25/07/2024
Contortionist name; Eri
Ready for the show🪩✨
サディスティックサーカス2024
10/25（金）
Night 1
18:00 Open
19:00 Show Start
新宿駅東口 徒歩10分 新宿FACE
#コントーション #ノガラ #サディスティックサーカス
Contortion studio Nugara Japanコントーションスタジオ・ノガラ
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Contortion Studio NugaraⓇ is Japan’s first and only studio that specializes in contortionism. The founder is Moco Ayumi.
"Contortion Studio Nugara Japan" is the first contortion studio in Tokyo, Japan. Moco has a background in Judo, a Japanese martial art form, and fell in love with contortion during a High School exchange program in Mongolia. She has since studied contortion in Mongolia at the "Mongolian New Circus Center" in the Mongolian National Circus School and opened her own contortion studio Nugara in Japan
in 2015. Nugara is derived from the Mongolian word Uran Nugaralt (уран нугаралт) with nugaralt being the literal translation of bending/folding. Studio Nugara is the first and currently only contortion studio in Japan, and practitioners from all corners of the country travel to Tokyo to study contortion.
日本で唯一のコントーション専門スタジオです。
コントーションとは、サーカスの軟体芸で、曲芸です。トレーニングをしたひとが誰でもできる、というものではありません。特殊技能です。
スタジオ創設者のもーこは元モンゴル国立サーカス学校のコントーション教室で、日本人では初めて、また、大人からというのも初めて、モンゴリアンコントーション「オランノガラルト（曲がる芸術）」を約2年間学び、帰国後、2015年にスタジオを開設。
日本にコントーション文化・芸術を広める活動拠点として指導だけでなく、コントーショニスト育成、ショウ上演、イベント開催、各種イベント出演、また、大学への出張授業等行っています。
究極の柔らかさに挑戦するひとたちが全国から集い、日々、曲がる訓練を行っています。
19/07/2024
Students’ name; koe, Singing Contortion act🎶
Ready for the show🪩✨
photo by
#コントーション #ノガラ
17/07/2024
Students’ name; Rio!, Yuzuki, Sota
Ready for the show🪩✨
Photo by
#コントーション #ノガラ
14/07/2024
今年で13回目を迎えるイベント
🎪「サーカス・バザール」
（埼玉県富士見市民文化会館「キラリ⭐︎ふじみ」）
メインホールでのサーカスショウにYuuri、
マルチホールでのバラエティショウにkoeが
出演させていただきました。
Yuuriはコンテンポラリーダンス✖️コントーションのナンバーのほか、
クラウンと絡みながらショウ開演前や幕間に登場。
初めての舞台、
今までにない演出へのチャレンジとなりました。
koeは軟体✖️オペラ
歌いながら曲がるという
奇怪で唯一無二のナンバーを披露。
歌声を響かせました。
今年もたくさんの方にご来場いただき
ありがとうございました✨✨
出演者の皆さま、
スタッフの皆さま、
制作の皆さま、
大変お世話になりました🙏
#サーカスバザール #キラリふじみ #沢入国際サーカス学校
#コントーション #ノガラ
10/07/2024
Students’ name; Naru (age 59)
Ready for the 2nd MCC🪩✨
Mongolian Contortion Convention is coming soon!
#コントーション #ノガラ
09/07/2024
コントーションって何？
日本人で初めて
モンゴルサーカス学校で
コントーションを学んだ
もーこが解説します
スライドをご覧いただけたら幸いです🌸
#コントーション #ノガラ
09/07/2024
コントーションスタジオ・ノガラって
どんなとこ？
コントーション好きなひとたちが集い
思いきり練習できるように…
柔軟性向上で悩んでいる方の
お力になれるように…
コントーションをもっと
日本に広めるように…
◉子どもから大人までコントーション・柔軟性向上トレーニングの指導
◉パフォーマー育成
◉指導者育成
◉イベント・ショー出演
◉TV、映画、CM出演
◉イベント・ショー主催
◉出張指導（WS）
などの活動をしています
スライドをご覧いただき
少しでも知ってもらえたら幸いです🌸
#コントーション #ノガラ
09/07/2024
Students’ name; Kanon
Ready for the show🪩✨
8/6 （火）
武蔵小山 学芸大学駅 Chum Apartment
"Belly Dance Show vol.19”
19:30 Show Start ✨✨
ご予約 03-6303-1861 「ノガラ」とお伝えください。
Photo by
#コントーション #ノガラ
29/04/2024
君津新体操クラブ（千葉県）様
男子新体操のジュニア選手たち向けに
もーことHonokaのダブル講師、
日本女子体育大学 女子新体操部元キャプテンのRieさんにも手伝ってもらいながら
コントーション・柔軟WSを開催いたしました。
コントーションについての解説の後、
縦開脚、後屈（ブリッジなど）、
そして倒立まで2時間たっぷり⏰
みんなで柔軟しました！
そうそう、
はじめにSotaがパフォーマンス披露も😎
SotaやHonoka先生がデモンストレーションで曲がると…
背骨がぐいーーーっと曲がり、
頭の上にお尻が乗ると
「きゃー！」「大丈夫なの？？」「無理しないでぇー」と
とても良いリアクションをいただきました😆💕
選手たちはもちろん、
コーチの皆さん、保護者の皆さんもとても熱心で
サポートしたり、励ましの声を掛け合ったりしながら
どのメニューも前向きに取り組んでくだかったのが印象的でした✨✨
皆さん、ありがとうございました🙏✨✨
柔軟性アップとご活躍を心から願っています！！
#コントーション #ノガラ #柔軟 #男子新体操 #出張 #ワークショップ
25/04/2024
Student's name ; Sota&Toru (Kids class)
at The Recital Show by our students "Abiyas! vol.2"
コントーション＆サーカス発表会
"アビヤス！vol.2"
🌟Sota&Toru（キッズクラス）
小学生・兄弟デュオ👦👦
男の子だって柔らかくなれるぞっ！
💃振り付け Moco
📸写真
🎪会場・照明
#コントーション #ノガラ #倒立 #柔軟性 #ショー #サーカス
25/04/2024
Student's name ; Sota&Toru (Kids class)
at The Recital Show by our students "Abiyas! vol.2"
コントーション＆サーカス発表会
"アビヤス！vol.2"
🌟Sota&Toru（キッズクラス）
小学生・兄弟デュオ👦👦
いつもケンカばかりのふたり。
もういっそ、演技にしては⁉️
ということで力を合わせてケンカしました笑
💃振り付け Moco
📸写真
🎪会場・照明
#コントーション #ノガラ #倒立 #柔軟性 #ショー #サーカス
25/04/2024
25/04/2024
Student’s name ; Yuzuki(Kids class)
at The Recital Show by our students “Abiyas! vol.2”
コントーション＆サーカス発表会
“アビヤス！vol.2”
🌟初出演 Yuzuki（キッズクラス）
大人っぽい演出のソロ演技、頑張りました👏
💃振り付け .contortion
📸写真
🎪会場・照明
#コントーション #ノガラ #デュオ #柔軟 #教室 #大人クラス #キッズクラス #東京 #新宿区
24/04/2024
Student's name ; Rio! (Kids class)
at The Recital Show by our students "Abiyas! vol.2"
コントーション＆サーカス発表会
"アビヤス！vol.2"
🌟Rio! （キッズクラス）
自分で振り付けた演技を披露。
片手倒立や倒立腕立て伏せなど
新しい技をたくさん入れて
成功させました。お見事〜👍✨
📸写真
🎪会場・照明
#コントーション #ノガラ #柔軟 #教室 #大人クラス #キッズクラス
24/04/2024
Student's name ; Rio! (Kids class)
at The Recital Show by our students "Abiyas! vol.2"
コントーション＆サーカス発表会
"アビヤス！vol.2"
🌟クロコの形が良くなりましたね！
Rio! （キッズクラス）
📸写真
🎪会場・照明
#コントーション #ノガラ #柔軟 #教室 #大人クラス #キッズクラス
21/03/2024
Can’t wait for the recital show by the students of Contortion Studio Nugara.
“Авьяас! Vol.2” is coming on this Sunday, finally!!
・
・
・
いよいよこの日曜日！
ノガラの生徒たちによる
コントーション&サーカス発表会
“Авьяас! （アビヤス） Vol.2” 〜✨✨
🌹出演者紹介
FUKUMOTO ファミリーサーカスよりYuki&Minaki
◉大人クラス
◉夕の部に出演
◉Yukiの空中リングとMinakiのコントーション。
母&娘の心温まる、家族の協働作品🌸🌸
応援よろしくお願いいたします。
がんばってぐにゃぐにゃ！
#コントーション #ノガラ #発表会 #柔軟性
15/03/2024
【ご予約受付中】
コントーション・ワークショップ
in 大阪！
《キッズ・コントーションWS》
2024年3月29日（金）・30日（土）
15:00～17:00
▽▽予約ページ
https://coubic.com/contortion/3373497
３年ぶりの大阪開催となります！
コントーションスタジオ・ノガラのコントーション指導を受けるWSです。
子どものうちに身に着けるべき、コントーションに欠かせないトレーニングを指導いたします。
◉柔軟トレーニング（首・肩・胸・腰・股関節・膝・つま先など全身の可動域UP）
◉倒立。腕で立つということ
◉バランス
◉体幹トレーニング
コントーションだけでなく、
女子新体操、男子新体操、
チアリーディング、チアダンス、
フィギュアスケート、
アーティスティックスイミングなどの競技、
バレエや様々なダンス、
それに、サーカスの空中芸（エアリアル）などにも高い柔軟性は欠かせませんね。
当スタジオには日本全国から競技やバレエ、そしてダンスに取り組むキッズたちも多く通い、成果をあげています。
今回の大阪WSでは、代表 もーことパフォーマー・指導者のHonokaの2名が、細かいところまでひとりひとりしっかり指導いたします。
☆☆さらに特別！☆☆
Honoka先生のコントーション・パフォーマンス実演あり！
この機会にノガラのトレーニングを体験し、演技を実際に見て、柔軟性を上げませんか？
がんばってぐにゃぐにゃ！
☆17:25～18:15に開催する「開脚特化」WSと連続受講することをオススメいたします。
・
・
・
■受講対象者
◎5歳～中学生（高校生、専門学生、大学生は【大人】コントーション・ワークショップをご受講ください）
◎心身ともに健康なこと
◎指導者の話を聴き、レッスンに集中して取り組むことができること
◎本気で「柔らかくなりたい！」と思っているキッズ
■日時 1回 120分
①3月29日（金）15:00-17:00
②3月30日（土）15:00-17:00
■受講料
・1回 10,000円
【割引あり・オススメ！】・2回 18,000円
■会場
スプラウト レンタルスタジオ 北梅田店
阪急「梅田」駅より徒歩4分
JR「大阪」駅より徒歩6分
※詳しい場所は予約完了後に届くメールをご確認ください。
■定員
10名程度
■服装・持ち物
・ヨガマット
・ヨガブロック（2個。お持ちであれば4個）
・身体にフィットした動きやすい服装
・タオル
・飲み物。
■講師プロフィール
◎コントーションスタジオ・ノガラ代表 もーこ
東京外国語大学モンゴル語専攻卒。
在学中にモンゴルへ留学。
モンゴル国立サーカス学校にてコントーションを学ぶ。
2009年に帰国後、現在まで継続して日本にコントーションを広める活動を続けている。
2015年、東京都新宿区にコントーション専門スタジオを設立。
2023年、モンゴルコントーション協会より、コントーション指導者として正式な認定を受けた唯一の日本人。
＊
◎コントーショニスト / コントーション・新体操指導者
Honoka
4歳から大学まで新体操を続ける。2019年よりコントーションを始め、2020年に当スタジオより初めてのパフォーマー認定を受け、コントーショニストの道へ。
劇場や各種イベントに幅広く出演中。また、TVなどのメディアにも出演多数。
= = = = =
▽▽予約ページ
https://coubic.com/contortion/3373497
#コントーション #ノガラ #大阪 #ワークショップ #キッズクラス #柔軟 #トレーニング
03/03/2024
倉庫カフェ・レストラン
CHAMAPARTMENT（武蔵小山駅・学芸大学駅 / 東京都目黒区）
リニューアルオープン記念ショー
🎪「ノガラぐにゃぐにゃサーカス！」🌟
無事に終演いたしました。
ソロコントーション 👩
デュオコントーション👩👧
歌コントーション🎶
GirlsだけでなくBoyも曲がり👦
箱に📦
お椀に🥣
バルーン🎈に
アーチェリー🏹と、
6名の出演者が様々な曲がりを披露しました。
昨年学んだクラウニングを活かして
ひとつのショウにまとめました。
オープニングの演出は yuuri .take
オープニングからエンディングまで
約60分間のショウタイム。
✏️お客様アンケートより
「1時間があっというまでした。面白かったです！」
「なかなか見ることができないので、このようなショーをやってもらえるだけでありがたいです」
「自分も身体を柔らかくしたいと思いました」
などなど
嬉しい感想をありがとうございます。
ご来場いただき
誠にありがとうございました！
CHAMAPARTMENT様、
リニューアルオープンおめでとうございます㊗️💕
オシャレなステージと美味しいお食事。
これからますます盛り上がることを願っています。
——————————
2024/3/2 （土）14:00 / 18:30
2回公演
出演者 6名：
Honoka, Yuuri, koe, Takako, Kanon, Sota
上演時間 約60分
——————————
#コントーション #ノガラ #ショー #イベント #オープン記念 #武蔵小山 #学芸大学駅 #飲食店
27/02/2024
いよいよ今週の土曜日となりました！！
CHUMAPARTMENT リニューアルオープン記念
コントーションショー
🎪「ノガラぐにゃぐにゃサーカス！」✨✨
6名のパフォーマーが曲がる曲がる…
右を向いても左を向いても
ぐにゃぐにゃばかり
子どもから大人まで楽しめる
奇妙なエンターテインメントショーに
足をお運びください💕
▼▼チケットご予約フォーム
https://forms.gle/JBQ8xo8PECnYwSCn6
26/02/2024
【いよいよ今週土曜日！！】
コントーション・ショー
☆☆3/2(土)「ノガラ ぐにゃぐにゃサーカス！」★★
武蔵小山駅のオシャレな倉庫でコントーションSHOWを上演いたします！
ステージのある倉庫カフェ・レストラン「CHUMAPARTMENT」（チャムアパートメント）のリニューアルオープンを記念して、コントーションショウを開催することとなりました！
スタジオ・ノガラのパフォーマーたちによる60分間のスペシャル・コントーション・ショウをお届けいたします。
ゆっくり飲みながら🍸
食べながら🍝
魅惑的な異空間をご鑑賞ください✨✨
子どもから大人まで楽しんでいただけるエンターテイメントショウです。
一同、会場にて心よりお待ちしています。
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■出演者:
Honoka、Yuuri、koe、Takako、Kanon
■開催日:
2024 年 3 月 2日（土）
・昼の部 14:00開演（13:30開場）
・夜の部 18:30開演（18:00開場）
上演時間 約1時間
■チケット:
SS席（前列エリア）大人 5,000円
SS席 子ども・学生 3,000円
S席 大人 4,000円
S席 子ども・学生 2,000円
※エリア内自由席・先着順
※お子様お膝の上無料です
■会場:
CHUMAPARTMENT（チャムアパートメント）
〒152-0002 東京都目黒区目黒本町4-12-17
■最寄り駅:
武蔵小山駅西口から徒歩約11分
学芸大学駅東口から徒歩約14分
西小山駅出口から徒歩約14分
■チケットお申込み
画像5つ目の専用フォーム（QRコード）からお申込みください。
■お問い合わせ:
コントーションスタジオ・ノガラ [email protected]
11/02/2024
「Online Circus 2023 〜KIZASHI〜」
配信公演を視聴した方々からの投票による決まる、
オンラインサーカス賞をKanonが受賞いたしました。
えぇーっ😳
ほ、本当に⁉️
ご連絡をいただいたとき、びっくりしました。
恐れ多くも、大変光栄です🙏✨
ご視聴くださった皆さま、
投票してくださった皆さま、
そしてオンラインサーカスの皆さまに感謝申し上げます。
誠にありがとうございます！！
これからも練習を続けて
ますますよく曲がるよう精進いたします。
応援していただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
- - - - - - - - - -
「今回受賞した演技を観たい！」
わー
重ねて感謝申し上げます😆
3/2（土）の公演にて披露いたします。
ぜひリアルパフォーマンスを
観に来ていただけたらと思います☺️☺️
↓ 公演概要 ↓
3/2（土）
「ノガラぐにゃぐにゃサーカス！」
昼の部 14:00 / 夜の部 18:30
武蔵小山駅のオシャレな倉庫カフェ レストラン
CHUMAPARTMENT
🎫チケット販売中
お申し込みフォーム
#コントーション #ノガラ #オンラインサーカス
11/02/2024
【遊牧文化祭 vol.9】
2日目🌟
遊牧民雑貨バザールは12:00〜20:00まで。
出店の「中央ユーラシアの雑貨とアートのお店 TULPAR」（トゥルパル）さんのオシャレで珍しい雑貨がずらり！
眺めているだけでワクワクします。
お気に入りの逸品を掘り出してみては💕
昨日は多くの方々にご来場いただき
誠にありがとうございます🙏
皆様のご来場を
本日もお待ちしています🙋♀️
#コントーション #ノガラ #遊牧文化祭 #トゥルパル #落合 #新宿区 #イベント #モンゴル #カザフ #刺繍 #ハンドメイド #手作り #雑貨 #中央アジア #クルグズ
10/02/2024
Contortionist ; TYuuri
「遊牧文化祭 vol.9」
12:00/13:00
2回、曲がりました！
2演目、披露いたしました。
本日はあと1回、17:45から曲がります。
間に合う方、ぜひ〜！
また、2/12（月祝）17:00と18:00
2回曲がりますので
観に来ていただけたら嬉しいです！
会場にてお待ちしています🙋♀️
#コントーション #ノガラ #遊牧文化祭 #イベント
10/02/2024
Contortionist ; Takako
「遊牧文化祭 vol.9」
12:00/13:00/14:00
3回、曲がりました！
2演目、披露いたしました。
ご来場いただいた皆さま、
ありがとうございました💕
次回の演技も楽しみにしていただけたら嬉しいです☺️
#コントーション #ノガラ #遊牧文化祭 #イベント
09/02/2024
いよいよ明日から始まります、スタジオ定例イベント「遊牧文化祭 vol.9」！
しゃがぁの西村幹也さんは、大阪からやってきますよ～。
ぜひ遊びに来てください^^
■期間 2024年2月10日（土）～12日（月祝）12:00～20:00 ※最終日は18:00まで■会場 コントーションスタジオ・ノガラ〒161-0034東京都新宿区上落合2丁目11-17 佐々木ビル1階■最寄駅...
22/12/2023
Honoka performed in the Recital of the Sori Internatinal Circus School (Gunma district / Japan) on 16th and 17th Dec.
Thank you for all!!
12/16（土）と17（日）の2日間、
沢入国際サーカス学校の発表会
在校生、卒業生の皆さんに混じり、
Honokaが出演させていただきました。
昨年より「サーカス・バザール」や「シルクゼロ」、「サーカスフェスタ in みどり」など、たくさんのサーカス舞台公演でお世話になっている沢入国際サーカス学校の皆さん。
発表会ではソロ演技やグループ演技を組み合わせ、
約45分間のショウを在校生チームと卒業生チームとで2つ、披露してくださいました。
若き才能とそれぞれの持ち味が光る、
とても素敵なショウでした✨✨
群馬の山の中なので寒かったですが、
心温まるショウに観客のみんながほっこり🥰
ありがとうございました！
写真 ; NPO法人国際サーカス村協会
#沢入国際サーカス学校 #群馬県 #サーカス #コントーション #ノガラ
27/11/2023
📺11/26 23:25-
日テレ【ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！】
「俺こんなん出来んねん！特技お披露目会」出演
曲がらせていただきました。
ありがとうございました！
#ダウンタウン #ガキ使 #日本テレビ #月亭方正 #軟体 #パフォーマンス #コントーション #ノガラ
住所
東京都
Shinjuku-ku
1610034
アラート
Contortion studio Nugara Japanコントーションスタジオ・ノガラがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。
事業に問い合わせをする
Contortion studio Nugara Japanコントーションスタジオ・ノガラにメッセージを送信:
ビデオ
練習2日目も無事に終わりました。 オトゴー先生がそれぞれの課題を見極め、 何をするべきか？ メニューを渡していきます。 Naruさんは…肩甲骨の柔軟性UP☝️ Баярлалаа Багш аа!! @darmaaotgontsetseg #contortion #mongolia #コントーション #モンゴル
オトゴー先生の教室での コントーション修行 2024 先に到着していたSota&Toruに Yuuri先生、Honoka先生、Naruさんが加わり、 モンゴルのノガラっ子たちに混じって 曲がっています。 練習初日だった今日… 早速色々なことがありましたぁ…。 「本当にこれ、たった1日の出来事なの？」 色々なことが次から次へと起こって 時間が驚くくらい濃くて 夕方にはもうめまいで頭がぐるぐる… そんなモンゴルです。 Баярлалаа Багш аа💕 @darmaaotgontsetseg #contortion #mongolia #コントーション #モンゴル
Misoraのアーチェリー✖️ポール② Students’ name; Misora @misora_pole #contortion #nugara #pole #archery #コントーション #ノガラ #弓矢 #アーチェリー #ポール
Students’ name; Misora @misora_pole #contortion #nugara #pole #archery #コントーション #ノガラ #弓矢 #アーチェリー #ポール
大人になってから コントーションを始めたFuyukaさん。 動機のひとつは 「脚をピンッと伸ばした ビールマンポーズができるようになりたい✨✨」 でした。 始めたばかりの頃は、 なかなか足を持てなくて、 「この持ち方ならできるんですけど…」と 独自の持ち方を繰り返していたFuyukaさん。 3年間練習を続けて… 正しい持ち方で 脚をピン！と 伸ばせるようになりました👏👏 おめでとうございます🎊 ほかの目標もひとつずつ、 達成しましょう！ #contortion #nugara #flexibility #コントーション #ノガラ #ビールマンの柔軟性向上 #柔軟性
大人になってから コントーションを始めたYuuri先生。 手で足を持つのがやっとだった ビールマンポーズ。 4年間練習を続けて… こんなに大きく変わりました👏👏 Yuuri先生は… 新体操やチアリーディングなどの経験は ありません。 もともと身体が柔らかい体質でも ありません。 Yuuri先生、グッジョブ👍✨✨ 大人から、 特別柔らかくなくても ここまで大きく変わるのだから、 子どもの頃から「ちゃんと」「柔軟」に取り組めば このくらいできるようになる子は もっともーっと多いんだけどなぁ と、 思うことも多いです。 #contortion #nugara #flexibility #コントーション #ノガラ #ビールマンの柔軟性向上 #柔軟性
柔軟性アップ⤴️⤴️ #contortion #nugara #flexibility #コントーション #ノガラ #柔軟性アップ
この日のために練習してきた 新しい技・ズゥブニク回転 成功しました〜！ Contortion Solo act Students’ Name; Rio! @yamanaka0419 温かい拍手とご声援…😭😭 盛り上げていただいて 誠にありがとうございました！ —————————— 8/6 （火） 武蔵小山 学芸大学駅 Chum Apartment @chum_apartment “Belly Dance Show vol.19” 無事に終演しました☺️ —————————— #contortion #nugara #show #marinelli #コントーション #ノガラ #イベント出演 #ズゥブニク
Contortion Solo act Students’ Name; Rio! @yamanaka0419 ご来場いただき 誠にありがとうございました！ —————————— 8/6 （火） 武蔵小山 学芸大学駅 Chum Apartment @chum_apartment “Belly Dance Show vol.19” 無事に終演しました☺️ —————————— #contortion #nugara #show #コントーション #ノガラ #イベント出演
Students’ Name; Misora @misora_pole ご来場いただき 誠にありがとうございました！ —————————— 8/6 （火） 武蔵小山 学芸大学駅 Chum Apartment “Belly Dance Show vol.19” —————————— #contortion #nugara #show #コントーション #ノガラ #イベント出演
コントーション的には このくらいほしい！ 肩の可動域② 生徒の皆さんは肩の柔軟をする際の ご参考になさってください。 ⚠️危ないので真似しないでください。 肩関節、肘関節が緩い方や反対側に伸びている方は特に真似しないでください。 #contortion #nugara #コントーション #ノガラ
コントーション的には このくらいほしい！ 肩の可動域① ⚠️危ないので真似しないでください。 #contortion #nugara #コントーション #ノガラ
Students’ name; Misora&Rio! それぞれのソロ演技、 そしてふたりで息の合ったデュオ演技を披露します。 美味しいお食事と飲み物、そしてステージ。 食べながら、飲みながらごゆっくり ご覧いただけます☺️ —————————— 8/6 （火） 武蔵小山 学芸大学駅 Chum Apartment "Belly Dance Show vol.19” 18:45 Open 19:30 Show Start CHARGE 3000yen 【ご予約 】 📲03-6303-1861 「ノガラ」とお伝えください。 ✉️[email protected] DMでのご予約も承ります。お名前と人数をご連絡ください。 お待ちしています！ ※Kanonは怪我のため、残念ながら出演できないこととなりました。申し訳ございませんが、ご理解いただきますようお願いします。 MisoraとRio!の2名が出演いたします。 #contortion #nugara #chumapartment #コントーション #ノガラ
continuation of last time. モンゴル語でご挨拶 【前回からの続き】 @darmaaotgontsetseg #mcc2024 #mongoliancontortion #contortion #nugara #コントーション #ノガラ
Celebrating the event “ Mongolian Contortion Convention 2024” from Tokyo, Japan! #mcc2024 #mongoliancontortion #contortion #nugara #コントーション #ノガラ
【問題です】 ビールマンポーズを深めたとき… Honoka先生が痛いのは、どこ？ コントーションをやっていると 普通じゃないことがいっぱい 体験できます 笑 【補助柔軟シリーズ】 ⚠️危ないので真似しないでください。 Contortionist; Honoka @honoka.contortion #contortion #nugara #assistedstretching #コントーション #ノガラ #補助 #柔軟
Some Basic Contortion movement of flexibility. It’s beautiful ✨✨ Students’ name; Misora @misora_pole #contortion #nugara #flexibility #circus #training #コントーション #ノガラ #柔軟性
沢入国際サーカス学校 @sori_circus_school サゴーさん @sago_aki とのコラボ技② Students’ name; Kanon #沢入国際サーカス学校 #コントーション #ノガラ #circusschool #contortion #nugara
Students’ name; Rio! In Gunma, Japan #contortion #nugara #コントーション #ノガラ #群馬県
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