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🇲🇾 谢谢大家的支持和陪伴，我们2025见😊
不管是妈妈、女儿，还是妻子，别忘了：
shou先，你是你自己！✨
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又到了迎接新一年的时候啦！我们想祝所有的妈咪们 /女孩子们，Happy New Year！ 🎉
过去的一年或许很忙、很累，但请记得：
好好爱自己，才是人生中蕞重要的课题～💖
新的一年，杏山堂会继续陪伴大家，分享健康小知识、调理小秘诀，帮你养出好气色！
希望你过一个能量满满、自信闪耀的一年！💃
愿你在新的一年里，身体健康、心情愉快，继续散发du一无二的魅力！
我们 2025 继续见～
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#杏山堂坐月配套 #杏山堂 #草药祛风沐浴乳 #红枣调补浓缩营养素 #产后调理 #草药头皮精华喷雾 #坐月药材
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🇲🇾 月子期间常犯的6大误区｜看看你中几个
躺着休息越多就是恢复得越快？No no no 🙅🏻♀️
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看看这6个误区是不是你都犯了？👇🏻👇🏻
误区 1： 躺越久恢复越快
错啦！你以为天天躺=快点好？长期不动，❄️液不流，腰酸背痛会更严重的。起来慢慢走动，身体才会恢复得faster！
误区 2： 不能洗头洗澡
这个已经 outdate了～ 月子期间汗多油腻腻，长期不洗可能会有🦠哦！用温热水快速洗+吹干就没问题啦，干净很重要！
误区 3： 吃越补越好
什么猪脚醋、鸡酒天天来，身体吸收不了还容易发胖哦！饮食要均衡，补对才正确 👍🏻！
误区 4： 不可以吃水果
水果富含维生素和营养，可以帮助修复身体。选温性水果，比如苹果、龙眼，营养又不会凉 🍎✨
误区 5： 衣服一定要穿厚厚
马来西亚这样🔥的天气，会热到中暑啊 🫠 保持身体适度保暖，别直接吹风就 ok 了，别给自己压力。☀️
误区 6： 月子满了就啥都能做
虽然满月很开心，但身体还在恢复期，不要急着大扫除、跑来跑去。循序渐进，慢慢来，才不会留下后遗症！🛑
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#坐月子 #产后调理 #月子餐 #坐月药材 #杏山堂坐月配套 #红枣调补浓缩营养素 #草药祛风沐浴乳
坐月妈咪们不洗头｜头发也不会油塌啦
坐月妈咪们不洗头｜头皮也不会油塌啦
坐月蕞怕的就是很多天都没得洗头，其实不一定的，科学式的护理才能达到蕞佳的坐月效果哦。
现在很多月子中心都用这种草药的products了，有些人甚至买回家自己在家做月。不但能洗头或冲凉，还能qu风san寒，对坐月妈咪是很友善的。
【🌿杏山堂的洗澡坐月好物】
1. 产后草药祛风散寒沐浴乳 - Rich in natural herbs extract,
包括香茅，艾叶，益母草，干姜，芦荟。
💢非常方便使用，再也 ＃无需煲煮传统草药沐浴包
这罐沐浴乳洗头洗身都能使用👌
【#主要功效💟】
· 驱寒祛风
· 防止月子进风
· 保暖身体与子宫
· 滋润保湿肌肤
· 消du杀Jun
· 除倦定心安神
· 清洁头皮、驱头风寒
2. 草药头皮精华喷雾 - 22种premium herbs plant extracts和天竺葵（Geranium）essential oil。
3X 快速见效，只需一喷马上舒缓头皮发痒，减少头皮屑。👍🏻😊
杏山堂草药头皮精华喷雾分子小，容易渗透到头皮，不粘腻，不油腻，而且最重要的是，我们的精华素是由天然成分制成的，使用后感觉轻盈清爽。❤️
这不是DRY SHAMPOO，不含淀粉，不会阻塞毛囊。
#杏山堂坐月配套 #杏山堂 #草药祛风沐浴乳 #草药头皮精华喷雾 #月子洗澡
孕期坚持这10件事，宝宝会越来越美噢
🤰🏻 怀孕期间坚持这10件事，宝宝会越来越美 😍
1. 每天喝2-3升水，皮肤好，宝宝会更水嫩
2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果、三文鱼或核桃，宝宝皮肤白嫩嫩的
3. 每天补充叶酸，帮助宝宝脑袋更聪明
4. 适量散步或孕妇瑜伽，放松又助顺产
5. 多喝红枣水，让你精神饱满，能量满满，HB值也美美的
6. 每天睡够觉，妈妈美，宝宝也美 😘
7. 保持心情好，宝宝会更乖巧
8. 定期检查，安心又放心
9. 孕期的时候少油少糖，宝宝更健康
10. 多跟宝宝说话和互动，宝宝更聪明哦
#杏山堂坐月配套 #杏山堂 #红枣调补浓缩营养素 #坐月药材 #怀孕补气 #孕期保健 #怀孕 #补气血 #贫血
1小时搞定！教你在家煮出靓靓月子汤
在家坐月的妈咪，1小时可以搞定一锅靓靓的月子汤，全程备料只要10分钟，简单又轻松 😍
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【需要准备的食材】
鸡腿 x 2
药材汤包 x 1(Day 19首乌乌发汤）
盐 x 适量
料酒 x 适量
姜片 x 3-4片
30天的月子药膳汤都已贴上天数Sticker ,妈咪主要跟着排好的天数调理喝就行了，帮助每日不同的产后修复配方，不用烦每天要喝什么调好身体，是不是很方便呢？
杏山堂的药膳包几乎每份都含有高达10多种药材的配料、这包也不例外哦🤩
✅ 新鲜筛选包装，不囤货
✖️无硫磺
#杏山堂坐月配套 #杏山堂 #药材汤 #坐月药材 #药膳汤
Our坐月hot items
我们在马来西亚已经60年啦 🫶🏻 把健康和natural的好物带给每一位朋友，是我们的初衷。😉
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为了让产品更贴近现代生活，其实我们在产品方面就做了一些改良啦 💪🏻
【Our坐月hot items 🙋🏻♀️】
1️⃣ 红枣调补浓缩营养素（浓缩红枣水）
▫️ 补气血，对于产后气血亏虚的女性非常有益。
▫️ 小小浓缩一包～当中成分包括🌿【党参 • 红枣 • 枸杞 • 龙眼 • 黑枣，玫瑰，洋车前子纤维】＋＋1️⃣3️⃣种人体必备营养维生素，调配而成的黄金比例。
2️⃣ 草药祛风散寒沐浴乳（方便❌煲煮传统草药包）
▫️贴心设计，可以拿来洗头，洗身体，或洗手。
▫️保暖身体，❌体han、湿气，血液循环，放松疲惫的身体。
▫️Ingredient：艾叶、益母草、干姜、香茅和芦荟。
3️⃣ 温补坐月药材汤包（分量疗效十足）
▫️30/60/90天 customize packs。
▫️独立新鲜配置包装，打开就可以煮来喝啦。
#杏山堂坐月配套 #杏山堂 #草药祛风沐浴乳
#药材汤 #红枣调补浓缩营养素 #坐月子
#补气血
坐月期间妈咪可以放心冲凉, 不洗头也不会出油头皮痒痒，你试了吗？😍 月卖500支 #现代产后妈咪坐月冲凉好帮手😍
#坐月期间妈咪都可以放心冲凉,
不洗头也不会出油头皮痒痒，你试了吗？😍
月卖500支 #现代产后妈咪坐月冲凉好帮手😍
『产后草药植物祛风沐浴乳』🚿🧴
【杏山堂草药头皮精华喷雾】🌿
1️⃣『产后草药植物祛风沐浴乳』🚿🧴500ml
直接涂抹在身上，冲热水就可以了😍
以前坐月子，一想到冲凉就麻烦了
要煲水煮大凤草，才能冲凉
结果那么辛苦煲水煮，还是有月子风问题😫
现在新时代💕
谁讲坐月期间不能冲凉❓😰
谁坐月还要用传统药材包，慢慢煲水❓🤧
以下都是所有新手妈妈会问的问题
就让我帮你们解答👩
这是我们的升级版～
『产后草药植物祛风沐浴乳』🚿🧴
看品名就知道它有多❣️方便~
坐月子期间不能碰水、洗澡、洗发的传统禁忌常常让许多现代妈咪无法忍受。
产后新陈代谢特别旺盛，导致产妇比平时更容易排出体内多余的杂质与水分。
而仅仅靠水“抹身”并不能完全将停留在皮肤表层的杂质与盐分清除干净，
还容易造成 (XI JUN) 的滋生，哺乳时对宝宝也不好。
为了让产后妈咪们过得更舒适，杏山堂特别研发的
⏩月子草药植物祛风沐浴乳⏪，
让妈咪在坐月子期间保持清洁与卫生，
远离 (XI JUN)、保证妈咪干净，舒适以及健康地坐月子。
Postnatal Herbal Bath用法💖
✨只需涂抹在身体，再用热水/温水清洗身体就行了。
✨洗澡时间也要快，水温要热+温和，这样就不容易进到月子风。
💚成分：此款我們採用
【艾叶】、【益母草】、【干姜】、【香茅】＆【芦荟】等提取物为主配方，
💥功效💥
✅祛风散寒
✅洁身去污
✅舒缓压力
✅舒适助眠
✅滋润肌肤并保湿
✅预防月子风问题
能提升肌肤的保护能力，祛风寒，加強肌肤保濕性和柔嫩度，泡沫柔軟棉細。
❤️味
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自己在家坐月子｜自制30天月子水
和大家分享，怎么自己在家做30天月子汤，每天喝都不会上🔥，过程轻松又简单。
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自己在家坐月蕞怕的就是，没有idea要吃什么，又担心补过头导致身体太hot。单靠一些温补食材是不够哒，还需要一些维生素，叶酸等等的。
这里分享给大家一些recipe。🙋🏻♀️
【⚠️ 坐月子的3餐怎么吃】
1. 需要是温补食物
2. 蛋白质丰富的食物（比如鱼肉、鸡肉、瘦肉，豆制品）
3. 温和滋养的汤水
4. 谷物类
5. 避免寒凉、辛辣的食物
6. 适当的中yao调理
7. 小餐多餐
【🌿 30天自制月子水】
材料：
• 红枣
• 龙眼干
• 枸杞
• 玫瑰花
• 党参
• 黑枣
• 清水
步骤可以参考视频噢，如果担心会上🔥的话，可以入手便携式的方便直接温热水冲泡，【RD+Nutridrink 红枣调补浓缩营养素】每天一包分量刚刚好，喝了身体不会热气。
🌿由多年经验专业药ji团队研发, 主要成份：
💥💯精选5️⃣大上等珍贵药材🍀
▪红枣▪黑枣▪党参▪枸杞▪龙眼
帮助产妇驱寒驱风、暖宫、补气补血🌹、明目安神👀
➕ 添加2️⃣大草本植物浓缩
▪玫瑰▪洋车前子纤维
健脾暖胃、利肠通便💦、养颜美容👩
➕ 1️⃣3️⃣种Vitamins 主要营养素
【5倍浓缩配方& 5倍调补气血】
把20种药材&营养素萃取到每一滴都是满满的精华和活性
分子更小，更容易被人体所吸收！
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这款月子水具有温补气xue、好眠、滋润养颜、舒缓身心的功效，非常适合产后调理身体，帮助恢复气色、提升活力和情绪。
#杏山堂 #红枣调补浓缩营养素 #杏山堂坐月配套 #补气血 #产后修复 #产后调理 #月子水 #红枣
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自己在家坐月子｜手把手教你怎么洗头
很多人不太敢自己在家坐月，大多都是担心麻烦又多工。这篇笔记就手把手教你，自己在家坐月洗头也不着凉。🥰
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由于冲凉房不大，但幸好水盆就刚刚好可以洗头 😆 以下是注意事项哦，希望帮到坐月的妈咪们。
【☘️ 注意事项】
1. 所有风扇和窗户一定要关上。
2. 空气通透就好，但环境别通风。
3. 水的温度一定要是温热水。
4. 洗头时间别太久，差不多5-10分钟是蕞理想的。
5. 洗头后记得抹干，再马上把头发吹干。
6. 注重身体保暖。
自己在家坐月洗头的方式有很多种，只要不着凉，用的洗漱用品也能qu风san寒的，也是okay的 👌🏻
❇5️⃣大草药配方 + 现代科技
💚成分：我們採用【艾叶】、【益母草】、【干姜】、【香茅】＆【芦荟】等提取物为主配方，能提升肌肤的保护能力，祛风寒，加強肌肤保濕性和柔嫩度，泡沫柔軟棉細。
重点是升级版的产后沐浴乳~ 增加了姜的浓缩萃取，它可以干嘛？就好像釀酱油拿到的头抽一样，所以是最珍贵的!
PURE NATURAL PLANT EXTRACT
💯真实材料小黄姜浓缩提取物高达90%‼️‼️‼️
➡️它可以给妈咪消Jun 洁身，活血散寒， 更温暖身体。
❤️味道：清香植物味，闻起来很放松的味道，能讓媽咪們在沐浴時放松＆舒缓心情。
💢非常方便使用，再也 ＃无需煲煮传统草药沐浴包
这罐沐浴乳洗头洗身都能使用👌
【#主要功效💟】
· 驱寒祛风
· 防止月子进风
· 保暖身体与子宫
· 滋润保湿肌肤
· 消du杀Jun
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· 清洁头皮、驱头风寒
✅获得马来西亚卫.生局 NOT 认证
🔍货品通过马来西亚 化验局测试
🔍微生物&重金属检测标准
🔍无危害化学物质，符合标准，安全使用
➡️现在马上就 信息来讯问!!
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终于找到坐月妈咪洗澡好物
全部都是温和的天然草药成分
▫️1瓶大容量：可以拿来洗头，洗身体，或洗手。
▫️帮助：保暖身体，驱体寒、湿气，血液循环，滋润保湿肌肤，消du杀Jun，除倦定心安神，放松疲惫的身体
▫️🌿精选祛风散寒药草：艾叶、益母草、干姜、香茅和芦荟，经过提炼▶️精华。
重点是升级版的产后沐浴乳~ 增加了姜的浓缩萃取，它可以干嘛？就好像釀酱油拿到的头抽一样，所以是最珍贵的!
PURE NATURAL PLANT EXTRACT
💯真实材料小黄姜浓缩提取物高达90%‼️‼️‼️
❤️味道：清香植物味，闻起来很放松的味道，能讓媽咪們在沐浴時放松＆舒缓心情。
💢非常方便使用，再也 ＃无需煲煮传统草药沐浴包
用法：
✨只需涂抹在身体，直接让皮肤吸收草药精华疗效，#草药成分被肌肤吸收，更贴近肌肤，功效更胜一筹, 再用热水/温水清洗身体就行了。
✨也可用沐浴乳涂抹身体，再用湿热布重复抹干净。(泡沫细腻，不会太多）👌
✨洗澡时间也要快，水温要热+温和，这样就不容易进到月子风。
✅获得马来西亚卫.生局 NOT 认证
🔍货品通过马来西亚 化验局测试
🔍微生物&重金属检测标准
🔍无危害化学物质，符合标准，安全使用
普通女性也能用哦，每次运动完身体都很累很酸痛啊 🥲 终于找到能舒缓身体疲劳的沐浴乳，找了很久。
➡️现在马上就 信息来讯问!!
➡️我们拥有1对1的咨询服务!
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#杏山堂坐月配套
＃杏山堂产后草药祛风沐浴乳
＃妈咪坐月冲凉第一首选🌱#坐月子 #祛风 #暖身
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15天自己在家内调喝红枣茶，体力精神Up！
前阵子提不起精神，明明就睡足8小时了，还是很容易累。尤其是来完姨妈，上班都提不起劲，这可能是因为气🩸不足啦！
我蕞近都在喝这个闺蜜分享的【红枣调补营养素】，我坚持了15天，脸色真的变得红红润润的，精神和体力也提升了很多。
【RD+Nutridrink 红枣调补浓缩营养素】
🌿由多年经验专业药ji团队研发, 主要成份：
💥💯精选5️⃣大上等珍贵药材🍀
▪红枣▪黑枣▪党参▪枸杞▪龙眼
帮助产妇驱寒驱风、暖宫、补气补血🌹、明目安神👀
➕ 添加2️⃣大草本植物浓缩
▪玫瑰▪洋车前子纤维
健脾暖胃、利肠通便💦、养颜美容👩
➕ 1️⃣3️⃣种Vitamins 主要营养素
▫️天天喝也不会上🔥
▫️严格厂家制作
▫️符合GMP 卫生标准的
▫️小包装适合随身放在包包
【5倍浓缩配方& 5倍调补气血】
把20种温补气血枣类、药材、营养素萃取到每一滴都是满满的精华和活性
分子更小，更容易被人体所吸收！
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✅调补气血，养肝明目
✅额外添加多达13种Vitamins 营养素，可助增强免疫力
✅ 7天改善手脚冰冷，脸无血色
✅ 30天调理经期不适，改善经痛
✅ 滋补养颜，皮肤自然红润
✅ 内含洋車前子纤维，皆有助改善消化系统，肠Wei 疾病＆緩解便秘症狀
✅ 坐月子期间预防感染风寒
✅ 长期喝可以预防宫寒，治疗月经不调
✅ 改善贫血，头晕
✅ 治疗头晕心烦、气短乏力
✅ 平衡荷尔蒙使其正常分泌，正常排卵
✅ 舒缓更年期症状
✅ 幫助維持＆调节膽固醇及血糖的穩定。
✅ 提高睡眠质量，安神助眠
#杏山堂 #红枣调补浓缩营养素 #气血不足 #月经失调 #女性养生 #养生茶
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不必再自己煲红枣水😮每天1-2 包就能改善产后气血虚、手脚冰冷，宫寒，Z宫修复等问题🥰就算是怀孕HB值太低都能够轻松补回来！#孕妇 #产后 #妈妈 #女儿，通通都可以喝
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超过100位客户好评：
📌#手脚冰冷的女性，喝了不到1个月就开始整个人暖和起来，再也不会身体弱弱滴
📌#贫血的孕妇，喝了整个疗程过后，HB值就回到了正常水平11以上
📌#坐月妈咪不够奶水，喝足1个月，气血充足了，奶水自然也会滚滚多，内含13种营养素帮助产后修复，整个精神都变好了🙌🏻🙌🏻
不要小看孕妈HB值低的问题！因为放着不管的话，#对宝宝可能会有以下影响：
📌 低出生体重
📌 早产风险增加
📌 贫血性心脏问题
📌 新生儿贫血
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喝过的妈妈都是这样讲的：
💬 产后妈妈 A：喝了我不再会因为哺乳而头晕晕了，而且完全没有不舒服的感觉。现在每天都很规律坚持喝！✊
💬 孕期妈妈 B ：之前脸色一直很苍白，我喝了2星期就开始看到气色红润。昨天看报告，HB值也很正常了。
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🉑 暖和生产后虚弱的身子，而且生产时大量出血，喝这个可以很好地帮助养气活血！做完月子后，脸色都是超级好。
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✅产后失眠 ✅身体虚 ✅手脚冰冷 ✅产后Tuo发
㊙ 选择高品质的 【RD+Nutridrink 红枣调补浓缩营养素
