16/11/2023
การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ คืออะไร ? ✨
▫️
📍อย่างแรกต้องทำความเข้าใจก่อนว่า การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพไม่ใช่การท่องเที่ยวสำหรับคนป่วย
📍แต่เป็นการท่องเที่ยวเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ เน้นการฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจให้มีความสมดุล เป็นการปลดปล่อยความเครียดจากวันที่เหนื่อยล้า ได้ใช้เวลากับตัวเองอย่างเต็มที่เพื่อเพิ่มพลังให้กับตัวเอง ยกตัวอย่างกิจกรรมการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ เช่น
▫️ การเข้าร่วมโปรแกรมฝึกสมาธิ เป็นการบำบัดสุขภาพจิตใจให้รู้จักความสงบและการปล่อยวาง
▫️ การเล่นโยคะ รำไทเก๊ก ซึ่งเป็นการดูแลทั้งสุขภาพใจ สุขภาพกาย ได้ฝึกสมาธิไปในตัว
▫️ การนวดแผนไทย ประคบสมุนไพร ทำสปา อาบน้ำแร่ ซึ่งเป็นศาสตร์การบำบัดที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ให้รู้สึกผ่อนคลาย ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น หายปวดเมื่อย รู้สึกสบายตัว
▫️ ทานอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อปรับปรุงระบบต่างๆ ภายในร่างกายให้ดีขึ้น
▫️ ท่องเที่ยวเชิงเกษตร สัมผัสประสบการณ์ปลูกผัก ดำนา เก็บไข่ไก่ เรียนรู้วิถีเกษตรกรรมของชุมชน ฯลฯ
ที่มา: umayplus.com
#สถานที่เที่ยว #ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ #รักสุภาพ #ท่องเที่ยวไทย
