Advertisement & Production

Advertisement & Production IDEA VISION communications is an advertisement & Production Company. We deal in Production, advertismenets, brand promtion, brand activation etc.

IDEA VISION is an Advertising Agency was formed by the group of Media experts in 2012, while registered with Office of the Registrar of Firms, Khyber Pakhtunkhwa Peshawar, under PARTNERSHIP ACT, 1932 in March, 2012 Registration number 305/9/2548. It is working with different FM Radio channels, TV Channels, Cable operators, News Papers agencies and advertisements (Posters, Flex, hoardings, cards, v

enyle etc) and having own production House. As the members of IDEA VISION are attached with various Radio channels, TV channels and news papers, the advertisement and commercials spots are prepared by its team are much more effective. Due to its effective performance, IDEA VISION is emerging one of the quality advertisement agency.

1. Radio
Idea Vision has great experience in producing and broadcasting PSAs on different Radio channels. Two staff members of the Idea Vision are currently working as Radio DJs. Idea Vision has its own recording studio where the PSAs will be produced and it has great working relationship with all Radio Channels in Pakistan where these PSAs can easily be on-aired and can be monitored through Idea Vision Listener Clubs.

2. Newspaper
Idea Vision has years of experience with print media and its employees are also members of the press club and working with different newspapers in Pakistan. Idea Vision has many clients whose ads were published in different newspapers in Pakistan. Idea Vision has the capacity to publish all the material at reasonable prices in all mentioned newspapers in TORs.

3. TV
Idea Vision has great working relationship with PTV and AVT Khyber and staff of Idea Vision are involved in drama production and acting of these TV channels since last 6 years. Idea vision has also a production unit which produces the ads for these TV channel since last 3 years. PSAs on these TV channels are an easy task for our company.

4. Print Materials (FAQ Brochures, Posters and Banners)
Idea Vision has a creative team of designers which is currently engaged with different NGOs and corporate sector and producing IEC materials, banners and brochures in its printing unit. Idea vision understands the specification in TORs and will produce all kinds of material with desired quality at lower prices.

01/05/2024
01/12/2023

*Sarcopenia*

*سارکوپینیا*
عمر بڑھنے کے نتیجے میں ڈھانچے کے پٹھوں کا کم ہوتے جانا طاقت کا زوال ہے ۔

یہ ایک خوفناک صورتحال ہے۔
آئیے سرکوپینیا پر غور کریں!

1- زیادہ سے زیادہ کھڑے رہنے کے قابل ہونے کی عادت پیدا کرنی چاہئیے ۔
کم سے کم بیٹھیں ۔
بیٹھ سکتے ہیں تو کم سے کم لیٹیں ۔

2 - اگر کوئی ادھیڑ عمر ہسپتال میں داخل ہو تو اسے مزید آرام کرنے کو نہ کہیں ۔ لیٹ کر آرام کرنے اور بستر سے نہ اٹھنے کا مشورہ نہ دیں ۔

ایک ہفتے تک لیٹنے سے پٹھوں
کی تعداد کا کم از کم 5 فیصد کم ہو جاتا ہے ۔
بوڑھا آدمی اپنے پٹھے دوبارہ بنا نہیں سکتا بس ایک دفعہ گئے تو گئے ۔

عام طور پر بہت سے بزرگ جو مددگاروں کی خدمات حاصل کرتے ہیں اپنے عضلات تیزی سے کھو دیتے ہیں ۔

3 - سرکوپینیا آسٹیوپوروسس سے زیادہ خوفناک ہے ۔
آسٹیوپوروسس میں آپ کو صرف محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ گر نہ جائیں جب کہ سارکوپینیا نہ صرف زندگی کے معیار کو متاثر کرتا ہے بلکہ پٹھوں کی ناکافی مقدار کی وجہ سے ہائی بلڈ شوگر کا سبب بھی بنتا ہے ۔

4 - مسلز ایٹروفی میں سب سے تیزی سے نقصان ٹانگوں کے پٹھوں کو ہوتا ہے ۔ کیونکہ جب کوئی شخص بیٹھتا ہے یا لیٹتا ہے تو ٹانگیں حرکت نہیں کرتیں اور ٹانگوں کے پٹھوں کی طاقت متاثر ہوتی ہے یہ بہت اہم ہے ۔

آپ کو سارکوپینیا سے محتاط رہنا ہوگا ۔

سیڑھیاں چڑھنا اور اترنا ، ہلکی دوڑ ، سائیکل چلانا یہ سب بہترین ورزشیں ہیں اور یہ پٹھوں کو بڑے پیمانے کو بڑھا سکتی ہیں ۔

بڑھاپے میں بہتر معیار زندگی کے لیے اپنے بزرگوں اور پیاروں کو زیادہ سے زیادہ بھیجیں تاکہ انسانی پٹھوں کو ضائع ہونے سے بچایا جا سکے ۔

*بڑھاپا پاؤں سے شروع ہوتا ہے!*

اپنے پاؤں کو متحرک اور مضبوط رکھیں ۔
جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں ہمارے پیروں کو ہمیشہ متحرک اور مضبوط رہنا چاہیے ۔

اگر آپ صرف دو ہفتے تک اپنی ٹانگیں نہیں ہلاتے ہیں تو آپ کی ٹانگوں کی حقیقی طاقت 10 سال تک کم ہو جاتی ہے لہذا
*باقاعدہ ورزش کرنا اور پیدل چلنا بہت ضروری ہے*۔

*پاؤں کالم کی ایک قسم ہے*
جس پر انسانی جسم کا پورا وزن ہے ۔
ہر روز پیدل چلنا ضروری ہے ۔
اہم بات یہ ہے کہ انسان کی 50 % ہڈیاں اور 50 % پٹھے پاؤں میں ہوتے ہیں ۔

*کیا آپ روزانہ پیدل چلتے ہیں*

انسانی جسم میں سب سے بڑا اور مضبوط جوڑ اور ہڈیاں بھی ٹانگوں میں پائی جاتی ہیں ۔

انسانی سرگرمیوں اور توانائی کا 70 ٪ حصہ پاؤں سے ہوتا ہے ۔

*پاؤں جسم کی حرکت کا مرکز ہے*۔

دونوں ٹانگوں میں انسانی جسم کے 50 % اعصاب، اور 50 % خون کی نالیاں ہیں اور 50 % خون ان میں رواں ہے ۔

بڑھاپے کا آغاز پاؤں سے اوپر کی طرف ہوتا ہے ۔

*ٹانگوں کی ممکنہ ورزش ستر سال کی عمر کے بعد بھی کرتے رہیں*
ہر روز کم از کم 30-40 منٹ تک وقفے وقفے سے چہل قدمی کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کی ٹانگوں کی مناسب ورزش ہو رہی ہے اور آپ کی ٹانگوں کے پٹھے صحت مند ہیں۔

اس اہم تحریر کو اپنے بزرگوں ، دوستوں اور 40 سال سے اوپر کے احباب کو ضرور بھیجیں کیونکہ ہم سب روز بروز بوڑھے ہو رہے ہیں ۔
سب کے لئے نیک تمنائیں

10/11/2023

Address

Mills By Pass Road Mardan Kp
Mardan Cantonment

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+923009085789

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Advertisement & Production posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Advertisement & Production:

Videos

Share

Nearby travel agencies


Other Mardan Cantonment travel agencies

Show All