https://www.facebook.com/107041110801371/

N Square Travel, Kyaung Kone Street, Sanchaung (2024)

20/11/2023

ကြိုက်လွန်းလို့ခနခနဖတ်ဖြစ်သည့်စာပေများ
ပုံကိုထောက်ပြီး ဖတ်ရန်..............📚📚📚
အကျိုးရှိစေမှာမို့ ဖက်ဖြစ်အောင်ဖတ်ပါ❣️
𝙒𝙧𝙞𝙩𝙚𝙧
✍✍✍✍✍✍✍✍✍

17/10/2023

hello သဲလေးတို့ ချစ်လေးတို့ရေ 🩷🧏‍♂️

အိမ်ထဲမှာနေရတာ မွန်းကြပ်နေပြီလား 😔😒

မွန်းကြပ်မှုတွေမှ ပြေပျောက်အောင် အခု့ပဲ သွားကြစို့နော့် 😉

🏄‍♂️🏄🏽🏄🏻‍♀️ကမ်းခြေ ကမ်းခြေ အလွမ်းပြေ🌊🌊🌊
🏝️🏖️ပင်လယ်ပျော်လေးတို့အတွက် ငပလီကမ်းခြေ သို့ ရုံးပိတ်ရက် ဘဲသွားသွား ၊ ကြားရက် ဘဲ သွားသွား အပတ်စဥ် တနင်္လာ၊ ဗုဒ္ဓဟူး ၊သောကြာ ၊ စနေ နှင့် တနင်္ဂနွေ နေ့တွေမှာ မန်းရတနာပုံမှ တိုက်ရိုက် ခရီးစဥ်တွေ အသင့်ရှိနေတာမို့ အလွမ်းပြေ ကမ်းခြေ မှာ အပန်းဖြေကြရအောင်…. ☺️☺️
………………………………………………………………………
✈️ ✈️အတူတူ ပျံသန်းမယ့် အချိန်တိုင်း အဖိုးတန်ဖြစ်စေဖို့ ခရီးစဉ်တစ်ခုမှာ ချောမွေ့စွာ မိမိစိတ်တိုင်းကျ 💁‍♀️
💺ထိုင်ခုံနေရာ
🍩အစားအသောက်

လက် မှတ် များ ဝယ် ယူ လို ပါ က

Contact 📲 09440993022 📲 09971975531

&_Tour
🏘No.13, 5Floor (A+B) , Kyaung Kone Street , Sanchaung Townships, Yangon .

📧 [email protected]
📧 [email protected]

https://www.facebook.com/nsquaretravelservices/

အသုံးလိုသူများငှားရမ်းနိုင်ရန်အတွက် sharing ပြုလုပ်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်

#ငပလီ

18/06/2023

မချစ်သလိုနဲ့
သား/သမီးအိပ်နေရင် ထွေးပွေ့ရင်း
နမ်းရှိုက်တတ်တာ အဖေ
မကြင်သလိုနဲ့
သား/သမီး နေမကောင်းရင်
မိုးလင်းပေါက် ပြုစုတတ်တာ အဖေ
တွန့်တိုတတ်သလိုနဲ့
သား/သမီးစားဖို့ ကောင်းနိုးရာရာ
ကျွေးမွေးတတ်တာ အဖေ
မခင်တွယ်သလိုနဲ့
သား/သမီးခွဲထွက်သွားတော့
တမ်းတရင်း လွမ်းတတ်တာအဖေ
ခံစားချက်မဲ့သလိုနဲ့
သား/သမီးဒုက္ခတွေ့တော့
ခိုးခိုးပြီး မျက်ရည်ကျတာ

ငါတို့ရဲ့ ••• *အဖေ* ပါ

လူသားတိုင်း အဖေကို လေးစားတန်ဖိုး ထားတတ်ကြပါစေ

’s_Day

05/01/2023

N Square travel ကိုမေ့နေကြပီလား
မမေ့ပါနဲ့ လူကြီးမင်းတို့နှင့်အတူအမြဲရှိနေပြီးသားပါ😉

မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များကျေးဇူးအထူးပါ ခင်ဗျ

Thanks you so much 🙏🙏🙏
My clients ❤️

Foreigner မိန်းကလေးတစ်ယောက်တည်းမို့ စိတ်ချရတာစီးချင်ပါတယ်ဆိုလို့ စီစဉ်ပေးလိုက်ပါတယ်။

အားပေးသော အမာခံ client များ စိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာနဲ့ လိုအင်ဆန္ဒတွေ တစ်လုံးတစ်ဝ ပြည့်စုံကြပါစေဟု N Square မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးအပ်ပါသည် ။

အမြဲသတိရပေးလို့ ကျေးဇူးပါ ❤️

အကယ်၍အရေးကြီးကိစ္စပေါ်လာတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘာပဲလိုအပ်လိုအပ်
N Square Travel ကို သတိရပေးနော် 🙏🙏

၂၄ နာရီ ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါပီ

🚌🚌🚌

မြို့တွင်း နယ်ဝေး
ဇိမ်ကျကျ
ခရီးသွားလိုသူများအတွက်
N Square Travel ကိုသတိရလိုက်ပါနော်

Photo tour / မင်္ဂလာဆောင် / ဘွဲ့ယူ / လေဆိပ် အကြိုအပို့ / ကားဂိတ်အကြိုအပို့ တွေတွက်လဲ အထူးစျေးနှုန်းလေးများနဲ့ စီစဉ်ပေးပါတယ်နော်

မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးနှံ့နေအောင်လည်းပတ်လို့ရတယ်နော့် 🙈

Model အမြင့် ကားတွေအပြင် 👇

Alphard ( 7 seaters / 8 seaters )
Crown ( 4 seaters )
Mark ll ( 4 seaters )
Premio ( 4 seaters )
Hiace ( 10 seaters / 15 seaters )
Wish ( 8 seaters )
Fielder
Ertiga
Accent
Ciaz
45 seaters
28 seaters
32 seaters

ကားမျိုးစုံများနှင့်

ကောင်းမွန်သောစျေးနှုန်း 💰
အကောင်းမွန်ဆုံးသော service 👷‍♂️
ကောင်းမွန်သော driver 👷‍♂️
ချိုသာဆုံးသောစျေးနှုန်းများနှင့်ဆောင်ရွက်ပေးနေပါပီနော်...... 👨‍💻

&_Tour
🏘No.13, 5Floor (A+B) , Kyaung Kone Street , Sanchaung Townships, Yangon .

Contact 📲 09440993022 📲 09971975531

📧 [email protected]
📧 [email protected]

https://www.facebook.com/nsquaretravelservices/

အသုံးလိုသူများငှားရမ်းနိုင်ရန်အတွက် sharing ပြုလုပ်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်

31/12/2022

Happy New Year
May all you wishes come true in 2023

မြန်မာပြည်သူ မြန်မာနိုင်ငံသား အားလုံးပဲ

နှစ်သစ်မှာ စိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာနှင့် တစ်သက်လုံး လျှောက်လှမ်းနိုင်ကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

နှစ်ဟောင်းမှာ အစစအရာရာကြုံတွေ့ခဲ့ရသော မကောင်းသောအရာများလုံး အလုံးစုံ ပပျောက်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

01/12/2022

မော်လမြိုင် 🔛 ရန်ကုန်
🛫🛫🛫
လေယာဉ် နဲ့ သွားလို့ ရပါပီ

မြန်မာအမျိုးသားလေကြောင်း မော်လမြိုင်ဌာနခွဲ မှ
ဒီဇင်ဘာလ ၅ ရက်နေ့ မှ စ၍
အပတ်စဥ်
တနင်္လာနေ့ နှင့် သောကြာနေ့ များတွင်

ရန်ကုန် - ကော့သောင်း - မော်လမြိုင် - ရန်ကုန် ခရီးစဉ် ပြေးဆွဲပေးမည်ဖြစ်ပြီး

မော်လမြိုင် - ရန်ကုန် အတွက် လက်မှတ်ခ ၁၄၇၀၀၀ သတ်မှတ်ထားတယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။

ရန်ကုန် - မော်လမြိုင် သီးသန့်ခရီးစဥ် မရှိသေးသည့်အတွက် ရန်ကုန် မှ မော်လမြိုင် သို့ လာရောက်လိုပါက ရန်ကုန် - ကော့သောင်း - မော်လမြိုင်ခရီးစဉ်အတိုင်း လိုက်ပါစီးနင်းရပါမည်။

25/11/2022

N Square travel ကိုမေ့နေကြပီလား
မမေ့ပါနဲ့ လူကြီးမင်းတို့နှင့်အတူအမြဲရှိနေပြီးသားပါ😉

မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များကျေးဇူးအထူးပါ ခင်ဗျ

Thanks you so much 🙏🙏🙏
My clients ❤️

Model မြင့်မြင့် ကားမှစီးချင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ မိတ်ဆွေအတွက် အထူးစီမံပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အားပေးသော အကိုကြီးတို့ မိသားစု စိတ်ချမ်းသာကိုယ်ကျန်းမာနဲ့ လိုအင်ဆန္ဒတွေ တစ်လုံးတစ်ဝ ပြည့်စုံကြပါစေဟု N Square မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးအပ်ပါသည် ။

အမြဲသတိရပေးလို့ ကျေးဇူးပါ ❤️

အကယ်၍အရေးကြီးကိစ္စပေါ်လာတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘာပဲလိုအပ်လိုအပ်
N Square Travel ကို သတိရပေးနော် 🙏🙏

၂၄ နာရီ ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါပီ

🚌🚌🚌

မြို့တွင်း နယ်ဝေး
ဇိမ်ကျကျ
ခရီးသွားလိုသူများအတွက်
N Square Travel ကိုသတိရလိုက်ပါနော်

Photo tour / မင်္ဂလာဆောင် / ဘွဲ့ယူ / လေဆိပ် အကြိုအပို့ / ကားဂိတ်အကြိုအပို့ တွေတွက်လဲ အထူးစျေးနှုန်းလေးများနဲ့ စီစဉ်ပေးပါတယ်နော်

မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးနှံ့နေအောင်လည်းပတ်လို့ရတယ်နော့် 🙈

Model အမြင့် ကားတွေအပြင် 👇

Alphard ( 7 seaters / 8 seaters )
Crown ( 4 seaters )
Mark ll ( 4 seaters )
Premio ( 4 seaters )
Hiace ( 10 seaters / 15 seaters )
Wish ( 8 seaters )
Fielder
Ertiga
Accent
Ciaz
45 seaters
28 seaters
32 seaters

ကားမျိုးစုံများနှင့်

ကောင်းမွန်သောစျေးနှုန်း 💰
အကောင်းမွန်ဆုံးသော service 👷‍♂️
ကောင်းမွန်သော driver 👷‍♂️
ချိုသာဆုံးသောစျေးနှုန်းများနှင့်ဆောင်ရွက်ပေးနေပါပီနော်...... 👨‍💻

&_Tour
🏘No.13, 5Floor (A+B) , Kyaung Kone Street , Sanchaung Townships, Yangon .

Contact 📲 09440993022 📲 09971975531

📧 [email protected]
📧 [email protected]

https://www.facebook.com/nsquaretravelservices/

အသုံးလိုသူများငှားရမ်းနိုင်ရန်အတွက် sharing ပြုလုပ်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်

09/10/2022

ဝါလကင်းလွတ် သီတင်းကျွတ်အခါ သမရ မှာ
၇ ရက်သားသမီးများအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း
ကိုယ်၏ ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံကာ

စီးပွါး လာဘ်လာဘ များ ဒီထက်မက ပိုမိုတိုးပွါးကြပါစေကြောင်း ဆု့တောင်း မေတ္တာပို့သ အပ်ပါသည်။

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

03/10/2022

N Square travel ကိုမေ့နေကြပီလား
မမေ့ပါနဲ့ လူကြီးမင်းတို့နှင့်အတူအမြဲရှိနေပြီးသားပါ😉

Thanks you so much 🙏🙏🙏
My clients ❤️

ည တွင်းကြီး ဖုန်းဆက်ပီးအိမ်အပြန် လမ်းခရီးအတွက် ငှားရမ်းသော အကိုအား ကျေးဇူးအထူးပါ။

အမြဲသတိရပေးလို့ ကျေးဇူးပါ ❤️

အကယ်၍အရေးကြီးကိစ္စပေါ်လာတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘာပဲလိုအပ်လိုအပ်
N Square Travel ကို သတိရပေးနော် 🙏🙏

၂၄ နာရီ ဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါပီ

🚌🚌🚌

မြို့တွင်း နယ်ဝေး
ဇိမ်ကျကျ
ခရီးသွားလိုသူများအတွက်
N Square Travel ကိုသတိရလိုက်ပါနော်

Photo tour / မင်္ဂလာဆောင် / ဘွဲ့ယူ / လေဆိပ် အကြိုအပို့ / ကားဂိတ်အကြိုအပို့ တွေတွက်လဲ အထူးစျေးနှုန်းလေးများနဲ့ စီစဉ်ပေးပါတယ်နော်

မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးနှံ့နေအောင်လည်းပတ်လို့ရတယ်နော့် 🙈

Alphard ( 7 seaters / 8 seaters )
Crown ( 4 seaters )
Mark ll ( 4 seaters )
Premio ( 4 seaters )
Hiace ( 10 seaters / 15 seaters )
Wish ( 8 seaters )
Fielder
Ertiga
Accent
Ciaz
45 seaters
28 seaters
32 seaters

ကားမျိုးစုံများနှင့်

ကောင်းမွန်သောစျေးနှုန်း 💰
အကောင်းမွန်ဆုံးသော service 👷‍♂️
ကောင်းမွန်သော driver 👷‍♂️
ချိုသာဆုံးသောစျေးနှုန်းများနှင့်ဆောင်ရွက်ပေးနေပါပီနော်...... 👨‍💻

&_Tour
🏘No.13, 5Floor (A+B) , Kyaung Kone Street , Sanchaung Townships, Yangon .

Contact 📲 09440993022 📲 09971975531

📧 [email protected]
📧 [email protected]

https://www.facebook.com/nsquaretravelservices/

အသုံးလိုသူများငှားရမ်းနိုင်ရန်အတွက် sharing ပြုလုပ်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်

15/06/2022

အမိ အိမ်ပြန်မည့် မြန်မာနိုင်ငံသားများအတွက်!

‼️ Main Point ‼️

- လွန်ခဲ့သော (၁၄)ရက်ကျော်က ကာကွယ်ဆေး (MOH အသိမှတ်ပြု) အကြိမ်ပြည့်ထိုးနှံပြီးကြောင်းလက်မှတ်

( သို့မဟုတ် )

- လွန်ခဲ့သော (၇၂) နာရီအတွင်း RT-PCR နည်းဖြင့် ကိုဗစ် ၁၉ မရှိကြောင်းအဖြေ ~~~

12/06/2022

ဟိတ်! အသည်းလေးတို့ ရေ ~~~~

Nok Air USD 50 စွန်းစွန်းပဲ မြန်မြန်သာဝယ်ထားတော့

" ဇူလိုင် ပထမပတ်ထဲ ဘန်ကောက်သွားမယ့် သူတွေ မြန်မြန်သာဖြတ်ထားလိုက်တော့"

ခုဆိုရင် Budget လေကြောင်း နှစ်ခု ဇူလိုင် ၁ ကစ ပျံတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။
◾️ Air Aisa
◾️Nok Air

➡️ Nok Air က ဘယ်ရက်တွေရှိမလဲ။
◾️ ရန်ကုန် - ဘန်ကောက်က အပတ်စဥ် Monday, Wednesday, Friday, Sunday လေးရက်ရှိပါမယ်။
ရန်ကုန်-ဘန်ကောက် ⏰ 08:05 - 09:50
ဘန်ကောက်- ရန်ကုန် ⏰ 06:30 - 07:15

➡️ Air Aisa က ဘယ်ရက်တွေရှိမလဲ။
◾️ ရန်ကုန် - ဘန်ကောက်က အပတ်စဥ် Monday, Wednesday, Friday, Sunday လေးရက်ရှိပါမယ်။
ရန်ကုန်-ဘန်ကောက် ⏰ 08:30 - 10:15
ဘန်ကောက်- ရန်ကုန် ⏰ 07:15 - 08:00
◾️ မန္တလေး - ဘန်ကောက်က တစ်ပတ်မှာ Monday , Friday ပဲရှိပါမယ်။
မန္တလေး - ဘန်ကောက် ⏰ 12: 45 - 15:00
ဘန်ကောက် - မန္တလေး ⏰ 11:00 - 12:15

✈️ Air Aisa ရော Nok Air ရော နှစ်ခုစလုံးက ဒွန်မောင်းလေဆိပ်မှာ ဆင်းသက်ပါတယ်။
🛄 ကီလိုက ကိုယ်သယ်လိုသလောက် ထပ်ဆောင်းဝယ်ယူရမှာဖြစ်ပါတယ်။ လက်မှတ်ခထဲမှာ 7 KG
🍲 အစားသောက်အတွက် ထပ်ဆောင်းပေးရပါမယ်။

#လေယာဥ်လက်မှတ်
#မနီလာ

All_of_Credit

10/05/2022

Yangon to Bangkok One Way တစ်ကြောင်းကို 😱
USD 80 💵 နှင့်မကြာမှီ Thai Smile ကပြေးဆွဲတော့မှာဆိုတော့ အရမ်းကို စိတ်လှုပ်ရှား နေပြီနော်~~~~ 😉

ဒါအပြင် 💁🏻‍♂️
မြန်မာနိုင်ငံ ပြန်ဝင်လျှင်လည်း
Q ဝင်စရာမလိုတော့ဘူးနော် 😉

10/03/2022

အိမ်မှာ မီးထွန်းဖို့၊ wifi ၊ laptop၊ ဖုန်းအားသွင်းချင်လို့
အင်ဗာတာ နှင့် ဘက်ထရီ ဘယ်လိုဟာဝယ်ရမလဲ
သိချင်သူများ အတွက် အခု post လေးကို ရေးသားဖြစ်ပါတယ်။

အစ အဆုံး သေချာ ဖတ်ပြီးရင် ကိုယ်တိုင်ရွေး ချယ်ဝယ်
ယူနိုင်မယ် လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ပထမဦးဆုံး မိမိ အသုံးပြုမည့် လျှပ်စစ် ပစ္စည်းများရဲ့
စုစုပေါင်း Watt ကို အရင်တွက်ရပါမယ်။

နမူနာ တွက်ပြပေးပါမယ်။

အိမ်မှာ
Wifiစက် 20W
Laptop 60W
4" မီးချောင်း 40W တစ်ချောင်း သုံးပါမယ်။

20W + 60W + 40W = 120W

စုစုပေါင်း 120W ရပါတယ်။

အချိန်ဘယ်လောက်ကြာကြာသုံးမှာလဲ ????

၆နာရီ လောက် သုံးချင်တယ်။

120W ကို 6Hrs လောက် အထိ
အသုံးခံနိုင် မဲ့ ဘက်ထရီအိုးကို
အောက်က Battery list တွေထဲ မှာရှာလိုက်ရုံပါပဲ။

ဘက်ထရီ လျှပ်စီး ပါဝါ အသုံးပြုခံနာရီ
AH နူန်း(A) Watt. Hours

35AH 1.75A 21W. 20Hrs
3.5A. 42W. 8Hrs.
4A. 48W. 6Hrs.
5.25A. 63W. 3Hrs
. 300W. 30mins

60AH. 3A. 36W. 20Hrs
6A. 72W. 8Hrs.
7.5A 90W. 6Hrs.
. 300W. 55mins

70AH. 3.5A 42W 20Hrs
7A. 84W. 8Hrs.
9A. 108W. 6Hrs.
. 300W. 78mins

80AH. 4A. 48W. 20Hrs
8A. 96W. 8Hrs
10A. 120W. 6Hrs
. 300W. 101mins

90AH. 4.5A. 54W. 20Hrs.
9A. 108W. 8Hrs.
12.5A. 150W. 5Hrs.
. 300W. 124mins.

100AH. 5A. 60W. 20Hrs.
10A. 120W. 8Hrs.
15A 180W. 5:40Hrs.
20A. 240W. 3Hrs.
25A. 300W. 2:30Hrs.

120AH. 6A. 72W. 20Hrs.
12A. 144W. 8Hrs.
16A. 192W. 6Hrs.
25A. 300W. 3Hrs.

150AH. 7.5A. 90W. 20Hrs
15A. 180W 8Hrs
18A. 216W. 6Hrs.
22A. 264W. 5Hrs.
25A. 300W. 4:30Hrs.

200AH. 10A. 120W. 20Hrs
20A. 240W. 8Hrs.
25A. 300W. 6:30Hrs.
30A. 360W. 5Hrs.
35A. 420W. 4Hrs.

*********
(အထက်ပါအချက်အလက် များသည် FLA / SLAB
ဘက်ထရီ အိုး အစို / အခြောက် များ ပေါ်မူတည်ပြီး
တွက်ချက်ထားသော ရလဒ် များ ဖြစ်ပါသည်။

#နဲ့ဖော်ပြထားတဲ့Aတွေကအရေးပေါ်Emergency
အတွက် ခဏတာ သုံးဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။
အမြဲတမ်း အတွက်အသုံးပြုရန်မသင့်ပါ။

ဘက်ထရီ နာမည် Brand ပေါ်မူတည်၍ အနည်းငယ်
ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ) ********

80AH ဘက်ထရီ အိုးလောက်သုံးရင်
120W ကို 6Hrs လောက်အသုံး ခံနိုင်တာတွေ့ပါတယ်။

ဘက်ထရီ အမျိုး အစားပေါ်မူတည်ပြီး အသုံးပြုချိန်
အနည်းငယ် ကွာဟနိုင်တာ ကြောင့်
90AH ဘက်ထရီအိုးကြီးတာ ကို ပိုရွေးသင့်ပါတယ်။

Battery Dry charge ( or) FLA
&
Battery Maintenance Free ( or ) SLAB

ဘက်ထရီ အိုးအစို နဲ့ အခြောက် ဘယ်ဟာရွေးရ
မလဲ???????

ဘက်ထရီ အိုးအစို ထက် အခြောက်တွေ က ဈေးပိုကြီး
ပါတယ်။

မိမိ အသုံးပြုမဲ့ နေရာ အိမ်က လေအဝင် အထွက် သိပ်
မကောင်းဘူး ၊ အိမ် မှာ ပန်းနာ ရင်ကြပ် အသက်ရှု လမ်း
ကြောင်း ဆိုင်ရာ ရောဂါ ဝေဒနာ သည်ရှိတယ်ဆိုရင်
ဘက်ထရီ ခြောက် ကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

၃နှစ် အောက် ကလေး သူငယ် ရှိတယ်ဆိုရင်လဲ
ဘက်ထရီ ခြောက် SLAB ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

ဘက်ထရီ ခြောက်က Maintenance Free အမျိုးအစား
ဖြစ်တာကြောင့် ဝယ်ယူ ပြီးချိန်မှ စ၍ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်း
ရန် မလိုပါ။

ဘက်ထရီ အိုး အစို Dry Charge , FLA ကို
အသုံးပြု မည့်ဆိုပါက
လေဝင်လေထွက် ကောင်းဖို့လိုပါတယ်။
မိမိ အသုံးပြုမူ အပေါ်မူတည်၍ ၃လ နှင့် ၅လ အကြား
ဘက်ထရီ မိုးရေ တိုင်းတာ စစ်ဆေး ပြီးထည့်ပေးဖို့
လို့ပါတယ်။

ဘက်ထရီ အက်ဆစ် အရည် Low level နဲ့ High level
ကြား မှာ ဂရုတစိုက်ထားပေးဖို့လိုပါတယ်။
အားသာ ချက်ကတော့ ဘက်ထရီ ခြောက် SLAB
ထက် ဈေး သက်သာပါ။

အင်ဗာတာက ဘယ်လောက် watt ဝယ်ရမလဲ????

အလွယ်ဆုံး ရွေးနည်းကပြော ပြပေးပါမယ်။
အောက်က ဇယားသာကြည့်ရွေးလိုက်ပါ။

Inverter / Ups. တွဲသုံးနိုင်သောဘက်ထရီများ
VA/ W AH

100W. 7AH , 9AH , 15AH

200W. 15AH, 25AH, 35AH

300W. 25AH, 35AH, 45AH,
60AH.

500W,650VA 45AH, 60AH, 70AH,
80AH, 90AH, 100AH.

750VA,850VA. 90AH, 100AH,120AH
150AH,

1000W. 100AH, 120AH, 150AH
200AH

1250VA. 100AH, 150AH, 200AH

1550VA. 100AH, 150AH, 200AH
220AH, 250AH

အထက်ပါ အချက်အလက်များသည်
DC 12V သာ အသုံးပြုသော Inverter / Ups များ
အတွက်သာ ရည်ရွယ်ပါတယ်။

အထက်ဖော်ပြပါ Inverter / battery အတွဲများသည်

Charging ( ရိုးရိုး အင်ဗာတာသာများအတွက်သာ)
ဘက်ထရီ အားပြန်သွင်း ချိန် "H" high နဲ့အားသွင်း
လျှင် ၃နာရီ ၄ နာရီ နဲ့ အား ပြည့်နိုင်ပြီး

"L" Low နှင့် အားသွင်းလျှင် ၅ နာရီ ၆နာရီ အတွင်း
ပြည့်အောင်သွင်းပေးနိုင်သောအတွဲများဖြစ်ပါတယ်။

Smart charging အလိုလျောက်အားသွင်းစနစ်
ပါသော Ups များ အတွက် အသုံးပြုသူမှ
battery အားပြည့်မပြည့် စောင့်ဆိုင် အားသွင်း ပိတ်ပေးရန်မလိုပါ။

မီးထွန်းရန်၊ wifi ၊ laptop အားသွင်းရင် tv ကြည့်ရန်
အတွက် ရိုးရိုး အင်ဗာတာများကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

Desktop computer , မော်တာ ပန်ကာ များ အသုံးပြု
လိုပါက Pure Sine Wave UPS များ သာ ရွေးချယ်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

ဈေးနူန်းတတ်နိုင်ရင်တော့ Pure sine wave Ups သုံး
တာ အကောင်းဆုံးပါ။

အားလုံး အဆင်ပြေ ဘေးကင်းကြပါစေ။

Credit

19/02/2022

ူးစက်ခံရရင်ဘာလို့အသံပျောက်တာလဲ

အိုမီကိုက်ပြီဆို လက္ခဏာတွေက အရင်ဆုံးကြားရတာပါ၊ ဘာလည်းဆိုတော့ ပုံမှန်အသံမဟုတ်တော့တဲ့ အသံဩဩကြီးတွေ၊ အသံပိစိ
လေးတွေ အစရွိတဲ့ အသံပျောက် အသံပျက် တချို့ဆို အသံပါမထွက်
တော့ပါဘူး၊ နောက်တော့မှ တခြားလက္ခဏာဖြစ်တဲ့ နှာစေး၊ နှာခေါင်း
ပိတ်၊ လည်ပင်းနာ၊ ချောင်းဆိုး၊ ကိုယ်လက်ခေါင်းကိုက်တွေ ဖြစ်လာ
တတ်ကြတာ

အိုမီက အရင်Original Wuhanကိုဗစ်ပိုးတုန်းကလို နှာခေါင်းအတွင်းမှာ မျိုးမပွားတော့ နှာခေါင်းဆဲလ်တွေ မေသမပေါက်မပျက်စီးပဲ အနံ့မပျောက်ပါဘူး၊ အလားတူ Delta Sတို့နဲ့မတူတာက အဆုတ် အထိဆင်းပြီး ရင်ခေါင်းထဲမှာပိုးတွေမျိုးပွားပြီး လေအိတ်တွေထဲက
ဖောက်ထွက်တာမျိုးလည်း မလုပ်တော့ အဆုတ်ကိုလည်း မထိတော့ဘူးပေါ့

#အိုမီကြိုက်တာကလည်ချောင်း၊ ပြောရမယ်ဆို အသက်ရှူလမ်း
ကြောင်းရဲ့ အထက်ပိုင်း Pharynxရဲ့အောက်ဖက်က အသံအိုးဖြစ်တဲ့ Larynxနေရာက လေအဝင်အထွက်လမ်းကြောင်းဘေးက ဆဲလ်တွေထဲ အိုမီတို့တွေမျိုးပွားဖို့ အဓိကနေရာယူကြတာပဲ၊ အားလုံးသိတဲ့အ
တိုင်း ကိုဗစ္က virusအမျိုးအစား ကိုယ်တွင်းဆဲလ်တွေထဲဝင်ပြီးမှ ပိုးအသစ်တွေထုတ်နိုင်တာ၊ ပြီးရင်လည်း အပြင်ပြန်ထွက်ဖို့က သူဝင်မျိုးပွားထားတဲ့ ဆဲလ်နံရံရဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုဖြတ်ယူပြီး ဖောက်ထွက်ကာ တခြားဆဲလ်တွေကို ထပ်ကူးစက်တတ်ကြတာ

#အသံအိုးပတ်ပတ်လည်နေရာက အရမ်းနူးညံ့တယ်၊ အသံကြိုးလို့
တင်စားပြီးခေါ်ကြတဲ့ စကားပြောတဲ့အခါမှာ လေကို အသံအနေနဲ့
ထွက်လာအောင်လုပ်ပေးတဲ့ ကြွက်သားအမျှင်လေးတွေ အဖွင့်အပိတ် အပြားလေးတွေရှိတယ်၊ အသံတုန်ခါမှု Viberationတွေနဲ့ ပြောချင် တဲ့အသံထွက်လာအောင် ထိန်းညှိပေးလို့ အရမ်းအရေးပါတယ်၊ အဲဒီ
နေရာမှာ အပြင်လေနဲ့အတူ ကူးစက်ဝင်ရောက်လာတဲ့ အိုမီကအခြေချနေရာယူတယ်၊ မျိုးပွားတယ်၊ အသံအိုးဆဲလ်တွေ ရောင်တယ်၊ အသံနာလာတယ်၊ ဆဲလ်တွေပေါက်ပြီး ပျက်စီးတာများရင် လည်ပင်းနာလာ
ပြီး အသံပါပျောက်သွားမယ်၊ အဲဒီဖြစ်စဉ်ကို ဆေးပညာက Laryngitisလို့ခေါ်တယ်

#လည်ချောင်းထဲမှာနေပိုးပွားပြီးတော့ ဖြန့်တဲ့အချိန်မှာ အထက်
အောက် ပြန့်တယ်၊ အပေါ်ဖက် နှာခေါင်းထဲပိုးပြန့်ရင် Nasal Irritationရပြီး နှာမွှန်၊ နှာစေး၊ နှာခေါင်းပိတ်တွေ ဖြစ်မယ်၊ အောက် ဖက္က အဆုတ်ထဲကိုလည်း အနည်းနဲ့အများရောက်ရင် ချွဲထွက်၊ ချွဲ
ပိတ်၊ ချောင်းဆိုးတွေ ဖြစ်မယ်၊ အဆုတ်ထဲပိုးရောက်ချိန် ကာကွယ်
ဆေးထိုးပြီးသားဆို အေးဆေးပဲ၊ ကိုဗစ်ကိုတိုက်ထုတ်မည့် ခုခံအားက အသင့်စောင့်နေတယ်လေ၊ အဲတော့ မအိမသာ အားနည်းတာလောက် ကလွဲရင် ဘာမှမဖြစ်ပဲ ပြီးသွားတာ၊ ဖျားတောင်မဖျားတော့ဘူးပေါ့

#ဘယ်လိုစစ်ရင်သိနိုင်မလဲဆိုတော့ နှာခေါင်းထဲကနေ swabယူ တို့ဖတ်စစ်ရင် တချို့ကူးစက်ခံရသူတွေမှာ မတွေ့ကပဲ oropharyngeal swab ခေါ် လည်ချောင်းတို့ဖတ်ယူတော့မှ တွေ့ရတာတွေ ရွိတယ္လို့ ပြောပါတယ်၊ ဒီတော့ အသံဝင်လို့ စစ်
လိုက်ချိန် Negativeဆိုပေမဲ့လည်း မပေါ့ပါနဲ့၊ လက်ရှိ RDT testတွေက PCR testလောက် အဖြေမမှန်ပါဘူး၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အခုအချိန် Covid Positiveနဲ့ အသံနာ အသံပျောက်ပြီဆို Omicronဖြစ်ဖို့ 99%ပါ

#အသံနာတာဘယ်လိုကုမလည်းဆိုတာ အသေးစိပ်တော့ မရေးတော့ပါဘူး၊ Laryngitisကို ဆရာဝန်တိုင်း ကုတတ်ပါတယ်၊ စိတ်ချချင်
ရင်တော့ ဆေးခန်းပြကြည့်ပါ၊ အဓိက လည်ချောင်းအတွင်း ရောင်ရမ်း နေတာကို သက်သာစေတဲ့ Analgesicတချို့နဲ့ Serratiopeptidaseလိုမျိုးတွေ အဓိကသုံးပါတယ်၊ Antibiotics ခေါ် ပိုးသတ်ဆေးတွေက Viral Infectionဖြစ်တဲ့ အိုမီမှာမစွမ်းပါဘူး၊ ကိုယ်ဟာကိုယ်တွေ သောက်မနေကြပါနဲ့ဦး၊
လည်ပင်းမှာ တခြားအနာတွေ သို့ ပြည်တည်သလိုမျိုးတွေ ဖြစ်လာ
နိုင်ချေရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန္က ညွှန်းကြားပါလိမ့်မယ်၊ Cetrizeneတို့ Burmetonတို့ တျခားDecongestantလိုမျိုး
တွေကိုလည်း နှာမစေးနှာမပိတ်သေးပဲ ကြိုသောက်တာတို့ လိုအပ်တာထက် ပိုသောက်တာတို့ မလုပ်ပါနဲ့၊ လိုအပ်သည့် ပုံမှန်နှာရည်မထွက်ပဲ လည်ပင်းခြောက်နေရင်လည်း အသံပိုနာပါတယ်

#ကိုယ်ဟာကိုယ်သောက်ချင်ရင် Vitamin Cတို့ Zincတို့ပဲ
သောက်ပါ၊ ရေနွေးငွေ့ရှူပါ၊ ရေဝဝသောက်ပါ၊ လည်ပင်း အာခေါင်ကို အခြောက်မခံပါနဲ့၊ ရေခဲရေအေးအေးတွေရှောင်ပါ၊ အဓိကကေတာ့ အသံစပျက်နေပြီးဆို စကားတွေအများကြီး မပြောပါနဲ့၊ တိုးတိုးတိုးတိုးလည်း မပြောပါနဲ့ ပိုဆိုးပါတယ်၊ ဖြစ်နိုင်ရင် ၃ရက်လောက် လည်
ချောင်းကို အတတ်နိုင်ဆုံး အနားပေးထားလိုက်ပါ၊ မကြာခင် အသံ
ပြန်ထွက်လာမှာပါ၊ နှစ်ပတ်ကျော်လို့မှ အသံမထွက်လာရင်တော့ အသံအိုးထိသြားမွာ စိုးရိမ်ရပါတယ်၊ နီးစပ်ရာဆရာဝန်တစ်ယောက်နဲ့ အမြန်ဆုံးတိုငိပင်ပြီး လိုအပ်သည့်ကုသမှုရယူလိုက်ပါ

ဆေးလိပ်၊ ကော်ဖီနဲ့ အရက်ဘီယာလျော့သောက်ပါ၊ နားပါ၊ အားလုံး
ကျန်းမာနေကောင်းပြီး ပုံမှန်အသံတွေနဲ့ အမြန်ဆုံးပြန်လည် ပြောနိုင်
ဆိုနိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်

Dr. Hadee Maung (9.2.2022)

P.S. ဆေးခန်းပြဖို့အခက်အခဲရှိလို့ သဘာဝနည်းနဲ့ လည်ပင်းနာ အသံနာသက်သာချင်ရင်တော့ ရေနွေးနွေးကို ဆားနည်းနည်းခပ်၊ ဂျင်းအပြားပါးပါးလေး တစ်ပြားနှစ်ပြားထည့်ပြီး ပျားရည်နဲ့အတူ တစ်ရက်ကို တစ်ကြိမ် နှစ်ကြိမ် သောက်နိုင်ပါတယ်၊ ဆက်တိုက်အများကြီးတော့ မသောက်ကြပါနဲ့

Research paperတွေ စုပေးထားတဲ့ Articleပါ Not Ref
https://www.theguardian.com/world/2022/jan/02/new-studies-reinforce-belief-that-omicron-is-less-likely-to-damage-lungs

----