delikatna poniedziałkowa motywacja 😅
wpadaj na jogę! 🧘🏻♀️
jesteśmy otwarci 7️⃣ dni w tygodniu, rano, popołudniami i wieczorem!
Z kim widzimy się na macie? 👀 Dajcie znać w komentarzu!
🧘♀️ Joga Życia - szkoła jogi 🧘🏻♀️
zajęcia jogi stacjonarne w Katowicach i online, gdziekolwiek jesteś!
#joga #jogapolska #jogakatowice #jogaslask #szkolajogi #jogaonline #zajeciajogi #praktykajogi
Jak praktykować jogę online? Jakie zajęcia jogi wybrać? Czym jest joga? Jak zacząć praktykę jogi? Kurs jogi dla początkujących. Zajęcia jogi w Katowicach. Zajęcia jogi online. Joga online. Joga w Katowicach.
🤰🏼6.01.2025 o 12.30 🤰🏼 zapraszamy na DZIEŃ OTWARTY W JODZE ŻYCIA i zajęcia z Darią @danton_yoga która poprowadzi:
👉🏻 jogę i trening funkcjonalny dla kobiet w ciąży
Ważne:
👉🏻 zapraszamy od 14 tygodnia ciąży,
👉🏻 bez przeciwskazań do ćwiczeń,
👉🏻 nie trzeba mieć doświadczenia w praktyce!
👀 Jak się zapisać? Wystarczy, że wykupisz wejściówkę za okrągłe 5️⃣ złotych i zapiszesz się na zajęcia.
‼️skomentuj rolkę hasłem: DZIEŃ 💌 a wyślemy Ci link do zakupu wejściówki!
🧘♀️ Joga Życia - szkoła jogi 🧘🏻♀️
zajęcia jogi stacjonarne w Katowicach i online, gdziekolwiek jesteś!
#joga #jogapolska #jogakatowice #jogaslask #szkolajogi #jogaonline #zajeciajogi #praktykajogi
Jak praktykować jogę online? Jakie zajęcia jogi wybrać? Czym jest joga? Jak zacząć praktykę jogi? Kurs jogi dla początkujących. Zajęcia jogi w Katowicach. Zajęcia jogi online. Joga online. Joga w Katowicach.
nauczyciele, łączycie się w tym bólu? 😅
uczniowie, kto choć raz spojrzał w bok, niech da znać w komentarzu 🤪 jak nie napiszecie, to i tak wiemy, że tam jesteście! 🙃
🧘♀️ Joga Życia - szkoła jogi 🧘🏻♀️
zajęcia jogi stacjonarne w Katowicach i online, gdziekolwiek jesteś!
#joga #jogapolska #jogakatowice #jogaslask #szkolajogi #jogaonline #zajeciajogi #praktykajogi
Jak praktykować jogę online? Jakie zajęcia jogi wybrać? Czym jest joga? Jak zacząć praktykę jogi? Kurs jogi dla początkujących. Zajęcia jogi w Katowicach. Zajęcia jogi online. Joga online. Joga w Katowicach.
Możecie wierzyć albo nie, ale Gerard zagrał tą reklamę naszych warsztatów w Egipcie w kwietniu 2024, czyli zanim jeszcze słynny hotel zrobił coś podobnego 😅
W każdym razie zapraszamy Was razem z Gerardem @joginiwpodrozy na:
✨Majówkę z jogą w Egipcie✨
26.04-3.05.2025
* W ofercie mamy 2 hotele (niższy i wyższy standard)
* 7 dni i nocy w nadmorskiej miejscowości Dahab
* Joga 2x dziennie w pięknym studiu z widokiem na morze
* 2-osobowe pokoje w super hotelach położonych nad morzem
* Diamond Dahab House – pokoje bez widoku na morze
* Coral Coast Hotel – pokoje z widokiem na morze i ogólnodostępny basen
* Możliwość nurkowania, windsurfingu, kitesurfingu i trekingu
* Jeśli chcesz jechać, to napisz do nas – [email protected]
* Cena: 1000 zł + 260 lub 430 euro
Zapraszamy joginów na każdym poziomie zaawansowania! ✨
Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie internetowej jogazycia.pl w zakładce wyjazdy.
Joga Życia - szkoła jogi 🧘🏻♀️
zajęcia jogi stacjonarne w Katowicach i online, gdziekolwiek jesteś!
#joga #jogapolska #jogakatowice #jogaslask #szkolajogi #jogaonline #zajeciajogi #praktykajogi
Jak praktykować jogę online? Jakie zajęcia jogi wybrać? Czym jest joga? Jak zacząć praktykę jogi? Kurs jogi dla początkujących. Zajęcia jogi w Katowicach. Zajęcia jogi online. Joga online. Joga w Katowicach.
‼️ Już dziś rusza BLACK WEEKEND w Jodze Życia. ‼️ Potrwa do poniedziałku (25.11.2024) do godziny 23.59!
⚫️ Z kodem: BLACK2024 ⚫️
‼️ -40% na wszystkie programy online - SPRAWDZAM PROGRAMY ‼️
🙌🏻 Taka zniżka to idealna okazja, żeby zaopatrzyć się w super programy, dzięki którym możesz praktykować online praktycznie zawsze - w domu, na wakacjach, w delegacji. Nasza szkoła i ulubione zajęcia są w zasięgu... laptopa 💻
Możesz wybierać aż z 2️⃣6️⃣ programów online!
🧘🏻♀️ Każdy ma swój temat, jest dostępny od zaraz i na zawsze - możesz więc z nim praktykować gdziekolwiek jesteś i wracać do niego, kiedy tylko przyjdzie Ci ochota na praktykę!
🛍️ Żeby skorzystać ze zniżki 40% przy zamówieniu wpisz kod: black2024
🧐 Chcesz skorzystać? Skomentuj hasłem BLACK 📩 a wyślemy Ci link do naszej strony ze wszystkimi programami jogi online!
🧘♀️ Joga Życia - szkoła jogi 🧘🏻♀️
zajęcia jogi stacjonarne w Katowicach i online, gdziekolwiek jesteś!
#joga #jogapolska #jogakatowice #jogaslask #szkolajogi #jogaonline #zajeciajogi #praktykajogi
Jak praktykować jogę online? Jakie zajęcia jogi wybrać? Czym jest joga? Jak zacząć praktykę jogi? Kurs jogi dla początkujących. Zajęcia jogi w Katowicach. Zajęcia jogi online. Joga online. Joga w Katowicach.
ASTRO_joga – STRZELEC✨
Zapraszamy na listopadowe warsztaty Astro_jogi, które poprowadzi Ania Wittek.
✨Czy jesteś szczęsliw_? Na czym bardziej się koncentrujesz: na obfitości czy braku? Czy wiesz, co Cię uszczęśliwia? Jak często dajesz sobie te pytania? Po czasie skorpionowego mroku przychodzi oddech w postaci radosnego Strzelca. Rządzony przez Jowisza, który pokazuje, w jakich sferach mamy szczęście, co nam przychodzi z łatwością, gdzie możemy działać z rozmachem.
Strzelec rozpoczyna również fazę transpersonalną w ewolucji zodiaku, a to oznacza, że kierujemy wektor uwagi na coś większego niż my sami. Religia, filozofia to tematy, które przynosi Strzelec. Dlatego jogiczna część będzie poświęcona filozofii jogi.
✨Kiedy?
24.11.2024 (niedziela), godz. 15.00-18.00
✨Gdzie?
Joga Życia, ulica Francuska 12, Katowice (budynek Biblioteki Śląskiej)
sala słoneczna II piętro
✨Cena:
80 zł – płatne gotówką przed warsztatami
✨Zapisy:
Aby się zapisać, wyślij maila z tytułem „astro joga” na [email protected]
W informacji zwrotnej dostaniesz link do formularza Google z prośbą o wypełnienie swoich danych urodzeniowych w celu stworzenia Astro wizytówki
Jeśli chcesz otrzymać wizytówkę, musisz zapisać się do 23.11.2024. Po tej dacie nie gwarantujemy otrzymania astro wizytówki przed warsztatem.
Astro_wizytówkę dostaniesz mailem.
Joga Życia - szkoła jogi 🧘🏻♀️
zajęcia jogi stacjonarne w Katowicach i online, gdziekolwiek jesteś!
#joga #jogapolska #jogakatowice #jogaslask #szkolajogi #jogaonline #zajeciajogi #praktykajogi
Jak praktykować jogę online? Jakie zajęcia jogi wybrać? Czym jest joga? Jak zacząć praktykę jogi? Kurs jogi dla początkujących. Zajęcia jogi w Katowicach. Zajęcia jogi online. Joga online. Joga w Katowicach.
✨Majówka z jogą w Egipcie✨
26.04-3.05.2025
* W ofercie mamy 2 hotele (niższy i wyższy standard)
* 7 dni i nocy w nadmorskiej miejscowości Dahab
* Joga 2x dziennie w pięknym studiu z widokiem na morze
* 2-osobowe pokoje w super hotelach położonych nad morzem
* Diamond Dahab House – pokoje bez widoku na morze
* Coral Coast Hotel – pokoje z widokiem na morze i ogólnodostępny basen
* Możliwość nurkowania, windsurfingu, kitesurfingu i trekingu
* Jeśli chcesz jechać, to napisz do nas – [email protected]
* Cena: 1000 zł + 260 lub 430 euro
Zapraszamy joginów na każdym poziomie zaawansowania! ✨
Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie internetowej jogazycia.pl w zakładce wyjazdy.
Joga Życia - szkoła jogi 🧘🏻♀️
zajęcia jogi stacjonarne w Katowicach i online, gdziekolwiek jesteś!
#joga #jogapolska #jogakatowice #jogaslask #szkolajogi #jogaonline #zajeciajogi #praktykajogi
Jak praktykować jogę online? Jakie zajęcia jogi wybrać? Czym jest joga? Jak zacząć praktykę jogi? Kurs jogi dla początkujących. Zajęcia jogi w Katowicach. Zajęcia jogi online. Joga online. Joga w Katowicach.
PRZYPOMINAMY! 🔥 Asia Hussakowska @joannahussakowska i 5Rytmów® 9️⃣ listopada w Katowicach!
Ciało – Oddech – Ruch – Rytm – 5Rytmów®
Jeden krok, następny… oddech za oddechem, umysł odpuszcza- zaczynasz CZUĆ CIAŁO.
💃🏼Odnajdując swoje centrum we Flowingu, wyrażając emocje w Staccato, puszczając kontrolę w Chaosie, kreując nowe w Lyrical, doświadczając prostej obecności w Stillness i łącząc te PIĘĆ RYTMÓW w jeden ruch – tańczymy FALĘ.
A jeżeli pozwolisz, aby głowa zapomniała o krokach i zanurkujesz w Falę ,aż do samego dna, może dane ci będzie – przedzierając się czasem, przez mroczne odmęty uczuć i emocji – odkryć nowe, jasne i dziewicze JA.
👉🏻 Kiedy?
9.11.2024 (sobota), godz. 16.00-18.00 (zaczynamy i kończymy punktualnie)
👉🏻 Gdzie?
Joga Życia, ulica Francuska 12 Katowice
👉🏻 Cena: 70 zł / *emeryci, renciści zdrowotni, studenci do 26. roku życia, po okazaniu stosownego dokumentu - płacą 45 zł
👉🏻 zapisy: [email protected] - ale możesz też dołączyć spontanicznie, mamy miejsca!
🧘♀️ Joga Życia - szkoła jogi 🧘🏻♀️
zajęcia jogi stacjonarne w Katowicach i online, gdziekolwiek jesteś!
#joga #jogapolska #jogakatowice #jogaslask #szkolajogi #jogaonline #zajeciajogi #praktykajogi
Jak praktykować jogę online? Jakie zajęcia jogi wybrać? Czym jest joga? Jak zacząć praktykę jogi? Kurs jogi dla początkujących. Zajęcia jogi w Katowicach. Zajęcia jogi online. Joga online. Joga w Katowicach.
Szczególnie Was podziwiamy, kiedy przychodzicie na zajęcia w deszczową pogodę, gdy za oknem tylko szarość 😅
Jesteście naszymi bohaterkami i bohaterami 🥇
Przypominamy, że możecie u nas praktykować 7 dni w tygodniu ☀️ rano ⛅️ popołudniami 🌙 i wieczorami.
🏢 stacjonarnie zapraszamy do Katowic przy ulicy Francuskiej 12
📲 ale możesz z nami też praktykować online, gdziekolwiek jesteś!
Przygotowując się do programu 🙌🏻 WYPROSTUJ SIĘ! 🙌🏻 spędziłam wiele godzin przy komputerze, książkach i atlasach anatomicznych, aby wybrać najskuteczniejsze ćwiczenia, które przyniosą szybkie efekty!
⏰ wiem, jak cenny jest Twój czas, dlatego program jest zaplanowany, aby maksymalnie wykorzystać każdą minutę!
WYPROSTUJ SIĘ!
👉🏻 program jogi online
🧘🏼♀️Ten program to 5 dni spotkań o poranku z jogą. Dzięki niemu będziesz mniej się garbić! W ciągu tych praktyk pokażę Ci, jak pracować z piersiowym odcinkiem kręgosłupa, aby wyprostować się i oddychać pełną piersią 🫁
📲Zajęcia w formie online, więc możesz praktykować gdziekolwiek jesteś, nawet piżamie :). Spotykamy się na wspólnej praktyce, żeby bardziej się motywować.
👉🏻Startujemy 4 listopada i mamy przed sobą 5 spotkań o poranku.
👉🏻od poniedziałku do piątku o 7.30 do 8.00 (mniej więcej) 4-8.11.2024
👉🏻Nagranie zajęć udostępniamy koło godz. 9.00, więc możesz praktykować o innej porze, ale zachęcam do udziału na żywo i do regularności.
👉🏻Pojedyncze nagranie jest dostępne do kolejnego dnia do 7.30 – żeby motywować do regularnej praktyki.
👉🏻Ale spokojnie! 12 listopada udostępnimy Ci wszystkie nagrania programu na rok, więc program możesz powtarzać kiedy będziesz chcieć! 🙂
👀Chcesz się zapisać na program? ‼️Skomentuj tę rolkę hasłem PROSTO 📩 a wyślemy Ci link do szczegółów!
🧘♀️ Joga Życia - szkoła jogi 🧘🏻♀️
zajęcia jogi stacjonarne w Katowicach i online, gdziekolwiek jesteś!
#joga #jogapolska #jogakatowice #jogaslask #szkolajogi #jogaonline #zajeciajogi #praktykajogi
Jak praktykować jogę online? Jakie zajęcia jogi wybrać? Czym jest joga? Jak zacząć praktykę jogi? Kurs jogi dla początkujących. Zajęcia jogi w Katowicach. Zajęcia jogi online. Joga online. Joga w Katowicach.
✨ALFABET ASAN ✨
✨ Bharadvajasana I
(bez uchwytu)
🙏🏻 Rozpoczynamy skręty! Ta pozycja uelastyczni Twój kręgosłup i plecy.
💡 Zapisz tę rolkę, żeby stworzyć swój alfabet-katalog asan i nauczyć się ich nazw.
🙏🏻A jeśli masz jakieś pytania do tej asany, szukasz tipu, to napisz komentarz, chętnie pomożemy!
#alfabetasan #asanalab #asana #bharadvajasana • alfabet asan • jak nazywa się asana • nazwy asan • jak praktykować jogę
✨ Joga dla wszystkich ✨
👉🏻 poniedziałki 20.00 / stacjonarnie / prowadzi Karolina
👉🏻 soboty 9.30 / stacjonarnie i online / prowadzi Helena
👉🏻 niedziela 9.30 / nowy termin! / stacjonarnie / prowadzi Joanna @lenczyslawa
✨ Na te zajęcia zapraszamy wszystkich: zarówno osoby, które są początkujące, jak i te, które już praktykują jogę dłużej. Praktykę dostosujemy do osób na sali, nauczyciel pokaże łatwiejsze/trudniejsze warianty pozycji 🙂. Na tych zajęciach wzmocnicie i zaktywizujecie ciało, wypoczniecie i zredukujecie napięcie, zregenerujecie siły, uspokoicie organizm, złagodzicie napięcia nerwowe oraz wzmocnicie gospodarkę hormonalną. Można dołączyć w każdym momencie.
Do zobaczenia na macie!
Joga • joga w Katowicach • joga na Śląsku • joga online • joga dla wszystkich • które zajęcia jogi wybrać • jaka joga na początek
