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Inscrições aceites até às 23h.59 de hoje.
No âmbito do World Wellness Weekend, o Município de Ponte de Lima vai realizar dois workshops no dia 17 de setembro:
15h00-16h15 | Meditação e Aprendizagem de Técnicas de Gestão de Stress - Monitora Marisa Lima
16h30-18h00 | Nutrição e Vitalidade - Orientação de Mickael Oliveira
Local: Parque de Pesca de Rendufe
Inscrições gratuitas para [email protected]
No âmbito do World Wellness Weekend, o Município de Ponte de Lima vai realizar dois workshops no dia 17 de setembro:
15h00-16h15 | Meditação e Aprendizagem de Técnicas de Gestão de Stress - Monitora Marisa Lima
16h30-18h00 | Nutrição e Vitalidade - Orientação de Mickael Oliveira
Local: Parque de Pesca de Rendufe
Inscrições gratuitas para [email protected]
Uma querida amiga escolheu a natureza, como palco, para celebrar uma nova volta ao sol.
Que a garra e carisma te acompanhe sempre .sa78 🦋❤️☺️
🌳🦁🦒E no meio da selva celebramos os 2 anos do Miguel Maria.🦒🐒🦁
Sê muito feliz 🍀
✔️ Quer fazer um evento, festa ou até formação?
✔️ Num local privado, em comunhão com a natureza e ruralidade?
✔️ Quer casar e sonha com uma celebração intimista, personalizada e com o charme rural como pano de fundo?
✅ Temos tudo que precisa:
Sala
Copa
Cozinha
Amplo espaço de exterior
Aluguer de mobiliário de exterior para eventos
Decoração
Catering
Atividades de natureza e bem-estar em parceria com a e
▪️ALUGUER DE TODO O ESPAÇO OU PARTE DELE
▪️COM OU SEM CATERING
▪️COM OU SEM DECORAÇÃO
▪️COM OU SEM ATIVIDADES
▪️CAPELA DE SANTA LUZIA JUNTO AO ESPAÇO (PARA CELEBRAÇÃO RELIGIOSA NO CASO DOS CASAMENTOS INTIMISTAS)
Rendufe - Ponte de Lima
Pedidos de orçamento para:
📞 969133281 por WhatsApp ou mensagem privada
📩[email protected]
Dia da Comarca de Viana do Castelo, em festa, nesta nossa pitoresca aldeia do Alto Minho.
Dia da Comarca de Viana do Castelo.
Uma despedida de solteira recheada de charme rural e natural que nos caracteriza.
Evento onde o grupo escolheu o que de melhor esta localização oferece:
Natureza e aventura com a .
A cargo da decoração e gestão do evento esteve a Inês do .
A equipa .healingretreats ficou responsável pela oferta de palatos felizes.
😊🌷🌼
Depois de um ano a trabalhar exclusivamente com eventos particulares vamos finalmente, abrir portas a todos que desejarem vivênciar experiências sensoriais únicas.
"CURA SANA é um projeto de Eco Turismo de Saúde, Gastronomia e Natureza liderado pelo casal Mike Oliveira e Marisa Lima. Ela Fundadora e Terapeuta do Atelier BioSaúde e ele Naturopata com especialização em Iridologia Integrativa e nutrição funcional."
Cura Sana
Vamos dividir "paredes" com estes fantásticos vizinhos; a TimeOut, empresa que se dedica a atividades de aventura, natureza e laser.
Nós garantimos a degustação sensorial de um cardápio com características importantes para nós:
🌾 Produtos orgânicos
🌾 Proximidade com o produtor - Quilómetro Zero
🌾 Sazonalidade
🌾 Sustentabilidade
🌾 Saúde à mesa
🍾 Data de abertura ao público a anunciar brevemente.
🍽️ Funcionamento aos fins de semana por reserva.
💒 Alugamos para eventos particulares.
Peça o seu orçamento para whatsapp 969133281 ou [email protected]
Dia 24 às 15h:00
Aula aberta de TAI CHI E CHIGONG com Larry & Linda Cammarata.
Lanche vegetariano ajantarado partilhado.
Sobre os nossos monitores:
Larry Cammarata, Ph.D. é um psicólogo clínico e também, instrutor avançado das artes chinesas de Qigong e Taijiquan (Tai Chi). Seu trabalho tem sido apresentado em conferências e retiros internacionais. Ele é o Diretor de Educação da Mindfulness Travels, uma organização que oferece educação para profissionais de saúde e bem-estar em todo o mundo.
Linda Cammarata, RYT é enfermeira aposentada, professora de ioga registrada e instrutora de Qigong que desenvolveu programas e ofereceu serviços em centros de bem-estar e spas de renome mundial. Linda também é especialista em recuperação natural do sono para pessoas que sofrem de insónia e problemas relacionados com os distúrbios do sono. Ela é a fundadora e diretora da Mindfulness Travels.
👉 Inscrições abertas até dia 22 para 969133281 por whatsapp ou mensagem
👉 Evento gratuito, traga apenas um menu vegetariano para partilhar no final da aula
👉 Trazer roupa confortável
👉 Local do evento: CURA SANA, Rendufe - Ponte de Lima, junto à capela de Santa Luzia.
Siga a página por aqui e no instagram, partilhe e fique atentos a todo os eventos e novidades que estão a caminho. 🙏🙌❤️
Aponta na tua agenda:
📝 Dia 22 de Abril às 19h.30
Quinzenalmente, daremos início a um ciclo de tertúlias onde serão abordadas várias temáticas de forma descontraída, descomplicada e sempre muito informativa.
🍂🍴"Ceia Sensorial Sana Natur" , Tertúlia, música e muito mais.
O que é a "Ceia Sensorial Sana Natur"?
🍂🍽️ É um jantar leve e nutritivo, cheio de aromas intensos e aromáticos, degustado de olhos vendados. 👁️
Uma experiência única e memorável.
📌 Necessário inscrição prévia.
📝 Valor: 24€ por pessoa. Para grupos de 4 ou mais; 20€ por pessoa.
🔸Inscrições até dia 20 de Abril para:
WhatsApp 969133281
ou
[email protected]
Tree Hugging. 🤗🌳
Como adoramos esta técnica.
Foi um dos exercícios do nosso retiro Nature's Breath Retreat.
Respirar o ar nos parques, bosques e florestas é considerado um remédio realmente benéfico, uma vez que ativa a circulação sanguínea, aumenta o número de células vermelhas do sangue, facilita a respiração em pacientes com doenças pulmonares crónicas, ajuda no sono e retarda o envelhecimento. O ar dos bosques é benéfico porque contém grandes quantidades de iões negativos de oxigénio, que ajudam a estimular e harmonizar os processos nas esferas mental e emocional. Além disso, passar algum tempo em contacto com as árvores e a natureza é uma fonte de energia vital.
É já no próximo fim de semana, o Retiro Nature's Breath Retreat.
Formas de inscrição:
3 dias_________________195€ ( inclui estadia, atividades e alimentação
1 dia inteiro (sábado)___90€ (atividades e alimentação)
Inscrições só para atividades dia 5, sábado:
Aula de Yoga e Meditação com a professora Karen Neves _____15€
Palestras "A arte do Bem Comer" e "Farmácia na Cozinha" pelo Professor Alberto Suarez Chang e Brunch _____________________ 40€
Inscrições limitadas até amanhã às 22h.00 para os 3 dias de retiro.
Para as atividades isoladas, inscrição até sexta-feira às 14h.00
Inscrições para whatsapp 969133281 ou [email protected]
🌼
Inspirado no internacional Veganuary, o Desafio Vegetariano da Aliança Animal propõe um mês de refeições sem produtos de origem animal com muitas adaptações de pratos típicos portugueses. O consumo de carne entre os portugueses é quatro vezes superi
Programa completo do nosso Retiro Nature's Breath Retreat. 🌿🧘
Possibilidade de inscrição num só programa, o dia 5, sábado.
Programa dia 5
🔸Palestra orientada pelo Professor Alberto Suarez Chang
🔸Refeições com a orientação de Dorina Bulgac da .organic.food e .healingretreats
🔸Aula de Yoga com a professora Karen Neves
🔸Meditação Heart Chakra com a Enf. Luzia Conceição
🔸Forest Therapy & Grounding Marisa Lima e Mickael Oliveira Fundadores e Terapeutas no .healingretreats e
▫️Valor para o dia 5: 90€
▫️Valor para os 3 dias: 195€
👉 Inscrições para:
WhatsApp 969133281
ou
[email protected]
☝️Inscrições até dia 28, oferta de uma cultura probiótica para criar em casa com manual de orientações (villi ou kombucha).
📌 Marca esta data no teu calendário.
Podes fazer o programa de 1 dia (no sábado) ou retiro de 3 dias.
Imersão
Mindfulness e Yoga Promovem a Saúde Física e Mental - Mindfulness + Asanas + Pranayama
Comunidade
Aumentam a (inter)conexão, reduzem os níveis de stress e ansiedade e aumentam o bem-estar.
Banhos de Floresta
Tranquilidade + Shinrin-yoku + Práticas de Gestão de Stress que pode aplicar na sua rotina.
Nature Food
Plano de desintoxicação, alimentação natural e consciente com alimentos orgânicos e sazonais.
Mais informações para:
[email protected]
"AS 10 REGRAS DO SER HUMANO
1. Você receberá um corpo. Pode gostar dele ou odiá-lo, mas ele será seu durante essa rodada.
2. Você está matriculado numa escola informal, de período integral, chamada vida. A cada dia, nessa escola, você terá a oportunidade de aprender lições. Você poderá gostar das lições ou considerá-las irrelevantes ou estúpidas
3. Não existem erros, apenas lições. O crescimento é um processo de tentativa e erro: experimentação. As experiências que não dão certo fazem parte do processo, assim como as bem sucedidas.
4. Cada lição será repetida até que seja aprendida. Cada lição será apresentada a você de diversas maneiras, até que a tenha compreendido. Quando isso ocorrer, você poderá passar para a seguinte. O aprendizado nunca termina.
5. Não existe nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições para aprender.
6. “Lá” não é melhor do que “aqui”. Quando o seu “lá” se tornar em “aqui”, você simplesmente entenderá que o melhor é viver o “aqui e o agora”.
7. Os outros são apenas seus espelhos. Você não pode amar ou detestar algo em outra pessoa, a menos que isso reflita algo que você ama ou detesta em si mesmo.
8. O que fizer de sua vida é responsabilidade sua. Você tem todos os recursos de que necessita. O que fará com eles é de sua responsabilidade. A escolha é sua.
9. As respostas estão dentro de você. Tudo o que tem a fazer é meditar, analisar, ouvir e acreditar.
10. Você se esquecerá de tudo isto!"
📷 Marisa Lima
📸 No instagram de:
Desejamos a todos um Natal recheado de momentos de afeto e partilha. 🎄🎅
🍂🌿😉❤️
Uma grande e maravilhosa parceira chegou ao Atelier BioSaúde e ao Cura Sana.
A Regina Lima da Nutree vem a Ponte de Lima mostrar como pode ser super fácil e delicioso, comer de forma mais saudável e consciente.
Vamos iniciar um conjunto de Ateliers formativos começando com um dos pedidos que mais nos fazem, soluções práticas, rápidas e saudáveis para o dia a dia.
O que vai aprender a fazer:
- húmus de pimentos vermelho assado com palitos de pepino e cenoura
- hambúrgueres de feijão e vegetais
- bowl de quinoa com guacamole e legumes assados
- lasanha vegetariana com molho de couve flor
- Muffins de ovo e vegetais
Traga a marmita/ tupperware e leva o jantar pronto. 😃😅🤤
Dia 8 de Dezembro.
Inscrições até dia 5 de Dezembro.
Valor: 40€
O que inclui: refeição, aprendizagem e sebenta com receitas.
👉 As primeiras 10 inscrições têm oferta de uma bebida de kombucha. 🤤😊
Inscrições limitadas.
Não é de Ponte de Lima e quer fazer alguma dos nossos Ateliers formativos?
Deixamos aqui uma sugestão de estadia. Aproveite para conhecer Ponte de Lima e fazer um dos nossos Workshop's que estão já a chegar. ☺️
Dia 8 temos a Regina Lima da nutree com o Atelier de Marmitas Saudáveis e dia 11 a Chef Alda Côrte-Real Pereira com os doces de Natal saudáveis. ☺️🌿👨🍳👩🍳🍂
Preços da formação com estadia de 3 dias e 2 noites para grupo de 7 pessoas:
55€ por pessoa
(o valor da formação está incluído para 1 pessoa, as restantes pagam à parte o valor do workshop pretendido se quiserem fazer também a formação além da estadia);
👉 Oferta 1 Nature Brunch
👉 Oferta de 1 guia para caminhada na montanha nos trilhos das Aldeias da Mesa dos 4 Abades com seguro de acidentes pessoais e responsabilidade civil em todo o percurso.
👉 Check out até às 18h:00
🍂🌿 Ofertas válidas e limitadas para inscrições até dia 5 de Dezembro.
Mais informações envie pedido para:
whatsApp 969133281
[email protected]
A Regina Lima da Nutree vem a Ponte de Lima mostrar como pode ser super fácil e delicioso, comer de forma mais saudável e consciente.
Vamos iniciar um conjunto de Ateliers formativos começando com um dos pedidos que mais nos fazem, soluções práticas, rápidas e saudáveis para o dia a dia.
O que vai aprender:
- húmus de pimentos vermelho assado com palitos de pepino e cenoura
- hambúrgueres de feijão e vegetais
- bowl de quinoa com guacamole e legumes assados
- lasanha vegetariana com molho de couve flor
- Muffins de ovo e vegetais
Traga a marmita/ tupperware e leva o jantar pronto. 😃😅🤤
Dia 8 de Dezembro.
Inscrições até dia 5 de Dezembro.
Valor: 40€
O que inclui: refeição, aprendizagem e sebenta com receitas.
👉 As primeiras 10 inscrições têm oferta de uma bebida de kombucha. 🤤😊
Inscrições limitadas.
Inscrição para:
WhatsApp 969133281 ou [email protected]
Rua Santa Luzia, Sobrada, Rendufe
Ponte De Lima
4990-725
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Dia da Comarca de Viana do Castelo.
Sustentabilidade. 🌿🦋
Alojamentos Artur Barros Testado
4990-770
Turismo do Minho - agência de viagens e turis
Rua de Linhares
Refúgio S. Brás - Eco Lima Paradise
Rebordões Santa Maria
