https://www.facebook.com/115135348111417/

mòv3 œñ

Home
Myanmar
Yangon
mòv3 œñ

L-I-F-E

09/07/2023

1GB - 1000 kyats

တစ်ပတ်အကြိုက်သုံး

03/07/2023

အသက်အရွယ်တစ်ခုရောက်လာတဲ့အချိန်ရောက်ရင် အပူအပင်မရှိဘဲ နေချင်တာ စိတ်ရှုပ်စရာတွေ မတွေးဘဲ နေချင်ကြတာတော့ လူတိုင်းလိုလိုပါဘဲ

ဒါပေမယ့် ဘာလို့ စိတ်တွေရှုပ်နေရတာလဲ???

💦မလိုတာတွေတွေးလို့
💦ကိုယ့်အပူအပြင် သူများအပူပါယူလို့
💦မလိုလားဘဲ တွေးပူနေတတ်လို့
💦မဖြစ်နိုင်တာ မဖြစ်သေးတာကို အများကြီးမျှော်လင့်နေမိလို့
💦ကိုယ့်စိတ်နဲ့ ယှဉ်ပြီး အရာရာတွေးလို့

အဲ့တော့ ပျော်အောင် စိတ်ရှုပ်စရာတွေ ဝေးအောင် ဘယ်လိုနေကြမလဲ???

✨ကိုယ်စိတ်၀င်စားတာလေးတွေမှာ အာရုံထား
✨စိတ်ခံစားချက်ပေါ်လိုက်ပြီး ကြိုက်နှစ်သက်ရာ သီချင်းလေးတွေ နားထောင်
✨စောစောအိပ်
✨လန်းလန်းဆန်းဆန်းဖြစ်အောင် နေ
✨ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အချိန်သေချာပေးပါ
✨ကောင်းကောင်းနားပါ

စိတ်ရှုပ်စရာတွေနဲ့ မကင်းနိုင်ပေမယ့် နည်းနည်းလေးဝေးအောင် ကင်းအောင် နေထိုင်ကြရင်း အသက်ဆက်ကြရအောင်.....

?

02/07/2023

Hello everyone

🚌တစ်နေရာနဲ့ တစ်နေရာ ခရီးသွားဖို့ ကားဂိတ် or လက်မှတ်အရောင်းဌာနတွေကို တကူးတကသွားပြီး လက်မှတ်ဖြတ်နေတုန်းလား? ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းနဲ့ဘဲ ကြိုတင် booking ယူပြီး ကားဂိတ်ကို စေ‌ာစောပြေးနေကြတုန်းလား?

ကဲ အဲ့လိုသွားစရာမလို/ အချိန်ပေးစရာမလိုအောင် ဖုန်းတစ်လုံးရှိရံုနဲ့ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ခရီးအတွက် လက်မှတ်၀ယ်လို့ရတယ်ဆိုတာ သိပြီးကြပြီလား? 😮

ဒါဆို ဘယ် app ကနေ ၀ယ်ကြမလဲ???

K pay
Aya pay
Wave pay တို့ရဲ့ ခရီးသွား/Travel/Tickets ဆိုတဲ့ နေရာတွေကနေ ကိုယ်သွားချင်တဲ့ ခရီးအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ agents ဆီကနေ ၀ယ်ယူလို့ရပါတယ်နော်

ဒါ့အပြင် ကိုယ်ထိုင်ချင်တဲ့ ထိုင်ခုံနေရာလေးတွေကိုလဲ စိတ်တိုင်းကျရွေးယူပြီး ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်ဗျ

က‌ဲ ဒါဘဲလားဆိုတဲ့ မဟုတ်သေးဘူးနော်...
လက်မှတ်နှုန်းထားလေးကလဲ မူရင်းဂိတ်အတိုင်းဘဲမို့ စိတ်ချရပါတယ်ဗျ💥

လက်မှတ်လေးကတော့ ကိုယ်က form ထဲ ဖြည့်ပေးလိုက်တဲ့ ဖုန်းနံပါတ်ရဲ့ message box မှာ ၀ယ်ယူပြီးတာနဲ့ ကျလာပါလိမ့်မယ်ဗျ(မိနစ်ပိုင်းအတွင်းဘဲနော်)👍

ကဲ ဒါကတော့ ကျွန်တော် ဘယ်ခရီးဘဲ သွားသွား ကားဂိတ်မသွားတော့ဘဲ လက်၀ယ်ရှိတဲ့ ဖုန်းလေးနဲ့ စိတ်ချမ်းချမ်းသာသာ အဆင်ပြေပြေနဲ့ ခရီးသွား‌နေရတာလေးကို sharing လုပ်ပေးတာပါဗျ😊

တစ်ခုတော့ရှိတယ် ကိုယ်အသုံးပြုမယ့် pay ထဲတော့ ငွေရှိပစေနော်😁💦

သိသူများကျော်သွားပြီ မသိသူများအတွက် share ပေးခြင်းသာ ဖြစ်ပါတယ်ဗျ🎀

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်💫

01/04/2023

အရှည် ... ၆ ပေ
အနံ ... ၅ လက်မ

Color ... Customize(လိုချင်သည့် color ပြောနိုင်)
Prize ... 9000
Waiting time ... 1 week
If you wanna order, cb plz

31/03/2023

ကဲ မင်မင်က page ကို မိတ်ဆက်တဲ့ အနေနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ ဗဟုသုတလေးတွေ sharing လုပ်သွားပေးပါမယ်နော်

ဒီနေ့မှာတဲ့ ‌ေြခဖဝါးလေးတွေမှာ ခံစားရတတ်တဲ့ ဝေဒနာလေးတွေ‌အကြောင်း ပြောပြပါမယ်နော်

၁)‌ေြခဖဝါး အေးစက်ခြင်း 👣

‌ေြခဖဝါးလေးတွေ အေးစက်တယ်ဆိုတာ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သလို ကိုယ့်ရဲ့ ရောဂါဝေဒနာကြောင့်လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ဥပမာ ဆီး‌ချိုကြောင့် အာရုံကြောပျက်စီးသွားတဲ့ သူမျိုးတွေ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ သူမျိုးတွေ သွေးတိုး/နှလုံးရောဂါရှိတဲ့ သူတွေမှာ ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်

၂)‌ေြခဖဝါး နာကျင်ခြင်း 👣

မိန်းကလေးအများစုမှာတော့ ဖိနပ်စီးတဲ့ အနေအထားပေါ် မူတည်ပြီး နာကျင်မှုတွေ ဖြစ်တတ်တယ် တစ်ချို့လူတွေကတော့ အားကစားအရမ်းလုပ်မိရင်လဲ ြဖစ်ကြတယ် နောက်ဖြစ်နိုင်‌ေြဖရှိတာက အရိုးပွတာကြောင့် အရိုးတွေ‌ အားနည်းလာတာကြောင့်လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

‌၃)‌ေြခချောင်းလေးတွေ ရဲခြင်း/ဖြုခြင်း/ပြာခြင်း🔹▫️🎀

ကဲ ဒါမျိုးလေးတွေကော ဖြစ်တတ်ကြလား
Raynaud’s disease လို့ ခေါ်တဲ့ ရောဂါလေးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ် Stress or temperature အပြောင်းအလဲတွေကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောလေးတွေက ရုတ်တရက် ကျဉ်းပြီး ဖြစ်ရတာပါ ဒီရောဂါက တခြားကြီးကြီးမားမားစိတ်ပူစရာတော့ မလုိပါဘူး

၄)‌ေြခဖနောင့်လေးတွေ နာခြင်း(Heel pain)👠

‌ေြခမနောင့်နဲ့‌ေြခချောင်းလေးတွေကို ဆက်သွယ်ထားပေးတဲ့ tissue လေးတွေက ယောင်လာတာပါ အိပ်ယာထထချင်းမျိုးနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့အရာတစ်ခုခုလုပ်မိရင် အနာကျင်ဆုံးခံစားမှု ရပါလိမ့်မယ်
ဖိနပ်အရမ်းကျပ်တာမျိုးတွေ စီးတာ/ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ/အဆစ်ရောင်ရောဂါမျိုးရှိတဲ့သူ‌မျိုးတွေက ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်

၅)‌ေြခထောက် ဆွဲတာ(foot dragging)🦆

First sign အနေနဲ့ သင့်ခြေထောက်တွေက လမ်းလျှောက်ပုံမမှန်တာတွေ ရှိလာလိမ့်ပါမယ် အများစုက ဆီးချိုသမားတွေမှာ nerve damage တွေ ဖြစ်ပြီး အာရုံခံစားမှု နည်းလာ‌တာတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ် တခြား ‌ေြခထောက်ဆွဲတာကို ‌ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အ‌ ‌ေကြာင်းအရာတွေကတော့ ဦးနှောက် ကြွက်သား နဲ့ ကျောရိုးနာဗ်ကြောတွေမှာ ပြဿနာရှိလာတာကြောင့်လဲ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

ကျန်းမာရေး ရှေးရှု အသက်ရှည်ရှည်နေကြမယ်
Sein Pann
(Heathcare worker)
Source from webmd

31/03/2023

ပျော်အောင်နေပါ
စိတ်ညစ်မခံပါနဲ့
စိတ်ရှုပ်မခံပါနဲ့......

31/03/2023

အရာရာကို ယုံမနေနဲ့
အချိန်တန် ပြတ်မှာဘဲ ......
ဗက်ဟက်ဟက်😂😂😂

27/03/2023

ဘ၀နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး စိတ်ပင်ပန်းစရာရှိနေပါသလား ရင်ဖွင့်စရာရှိနေပါသလား အားမနာတမ်း ရင်ဖွင့်ဖို့ ကျွန်တော့်ရဲ့ Page messenger ကို ကြွလှမ်းခဲ့ပါဗျာ.......

05/02/2023

ဒီနေ့မှာတော့ ပန်းသီး (𝔸𝕡𝕡𝕝𝕖)ကနေရတဲ့ ကောင်းကျိုးလေးတွေ ပြောပြပါမယ်နော် 🍏🍎

၁) 𝘼𝙣𝙩𝙞𝙤𝙭𝙞𝙙𝙖𝙣𝙩 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 ရှိလို့ ကင်ဆာဖြစ်‌ေစနိုင်တဲ့ cells လေးတွေကို ကူညီတိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်🍎

၂)နှလုံး ♥️ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလဲ လျော့နည်းစေပြီး ဆီးချိုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေကိုလဲ လျှော့ချပေးပါတယ်🍎

၃)အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းအတွက် ကောင်းမွန်စေတဲ့ 𝙋𝙧𝙚𝙗𝙞𝙤𝙩𝙞𝙘𝙨 လေးတွေ ပါ၀င်လို့ ကျန်းမာတဲ့ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းကိုလဲ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်ဗျာ🍏

၄)နောက်တစ်ခုကတော့ ပန်းသီးလေးက 𝘄𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗹𝗼𝘀𝘀 ဝိတ်ချဖို့အတွက်လဲ အထောက်အကူပြုပါ
‌ေသးတယ်....

𝗔𝗣𝗣𝗟𝗘 ʚɞ ʚɞ ʚɞ ရဲ့ ကောင်းကျိုးလေးတွေ
အများကြီးရှိတာမို့ နေ့စဉ်
တစ်လုံး🍎 ကနေ နှစ်လုံး🍎🍎ထိ စားသုံးလို့ရပါတယ်ဗျာ

#𝙨𝙚𝙞𝙣𝙥𝙖𝙣𝙡𝙖𝙮
#ကျန်းမာပြီးပျော်ရွှင်စို့

03/02/2023

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး သိလိုသည်များနဲ့
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းမှုများကို ရင်ဖွင့်နိုင်ဖို့
မင်မင်တို့က အမြဲကြိုဆိုနေပါတယ်ဗျာ❣️❣️❣️

ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာနေကြမယ်❣️
#ကျန်းမာပြီးပျော်ရွှင်စို့

27/01/2023

ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်သော သိလိုသည်များ
ရှိပါက page messenger သို့ လာရောက်ဆက်သွယ် ဆေွးနွေးနိုင်ပါတယ်ဗျာ🤍🤍🤍

19/12/2022

Psychologically အရ ရင်ဖွင့်ချင်တာတွေ
ရင်ထဲတင်းကျပ်နေတာမျိုးတွေရှိရင်
ဒီpage မှာ ရင်လာဖွင့်လို့ရပါတယ်
ကျွန်မက consult လုပ်ပေးရတာ
အရမ်းကြိုက်လို့ပါ💛

19/12/2022

လူတွေကသာ စိတ်ညစ်မခံနဲ့လို့ ပြောတာ လူတိုင်းလိုလိုကတော့ သူ့အပူနဲ့သူချည်းဘဲ.....💛

Address

On Street
Yangon
KANJER

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when mòv3 œñ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.