Islamabad Pakistan HikingTrailss

Islamabad Pakistan HikingTrailss "Climb the mountain, there is healing in it" Blessed Hadith
Walking is a cure for incurable diseases

"پہاڑ چڑھو اس میں شفا ھے "حدیث مبارکہ
پسینہ آئے تو گھبرائیں نہیں مسکراے
پیدل چلنا لاعلاج مرض کا خود اک علاج ھے طبی ماہرین کے مطابق جب ہمیں پسینہ آتا ہے تو جسم میں موجود زہریلے مادے نکل جاتے ہیں جس سے جسم بہت ہی ہلکا پھلکا محسوس ہوتا ہے، موٹاپے میں کمی آتی ہے ۔ مزید برآں یہ ہمارے مدافعتی نظام کو بھی مضبوط بناتا ہے ۔ پسینہ ہماری خون کی نالیوں کو بلاک ہونے سے بچاتا ہے اور ہم دل کی بیماریوں جیسے مسائ

ل سے محفوظ رہتے ہیں ۔ پسینہ آتے وقت جسم میں جو حرارت پیدا ہوتی ہے وہ پرانے سے پرانے جوڑوں کے دردسر کے درد عام نزلہ اور زکام بےچینی، ڈپریشن اور منفی موڈ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہےلیکن تیز یا تیز رفتار سے چلنے سے موت کا خطرہ 24 فیصد کم ہو جاتا ھےعمر بڑھتی ھے کہ چہل قدمی خیالات میں مثبت تبدیلی لاتا ھے
اک تحقیق میں شامل ان افراد میں جنہوں نے ہفتے میں ڈھائی گھنٹے تک پیدل چلنے کی روٹین کو اپنایا، موت کی شرح 30٪ کم تھی۔تحقیق میں شامل جن لوگوں نے زیادہ پیدل چلنے کی روٹین اپنائی، اُن میں فالج، ذیابیطس اور دل کی بیماریوں کے امکانات کئی گنا کم ہو گئے۔

Bhulwal, Sargodha.
10/08/2024

Bhulwal, Sargodha.

Palogha, Swat.30/10/20
09/08/2024

Palogha, Swat.
30/10/20

Palogah, Swat.
09/08/2024

Palogah, Swat.

Chajeean, Haripur.
09/08/2024

Chajeean, Haripur.

Bheri, Neelam Valley.
08/08/2024

Bheri, Neelam Valley.

Besari, Neelam Valley.25/01/20
08/08/2024

Besari, Neelam Valley.
25/01/20

Snow Hike Surasi to Pathreatah Top, Bagari and back to Surasi.24/01/20
07/08/2024

Snow Hike Surasi to Pathreatah Top, Bagari and back to Surasi.
24/01/20

On the way to Ajari Gali,Gangwal,Allai Valley.25/08/18
06/08/2024

On the way to Ajari Gali,
Gangwal,
Allai Valley.
25/08/18

On the way to Ajari Gali,Gangwal,Allai Valley.
06/08/2024

On the way to Ajari Gali,
Gangwal,
Allai Valley.

Sirikoit, Muzafarabad.
30/07/2024

Sirikoit, Muzafarabad.

Do Tara to Sajan Gali Hike,Hike Time 5 Hours.
29/07/2024

Do Tara to Sajan Gali Hike,
Hike Time 5 Hours.

Do Tara to Sajan Gali Hike,Hike Time 5 Hours,
29/07/2024

Do Tara to Sajan Gali Hike,
Hike Time 5 Hours,

Pirkot to Ziarat Masoom Hike.
26/07/2024

Pirkot to Ziarat Masoom Hike.

Panjpir Rocks, Narr, Rawalpindi.
25/07/2024

Panjpir Rocks, Narr, Rawalpindi.

Samrait Top, Malot Satea,2020.
24/07/2024

Samrait Top, Malot Satea,
2020.

Kajri Lake 1,Swat.10/10/20.
23/07/2024

Kajri Lake 1,
Swat.
10/10/20.

Shahi Bagh, Swat.
22/07/2024

Shahi Bagh, Swat.

Address

E, 5, Trail 5 Parking At Margalla Hills National Park
Islamabad

Telephone

+923005141430

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Islamabad Pakistan HikingTrailss posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Islamabad Pakistan HikingTrailss:

Videos

Share