08/06/2020
Aunque el amor ha sido una importante preocupación de la psicología desde tiempos de Freud, su estudio, como en la mayoría de los campos de la disciplina, se preocupó más de lo patológico que de lo convencional.
Tanto Freud, como Maslow o Reik, trazaron algunas teorías sobre el amor buscando las razones clínicas por las que algunas personas eran incapaces de amar, pero no se preocuparon por investigar de qué manera amaban las personas que aman.
No fue hasta 1986 cuando Robert Sternberg uno de los más reputados psicólogos del mundo, publicó en la revista Psychological Review su teoría triangular del amor.
El artículo, que fue ampliado dos años después en el libro El triángulo del amor: intimidad, pasión compromiso, recogía la primera clasificación sobre los tipos de relaciones amorosas, que sigue siendo ampliamente estudiada y debatida hoy en día.
✳️ Según Sternberg, el amor es una relación interpersonal que se caracteriza por tres componentes:
✅ Intimidad
La intimidad hace referencia al sentimiento de cercanía, a la conexión entre las dos personas que forman parte de la historia de amor, a la confianza entre ellos, a la amistad y al afecto.
✅ Pasión
Este componente es la excitación o la energía de la relación. Los sentimientos de la atracción física y el impulso o la necesidad de estar con la otra persona y de tener relaciones íntimas.
✅ Compromiso
Hace referencia a la decisión de seguir en la relación a pesar de los altibajos que puedan surgir. Incluye aspectos como los momentos vividos, la historia de la relación, etc.
Como puedes ver, estos tres pilares del amor forman un triángulo y la combinación de ellos resulta en siete tipos de amor.
Según el psicólogo, toda pareja se encuentra en uno de los siete estadios y puede evolucionar de uno a otro en función de lo presentes que estén en la misma los tres pilares del amor.
LOS 7 TIPOS DE AMOR
1️⃣ Cariño
El cariño hace referencia a la amistad verdadera. Solo hay intimidad, pero no existe pasión ni compromiso. Los miembros de la relación se sienten cercanos y confían el uno al otro, pero no hay deseo de tener relaciones íntimas ni compromiso como pareja.
2️⃣ Encaprichamiento
En esta forma de amar hay mucha pasión, no obstante, no hay ni intimidad ni compromiso, lo que convierte este tipo de relaciones en superficiales.
Sería una especie de romance pero que termina pronto o el principio de una relación, en la que existe mucho deseo por tener relaciones íntimas pero no hay suficiente confianza ni compromiso.
3️⃣ Amor vacío
El amor vacío se caracteriza por un elevado compromiso, sin pasión ni intimidad. Esto es habitual en las relaciones interesadas o en las de larga duración, cuando no existe ni confianza ni relaciones íntimas, pero sí que existe compromiso por estar juntos.
4️⃣ Amor romántico
El amor romántico es una forma de amar en la que los miembros de la relación sienten atracción y excitación, y, además, tienen confianza y cercanía.
El amor romántico ha inspirado miles de novelas y películas, es el amor que sienten Romeo y Julieta. Si esta etapa continúa con grandes experiencias juntos, podría acabar provocando el compromiso.
5️⃣ Amor sociable
Suele ocurrir en relaciones duraderas. Existe intimidad y compromiso, pero no pasión. Es el tipo de amor que puede manifestarse cuando la pareja carece de deseo y excitación hacia la otra persona, pero la convivencia, los hijos y las experiencias juntos les mantienen unidos. Esta relación puede parecer satisfactoria para los miembros y durar mucho tiempo.
6️⃣ Amor fatuo
En el amor fatuo predomina la pasión y el compromiso, pero no existe intimidad. El amor fatuo puede producirse porque los miembros de la pareja quieren estar juntos, pues existe el deseo y la excitación de vivir experiencias íntimas, sin embargo, no tienen muchas cosas en común.
7️⃣ Amor consumado
Este es el amor completo. Está formado por los tres elementos de la teoría piramidal de Sternberg. El amor consumado es el principal arquetipo amatorio, es el amor ideal y también recibe el nombre de amor maduro.
Sternberg indica que este tipo de amor es poco común, pero que lo más difícil no es encontrarlo, sino mantenerlo.
Para lograrlo, es necesario recordar que el afecto se debe expresar constantemente y que debe ser alimentado.
☝🏻 Recuerda:
El equilibrio entre estos tres componentes pueden ir cambiando a medida que avanza una relación. Sin embargo, el tiempo solo no resulta en una intimidad, pasión o compromiso altos.
Conocer estos tres componentes del amor puede ayudar a las parejas a reconocer cuándo necesitan mejorar uno de los elementos, o puede ayudarles a tomar la decisión de dejarlo.
Sternberg concluye que sin la expresión de los tres componentes, incluso el amor más auténtico puede morir.
