El montañismo es muy sencillo, para subir una montaña, hay que ir a la montaña. ✌️🏔😎 (gradualmente)
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🥾😎Cuídate y verás la gran diferencia en tu rendimiento y claro, disfrutarás mucho más de la montaña. 🏔
NOS VEMOS EN LA CUMBRE👊🏔
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🎉Highlights 2024!🍾
¿Quieres saber más sobre la aventura de la que te cuento? Sígueme en mi perfil aventurero @yammelmoralesr . 👈😎
NOS VEMOS EN LA CUMBRE👊🏔
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Etiqueta a ese amigo que prefiere un hiking antes que una cheve (cerveza) 🏔✌️😎
NOS VEMOS EN LA CUMBRE👊🏔
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Y tú? Cómo entrenas?
Cuéntanos y dale ideas a toda esta comunidad montañistas. ✌️🏔
Ya somos más de 70k 😱🔥🔥🔥
Muchas gracias por todos sus comentarios chidos, y sobre todo, esos que ayudan a tod@s quienes amamos la montaña a mejorar cada día en está increíble disciplina.
NOS VEMOS EN LA CUMBRE👊🏔
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👉Y tú? Cuéntanos. Cuál ha sido la experiencia que más te ha dado lecciones en la montaña? 😎
NOS VEMOS EN LA CUMBRE👊🏔
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Siempre siempre siempre, lleva tu OXÍMETRO en la mochila!
🏔👉Las montañas de altitud, siempre demandarán ese análisis extra para separar algunas condiciones médicas relevantes del mal de montaña.
NOS VEMOS EN LA CUMBRE🏔👊#axtrim #montañismo #adventure #trekking #hiking #outdoors #montañismomexico #tips #consejos #climbing
Aprovechamos la cumbre del Huayna Potosí en Bolivia 🇧🇴,
para presentarles a un montañista mexicano que rompe los límites de mil y una maneras. 🙌🏔
Es el primer latinoamericano ciego en encumbrar en Everest, pero no solo eso, también tiene un montón de cumbres al rededor del mundo y claro, fue el primer ciego en subir Pico de Orizaba en México.
Se dedica a dar conferencias y tiene una colección de perfumes impresionantes, hay montón de cosas más que decir, pero pueden darse una vuelta por su perfil para conocer más de él y su historia. 🏔💪🏼
👉 @rafajaimemx
Ahora sí… NOS VEMOS EN LA CUMBRE!!!
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🔦Que no se te parezca el Chaneque en la obscuridad, mejor que se te aparezca con luz. 😅
Fuera de broma, tener buena iluminación TODO EL TIEMPO es un factor de seguridad que se suele subestimar demasiado. Inviértele a unas buenas lámparas, que sean de pilas y recargables.
Además ten en cuenta siempre estar sobrad@ de batería, para poder resolver cualquier imprevisto 😎
Cuéntanos en los comentarios, ¿Tú que lamparas usas en la montaña?
NOS VEMOS EN LA CUMBRE👊🏔
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HACE CALOR 🔥 y quieres llevar agua extra en tu camelback, bolsa de hidratación, o como le llames.
👉Definitivamente es mucho pero mucho más cómodo tomar directo de tu manguera sin quitarte la mochila, peeeeeeero, si ya revisaste la meteo dentro de tu 3x3 y sabes que va a haber temperaturas bajo cero, esa manguera va a quedar inutilizable.
Las botellas para escaladores, de rosca ancha son una excelente opción para tenerlas en tu mochila, y sí, tendrás que soportar el ardua tarea de quitarte la mochila para sacar tu agua e hidratarte, jejeje. 😅😎
Cuéntanos en los comentarios, ¿qué opción ocupas para hidratarte en alta montaña?
NOS VEMOS EN LA CUMBRE👊🏔
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‼️NO IMPROVISES RUTAS EN ALTA MONTAÑA‼️
Si no tienes una gestión de riesgos previa; o sea que no conoces cada detalle sobre los siguientes 3 puntos:
🧗🏻♀️Gente con la que vas
🗺️Terreno
🌡️Meteorologías
no te metas en esa ruta, mejor regresa a tu campo base, ciudad, o donde sea que puedas sentarte, hacer un 3x3 de la gestión de riesgos, y luego ya, dale con confianza 💪😎
⚠️AVISO!
👉Cada último jueves de mes tenemos estas pláticas en DECATHLON SAN ÁNGEL en la CDMX.
📆El jueves 30 de mayo, en punto de las 7:00 pm tocaremos el siguiente tema: ¿CÓMO ARMAR MI MOCHILA Y BOTIQUÍN?-Contenido y distribución del peso.
😎Dale click a RECORDARME…
…Nos vemos en DECATHLON SAN ÁNGEL y NOS VEMOS EN LA CUMBRE👊🏔
‼️No enrolles tu sleeping bag, o lo vas a echar a perder!
Si haces rollo tu bolsa dormir, haces que su relleno se acumule en un solo lugar, y por lo tantos, queden espacios vacíos por donde se va a colar el frío.
Hablemos del COMPRESOR. Regularmente los sleeping bag de campismo no lo tienen, pero los de alta montaña, lo necesitan, pues para poder meterlo a tu mochila vas a necesitar aplastarlo, no importa como lo hagas; con mucha o poca fuerza, aventándote sobre el 🤣😅, o pidiéndole a alguien más que lo haga por ti, lo verdaderamente importante, es que no lo dejes comprimido por mucho tiempo, eso hará que pierda aislamiento en la montaña y se vuelva casi inservible.
En el siguiente tutorial hablaremos sobre “Cómo elegir unos buenos lentes de sol para alta montaña”. CUENTANOS EN LOS COMENTARIOS DE QUE OTRO TEMA TE GUSTARÍA QUE HABLÁRAMOS.😎
Nos vemos en la cumbre👊🏔
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