06/07/2024
**Stress? Mindfulness 4x4 Offroad Retraite**
Je herkent het vast wel. De dagen zijn te kort om alles te doen. Laat staan je dromen te vervullen.
De verantwoordelijkheden die je draagt vragen nu eenmaal al je aandacht. Je mist door alle drukte ook de diepe connectie met je kinderen en/of partner.
Een vriendin van me (laten we haar Sandra noemen) is een succesvolle en fulltime werkende moeder van twee kinderen. Zij voelde zich vaak opgebrand en gestrest. Haar dagen waren gevuld met werk, huishoudelijke taken en het zorgen voor haar kinderen, waardoor ze weinig tijd had voor zichzelf.
Is dit nu wat ik wil, geleefd worden door het systeem, vroeg zij zichzelf af. Een leven waarin haar avontuurlijke ziel en vrije geest werd beknot?
Sandra zocht naar een manier om beter met haar om te gaan en meer aanwezig te zijn voor haar kinderen en haar man. Een vriendin raadde haar mindfulness aan als een manier om meer balans in haar leven te brengen. Ze was vooral geïnteresseerd toen ze hoorde dat niet per se betekende dat ze om 5 uur 's ochtends moest mediteren of in rare posities moest gaan zitten en wierrook te branden. Dat was niet haar ding.
Ze luisterde naar de raad en investeerde in zichzelf en vertrok alleen naar een retraite met als thema hoe weer balans vinden.
Haar schuldgevoel om dit te doen verdween compleet na het volgen van deze mindfulness . Zo merkte Sandra dat ze meer geduld had met haar kinderen en beter in staat was om van de kleine momenten te genieten. Ze voelde zich minder opgejaagd en had meer energie. Mindfulness hielp haar om bewust tijd voor zichzelf te nemen, wat haar algemeen welzijn ten goede kwam. En het mooiste? Ze ontdekte dat ze tijdens het koken kon mediteren, wat resulteerde in rustiger maaltijden en minder aangebrande pannen.
Wandel ook jij met hernieuwde kracht, inzichten en vreugde weg van onze mindfulness retraite?
Bekijk het aanbod op de website.
https://www.theoffroadguide.com/mindfulness-offroad-4x4-marokko.html
