Foi assim que aconteceu… um Retiro de Reconexão nas maravilhas portuguesas ! 🌿
Obrigada a todas as participantes, foi maravilhoso!
motivacional.mp4
Bom dia e boa semana 😊 ☀️
Destruída uma casa de valor patrimonial, um local onde em outra hora, existia a Agua do Banzão, para construir uma grande superfície num local habitacional com qualidade de vida como o Banzão, um local de eleição para quem gosta de estar na natureza e tranquilidade.
Lamento a desvalorização que fazem à nossa mãe terra, à nossa história, a todos nós enquanto seres, em prol do consumista e da indústria.
Instagram Post Coworking.mp4
Junte-se a nós no ESPAÇO COWORK & LAB
Inserido na histórica freguesia de São Pedro de Sintra, estamos perto de monumentos, de jardins e da serra. Aqui os almoços podem ser ao ar-livre e as caminhadas são uma possibilidade. O nosso espaço está desenhado para trabalhar em conforto, dispondo de bastante luz solar, num ambiente inspirador e que apela à criatividade.
Oferecemos opções de aluguer diário ou mensal para open desk ou private desk, e também estúdio privado para reuniões, sessões fotográficas, sessões de terapia ou massagens.
Dispomos de copa, coffee station, impressora e ar-condicionado. Os nossos horários são flexíveis e nas imediações o estacionamento é gratuito.
🌞 Descubra as férias de verão mais eco-friendly para os seus pequenos! 🌿
Na Eco Retiro de Galamares, proporcionamos uma semana cheia de diversão! 🎨
Vamos deixar os mais pequenos explorar a criatividade com tintas naturais, construir abrigos e hotéis de insetos, moldar arte com barro e desfrutar de momentos relaxantes na praia e com yoga ao ar livre. 🌊
Será uma aventura inesquecível em contacto com a natureza! 🌱
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições e mais informações | [email protected] //
🌞 Descubra as férias de verão mais eco-friendly para os seus pequenos! 🌿
Na Eco Retiro de Galamares, proporcionamos uma semana cheia de diversão! 🎨
Vamos deixar os mais pequenos explorar a criatividade com tintas naturais, construir abrigos e hotéis de insetos, moldar arte com barro e desfrutar de momentos relaxantes na praia e com yoga ao ar livre. 🌊
Será uma aventura inesquecível em contacto com a natureza! 🌱
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições e mais informações | [email protected] //
🌱🌿 Em apenas 2 meses desde o curso de agrofloresta, os resultados da nossa plantação são simplesmente incríveis! 😍
Agora, o Eco Retiro de Galamares brilha com uma nova agrofloresta, onde a natureza está a florescer. 🌳✨ 💚
#Agrofloresta #Transformação #NaturezaViva
Green Yellow Animated Floral Summer Camp Mobile Video.mp4
🌞 Descubra as férias de verão mais eco-friendly para os seus pequenos! 🌿
Na Eco Retiro de Galamares, proporcionamos uma semana cheia de diversão! 🎨
Vamos deixar os mais pequenos explorar a criatividade com tintas naturais, construir abrigos e hotéis de insetos, moldar arte com barro e desfrutar de momentos relaxantes na praia e com yoga ao ar livre. 🌊
Será uma aventura inesquecível em contacto com a natureza! 🌱
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições e mais informações | [email protected] // 968 694 146
Post Instagram Vídeo Bom Dia Delicado Folhagem Rosa.mp4
Um excelente dia e uma semana repleta de boas energias e conquistas!
Dia 7 de abril, das 14h às 17h, vamos sentir o barro e conhecer a olaria! 🏺✨
A atividade proporciona a prática do trabalho na roda do oleiro e sensibilização aos vários processos envolventes, assim como métodos de construção paralelos. Tendo por base a arte da produção milenar de artefactos a partir do barro, pretende-se a abordagem aos diversos materiais e utensílios, com técnicas variadas. 🎨🏺
Conteúdos:
- Introdução e apresentação
- Amassar e preparar o barro
- Prática de Olaria: centrar o barro, fazer tigelas, copos, pratos, canecas
- Acabamentos nas peças
- Observar e compreender o ciclo de secagem
- Aprender a fazer fretes, colagens e pegamentos
- Decorações finais usando carimbos, esgrafitado e polimento
Destinatários | Adultos e crianças. Todos os que queiram aprender.
As peças produzidas pelos participantes serão levadas no fim da atividade, podendo, mais tarde, serem cozidas em forno a mufla, próprio. 🌋🔥
Valor | 45€ 💶
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra 🌳🏡
Inscrições | [email protected] // 968 694 146 📧📞
Formadora | Ana Maló 👩🏫🏺
Yoga é divertido!
(EN bellow)
* Yoga Fun 30 de Março, 10h às 10:45h *
Chegada às 9h45 – pequeno reconhecimento do espaço.
10h00 – 11h00 – Yoga e Meditação para pais e para os mais pequenos (apenas um familiar adulto acompanha a criança)
Dinâmicas que ajudam e potenciam o seu desenvolvimento natural e geral, com respeito por si, enquanto indivíduo singular e na sua relação com os outros.
Nota | Bebés, crianças (dos 6 meses aos 9 anos) e cuidadores adultos. Materiais incluídos
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Inscrições | [email protected] // 968 694 146
Valor | 20€ (1 adulto + 1 criança)
Por 1 ADULTO/CRIANÇA adicional valor 10€
Facilitadora | Susana Dias – Psicóloga Clínica, Terapeuta Holística, Professora de Yoga
EN
* March 30, 10am to 10:45am *
Arrival at 9:45 am – familiarisation with the space.
10h00 – 11h00 – Yoga and Meditation for parents and little ones (one adult family member per child only)
Dynamics that help and enhance children’s natural and overall development, with respect for themselves as unique individuals and in their relationship with others.
Note | Babies, children (from 6 months to 9 years), and adult caregivers. Materials included
Location | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Sign up at | [email protected] // 968 694 146
Price | €20 (1 adult + 1 child)
Facilitator | Susana Dias – Clinical Psychologist, Holistic Therapist, Yoga Teacher
Dia 30 de Março, das 15h às 18h, no Eco Retiro de Galamares, venha aprender os segredos da confeção do pão!
Sabia que a história do pão é antiga? Surgido há mais de 6 mil anos, quando os egípcios descobriram a fermentação do trigo, era considerado um alimento básico e um símbolo de poder.
No workshop de Pão Artesanal iremos aprender o processo de fazer pão em forno de lenha ou forno caseiro, e as farinhas e fermentos são de Massa Mãe com origem biológica e vindos de moinhos ainda vivos de Portugal.
Nota | O pão que fizerem levam para casa. Atividade inclusiva a crianças. Grupo mínimo de 6 pessoas
Valor| Adulto = 35€ / Crianças (até 12 anos) = 10€ (s/iva)
Local | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Formador | Pedro Pereira – Padeiro e fundador da Peter Pão – Padaria Natural.
Trabalha com fermentação natural há mais de 15 anos, tendo feito pão em quintas de agricultura biológica, como a Quinta dos 7 nomes, onde esteve 3 anos, antes de se aventurar no seu próprio negócio. Neste percurso sempre fez uso do forno de lenha, tendo aperfeiçoado esta técnica.
EN
In this workshop, participants will learn the process of making homemade bread in a wood-fired oven or a home oven; the possible flours and yeasts, and using a sourdough starter. We use artisan flours that come from mills still operating in Portugal, with an organic origin, giving the bread a unique taste.
Note | You can take the bread you make home with you. Child-friendly activity. Minimum group of 6 people
Cost | Adult = €35 / Children (up to 12 years) = €10
Location | Eco Retiro de Galamares, Sintra
Facilitator | Pedro Pereira – Baker and founder of Peter Pão – Natural Bakery.
He has been working with natural fermentation for over 15 years, making bread on organic farms such as Quinta dos 7 nomes, where he spent 3 years before venturing into his own business. Throughout this journey, he has always used a wood-fired oven, perfecting this technique.
🌟 E assim foi o nosso sábado iluminado. 🌟
No círculo de canto utilizámos meditações, artes, histórias e contos, para conectarmos com aquilo que somos, para cuidarmos e honrarmos a nossa essência. Em comunhão com o sagrado, juntos iluminamos o caminho em direção a Casa.
🙏🙏🩷
Estabelecemos relações renovadas com o nosso gémeo selvagem e os espíritos do mitológico cenário ibérico, numa jornada entre imanência e katabasis. 🏞️
Uma viagem de deslumbramento e revelação, uma investigação nas profundezas do tempo e lugares, buscando compreender quem somos. ✨
Programa:
Das 10h às 16h, a começar em março de 2024 e termina em outubro de 2024 (6 sessões presenciais)
É proposto um acompanhamento quinzenal assíncrono com partilha de observações (utilização da plataforma flip.com) 📅
Premissas do programa:
Estamos sempre contextualizados numa complexidade viva e emergente;
Não há verdades absolutas;
Todos temos bias e blind-spots (parcialidade e pontos cegos);
A nossas perspetivas são limitadas;
A identidade é influenciada pela cultural e pelo contexto;
Não existem respostas definitivas, nem destino asséptico e perfeito.
Valor | 360€ (early bird) ou 3 prestações de 140€ = 420 € (s/iva) 💸
Local | Eco Retiro de Galamares e Online.
Inscrições | [email protected] // 968 694 146 📧📞
Facilitadora | Sofia Batalha
#Autoconhecimento #JornadaInterior 🌱
** Workshop de Detergentes Ecológicos dia 17 de março, das 11h às 13h **
E este foi o resultado do último workshop de Detergentes com a nossa querida Sandra @_puro_s
No próximo workshop iremos fazer:
- Detergente líquido para roupa
- Detergente em pó para roupa
- Multiuso (para superfícies e chão)
- Limpa-vidros
- Pastilhas desinfetantes para WC
- Detergente para máquina de lavar loiça
Além disso, o workshop inclui um manual com todas as informações e receitas necessárias. Não perca esta oportunidade de aprender e fazer a diferença!
Valor: 40€ (sem IVA)
Para inscrições, entre em contato pelo email [email protected] ou pelo telefone 968 694 146.
Formadora: Sandra de Sá - desde sempre, sinto uma forte vontade de ajudar os outros. Sou uma eterna apaixonada por aprender mais, conhecer novas pessoas e tenho um profundo respeito pela natureza e tudo o que é natural. 🌱💚
** Workshop de Sabão Artesanal dia 17 de março, das 14:30h às 16:30h **
E este foi o resultado do último workshop de Sabão Artesanal com a nossa querida Sandra @_puro_s
No próximo workshop vamos abordar:
- Curiosidades do sabão
- Malefícios do sabão convencional
- Química do sabão
- Processos de fabricação (cold/hot/base pronta)
- Materiais e matérias-primas
- Óleos vegetais, aditivos e pigmentos naturais
- Cuidados na saboaria
- Lista de fornecedores
👩🏫 A formadora irá guiar-nos na criação de sabão artesanal natural, utilizando óleos vegetais e o processo a frio.
💰 Valor: 40€ (s/iva)
📝 Inscrições: [email protected] // 968 694 146
🌱 Sandra de Sá, apaixonada por aprender e pela natureza, acredita na adoção de estilos de vida sustentáveis para um planeta mais puro e saudável.
No workshop de Pão Artesanal aprendemos o processo de fazer pão em forno de lenha ou forno caseiro.
As farinhas e fermentos são de Massa Mãe com origem biológica e vindos de moinhos ainda vivos de Portugal.
Venha aprender os segredos da confecção do pão, dia 30 de Março, das 15h às 18, no Eco Retiro de Galamares.
#pão #massamãe
"Caminhar é a maneira mais simples e eficaz de conectar corpo, mente e alma."
Junte-se a nós para uma caminhada terapêutica.
Próximas datas:
7 de abril
28 de abril
26 de maio
Inscreva-se através do email [email protected] ou ligue para 968694146.
#CaminhadaTerapêutica #Natureza #BemEstar #CaminharNaNatureza #Ecoterapia
IMG_8629 (1).MOV
🌸🎶 ** Círculo de Canto Sagrado, 9 de Março, 20h às 21:30h ** Junte-se a nós neste encontro especial em celebração do Dia Internacional da Mulher! 🌟
Vamos elevar as nossas energias através da voz, o instrumento mais poderoso de cura.
Seremos conduzidos por uma meditação e ativação vocal, seguidos por um círculo sagrado de cantos e compartilhamento de músicas, com mantras e cânticos sagrados de diversas tradições ao redor do mundo.
Facilitado por Xana na guitarra e vocais, Lucy no harmónio e vocais, e Silvia no tambor e vocais.
Xana também irá compartilhar a suas músicas sagradas.
Todos são bem-vindos, podem trazer os seus instrumentos e músicas.
🌿 Contribuições livres com um mínimo de 10 €
📝 Inscrições: [email protected] // 968 694 146
📍 Local: Eco Retiro de Galamares, Sintra
EN
Join us for this intimate gathering of hearts and voices in honor of International Women’s Day.
We will unite together in prayer, raising our vibration using our most powerful and perfectly attuned instrument of healing, our own voice.
We will be guided in a meditation and voice activation, followed by a sacred singing and song sharing circle, incorporating mantras and sacred songs from different traditions around the world. Xana will also share some of her original sacred songs, and you are invited to bring your voices, instruments, and songs to share.
Facilitated by Xana on guitar and vocals, Lucy on harmonium and vocals, and Silvia on drum and vocals.
🌿 Free contributions with a minimum of €10
📝 Location: Eco Retiro Galamares, Sintra
📝 Registration: [email protected] // 968 694 146
