Rotas e Raízes

28/10/2024

Comunique com a sua audiência — em escala. Crie experiências segmentadas e personalizadas através de uma plataforma de email e sms marketing, especializada em entrega e optimização de resultados.

23/10/2024

🌿 Junta-te a nós no Clube Rotas e Raízes! 🌿

Se procuras uma vida mais equilibrada, momentos de pausa e reconexão, o Clube Rotas e Raízes é o espaço certo para ti. Aqui, partilhamos experiências, cultivamos hábitos saudáveis e apoiamo-nos mutuamente no caminho do crescimento pessoal.

Imagina um lugar onde podes respirar fundo, partilhar histórias e desafiar-te a ser melhor a cada dia. Um grupo onde encontrarás inspiração, motivação e a oportunidade de evoluir com o apoio de quem está ao teu lado.

Não deixes para amanhã o que podes começar agora. Vem descobrir o teu potencial e transforma o teu bem-estar com o Clube Rotas e Raízes! 🍃

👉 Inscreve-te hoje e faz parte desta comunidade transformadora!

12/10/2024

🌀 O que é o Clube Rotas e Raízes? 🌀

No Clube Rotas e Raízes, acreditamos na importância de cuidarmos de nós mesmos de dentro para fora. 🌿 Somos uma comunidade que promove o bem-estar, o autocuidado e o crescimento pessoal através de atividades que despertam a conexão com a natureza e com o nosso eu interior.

💫 Aqui encontras: ✨ Partilhas inspiradoras que motivam à reflexão ✨ Desafios de autocuidado que transformam hábitos ✨ Espaço para o crescimento coletivo e individual ✨ Encontros e tertúlias para quem quer viver com mais consciência e equilíbrio

Se procuras um lugar para te comprometer com o teu bem-estar e fazer parte de uma comunidade que te apoia e desafia, o Clube Rotas e Raízes é para ti! 💚

Vem caminhar connosco nesta jornada de transformação. Juntos, construímos raízes mais fortes e encontramos novas rotas para o equilíbrio e a harmonia. 🌱

👉 Junta-te a nós e faz parte desta comunidade!

09/10/2024

ALERTA À POPULAÇÃO

O Município de Belmonte informa que, alegadamente, terão sido avistadas duas senhoras, com coletes refletores, a tentarem entrar na residência das pessoas com o intuito de fazerem recolha de amostras de água.

No entanto, esclarecemos que não há qualquer ligação com o Município e pedimos assim que, a população se mantenha alerta, e no caso de alguém identificar estas pessoas, contactem as autoridades.

Solicitamos ainda que, a mensagem seja passada a familiares e amigos que não tenham acesso às redes sociais.

23/09/2024

Caminhada grande rota das aldeias hostóricas

A GR22 – Aldeias Históricas que liga as 12 Aldeias Históricas de Portugal por etapas, num percurso circular de cerca de 600 quilómetros, possui o selo Leading Quality Trails – Best of Europe, atribuído pela European Ramblers Association, uma certificação que destaca os melhores destinos de caminhada na Europa, através de critérios como a sustentabilidade, o nível de experiência proporcionado ao utilizador, a qualidade do seu traçado, e a sua riqueza cultural e natural.

A rotas e raizes vai organizar uma caminhada no dia 6 de Outubro pela grande rot das aldeias históricas.

Inicio : Largo do Castelo do Sabugal

Hora de inicio 8:45 horas

Fim : Soito

Preço 10 euros

Inclui serviço de guia, seguro, iva e transfer.

Não está incuido, viagem até ao ponto de partida da caminhada.

Alimentação.

23/09/2024

Este fim de semana decorreu o Encontro de Bem Estar.
Foi um fim de semana em pleno, de encontro com o eu, reflexão, consciência,auto cuidado, partilha, natureza. Um fim de semana de comunhão.
Estamos muito felizes e gratos a quem se juntou e partilhou,tornando este fim de semana em dias de estar e ser presente.
Juntos aprofundamos e apoiamos.
Seguimos juntos a jornada da vida.

21/09/2024

Bom dia já iniciamos o nosso encontro de bem estar.

10/09/2024

Caminhada quintas de Santo António Bendada dia 13 de Outubro .

28/08/2024

O Fábio está a estagiar connosco,no âmbito de um programa de estágio de férias e no próximo sábado dinamizara uma aula de hidroginástica na piscina da Bendada. Bora participar numa atividade top num espaço espetacular?

23/08/2024

amanhã dia 24 de Agosto temos um aula de treinamento funcional com o Fabio Borio.
Aparece nas nossas instalações ás 19:00 horas.

07/08/2024

VIAGEM AO OCEANÁRIO - 14 SETEMBRO -
Inscreva-se no grupo desportivo e cultural de Rebelhos

Associação Move Beiras é uma associação sem fins lucrativos e foi criada com o intuito de valorizar as pessoas e os territórios percorridos pelas Linhas Ferroviárias de Beira Baixa e Beira Alta, através da utilização do comboio.

Divulgar e valorizar o território, promover e realizar ações de cooperação com outras entidades que possam contribuir para a realização dos objetivos da associação. Assim, divulgamos a próxima atividade programada.

No próximo dia 14 de setembro irá promover uma viagem de comboio até ao Parque das Nações, em Lisboa – Oriente.

Está programado um comboio fretado especialmente para levar a população das Beiras a Lisboa. Contará com animação, muito convívio e partilha de farnel entre os participantes.

A inscrição inclui:

• Viagem de comboio

• Entrada no Oceanário de Lisboa

• Viagem de ida e volta no teleférico

Valor. 56 euros
Crianças até aos 12 anos. 51 euros

07/08/2024

Já estão disponíveis as nossas cestas com gelado artesanal! Não perca a variedade de sabores como framboesa, morango🍓, mirtilo🫐, maçã🍏, pêssego🍑 e ananás e hortelã🍍!

07/08/2024

10/07/2024

08/07/2024

Caminhada pelo percurso 8 em Monchique.

Quem conhece?

Qual o melhor trilho na serra da Monchique?

04/07/2024

António Beites sublinhou que na Reserva Natural da Serra da Malcata há mais casas em que o município quer intervir, depois de passarem para o domínio da autarquia.

01/07/2024

Encontro de Bem Estar – 21 e 22 de Setembro de 2024
Data: 21 e 22 de Setembro de 2024
Horário: Das 9h às 18h
Local: Aldeia de Rebelhos, freguesia da Bendada concelho do Sabugal

🌿 Encontro de Bem Estar 2024: Cuidar do Corpo e da Mente 🌿

Venha participar do Encontro de Bem Estar 2024, um evento dedicado ao teu bem-estar físico e mental! Durante dois dias, teremos uma programação especial repleta de atividades que promoverão relaxamento, equilíbrio e revitalização. É a oportunidade perfeita te reconectares com a natureza, cuidar de ti mesmo e encontrar novas formas de alcançar um estilo de vida mais saudável.



Destaques do Evento:

Yoga: Melhore sua flexibilidade, força e equilíbrio em sessões guiadas
Meditação: Aprenda técnicas para reduzir o estresse e aumentar sua concentração e bem-estar.
Caminhada: Reconecte-se com a natureza através de caminhadas meditativas e trilhos ecológicos.
Workshops e Palestras: Enriquecer seu conhecimento sobre alimentação consciente, exercício físico e autocuidado.
Ambiente Acolhedor: Um espaço dedicado à sua saúde e bem-estar, com um ambiente tranquilo e amigável.
Clube do livro: partilha de livros de autodesenvolvimento e debate das temática
Clube rota e raízes 2025: Apresentação das novidades para o clube rotas e raízes a desenvolver em 2025.


Inscrições:

As vagas são limitadas! Garante o teu lugar inscreve-te antecipadamente e aproveita a promoção 47 euros com direito a 3 meses do clube rotas e raízes.

Promoção válida até 31 de julho de 2024

A partir de 1 de agosto o valor de 87 euros até 10 de setembro

A partir de 11 de setembro o valor de 147 euros até 20 de setembro

Para mais informações e para se inscrever, visite nosso site https://rotaseraizesacademy.com/courses/encontro-de-bem-estar-21-e-22-de-setembro-de-2024/ ou entre em contato pelo telefone ou WhatsApp 924433370.

Não perca esta oportunidade única de cuidar de si mesmo e encontrar o equilíbrio que você merece. Esperamos por você no Encontro de Bem Estar 2024!

18/06/2024

Aurea esta sexta-feira nas Festas da Cidade no Sabugal.

18/06/2024

Um obrigado especial aos meus novos seguidores! Que entusiasmo poder contar convosco! Luis Miguel Pires, Fernando Jorge Gonçalves, Filipe Monteiro, Marta Caramelo, Elizabete Eufémia, José Francisco Junqueira, Jose Gama, Joao Jose Pereira Soares, Inês Roque, Joaquim Ramos, Isabel Taborda, Jorge Gonçalves, João Pina, Maria Figueiredo, Eugenia Torres, Maria Amélia Cruz, Luis Cunha Avelar, Eugenio Duarte Ambrosio, Maria Fernanda Neves Reis, Jose Paulo Garcia

18/06/2024

Com Casas com raizes – Acabo de juntar-me aos fãs em ascensão! 🎉