Mindfulness Marokko

03/05/2017

Ervaar het en vergezel ons in oktober 2017... nog maar enkele plekjes beschikbaar, voor meer info zie; www.mindfulnessmarokko.nl

31/12/2016

Let mindfulness be in your New Years resolution 🍾💫

17/12/2016

💭

11/12/2016

"Bijna 4,5% van de kinderen tussen 4 en 18 jaar in Nederland slikt op dit moment pillen voor de behandeling van ADHD. Toegenomen prestatiedruk en de afgenomen tolerantie van afwijkend gedrag zijn belangrijke oorzaken van de sterkgegroeide hulpvraag. Is er een alternatief voor pillen? "

Mindfulness is meer dan mediteren... niet zweverig zoals de meesten denken.

Om te onderzoeken of mindfulness een alternatief kan zijn voor pillen voor de behandeling van ADHD, is UvA-minds een onderzoek gestart. De documentaire volgt een aantal deelnemers aan het onderzoek.

08/12/2016

Van 29 maart t/m 3 april gaan we weer naar de mooie bergen van Toubkal. Genoeg tijd voor je zelf en een training om te leren met aandacht in het hier en nu te leven. Er zijn nog een aantal plekken vrij. Kijk voor meer info op www.mindfulnessmarokko.nl of bel 0641794478

Training Mindfulness in Marokko en in Nederland Het is tijd om het op een andere manier te doen. Mindfulness leert je bewuster te leven, in het hier en nu. Na een training in mindfulness sta je sterker in je schoenen en maak je meer overwogen keuzes. Niet zozeer het oplossen van stressfactoren staat...

27/11/2016

Ga je mee.... in lustrumjaar 2017
Een mooi aanbod mis het niet....

02/09/2016

Een ervaring die je nooit zult vergeten, ga je mee??

Ga je mee? ✈️🌴☀️

02/09/2016

Ga je mee? ✈️🌴☀️

03/05/2015

Prachtige mensen een mooie week. In het najaar weer genieten

Eind maart met Samira en een fijne groep vrouwen een week deelgenomen aan de mindfulness week in Marokko. Hieronder een kort verslagje, geschreven toen we net een paar dagen terug waren.

Aandacht
'Hoe is het geweest? Hoe was de vakantie!?', vraagt iedereen. Dan blijft het even stil en verschijnt een glimlach op mijn gezicht. Dan droom ik even weg en weet ik niet zo goed hoe ik het onder woorden moet brengen. De leus 'je had erbij moeten zijn', is nog nooit zo toepasselijk geweest. Ik zucht, zal ik een poging wagen? Tot nu toe was mijn antwoord: intens, bijzonder. Bij deze woorden zitten mijn waterlanders ineens weer op zeeniveau terwijl ik dacht dat ik het na 3 dagen toch wel een beetje onder controle had. Ach ja, is ook niet erg.
Samen met m**s en vriendinnetje een week naar Marokko geweest. Een retraite noemen ze dat, een weekje met aandacht en liefde voor jezelf, niet oordelen, accepteren en loslaten en met iedere minuut en iedere vezel van mijn lichaam aanwezig in Marokko. Niet met thuis of werk bezig zijn, niet op de klok leven, niet streven naar iets wat ik al zo lang wil, niet al met morgen en gisteren bezig zijn, gewoon niets van dat alles. Uitdagend, soms moeilijk, emotioneel, maar het lukt. En wat er dan gebeurd... Intens, bijzonder.
Yoga in het ochtendgloren, meditatie en stilte wandelingen in de bergen, 's nachts slapen onder de sterrenhemel op een stille berg, genieten van Rachid's heerlijke eten, Mohamed's lieve lach. Klauteren langs watervallen met een kontje van de gidsen, silent disco met Moon rond het zwembad, gieren van het lachen met de groep, dansend met het personeel van het 'hotel', op bezoek in arme Berberdorpjes. Mensen die met 3 schapen, brood en olijven tevreden zijn en met ons hun thee en brood delen. Kleine smoetzige kindjes die verlegen om een hoekje staan te kijken, Kiekeboe is gelukkig universeel want mijn arabisch is niet best. Een traantje wegpinken als we deze mensen bedanken voor hun onvoorwaardelijke gastvrijheid.
Geen telefoon en geen internet, geen nieuws, dat zou iedereen eens een weekje moeten proberen.
De groep dames was fantastisch, net als het personeel van het 'hotel'. Allemaal een plaatsje in mijn hart, dat na deze week weer een stuk groter is geworden.
Een warm gevoel vult mijn hele lijf als we vandaag horen dat het personeel ons mist, omdat we zo gezellig en lief waren. Zoals Mohamed het zou zeggen: 'het was prachtig, alles is prima'.

27/03/2015

Een mindfulness wandeling in deze prachtige omgeving.. een betere start van de dag is er niet!

25/03/2015

Morgen starten wij onze Mindfulness cursus in het prachtige Salama Ayurveda

15/09/2014

We starten de dag met een mindfull wandeling

14/09/2014

Goedemorgen! Wij beginnen deze mooie dag met een mindfull yoga sessie

13/09/2014

Op 10 september zijn wij van start gegaan met de mindfulness training in deze prachtige omgeving. Hierbij een sfeerimpressie van de afgelopen dagen.

07/07/2014

25 maart 2015 vertrekken we weer naar een prachtige omgeving om met zijn allen mindfull te zijn. Een mooi aanbod inclusief vlucht en volpension voor maar 798 euros. Meld je snel aan want VOL=VOL

20/06/2014

Ga je mee op 25 maart 2015? beleef mindfulness in Marokko. Meld je aan want vol is vol. www.mindfulnessmarokko.nl

15/06/2014

the true meaning of life. Be mindfull....

11/06/2014

Mindfull aanwezig in Marokko maak het de volgende keer mee in september mis het niet nog 4 plaatsen dan is de groep vol

22/05/2014

Wij vertrekken 10 september.. Ga je mee?
www.mindfulnessmarokko.nl

12/05/2014

Altijd in het moment zijn, ervaar dit en kom mee naar Marokko op 11 juni.....

06/05/2014

Verander je toekomst ingrijpend door jezelf te worden. Be mindfull

01/05/2014

Nog een aantal plaatsen voor de training in september, meld je aan en ervaar mindfulness in Marokko. Prachtige omgeving en een waardevolle training. Voor meer informatie zie www.mindfulnessmarokko.nl