Andex Adventure

12/11/2024

Al Frío y Al Fuego 🔥

11/11/2024

12/04/2024

LOGRÉ 4 MIRADORES A 3800 METROS DE ALTURA EN MI VIAJE A CUSCO

Les cuento mi experiencia

Hablándole de altitud en la Cordillera de los Andes.

Muchos viajeros le resisten, otros lo evitan u otros le guardan respeto.

Desean conocer mi experiencia, Aquí va :

Soy una niña con Síndrome de Down y logré hacer 4 Miradores en 2 días consecutivos en compañía de la más guerrera de las mujeres " Mi Madre ". Mi gran Amuleto para No Rendirme a Ningún Desafío.

Tal vez muchos sufren de dolores de cabeza pero para mí fue uno de los retos más divertidos de mi niñez. Ya que descubrí mi gran vocación

" la Pasión por las caminatas de alto nivel me refiero dónde las pulsaciones van a mil por hora ".

Comenzaré contándoles:

El primer mirador que subí y que pueden apreciar en la foto es MIRADOR DE SAN BLAS .

Nivel Intermedio
Desnivel 800metros
Altura 3800
Duración 40 minutos ritmo suave

He aqui mis Tips. Tomen Nota 👇

Tips #1 Aclimatar 1 dia descansando evitando el mayor esfuerzo. En mi caso llegué un domingo en la noche descansé y al día siguiente me veían subiendo el mirador 😜

Tips #2 Comer ligero los 2 primeros días. Felismente rentamos un apartamento ✅️ para nosotras la comida saludable es un estilo de vida. Por ello fue muy fácil aclimatarse sin problema, a dolores de estómago y cabeza, que es lo más usual

Tips #3 Los 2 primeros días cubrir bien la cabeza con un gorro para así lograr que no se enfríe y el oxígeno se distribuya bien en nuestra cabeza y cuerpo.

Tips # 4 La más importante disfruten del recorrido, respirando profundo sintiendo el aroma de la altura y sus montañas.

Nota : Mi madre fue mi mejor coach ya que ella práctico andinismo casi 15 años antes de que yo viniera al 🌎 Mundo.

Espero compartirles en los próximos días el siguiente Mirador que hice . Solo comenten si les interesa 😉

Ya prontito estaremos compartiendoles viajes de aventuras más exigentes 😜

12/02/2024

Hola Adorados Amigos

Somos Carla y Andreita en Perú

Para compartirles ahora viajes únicos en familia por los lugares más Insólitos de Perú de la manera más auténtica posible.

¿ Les gusta la idea ?

12/02/2024

09/05/2022

Disfrutando de nuestras Vacaciones en Lima Perú.

Nos escapamos a la Playa de La Encantada de Villa.

Maravilloso Océano Pacífico

22/06/2021

¿Te vacunaste en el Extranjero ?

15/01/2020

Si Viajas Solo Por Paris, algunas Opciones & Tips para Ti

08/11/2018

¿ Si No Sabes Quién Soy ? Soy Andreita , Luego de Salir del Colegio, Suelo Recorrer París al Ritmo de mamá. ¿ Te Unes ?
🤗💜🧡💛

28/02/2018

Celebrando Mis 15 Años Emprendiendo Sembrando Viajes . Entérate Cómo lo Festejamos en Perú & Francia https://youtu.be/HC57i9qP7wU

24/02/2018

Estamos de Fiesta 💙❤
15 años Juntos Andex Adventure...
& La llama Aún No Se Desvanece
Sembrando Viajes.

06/11/2017

La . Cusco
¿Deseas Deslumbrante con esta Paradisíaca Montaña ?. Más Detalles Comparte Tu Comentario abajo.

05/04/2017

The floating islands of Peru's Lake Titicaca are made entirely of woven totora reeds - it's a fascinating place! Have you been?
www.andex-adventure.com