13/01/2025
Hoy, 13 de enero, se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una jornada para reflexionar, visibilizar y dar apoyo a quienes atraviesan este difícil camino. La depresión no discrimina, no tiene fronteras ni rostro, y puede afectar a cualquier persona, en cualquier momento.
En este día, queremos RECORDAR que NO ESTÁN SOLOS. A veces, las batallas más duras se libran en SILENCIO, pero cada paso hacia la RECUPERACIÓN, por pequeño que sea, es un TRIUNFO. Es fundamental reconocer que pedir ayuda no es una muestra de debilidad, sino de VALENTÍA. La FORTALEZA radica en ACEPTAR que necesitamos APOYO y en buscarlo SIN MIEDO.
Hoy es un día para ABRAZAR la ESPERANZA, para ser amables con nosotros mismos y con los demás, y para recordar que, aunque los días nublados puedan ser muchos, siempre hay espacio para la LUZ. El camino hacia el bienestar emocional es un proceso que requiere tiempo, pero cada día es una oportunidad para SANAR, CRECER y encontrar PAZ.
Si estás atravesando este dolor, NO OLVIDES que tu vida tiene un valor inmenso y que mereces ser escuchado, comprendido y apoyado.
Sigamos luchando juntos, por un mundo donde la salud mental sea una prioridad y donde la empatía y el entendimiento nos unan.
💙
DGETI - Quintana Roo
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