Høstens Holistiske helsereise med Iris går til Portugal 19- 26. september🌞🌊🐚 Dette er en unik mulighet til å lade opp med, strandturer, Reiki, nydelig mat og drikke, yoga og magedans.
Tenk å bo en hel uke på nydelig Eco-hotell midt i et naturreservatet, rett ved stranden 🌊🐚
På retreatet starter vi dagen med morgenfrukt og myk yoga under palmene🌴 Dette er en renselsesuke for kropp og sjel, med varierte aktiviteter på programmet. Her kan du høste ny energi med spa og massasje, og få full avslapning og balanse med Reiki. Prøv magedans, og lær om chakra systemet. Iris er lokalkjent og guider vei på en indre og ytre reise 🌊🌞
Livet er en Holistisk helsereise, og det gjelder å dyrke det positive, den indre gleden, og den indre styrken.
Kjenner du at du trenger ny energi, påfyll og transformasjon?
Å reise og å lære noe nytt, gir næring og påfyll for sjelen. På reise med meg og Glade Nomade kommer du i kontakt med din indre veileder, ditt indre kompass - din indre glade nomade 🥰
Velkommen til Portugal 19.-26 sept 2024. Et retreat der vi nyter hver dag, og fyller på med god energi. Bestill nå for å få plass på reisen 🌴✨🌊🌞🇵🇹🌊
Klem fra Iris
🌊Portugal, Algarve med Iris - Holistisk helsereise 🌴 Glade Nomade 🌴#gladenomade #reise #holistisk #healing #reiki #yoga #glede #magedans #latter #sol #ferie #reiselykke #algarve #tavira #ilhadetavira
Finn din indre nomade på magiske ørkenreiser med @gladenomade
Bestill nyttårsreise til Marrakech og Sahara her: www.gladenomade.no
#gladenomade #finndinindrenomade #glede #magisk #1001natt
#reiser #nyttårsreise #ørkensafari #glamping #morocco #marrakech #sahara #innernomad #indrenomade #travel #explore #adventure #reiselyst #gruppereise
Bli med på en 1001-natt ørkenopplevelse med Glade Nomade til Sahara 🇲🇦✨🐪🐪🐪🐪🐪✨
En magisk opplevelse og eventyr du sent vil glemme!✨
Vår neste reise hit er nyttårsreise 28.12.24-4.1.25 ✨
Finn din indre glade nomade 😊🐪 www.gladenomade.no
✨🐪
#gladenomade #reise #marokko #sahara #nyttår #1001natt #opplevelsesreise #gruppereise #marrakech #finndinindrenomade #innernomad #saharadesert #morocco #reiselyst #reisetips #eventyr #adventure
Bli med på holistisk helsereise til Tavira med Iris 🧘♀️💃
Sted: Algarve, Portugal
Dato: 19.-26. sept. 2024
Bestill nå 🇵🇹
Gratis oppgradering til elveutsikt ved bestilling innen 1.8.24🌟
-Mulighet til å sikre plass ved å betale kun 3500,- NOK i depositum
🔸 Bo på et økologisk 4-stjerners hotell ved havet og nyt 5 daglige måltider med drikke!
🔸Yoga, meditasjon og Reiki behandlinger
🔸Få ny energi med kurs i magedans, de Fem Tibetanske Riter og Chakrasystemet
🔸Opplev avslappende morgenyoga og berikende utflukter
🔸Fullpensjon inkludert + morgenfrukt og snacks. 5 herlige måltider med vann, te, juice, kaffe inkludert gjennom hele oppholdet.
🔸 To utflukter inkludert
🔸Fado-aften med portugisisk kultur, mat og vin 🇵🇹
Denne Holistiske helsereisen gir en mulighet til å nyte både sol og selvpleie.
Fra dynamiske yogaøkter ved bassengkanten til sentrerende meditasjon og energigivende dans. Denne reisen er designet til å revitalisere både kropp og sjel.
Gled deg til en uke fylt med velvære, healing, dyp indre ro og uforglemmelige opplevelser sammen med andre glade nomader. 😊
For mer informasjon om holistisk helsereise til Algarve med Iris, kommenter «Portugal» for lenken sendt direkte i innboksen, eller trykk på lenken i «bion»
#holistiskhelsereise #helsereise #kroppogsjel #gladenomade #holistisk #yogaferie #yogareise #yogaretreat #tavira #algarve #algarveportugal #egenpleie #healing #reiki #velvære #spirituell #reikihealer #nyenergi #stressmestring #egenkjærlighet #wellness #trening #magedans #selvpleie #vegetarmat
Bli med @gladenomade på Holistisk Helsereise for kropp & Sjel til Algarve, Portugal 19. - 26. september 2024 🌺🌴
En reise for deg som ønsker å finne din indre glade nomade. 😊🧘♀️ En holistisk velværereise for kropp og sjel, der du kommer i kontakt med den indre gleden som bor i deg.
Det er 14 år siden jeg @irissofia.bellydance flyttet til Portugal og lagde konseptet «Holistisk helsereise for kropp & sjel». Jeg ønsket å lage en reise der fokuset var helhetlig helse, glede og velvære. Siden den gang har over 350 fornøyde damer reist med meg til Tavira, Algarve!
God helse er noe av det viktigste vi har i livet. Stress påvirker kroppen negativt, og skaper ubalanse og diverse helseplager. Det kan være psykisk stress, emosjonelt stress, vanskelige relasjoner, traumer, fysisk stress eller en stressende livsstil. Over tid kan dette gjøre oss slitne og syke, og kanskje søker vi etter nye verktøy og aktiviteter for stressmestring og indre ro.
På Holistisk Helsereise til Algarve får du verdifulle verktøy som kan senke stressnivået i kroppen, og fremme helse og velvære.
Etter en uke i nydelige omgivelser kan du begynne å kjenne på en indre flyt, indre glede, og få en mykere og smidigere kropp.
Gjennom nøye utplukkede øvelser og aktiviteter finner vi tilbake til vår indre glede.
Når vi kjenner på indre glede synker stressnivået i kroppen. På denne reisen har Iris valgt ut effektive og kraftfulle aktiviteter som gir velvære og ny energi. Under oppholdet lærer du øvelser du kan ta med deg hjem i hverdagen og ha glede av resten av livet.
Høres dette ut som noe du trenger? Unn deg selv en Holistisk Helsereise.
Bli med Iris til Tavira og «Finn din indre glade nomade»... 🧡
Kommenter «Algarve» i kommentarfeltet under for å få tilsendt link til reisen 🫶
#holistiskhelsereise #helsereise #kroppogsjel #gladenomade #selvpleie #glede #reise #ferie #jentetur #venninnetur #yogaretreat #yogareise #spirituell #magedans #
Unleash your inner nomad! ✨🐪✨
Bli med @gladenomade til magiske Marrakech i november!🌞🌴
🪬Magiske Marrakech Yoga Retreat 9.-16. nov
🪬Magiske Marrakech Reiki & Wellness 16.-23. nov
🌞Earlybird tilbud: Spar NOK 1000,- ved påmelding før 30. april 2024.✨
Finn din indre #gladenomade her
www.gladenomade.no
Fotograf @nickitwang
Film @pixel__co
#reise #yoga #yogareise #magedans #dansereise #magedanser #kurs #spirituell #selvutviklingskurs #indrenomade #innernomad #ferie #feriedestination #gruppereiser #marokko #marrakesh #marrakech #visitmorocco🇲🇦 #yogaferie #reiki #healing #reikikurs #reikilevel1 #reikienergy #reikiretreat #bellydance #velvære #wellness #chakra
Bli med meg på velværeuke til Algarve Portugal 19.-26. september! 🌴☀️💃🏼🙏🏼✨🇵🇹
Dette er den ultimate ladestasjon der du bader i bølgebrus og Reiki energi en hel uke. 🌊🐚🏖️🌞
Alt stresset fra kroppen forsvinner. Gjennom yoga, pust og balanse gjennoppretter vi harmonien i kropp og sjel.
Reiki healing behandlinger, Yin yoga, avspenning, Chakra Balance, meditasjon og magedanskurs gir glede og fargerike chakra 🌟🩷
Jeg er fra Tavira, lokalkjent og snakker portugisisk. Det blir strandturer og byturer, og det er bare å glede seg til kultur og Fado-aften.🇵🇹💃🏻
Hele uken er en renselsesuke for kropp og sjel.
Vi bor på 4-stjerners økologisk hotell ved havet.
5 daglige måltider er inkludert med drikke!
Bestill nå for å sikre seg earlybird pris. 💃🏼✨🌊
www.gladenomade.no @gladenomade @irissofia.bellydance
#gladenomade #reise #portugal #algarve #indrenomade #ferie #yoga #yogareise #wellness #trening #aktivitet #fellesskap #reiki #reikienergy #healing #chakra #spirituell #holistisk #defemtibetanere #holistiskhelsereise #holistiskhelse #meditation #selflove #indrero #selvutvikling #helse #stressmestring #indreglede #magedans #magedanskurs
Be inspired to discover the art of bellydance & finding your inner nomad travelling to Morocco 🇲🇦🌴💃🏼💃🏼💃🏼✨🐪🐪🐪🐪🐪
@gladenomade
#gladenomade #bellydance #reise
#reiseblogger #reals #reiselyst #magisk #venninnetur
#irissofiabellydance #travel #agafay #desert #marrakech #magicalmorocco #joy #glede #freedom
Bli med Iris og Glade Nomade til Marokko! 😊💃🏼💃🏼🌴Dans, Reiki, yoga & wellness retreat i Marrakech.
En mulighet til å slappe av og fornye seg selv.
🩷 8-dagers «Magiske Marrakech Reiki & wellness reise. Reiki, yoga, magedans, hammam, all inclusive i Marokko .
📍Marrakech, Morocco 🇲🇦🕌
💎 13.-20. april og 16.-23. november 2024
Denne all-inclusive pakken inkluderer daglige yogaøkter, magedanskurs, et Reiki kurs nivå 1 for stressmestring og selvhealing, helpensjon med drikke, utflukt og guidet tur i Marrakech, samt en hammam spa behandling.
🌟Earlybird-tilbud: Bestill innen 1. mars og få 1500 NOk i rabatt
💃🏼💃🏼Ta med en venn-tilbud: Bestill sammen og dere begge får 500 NOk i rabatt hver! Må bookes innen samme frist som earlybird-tilbudet.
☀️Finn ut mer og bestill hos gladenomade ved å klikke på lenken i bio.
#gladenomade #retreat #reiki #yoga #magedans #marrakech #reiselyst #yogareise #reikikurs #danse #velvære #hammam #allinclusive #hotell #ecolodge #økologisk #økologiskmat #permakultur #glede #selvutvikling #godmat #reikireise #reikiretreat #finndinindrenomade #innernomad #indreglede #holistisk #holistiskhelse #holistiskhelsereise #reismediris
To #gladenomader på tur i Sahara 😊⛺️🏄♂️✨🌵💼🌞🐪🐪
Har du lyst på en spennende rundreise i Marokko, cruise over fjell og ørken i 4x4, ri på dromedar og bo i 1001-natt ørkencamp? Ta med venner, familie, kjæresten så skreddersyr vi en magisk opplevelse for dere! ✨
Finn din indre glade nomade i Marokko 😄🐪⛺️🏄♂️💼✨🌵🇲🇦 #gladenomade #morocco #saharadesert #reiseinspirasjon #reise #vennetur #partur #familietur #gruppetur #adventure #opplevelse #aktivferie #atv
Finn din indre nomade på magiske reiser og kurs🌵⛺️🐪 Magical adventures✨find your inner nomad 😊💃🏼🐪 Glade Nomade www.gladenomade.no
Har du lyst på en eventyrreise til Marokko? ✨ Glade Nomade er lommekjent i Sahara, og lager gjerne en skreddersydd ørkentur fra Marrakech til Sahara for deg og dine venner 😊⛺️🐪🌵✨
Vil du være med på gruppereise?Neste 1001-natt reise med @irissofia.bellydance som reiseleder og instruktør er nyttårstur med avreise 28.12.2024. Du kan sikre deg plass på denne populære reisen allerede nå ⛺️🎉🐪
Les mer og book på
www.gladenomade.no
@gladenomade #gladenomade
✨
✨
✨
#reise #marrakesh #morocco #ergchebbi #saharadesert #reiselyst #magasinetreiselyst #glede #adventure #aktivferie #aktivitet #dromedar #sandboarding #atv #familietur #vennetur #partur #marrakech #activholiday #deserto #sahara #joy
Finn din indre glade nomade på Yoga & Reiki reise til magiske Marrakech 13.-20.April! ☀️🦚🙏🏼💃🏼🌴
Gled deg til spa & hammam, yoga og Reiki i en fredfull oase med utsikt over Atlasfjellene. Iris er lokalkjent og viser deg Marrakech, - og lærer deg både Reiki og magedans 😊
Earlybirdtilbud: Bestill innen 29.2 og få kr 1500,- i rabatt!
Verv en venn, og både du og din venn får ytterligere kr 500,- i rabatt 🌞
Finn ut mer om reisen og meld deg på her: https://www.gladenomade.no/packages/magiske-marrakech-yogareise-velvaere-reiki-hammam/
Velkommen ☺️🦚🦚
Film: @pixel__co
Nyttårsreisen til Sahara settes opp igjen i år - bookingen er åpnet 😃👌🏽🌌⛺️🏜️🇲🇦💫🐪🐪🐪🐪 Ta med gjengen din og meld deg på!
Reisen passer for alle; mann, kvinne, venner, single, familier med barn over 12 år. Vi hadde det så gøy på nyttårsfeiring, og på denne reisen oser det av positiv energi! 😊⛺️✈️🏜️ Bli med og slipp ut din indre @gladenomade 😃🌞
Dato: 28.12.2024 - 4.1.2025 💫
Earlybird rabatt: kr 1000,- og vervekampanje der du og fin venn får supertilbud ved rask bestilling innen 1.3.2024 😃✨✨✨✨✨
Marhaba 🇲🇦 Velkommen 🏜️💫⛺️🐪🐪🐪🐪
www.gladenomade.no
Varm berber-velkomst på Nyttårsreise med @gladenomade og @irissofia.bellydance i Marokko! Vi bor på flotte hotell under hele rundreisen glamper i luksuscamp i ørkenen 😊🇲🇦✨ Lyst til å være med på rundreise i Marokko? 🏜️🌵☀️✈️🐪🌞💫
✨
✨
#gladenomade #dadesgorge #marrskech #erfoud #sahsra #ergchebbi #merzouga #glamping #glede #reise #magasinetreiselyst #reiselykke #reiselyst #travel #adventure #active #aktivferie #ferie #nyttår
Gøy med magedanskurs i Afrika! 😃💃🏼💃🏼💃🏼 #Marrakech #yogaferie #magedans #gøy #glede #africa #bellydance #orientaldance #raqssharki #magedanskurs
11.-18. november reiser vi til magiske Marrakech på Yogareise. ✈️✨ Vi bor i en vakker oase med utsikt over Atlas fjellene!🌵🕌🇲🇦🌴💃🏼🐪✨ Gled deg til 8 dager på magisk yogaretreat 🌴✨ @puroyoga @gladenomade 🌞Bo i en Ecolodge med pool utenfor Marrakech🙏🏼Daglige yoga økter med dyktige @pernies_journey 💃🏼Bellydance kurs med lokalkjente @iris8sofia🐪 Valgfri kameltur og middag i steinørken 🥗Fullpensjon med drikke inkludert + snacks 🕌 Heldagsutflukt til Marrakech med guide🌴Besøk i hager, basarer 🧡Hammam & massasje Få plasser ledige - book din plass på 1001-natt yogareise nå! ✈️🇲🇦🕌🧡💫🐪💃🏼