08/08/2023
Nagłe zatrzymanie krążenia 💔🚨 to bardzo trudna sytuacja, szczególnie w górach, w której kluczowe jest zachowanie świadków zdarzenia i jak najszybsze wezwanie pomocy i podjęcie czynności ratowniczych ❤
Jak rozpoznać NZK i jak postępować?
☝️ kiedy poszkodowany osuwa się przy Tobie na ziemię lub widzisz kogoś leżącego
☑️ sprawdź czy jesteś bezpieczny
☑️ sprawdź przytomność - podejdź, zawołaj, potrząśnij i ściśnij ramię poszkodowanego
☝️ kiedy poszkodowany NIE reaguje
☑️ udrożnij drogi oddechowe - odchyl głowę poszkodowanego do tyłu
☑️ sprawdź czy oddycha - przez 10 sekund obserwuj ruchy klatki piersiowej, słuchaj oddechu, próbuj wyczuć na policzku ruch powietrza
☝️ kiedy przez 10 sekund NIE usłyszysz, nie zobaczysz, nie poczujesz min. 2 oddechów
☑️ wezwij pomoc - 📞985 📱 aplikacja
☑️ rozpocznij uciskanie klatki piersiowej - uklęknij obok poszkodowanego, ułóż dłonie na środku klatki piersiowej, uciskaj na głębokość 5-6 cm, w tempie 100-120 ucisków/min.
☑️ wykonaj 30 uciśnięć
☑️ wykonaj 2 oddechy ratownicze
❗️ jeżeli nie jesteś pewien czy umiesz prawidłowo wykonać oddechy, nie masz maseczki, boisz się - pomiń oddechy, tylko bez przerwy uciskaj klatkę piersiową
☑️ poproś kogoś o przyniesienie defibrylatora AED jeżeli jest to możliwe
☑️ jeżeli AED jest dostępne - włącz i postępuj wg instrukcji głosowych
☑️ kontynuuj RKO - do przyjazdu służb ratunkowych, do powrotu oznak krążenia lub do kiedy masz na to siły
Pamiętaj, kiedy tylko masz okazję ćwicz i przypominaj sobie ten schemat 👆
Twoja pomoc może kogoś uratować 💪💗
Życzymy bezpiecznych wakacji na górskim szlaku! ⛰🏔
O bezpieczeństwo w górach i rozwój ratownictwa górskiego w Polsce dbamy dzięki: Pomoc to Moc - społeczna odpowiedzialność PZU PKN Orlenn Plus TAURON Polska Energia Logmaster Motorpol Wrocław - Volkswagen SEAT CUPRA ŠKODA Maxi Zoo Polska BeDigital Hi Stories Land Rover Polska BRUBECK Sklepy Górskie Skalnik MAJESTY Skis Nikwax Polska