VIA ALGARVIANA | S.B.Messines ➡️Silves
RUNNING TOURS | ALGARVE
#runinalgarve #visitalgarve #runningtour
🇬🇧 We started the day at 7:00am with our tour of vilamoura, Zoe Smith came from the UK to spend a weekend in Algarve and took the opportunity to learn more about the surrounding area through our running tour, thanks for choosing and see you soon!!
🇵🇹Começámos o dia às 7:00 com o nosso tour de vilamoura, a Zoe Smith veio do Reino Unido para passar um fim-de-semana no Algarve e aproveitou para conhecer melhor a zona envolvente através do nosso tour de corrida, obrigado pela escolha e até breve!!
#visitalgarve #runinalgarve #vilamoura #runningtour
E assim se passou uma manhã fantástica, com o tour de corrida entre as vinhas e uma prova de vinhos no final, um grupo 5 estrelas, obrigado a todos pela vossa presença, fiquem atentos aos próximos eventos!!
It was a fantastic morning, with running tour between the vineyards and a wine tasting at the end, a 5 star group, thank you all for your presence, stay tuned for the upcoming events !!
www.runinalgarve.com
RUNNING TOURS | ALGARVE
#visitalgarve #algarve #runinalgarve #running
#runningtourist #runningtourism #365algarve
#runexperience #farodistrict #holidays #runalgarve #runningtour #runningholidays #algarverunningtours #explorealgarve #algarveallyear #nature #discoveralgarve #wine #winetour #joaoclara
City Running Tour in Faro today at 7am, come and discover the Algarve through Running!!!
Book your running tour at: www.runinalgarve.com
RUNNING TOURS | @visitalgarve
#visitalgarve #algarve #runinalgarve
#365algarve #farodistrict #holidays
#runningtour #algarverunningtours
#explorealgarve #algarveallyear
#city #discoveralgarve
Avaliação Biomecânica da Corrida
A Isabel Roberto iniciou a prática de corrida há cerca de um ano atrás, realiza cerca de 3 a 4 treinos por semana e tem como objetivo a curto prazo a realização de uma meia maratona, e no horizonte gostava de se inscrever numa maratona. Após a corrida refere uma dor na região anterior da coxa, veio então à Clinica de Corrida realizar uma avaliação biomecânica para conseguir corrigir a sua técnica de corrida...boas corridas Isabel!!
#runwithdave #clinicadecorrida #fisioterapia #corrida #avaliacaobiomecanica
Treino em versão Tour de Corrida pela cidade de Olhão...boas corridas!!
#runwithdave #maratona #corrida #fisioterapia #clinicadecorrida #rumoamaratona
Treino longo da semana (32 km's) rumo à maratona!!
#runwithdave #clinicadecorrida #corrida #fisioterapia #maratona
| OBJETIVO DESPORTIVO DA ÉPOCA: A MINHA 1ª MARATONA |
| OBJETIVO DESPORTIVO DA ÉPOCA: A MINHA 1ª MARATONA |
#runwithdave #paris #maratona #corrida #fisioterapia #prevenção #clinicadecorrida
Hoje o dia começou bem cedo e foi destinado à recuperação do esforço em meio aquático...bons treinos e previnam as lesões!!
#runwithdave #7am #running #physiotherapy #prevention #injuryprevention #runners #injury #training
| CAUSAS DAS LESÕES NA CORRIDA |
#algarve #runwithdave #running #physiotherapy #prevention #injuryprevention #runners #injury #training
| TIPOS DE APOIO DE PÉ NA CORRIDA |
#algarve #runwithdave #running #lifestyle
#physiotherapy #prevention #injuryprevention
#runners #injury #training #asics #workout
Workshop de Prevenção de Lesões na Corrida, inscreva-se!!
Hoje o treino foi a norte do país, mais concretamente em Viana do Castelo...boas corridas!!
#runwithdave #running #physiotherapy
#runners #training #workout #lifestyle
Bom dia a todos e bons treinos...previnam as lesões!!!
#algarve #runwithdave #running #physiotherapy #injuryprevention #runners #injury #training #workout #tartan #friday
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define Saúde como um total bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença, tudo aquilo que a corrida proporciona...corra pela sua saúde!!
#algarve #runwithdave #running #physiotherapy #runners #training #workout #healthylife #organizacaomundialsaude
Realizei hoje um dos percursos da via algarviana, o trajeto entre São Bartolomeu de Messines e Silves que são aproximadamente 28 km's. Surgem caminhos com diferentes pisos, a sinalização do percurso é boa e a paisagem é 5 estrelas, grande parte do percurso é ao longo das margens do rio arade e da barragem do funcho o que torna a corrida espectacular...boas corridas!!
#turismodeportugal #visitalgarve #algarve #viaalgarviana #runwithdave #running #runners #training
Hoje foi dia de treino longo e deixo-vos apenas 2 sugestões para prevenir a ocorrência de lesões: aquecimento prévio ao treino e alongamento no final do treino...boas corridas!! #visitalgarve #algarve #runwithdave #running #physiotherapy #injuryprevention #runners #injury #training #workout #lifestyle #healthylife
Por hoje o treino já está concluído!!
#visitalgarve #algarve #runwithdave #training #asics #garmin #workout
Para quem ainda não treinou hoje, boas corridas!! #visitalgarve #runinalgarve #algarve #runwithdave #running #physiotherapy #injuryprevention #runners #injury #training #asics #garmin #workout #lifestyle #runlife
Em busca de novos locais de treino...o Cerro de São Miguel com 411m de altitude fica na freguesia de Moncarapacho, concelho de Olhão, com uma excelente vista sobre a costa sul algarvia, assumindo-se como um bom local para treinos em altitude...boas corridas!!
#visitalgarve #algarve #runwithdave #running #training #asics #workout #lifestyle #runlife