23/04/2024
ПРАКТИКА «10-ти БЛАГОДАРНОСТЕЙ»🙌 Или как изменить жизнь к лучшему❗️✨
Сейчас инстаграм переполнен негативными новостями,которые сказываются на плохом настроении,депрессии, апатии. И чтобы как-то поднять настроение,мы решили написать одну любимую практику из позитивной психологии. Практика довольно простая,но очень действенная,проверенная на собственном опыте.😊Возможно,многие слышали о ней, но все никак не доходили руки сделать🙂
❗️❗️❗️Итак, практика «10 благодарностей» заключается в том,чтобы каждый вечер записывать 10 благодарностей за события прошедшего дня. Делайте данную практику каждый день,записывая свои благодарности от руки✍️ ,либо же печатаем в заметки 📝. Старайтесь сделать так,чтобы благодарности каждый день были разные. У меня есть уже толстый блокнот благодарностей, у моей дочки каждый день заканчивается записями в «Заметки» телефона❗️👌❗️
Через месяц вы заметите, насколько улучшится ваше настроение, улучшится ваш сон, в жизни станет больше позитивных событий,появится больше приятных людей в окружении и в сопутствующей удаче и, конечно же, появятся новые возможности на пути к Богатству❗️👍❗️
P.S. По закону Вселенной нам все возвращается во сто раз больше: если Благодарим за здоровье-получим крепкое здоровье 🙏 Благодарим за любовь - получим счастливую любовь❤️ Благодарим за деньги - получим ещё больше денег 💰 Благодарим за путешествия - получим ещё больше путешествий 🌍 и.т.д. Но это вовсе не означает,что надо благодарить в корыстных целях. Благодарите от души,от сердца🙏❤️
Пишите в комментариях свои Благодарности и ставьте ❤️
