere gli oggetti di rapido accesso (giacca impermeabile, snack, kit di primo soccorso).
💧🔦 Gli indispensabili da portare:
Acqua: borraccia o sacca idrica, almeno 1,5L per escursioni giornaliere.
Cibo : snack energetici o pasti leggeri.
Strato extra : giacca antivento/antipioggia.
Kit di emergenza : fischietto, accendino, cerotti e disinfettante.
Mappa e bussola/GPS : meglio prevenire che perdersi!
E voi? Come organizzate il vostro fedele compagno di viaggio per i vostri trek?