14/10/2024
Салют Друзья 👋🙋!!! НАЧИНАЕМ НАБОР НА АЮРВЕДУ В ПРЕКРАСНОЙ КЕРАЛЕ В ИНДИИ! ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Аюрведа и оздоровление тесно переплетены, а аюрведа предлагает целостный подход к здоровью, балансируя тело, разум и дух:
1. Доши: Аюрведа основана на балансе трех дош — Вата (воздух), Питта (огонь) и Капха (земля). У каждого человека их уникальный баланс, и оздоровление достигается путем поддержания гармонии между ними.
2. Индивидуальное лечение: процедуры подбираются индивидуально под тип тела человека (Пракрити) с учетом его умственной и физической конституции.
3. Натуральная терапия: травяные лекарства, масла и процедуры, такие как Панчакарма (детоксикация) и Абхьянга (масляный массаж), используются для омоложения организма.
4. Диета и образ жизни: подчеркивает саттвическую (чистую) диету, ежедневные процедуры (диначарья) и сезонные процедуры (ритучарья) для улучшения физического и психического благополучия.
5. Психическое благополучие: такие практики, как йога, медитация и дыхательные упражнения (пранаяма), интегрированы в аюрведу для целостного здоровья.
Кого это сильно заинтересовало😉, пишите и звоните нам! Следующим рилсом, опубликуем все детали
