Cá fora

Atividades de contato com a natureza, turismo de natureza, educação ambiental e Forest School.
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08/08/2024

Sabiam que estão provados vários benefícios de fazer birdwatching?

🐦‍⬛ Ouvir aves demonstrou melhorias na saúde mental durante 8h (Hammoud et al, 2022)
🐦‍⬛ A abundância de aves numa localidade relaciona-se com menor prevalência de depressão, ansiedade e stress (Methorst et al, 2021)
🐦‍⬛ Um acréscimo de 14 espécies diferentes de aves traz uma sensação de bem-estar equivalente a um aumento 150 dólares por mês (Methorst et al, 2021)
🐦‍⬛ Observar aves leva a uma recuperação mais rápida de intervenções cardíacas e oncológicas (Tryjanowski et al, 2021)

24/07/2024

Por-de-sol de verão... Estar Cá Fora é aproveitar as características de cada estação e o verão chama por passeios ao fim de tarde quando o calor diminui. Como vão aproveitar o vosso verão?

05/07/2024

O verão é uma boa altura para ver libélulas e libelinhas. Existem 42 espécies de libélulas e 23 de libelinhas em Portugal. Esta é uma libélula - púrpura.

Podemos distingui-las por as libélulas serem de maiores dimensões e pousarem com as asas abertas, enquanto que as libelinhas são mais pequenas e quando pousam mantêm as asas juntas.

E vocês já começaram a encontrar algumas?

05/06/2024

Celebrar o dia do ambiente com uma sessão de educação ambiental na escola! Usámos a biodiversidade à nossa volta para conhecer os animais e plantas que existem na escola e pensar como a podemos proteger!

13/04/2024

"Tens que ir lá mexer,
Tens que ir lá tocar..." (S. Pedro, Apanhar sol)

A natureza não pode ser algo que se vê num ecrã, não pode ser algo que se aprende só nos livros. Tem que ser uma conexão que é feita com o corpo, tem que se ir lá, tem que se tocar. Uma memória que é criada e que ultrapassa a infância e se prolonga para a vida toda!

29/03/2024

"You are here for a short visit. Don't hurry. Don't worry. And be sure to smell the flowers among the way." Walter C. Hagen

Um inverno agitado, deu origem a uma primavera calma. Que haja tempo esta primavera para cheirar as flores, observar as abelhas e sentir o sol na cara...

14/01/2024

A Tânia dos .do.mato convidou-me para dar uma aula sobre Fauna e Flora à pós-graduação de Educação ao Ar Livre e lá fui! Entre fungos, plantas, bichos e bichinhos, espero ter dado algumas bases às alunas que venham a ser úteis para a sua prática!

Obrigada pelo convite!

29/11/2023

O frio está a chegar e convida ao quentinho de casa, mas não deixem fugir o Outono e as suas maravilhas que andam Cá Fora!

01/11/2023

Quem é que já viu estes papagaios a voar por Lisboa ou Porto? Com os seus gritos estridentes até parece que nos transportam para a selva!

O seu nome é periquito-de-colar ou periquito-rabijunco (Psittacula krameri) e são uma espécie exótica de África e Ásia, que provavelmente terá chegado ao nosso país por fugas de cativeiro. É a única espécie de papagaio que existe em liberdade na Europa.

08/10/2023

"Anyone can love a rose, but it takes a lot to love a leaf. It's ordinary to love the beautiful, but it's beautiful to love the ordinary."

MJ Korvan

(Qualquer um pode amar uma rosa, mas é preciso muito para amar uma folha. É habitual amar o lindo, mas é lindo amar o habitual.)

06/10/2023

Não parece mas o Outono já chegou!

E o açafrão-de-Outono confirma!

03/10/2023

Manhã orvalhada, borboleta molhada

Borboleta branca-e-verde (Pontia daplidice)

28/09/2023

Nova estação, novo começo!

Ao fim de muito tempo a sonhar, vemos o ganhar pernas, começar a andar e a receber as primeiras crianças!

É por aqui que estaremos, sem pressas, ao ritmo da Natureza e de cada um, para muita descobertas e aventuras! Cá fora, como sempre!

Obrigada a toda a equipa que acreditou nos nossos sonhos e que os ajudou a transformar em realidade! 🌳🍃

23/09/2023

"O Outono mostra-nos a beleza de deixar ir..."

Bom Outono a todos!

22/09/2023

Às vezes chega o momento de dizer adeus, deixar projetos para trás. O Bosque da Alegria foi para mim neste ano um lugar de aprendizagem, de desafios diferentes, de risos, companheirismo, cansaço mas também muito amor!

É com tristeza que me despeço, mas também com a alma cheia por ter feito parte desta equipa!

Obrigada e toda a equipa da Academia da Alegria

Endereço

Famões

Website

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#forestschool #chuva

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Mais um ano de #ForestSchool nas escolas da Ericeira! Durante este ano levámos as crianças das escolas da Ericeira para a floresta para brincarem, aprenderem e criarem uma ligação com a Natureza. Esta é uma AEC disponível para 1o ciclo nas escolas públicas do agrupamento da Ericeira. É um projecto fantástico e super importante criado pela Magda Barros Tente Couto. Foi um orgulho fazer parte! #escoladafloresta #criancasnanatureza #brincarnanatureza

Esta foi uma das poças que estivemos a ver hoje... O que será que vamos encontrar no domingo no nosso passeio às praias da Ericeira? Venham Cá Fora descobrir a vida que existe nas praias! Inscrições em cafora.pt #praia #ericeira #biodiversidade #caminhada