BIBI3 Homestay W.P Labuan

06/12/2024

Cuti- Cuti ke Pulau Labuan..
@ Pm..cari homestay depan sunset
Tel : 01136471604

28/09/2024

Bibi 3 Homestay sedia utk yg berminat utk Sewa dgn harga mampu bayar giteww.
Pm 01136471604

05/09/2024

Jom datang Labuan...
& Boleh cari homestay. Pm siring 01136471604
Bibi3 Homestay ✌️🇲🇾

25/07/2024

Telur masin ni nina jeruk sendiri je ❤️ Dah lama tak beli yang siap jeruk.. Alhamdulillah 🤲 cantik kejadiannya.. Air garam tu nina masak hingga betul betul mendidih (orang kelantan panggil hingga naik bunga garam)

*Telur Masin*

-Telur Itik 50biji
*cuci bersih dan jemur hingga betul betul kering
-garam kasar 500gram
-air 1.5liter
-2helai daun pandan
-botol berpenutup

*masak air, garam dan daun pandan hingga betul betul mendidih dan sejukkan(pastikan betul betul sejuk ea)
*masukkan telur itik ke dalam botol dan tuangkan air garam yang dimasak
*tutup kemas2 dan jeruk lebih kurang 2minggu(14-15hari)
*setelah 2minggu boleh try rebus dulu.. Kalau belum cukup masin boleh tambah 3,4hari lagi
*kalau dah cukup masin boleh toskan air garam

Kredit Pemilik Foto
Moga Sama2 Dapat Manfaat ❤️ Dunia Akhirat

30/06/2024

Labuan Tanah Tumpah darahku...💝🚣🛳️🏡
🏡💝
.Kong,terbaik👍
,Ogosbaruadakosong💝
Pm01136471604

20/06/2024

04/06/2024

Just utk infor/ input ilmu
Berkaitan penyakit yg kian membimbangkan Rakyat Msia kini.

MEMAHAMI CARA PENGGUNAAN INSULIN UNTUK KAWALAN DIABETES YANG OPTIMUM.
Artikel ini telah ditulis oleh Puan Nurul Amira binti Hj. Zunaidi, Pegawai Farmasi Kementerian Kesihatan Malaysia.
Insulin merupakan hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Insulin berfungsi untuk mengawal paras gula dalam darah supaya sentiasa berada pada paras normal. Suntikan insulin diperlukan sebagai pengganti insulin di dalam badan apabila pankreas tidak dapat menghasilkan insulin yang secukupnya, seperti yang berlaku kepada pesakit diabetes.

Produk insulin di Malaysia tersedia dalam bentuk vial atau penfill. Sekiranya pesakit perlu menyuntik insulin sendiri di rumah, pesakit akan dibekalkan insulin dalam bentuk penfill. Penfill digunakan bersama-sama dengan alat berbentuk pen yang dipanggil pen insulin yang boleh dipakai berulang kali. Bukan itu sahaja, terdapat juga pen insulin dalam bentuk pakai buang yang telah sedia diisi dengan insulin di dalamnya.
𝐏𝐞𝐫𝐤𝐚𝐫𝐚 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐫𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐛𝐞𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐡𝐚𝐭𝐢𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐠𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧 𝐣𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐟𝐢𝐥𝐥
Antara perkara utama yang perlu diberi perhatian bagi suntikan insulin ialah tapak suntikan insulin. Pesakit digalakkan untuk menyuntik insulin pada bahagian perut kerana penyerapan insulin ke dalam badan adalah paling bagus di bahagian tersebut. Selain perut, bahagian badan lain yang sesuai untuk suntikan insulin ialah lengan, paha dan punggung.
Insulin perlu disuntik secara subkutaneus, iaitu ke dalam lapisan di bawah kulit. Oleh sebab itu, pesakit hendaklah menggunakan jarum suntikan dengan saiz yang bersesuaian. Pesakit disaran agar mendapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi untuk memilih saiz jarum suntikan yang paling sesuai.
Insulin yang baru dikeluarkan daripada peti sejuk dan hendak dimasukkan ke dalam pen insulin haruslah digolekkan di antara kedua-dua tapak tangan, sekurang-kurangnya untuk 10 kali. Langkah ini perlu untuk menaikkan suhu insulin tersebut dan mengelakkan rasa sakit sekiranya menyuntik insulin yang masih dingin.
Seterusnya, pesakit turut digalakkan menggoncang pen insulin yang telah berisi insulin secara perlahan-lahan sebanyak 10 kali bagi memastikan kandungan insulin di dalam penfill bercampur secara seragam. Langkah ini penting untuk memastikan dos insulin yang disuntik adalah tepat dan dapat memberi kesan yang sepatutnya.
Seperkara lagi yang penting dilakukan khususnya bagi insulin penfill yang baru dimasukkan ke dalam pen insulin ialah priming. Langkah ini dilakukan dengan menetapkan dos (sekurang-kurangnya dua dos) dan kemudian menekan tombol pen insulin secara perlahan-lahan hingga terdapat titis insulin yang keluar daripada jarum. Priming penting untuk mengeluarkan gelembung udara yang terperangkap dalam jarum ataupenfill serta memastikan pen insulin berfungsi dengan baik.
Pesakit dinasihatkan agar tidak menyuntik insulin pada satu bahagian yang sama setiap kali suntikan. Tindakan menyuntik insulin pada satu tempat yang sama dapat menyebabkan lipodystrophy iaitu pembentukan benjolan kecil yang terbentuk pada kulit. Keadaan ini harus dielakkan kerana lipodystrophymengurangkan penyerapan insulin ke dalam badan.
Bukan itu sahaja, pesakit juga disaran agar menggunakan jarum yang baharu bagi setiap kali suntikan. Penggunaan jarum berulang-ulang kali menjadikan jarum tersebut tumpul dan menyebabkan kesakitan semasa suntikan. Terdapat juga risiko insulin mengeras di dalam jarum akibat cara penyimpanan yang salah hingga menyebabkan jarum tersumbat. Penggunaan jarum baharu dapat mengelakkan situasi ini dan seterusnya memastikan insulin dapat disuntik mengikut dos yang sepatutnya.
Selepas selesai melakukan suntikan, jarum hendaklah ditanggalkan daripada pen insulin. Pesakit haruslah sentiasa melakukan langkah ini untuk menghindarkan udara dan bahan cemar lain daripada masuk ke dalam penfill. Langkah ini juga amat penting bagi mengelakkan kebocoran insulin daripada penfill.
𝐂𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐲𝐢𝐦𝐩𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧
Pesakit hendaklah menyimpan insulin yang belum digunakan di bahagian rak tengah peti sejuk padasuhu 2-8oC secara mendatar. Insulin tidak sepatutnya disimpan di dalam ruang sejuk beku (freezer) atau di bahagian pintu peti sejuk. Perbuatan membuka dan menutup peti sejuk menyebabkan suhu di bahagian pintu menjadi tidak stabil. Pesakit disaran untuk menyimpan insulin di dalam pek pembungkusan asal yang telah disertakan dengan maklumat dos pada label.
Insulin yang sedang digunakan p**a harus disimpan di tempat yang selamat pada suhu bilik. Selain itu, insulin juga hendaklah dijauhkan daripada cahaya matahari dan capaian kanak-kanak.
Sekiranya perlu melakukan perjalanan jauh, pesakit harus membawa insulin di dalam beg sejuk (cooler bag) yang mengandungi pek ais. Insulin tidak boleh ditinggalkan di dalam kenderaan. Bekalan insulin yang belum digunakan perlu dipindahkan ke dalam peti sejuk sebaik sahaja tiba ke destinasi yang dituju.
𝐂𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐥𝐮𝐩𝐮𝐬𝐚𝐧 𝐣𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐬𝐮𝐧𝐭𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧
Jarum suntikan insulin perlu dilupuskan dengan cara yang selamat. Pesakit boleh menggunakan bekas yang berpenutup untuk membuang jarum yang telah digunakan. Bekas yang digunakan hendaklah sentiasa ditutup rapat sebelum dibuang ke dalam tong sampah. Jika boleh, pesakit digalakkan meletakkan label amaran pada bekas tersebut, contohnya seperti “Tajam” atau “Pegang dengan Berhati-hati”. Jarum suntikan tidak seharusnya dibuang terus bersama-sama sampah yang lain. Sikap bertanggungjawab pesakit dapat melindungi ahli keluarga atau pekerja pembersihan daripada risiko cedera akibat tertusuk jarum yang telah digunakan.
𝐊𝐞𝐩𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐠𝐮𝐫𝐮𝐬𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐠𝐠𝐮𝐧𝐚𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐭𝐮𝐥
Pengurusan dan penggunaan insulin dengan cara yang betul adalah amat penting bagi kawalan paras gula dalam darah yang optimum. Hal ini dapat membantu pesakit mengurangkan risiko komplikasi diabetes seperti buta, kerosakan saraf dan kegagalan fungsi buah pinggang serta menambah baik kualiti hidup. Pesakit boleh mendapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi jika masih keliru berkaitan cara pengurusan dan penggunaan insulin.
Sekiranya terdapat sebarang pertanyaan lanjut tentang ubat-ubatan, pesakit atau orang awam boleh menghubungi Pusat Panggilan Farmasi Kebangsaan (National Pharmacy Call Centre, NPCC) melalui talian 1-800-88-6722 (Isnin hingga Jumaat, 8 pagi hingga 5 petang kecuali cuti umum).
---
Ikuti kami di:
TikTok : https://www.tiktok.com/
Instagram : https://www.instagram.com/kenaliubatanda

LINK: https://www.mmgazette.com/memahami-cara-penggunaan-insulin-untuk-kawalan-diabetes-yang-optimum-nurul-amira-binti-hj-zunaidi-pegawai-farmasi/

30/05/2024

Jom Cuti2 datang Pulau Mutiara Laut Cina Selatan. Boleh Pm
Bibi3 Homestay Labuan
PM 01136471604
# 10 Jun hingga 17.Julai (Full house)🙏🙏
Next sedia.on

30/05/2024

RESEPI KENTANG PUTAR
Bahan-Bahan:
1.Kentang(ikut s**a nak banyak mana)
2.Mentega/butter
3.Tepung gandum
4.Garam
5.Secukup rasa/serbuk hilal
6.Kiub pati ayam-1
7.Kicap(Qila s**a kicap mudim, ikut tak kicap apa yang uolls s**a)
8.Serbuk lada hitam
9.Air
Cara memasak:
(KENTANG)
1.Rebus kentang dengan air dan isi sedikit garam sehingga empuk.
*Bila dah empuk, tos kan dan boleh lenyek, air rebusan kentang jangan buang lagi, kalau kering sangat masa lenyek kentang tu boleh isi air rebusan kentang tu sikit.
*Dah siap lenyek boleh guna apa sahaja, senduk ke sudu ke bulatkan dia dan letak dalam bekas atau mangkuk.

(KUAH KENTANG PUTAR ALA KFC)
1.Cairkan mentega/butter, kalau kentang banyak boleh isi dalam 3 sudu mentega ataupun suku butter.
2.Lepas cairkan butter, masukkan satu sudu tepung gandum yang belum dicampur air dan gaulkan jangan biar hangus, sambil gaul letakkan serbuk lada hitam satu sudu kecil. API PERLAHAN JE YA!
3.Masukkan air(s**a hati nak banyak mana, Qila s**a banyak kuah sebab boleh cicah dengan ayam goreng), kacau sehingga sebati ya.
4.Lagi 3 susu tepung campurkan dengan air untuk pekatkan kuah dan masukkan dalam kuali kacau sehingga kuah jadi pekat. Kalau kuah dah pekat, tak payah tambah tepung dah.
5.Masukkan kiub pati ayam,garam dan secukup rasa. Then letakkan kicap sikit demi sikit sampai warna kuah jadi keperangan.
6.Rasa kuah anda, dah cukup rasanya sedap dah pekat macam KFC punya tu, dah boleh tutup api dan makanlah bersama kentang tadi dengan bahagianya. 😊
P/s: Masak sehingga mendidih ya.
By NUR AQILA FATHIAH AZMAN

19/05/2024

RESEPI MEE JAWA
==============

Bahan utk kuah:
1/2 kg keledek - direbus dan dikisar
5 biji bawang merah*
3 ulas bawang putih*
3 btg serai*
Sedikit halia*
Sedikit lengkuas*
100 gm udang kering* (Semua bahan*dikisar)
2 sudu besar cili kisar
3 sudu besar serbuk kari daging
Air rebusan daging secukupnya
Garam dan gula secukupnya

Cara Membuatnya:
=================
Panaskan minyak kedalam periuk.
Tumis semua bahan yang dikisar hingga wangi.
Masukkan cili kisar dan serbuk kari dan kacau hingga naik minyak.
Masukkan air rebusan daging dan keledek yang dikisar.
Masukkan garam dan gula secukupnya.
Sedia dihidang.

Bahan2 yang lain:
1 kg mee kuning - dicelur
1/2 kg daging yg telah direbus dan dihiris
1 bungkus fishcake - di celur dan dihiris nipis ( saya tambah)
300 gm taugeh - dicelur
3 keping tauhu - dihiris nipis
Daun sup & daun bawang
Bawang goreng
Cili hijau / cili merah - dihiris
Telur rebus
Selamat mencuba...

Sumber : Maz Samad

07/05/2024

Belon udara panas...Siri 2.
3-5.Mei 2024| Dataran Labuan
✌️