Mit regelmäßiger Bewegung kannst du Schmerzen vorbeugen oder sie lindern!
Und das ist gar nicht schwer! 💪 Wir haben dir mit Felix einige Übungen zusammengestellt, die dir dabei helfen, eine neue Routine in deinen Alltag zu integrieren, um dich fit zu halten.
🐹 🦥 🦡 Sie fressen sich Fettpolster an, tarnen sich geschickt oder graben weitverzweigte Tunnel: Wenn es um Vorsorgestrategien geht, können Menschen von Hamster, Faultier und Dachs eine Menge lernen. 💡
In unserem Webmagazin 1890 digital haben wir uns die interessantesten Strategien aus dem Tierreich angesehen, um Durststrecken oder den Winter zu überstehen. 🐿️ Lernen von den cleveren Tieren kann jede:r etwas. Außerdem sind wir gern für euch da, wenn ihr Fragen zu eurer Altersvorsorge habt.
Einfach den Link unten anklicken👇. Viel Spaß – und einen gemütlichen Herbst! 🍂 https://www.allianz-vor-ort.de/landingpage/1890/post/263?homepagekey=matthias.podmokly
Radfahren ist gesund und gut fürs Klima. 🌐 🚲 Es kann aber auch ganz schön gefährlich sein. Die Münchner Autorin Sina Horsthemke fährt Rad, wann immer das Wetter es zulässt – und ist froh, dass sie in der Stadt noch nie einen Unfall hatte.
»Wäre ich nicht so defensiv unterwegs, käme es bei jeder Tour zu einem Crash«, glaubt sie. 🚨 Den Artikel über ihre Abenteuer auf zwei Rädern lest ihr in unserem Webmagazin 1890 digital – inklusive Tipps, wie ihr mit dem Fahrrad unfallfrei durch den Winter kommt. 🤠 ❄️
Auf 1890 digital erfahrt ihr außerdem, was 🧗♀️ Kletterin Hannah Meul vor Abstürzen bewahrt – und wie Gleitschirmflieger sich sicher in der Luft halten 🪂. Einfach den Link unten anklicken👇 https://www.allianz-vor-ort.de/landingpage/1890/post/18548?homepagekey=matthias.podmokly
🏆🏅🥈 Silber bei den Paralympics, Weltmeisterin, Europacup-Siegerin, Deutsche Meisterin – als Radrennfahrerin hat Denise Schindler viele Auszeichnungen im Paracycling errungen.
Nächstes Ziel: die Paralympischen Spiele 2024 in Paris. 🇫🇷 Ein Jahr, bevor die besten Athlet:innen sich in der französischen Hauptstadt messen werden, erkundet Denise die Stadt auf eigene Faust – natürlich per Fahrrad. 🥖 🍷 🚴 Wir haben sie auf ihrer Tour de Paris begleitet – und geben ihre Sightseeing-Tipps gern an euch weiter: vom Cycling-Café bis zur letzten Ruhestätte eines berühmten Radrennfahrers. ☕ 💐
Auf unserem Webmagazin 1890 digital findet ihr den ganzen Artikel, inklusive Tour zum Nachradeln und exklusivem Making-oOf-Video mit der Weltmeisterin👇 https://www.allianz-vor-ort.de/landingpage/1890/post/18476?homepagekey=matthias.podmokly
Gesundes Wachstum braucht Stabilität – die geben wir dir.
Bei uns kannst du zum Beispiel ETFs und Fonds mit Sicherheit verbinden.
Erfahre jetzt mehr dazu und lass dich beraten.
Wszystkim naszym kochanym gościom
Elizabeth Domki Letniskowe i Pokoje w Łebie, życzę dużo zdrowia, szczęścia i spełnienia marzeń w Nowym Roku. Józef Podmokły
18/07/2021
18/02/2021
Łeba piękna zimą.
25/08/2020
Nawet gdy pada, dzieci się u nas nie nudzą
Wykonawca rysunku: brothersdrowings
20/07/2020
05/07/2020
05/07/2020
22/06/2020
Ośrodek Elizabeth zaprasza
14/06/2020
Oferujemy Państwu pokoje gościnne i domki letniskowe. Dom Wypoczynkowy Elizabeth mieści się w spokojnej dzielnicy. Do morza jest około 12 minut spacerem i 200m do rzeki Łeby. Obiekt znajduje się przy kanale Chełst - port rybacki.
Pokoje
Oferujemy gustownie urządzone pokoje 2, 3 i 4-osobowe, W każdym pokoju m. in. telewizja kablowa. Pokoje znajdują się na I-szym i II-gim piętrze. Każdy pokój posiada własną, w pełni wyposażoną łazienkę o wysokim standardzie i ładnej kolorystyce. Do dyspozycji gości jest domowa kuchnia kompletnie wyposażona. Miłe, wieczorne chwile można przyjemnie spędzić w przestronnej, stylowej sali kominkowej.
Domki
Ponadto czeka na Państwa piękny kompleks 8 nowych domków letniskowych. Domki są murowane, piętrowe, zbudowane w wysokim standardzie, z myślą o wygodzie i komfortowym pobycie naszych Gości. Każdy domek posiada na parterze salonik dzienny z telewizorem, kompletnie wyposażoną kuchnię i łazienkę. Na piętrze są dwie sypialne i wc z umywalką. Kuchnia zaopatrzona jest w lodówkę, zlewozmywak, kuchenkę elektryczną z pochłaniaczem, czajnik, komplet naczyń, sztućców i garnków. W sumie w każdym domku może wygodnie mieszkać od 4 do 6 osób. Domki są ogrzewane, zasilane we wszystkie media, również w ciepłą wodę.
Posesja
Na posesji znajduje się duży ogród, plac zabaw dla dzieci, grille, meble ogrodowe, bezpłatny parking. Teren jest ogrodzony, zamknięty i bezpieczny. Jest możliwość połączenia z internetem. Ponadto udostępniamy rowery, sprzęt wypoczynkowy i wędkarski. Przyjmujemy zwierzęta domowe.
Pomagamy zorganizować wycieczki krajoznawczo-turystyczne, wyprawy w morze, połowy ryb, imprezy okolicznościowe, zabawy i pikniki rekreacyjno-sportowe.
Ważne informacje:
* do dyspozycji Gości altanka, leżaki, parking bezpłatny
* każdy domek posiada osobnego grilla
* wychodząc z obiektu nie ma żadnych progów można wjechać z ulicy wózkiem
* udogodnienia dla osób niepełnosprawnych (brak stopni i progów)
* możliwość wypożyczenia łóżeczka dla dzieci - 5 zł, siedzonko - 5 zł
* do dyspozycji trampolina (musi być rodzic przy zabawie dziecka na trampolinie)
* certyfikat na plac zabaw (firma zewnętrza go przygotowała), w pobliżu sklepy
* w okolicy wiele atrakcji dla dzieci: jurassic park, stadniny koni, oceanarium, gokarty, park linowy, nauka surfingu ( ok. 5 km)" oraz ścieżki rowerowe
Oferujemy miłą i kompetentną obsługę, zapraszamy serdecznie!
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Elizabeth Domki Letniskowe / Ferienhaus - Leba umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Schmerzen sind dein täglicher Begleiter? 😖
Mit regelmäßiger Bewegung kannst du Schmerzen vorbeugen oder sie lindern!
Und das ist gar nicht schwer! 💪 Wir haben dir mit Felix einige Übungen zusammengestellt, die dir dabei helfen, eine neue Routine in deinen Alltag zu integrieren, um dich fit zu halten.
Probier´s doch mal aus! 👇
https://gesundheitswelt.allianz.de/services/allianz-gegen-schmerz.html?#agentur=matthias.podmokly
Bei Anregungen oder Wünschen bin ich gerne für dich da! 💙
🐹 🦥 🦡 Sie fressen sich Fettpolster an, tarnen sich geschickt oder graben weitverzweigte Tunnel: Wenn es um Vorsorgestrategien geht, können Menschen von Hamster, Faultier und Dachs eine Menge lernen. 💡
In unserem Webmagazin 1890 digital haben wir uns die interessantesten Strategien aus dem Tierreich angesehen, um Durststrecken oder den Winter zu überstehen. 🐿️ Lernen von den cleveren Tieren kann jede:r etwas. Außerdem sind wir gern für euch da, wenn ihr Fragen zu eurer Altersvorsorge habt.
Einfach den Link unten anklicken👇. Viel Spaß – und einen gemütlichen Herbst! 🍂
https://www.allianz-vor-ort.de/landingpage/1890/post/263?homepagekey=matthias.podmokly
Łeba jest jedną z najpopularniejszych miejscowości wczasowych w Polsce. Położona jest nad Morzem Bałtyckim, znajdują się tu piękne, szerokie, kilometrowe, piaszczyste plaże. Dzięki dużej ilości jodu zawartego w powietrzu Łeba zaliczana jest od 150 lat do miejscowości o charakterze kurortu.
W tym małym malowniczym miasteczku portowym każdy znajdzie coś dla siebie.
Zabytki i atrakcje:
Warto odwiedzić Słowiński Park Narodowy, który jest ojczyzną znanych w całej Europie do 40 metrów wysokich ruchomych wydm, zwanymi „Białymi Górami”. Wiele atrakcji zapewni także przejażdżka taksówką wodną do byłej niemieckiej wyrzutni rakietowej w Rąbce, gdzie między 1941 a 1945 rokiem skonstruowano i przetestowano rakiety „Rheinbote”.
Wrato również zobaczyć bądź odwiedzić:
Największy w Polsce Park Dinozaurów
Muzeum Motyli
Park dzikich zwierząt
Ogród ornitologiczny – ponad 1000 gatunków ptaków egzotycznych
Porty rybackie z XIX wieku
Ruiny kościoła z XIV wieku
Park linowy Tatzan Park
Power Park
Sea w Sarbsku
Rezerwat przyrody „Mierzeja Sarbska”
Latarnie morskie Stilo i Czołpino
Średniowieczne zabytki w Lęborku
I wiele innych artakcji...
Wypoczynek i relaks
W licznych knajpach i restauracjach znajdą Państwo tradycyjne potrawy kuchni regionalnej, ale przede wszystkim świeżą morską i w znakomity sposób przygotowaną rybę. Wieczorem także każdy znajdzie coś dla siebie, czy to będzie dyskoteka, kawiarnia czy też portowa knajpka lub imprezy na świeżym powietrzu. W Łebie odbywają się regularnie różnorodne koncerty na