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Viajes-Ecoturismo-Aventura
(23)

28/06/2023

Hasta falta tiempo🥲,
nunca es suficiente🤪😎.

06/11/2022

🦇🦇🦇🦇🦇🦇🦇🦇

25/09/2022

Caminar una hora por el campo reduce el riesgo de enfermedad mental

Tras un paseo de 60 minutos por la naturaleza, disminuye la actividad de las regiones cerebrales implicadas en el procesamiento del estrés. Este es el hallazgo de un reciente estudio del Grupo Lise Meitner de Neurociencia Ambiental del Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano, publicado en Molecular Psychiatry.

Vivir en una ciudad es un conocido factor de riesgo para desarrollar un trastorno mental, mientras que vivir cerca de la naturaleza es ampliamente beneficioso para la salud mental y el cerebro. Se ha demostrado que una región central del cerebro implicada en el procesamiento del estrés, la amígdala, se activa menos por el estrés en las personas que viven en zonas rurales, en comparación con las que viven en las ciudades, lo que apunta a los posibles beneficios de la naturaleza.

https://quo.eldiario.es/psicologia/q2209628301/caminar-una-hora-por-el-campo-reduce-el-riesgo-de-enfermedad-mental/amp/

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