พากินพาเที่ยว ทั่วไทย Around Thailand Touring

20/03/2025

..."มังคลา มูรติ คณปติปับ ปา โมริยา"
#บทสรรเสริญบูชาองค์พระคเณศ บทนี้ ท่านนักบุญโมริยาโกร์สามี เป็นบุคคลแรกที่เอ๋ยว่า "มังคลา มูรติ คณปติ ปับปา โมรยา" ครั้งที่ท่านโมริยาโกร์สามี ได้งมเจอเทวรูป ก้อนหิน คล้ายพระคเณศ หรือ องค์พระสวยัมภูมูรติ ในสระน้ำ ด้วยความปิติและยินดี จึงเอย คำสรรเสริญนี้ขึ้นมา และใช้เป็น บทสรรเสริญองค์พระคเณศมาจนถึงทุกวันนี้...รับปั้นองค์เทวรูปท่านโมริยาร์โกร์สามี หิ้งบูชา หรือ สถานที่ใดมีรูปปั้น ท่านนักบุญโมริยาร์โกร์สามี ถือว่ามงคลยิ่ง จะทำให้พระคเณศทรงโปรด และรัก ผู้บูชา ดังที่องค์พระคเณศทรงโปรดและรัก ท่านนักบุญโมริยาร์โกร์สามี
#ขั้นตอนการบูชาพระพิฆเนศ
1. ถวายเครื่องบูชาสักการะ โดยนำของทั้งหมดวางไว้หน้าเทวรูปพระพิฆเณศ

2. วางดอกไม้ไหว้หน้าเทวรูป หรือถ้าร้อยเป็นพวงให้นำไปคล้องที่พระกรของเทวรูป

3. จุดเทียน ธูปหอม กำยาน ฯลฯ ต่อหน้าเทวรูป

4. ทำจิตใจให้สงบแล้ว ตั้งนะโม 3 จบ และเริ่มกล่าวบทสวดพระพิฆเนศ

5. พอท่องบทสวดมนต์เสร็จแล้ว ให้อธิษฐานขอพรเป็นภาษาไทย

6. กล่าวคำว่า “โอม ศานติ” (3 ครั้ง) ขอความสันติและสงบสุข เป็นอันเสร็จพิธี

#คาถาบูชาพระพิฆเนศ แบบสั้น
โอม ศรี คเณศายะ นะมะฮา (3, 5, 7, 9 จบ *ตามสะดวก)

ขอความสำเร็จในด้านต่างๆ มีโชค และมีทรัพย์เงินทอง สมความปรารถนา

#คาถาบูชาพระพิฆเนศแบบสั้น
โอม พระพิฆเณศวร
สิทธิประสิทธิเม มหาลาโภ
ทุติยัมปิ พระพิฆเณศวร
สิทธิประสิทธิเม มหาลาโภ
ตะติยัมปิ พระพิฆเณศวร
สิทธิประสิทธิเม มหาลาโภ
#โอมศรีคเณศายะนะมะฮา
#โอมศรีคเณศายะนะมะฮา
#โอมศรีคเณศายะนะมะฮา
#ขอพรอันประเสริฐ จงสำเร็จดั่งใจหมายแก่ข้าพระเจ้าและครอบครัว กัลยานมิตร ญาติสนิทมิตรสหายทุกท่าน ด้วยเทอญ
#สาธุอนุโมทนามิ
#ชีวิตคิดบวก
By
#พากินพาเที่ยว By NaSak
Page พากินพาเที่ยว ทั่วไทย Around Thailand Touring
>https://www.facebook.com/AroundThailandTouring?mibextid=ZbWKwL
Group พากิน - พาเที่ยว Travel Around The World
>https://www.facebook.com/share/NeG8nnT4LCcECjhg/?mibextid=A7sQZp

14/03/2025

The longest train journey in the world, lasting about 21 days, I would like to do it one day, weather permitting.

It is a journey that starts from Portugal in Europe to Singapore in Southeast Asia, with several places to visit.

This journey starts from the city of Lagos in Portugal to the capital of Singapore.

The train practically crosses 13 countries with stops for visitors, starting from Portugal, Spain, France, Germany, Poland, Belarus, Russia, Mongolia, China, Laos, Thailand, Malaysia, Singapore.

12/03/2025

#การเลือกทานอาหาร เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อสุขภาพที่ดีครับเพื่อนๆ และ #การออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ #การดื่มน้ำให้เพียงพอ
รวมถึง #การนอนหลับที่ดี ส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง
#13อาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล
เพื่อ #หัวใจที่แข็งแรง #ลดเสี่ยงโรคร้าย 🥗❤️

“ #คอเลสเตอรอล” เป็นไขมันที่ร่างกายผลิตขึ้นเองโดยตับ และถูกลำเลียงผ่านกระแสเลือดด้วยไลโปโปรตีน ซึ่งแบ่งออกเป็น LDL (คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี) ที่หากสะสมในเส้นเลือดมากเกินไป อาจทำให้เกิดการอุดตัน เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด และ HDL (คอเลสเตอรอลชนิดดี) ที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย

แม้ว่าร่างกายของเราจะผลิตคอเลสเตอรอลเองได้ แต่พฤติกรรมการกินก็มีผลโดยตรงต่อระดับคอเลสเตอรอลเช่นกัน หากคุณต้องการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและสุขภาพที่ดีขึ้น ลองเพิ่ม 13 อาหารเหล่านี้ในมื้ออาหารของคุณกันค่ะ 🥑🥦

1️⃣ พืชตระกูลถั่ว (Legumes) 🌱
ถั่ว เช่น ถั่วแดง ถั่วลันเตา และถั่วเลนทิล อุดมไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีนจากพืช มีงานวิจัยในปี 2021 พบว่าการกินถั่ววันละ 1 ถ้วย ช่วยลดระดับ LDL คอเลสเตอรอลได้อย่างมีนัยสำคัญ
✔️ ลด LDL คอเลสเตอรอล
✔️ ลดความเสี่ยงของโรคอ้วน เบาหวาน และความดันโลหิตสูง
✔️ แทนที่ข้าวขาวหรือเนื้อแปรรูปในเมนูต่างๆ ได้

2️⃣ อะโวคาโด (Avocados) 🥑
อะโวคาโดเป็นแหล่งของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไฟเบอร์ ซึ่งช่วยเพิ่ม HDL (คอเลสเตอรอลดี) และลด LDL
✔️ ช่วยลด LDL คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
✔️ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
✔️ ทานง่าย ใส่ในสลัด หรือทาขนมปัง

3️⃣ ถั่วเปลือกแข็ง (Nuts) 🌰
อัลมอนด์ วอลนัท พิสตาชิโอ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3 และไฟโตสเตอรอล ซึ่งช่วยลด LDL และเสริมสุขภาพหัวใจ
✔️ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
✔️ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
✔️ ทานเป็นของว่างแทนขนมขบเคี้ยว

4️⃣ ปลาที่มีไขมันสูง (Fatty Fish) 🐟
ปลาแซลมอน แมคเคอเรล และซาร์ดีน อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ซึ่งช่วยลด LDL คอเลสเตอรอลและลดการอักเสบ
✔️ เพิ่ม HDL และลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
✔️ ลดไตรกลีเซอไรด์ในเลือด
✔️ ควรเลือกวิธีปรุงแบบนึ่ง อบ หรือต้ม แทนการทอด

5️⃣ ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grains) 🌾
ข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์มีใยอาหารชนิดเบต้ากลูแคนที่ช่วยลด LDL คอเลสเตอรอล
✔️ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
✔️ เพิ่มไฟเบอร์เพื่อสุขภาพลำไส้
✔️ ทานเป็นอาหารเช้าหรือใส่ในสมูทตี้

6️⃣ ผลไม้และเบอร์รี (Fruits & Berries) 🍎🍓
ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล ส้ม และสตรอว์เบอร์รี อุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยขับคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย
✔️ มีสารแอนโธไซยานินช่วยต้านการอักเสบ
✔️ ลด LDL และเพิ่ม HDL
✔️ เหมาะเป็นของว่างหรือใส่ในโยเกิร์ต

7️⃣ ดาร์กช็อกโกแลตและโกโก้ (Dark Chocolate & Cocoa) 🍫
ดาร์กช็อกโกแลตที่มีโกโก้สูง (75-85%) มีโพลีฟีนอลที่ช่วยลด LDL และเพิ่ม HDL
✔️ ลดความดันโลหิต
✔️ ควรเลือกที่มีน้ำตาลต่ำ
✔️ ทานเป็นของหวานเล็กน้อยหลังอาหาร

8️⃣ กระเทียม (Garlic) 🧄
กระเทียมมีสารอัลลิซินที่ช่วยลด LDL และความดันโลหิต
✔️ ลดระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันหลอดเลือดอุดตัน
✔️ ควรทานสดหรือในอาหาร ไม่ผ่านการปรุงมากเกินไป
✔️ หรือเลือกใช้เป็นอาหารเสริมกระเทียมสกัด

9️⃣ อาหารจากถั่วเหลือง (Soy Foods) 🌱
เต้าหู้ นมถั่วเหลือง และถั่วแระญี่ปุ่น มีโปรตีนจากพืชที่ช่วยลด LDL
✔️ ทางเลือกโปรตีนแทนเนื้อสัตว์
✔️ ควรเลือกถั่วเหลืองที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งมากเกินไป

🔟 ผักใบเขียว (Dark Leafy Greens) 🥬
คะน้า ผักโขม และผักสลัด มีลูทีนที่ช่วยลด LDL และเสริมสุขภาพหัวใจ
✔️ ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
✔️ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
✔️ ใส่ในสลัด สมูทตี้ หรือนำไปผัด

1️⃣1️⃣ น้ำชา (Tea) 🍵
ชาเขียว ชาดำ และชาอู่หลงมีสารคาเทชินที่ช่วยลด LDL และต้านอนุมูลอิสระ
✔️ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
✔️ ควรเลือกชาที่ไม่มีน้ำตาล

1️⃣2️⃣ ผักหลากสี (Vegetables) 🥦
ผักหลากสี เช่น แครอท มะเขือเทศ และบล็อกโคลี อุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระ
✔️ ช่วยลดระดับไขมันในเลือด
✔️ ป้องกันโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
✔️ ควรทานให้หลากหลายทุกวัน

1️⃣3️⃣ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ (Extra Virgin Olive Oil) 🧴
เป็นไขมันดีที่ช่วยลด LDL และเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอล
✔️ ลดการอักเสบในร่างกาย
✔️ ใช้ปรุงอาหารแทนน้ำมันพืชทั่วไป หรือทำน้ำสลัด
✔️ ควรเลือกน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์แท้ 100%

อาหารทั้ง 13 ชนิดนี้ไม่ได้ #ช่วยแค่ลดคอเลสเตอรอล แต่ยัง #ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และ #เสริมสร้างสุขภาพโดยรวม ลองปรับพฤติกรรมการกินของคุณ ด้วยการเพิ่มอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้เข้าไปในแต่ละมื้อ รับรองว่าสุขภาพหัวใจของคุณจะแข็งแรงขึ้นแน่นอนค่ะ 😊💖

CR เครดิต Bluzone
ขอบคุณที่มา:
https://www.healthline.com/.../13-foods-that-lower...

#สุขภาพดีสร้างได้ เริ่มต้นที่การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การดื่มน้ำเพียงพอวันล่ะ 4-5ลิตร การออกกำลังกายวันล่ะ 30-40นาที การนอนหลับเพีงพอวันล่ะ 6-8ชม. รวมถึงการขับถ่ายปกติวัล่ะ3-5ครั้ง
#การปรับพฤติกรรม เพื่อสุขภาพและความงาม
#พากินพาเที่ยว By NaSak
#ฝากติดตามเพจด้วยนะครับ
Page: พากินพาเที่ยว ทั่วไทย Around Thailand Touring
>
Group: พากิน - พาเที่ยว Travel Around The World
>

21/02/2025

ถ้าคิดไม่ออกว่าเย็นนี้จะกินอะไร รู้หรือไม่ว่า อาหารพร้อมปรุง (Ready-to-Cook: RTC) หรืออาหารพร้อมทาน (Ready-to-Eat: RTE) สามารถช่วยได้
RTC และ RTE เป็นเทรนด์อาหารที่ถูกพูดถึงอย่างมาก และเชื่อว่าจะเป็นกระแสหลักไปอีกหลายปี เพราะสามารถตอบโจทย์ความเป็นเมืองใหญ่ที่ไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคเปลี่ยนไป เน้นความเรียบง่าย สะดวกรวดเร็ว แต่ใส่ใจคุณภาพและโภชนาการมากขึ้น
เมื่อชีวิตเร่งรีบ อาหารที่ลดขั้นตอนการเตรียม แต่ยังคงความสดใหม่และรสชาติที่ดี จึงเป็นทางออก รวมถึงการมีแพลตฟอร์มออนไลน์ในการสั่งซื้อและจัดส่งทำให้ผู้บริโภคนิยมอาหารแบบ RTC และ RTE มากขึ้น
ซีพี แอ็กซ์ตร้า ได้พัฒนาสินค้าและบริการประเภท RTC และ RTE เพื่อตอบความต้องการของผู้บริโภค เมื่ออาหารสดคือจุดแข็งของบริษัท ผสมผสานกับการพัฒนาสูตรอาหารร่วมกับเชฟระดับโลก กลายเป็นเมนูพิเศษทั้งแบบพร้อมปรุงและพร้อมทานที่มีความหลากหลายเหมือนเชฟมาทำอาหารให้ถึงบ้าน
ที่สำคัญ การตอบโจทย์ความต้องการนี้ ยังตอบสนองต่อทั้งลูกค้า B2B และ B2C ในแต่ละพื้นที่ได้อย่างดี ผ่านทั้งแม็คโคร และโลตัสทุกสาขา
ถ้ายังไม่มีไอเดียว่าจะทานอะไรดี แนะนำให้แวะไปที่ แม็คโคร หรือโลตัส ใกล้บ้าน ที่นั่นมีเมนูอาหารมากมายจากหลากหลายประเทศให้เลือก ทั้งแบบ RTC และ RTE ขึ้นอยู่กับว่าผู้บริโภคต้องการแบบไหน
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่ : https://brandinside.asia/cpaxtra-ready-to-cook-eat
#ซีพีแอ็กซ์ตร้า #แม็คโคร #โลตัส

14/02/2025

12/02/2025

🙏 #วันเป็งปุ๊ด
🙏 #วันพระขึ้น๑๕ค่ำที่ตรงกับวันพุธ
🙏 #ปีนี้ตรงกับวันมาฆบูชา
💥 #วันเพ็ญขึ้น๑๕ค่ำเดือน๓
🙏 #เป็นวันที่15เดือน1ตามปฏิทินทางจันทรคติของจีน (乙已 年 正 月 大 十 五 日 )
🙏 #วันเป็งปุ๊ด (ภาคเหนือ)
🎉 เป็นวันที่พระอุปคุตเสด็จขึ้นมาจากสะดือสมุทรเพื่อโปรดมนุษย์ โดยมาในรูปของสามเณรน้อยหรือพระหนุ่ม ที่มีชายจีวรเปียกน้ำ (บางส่วนของจีวรเปียกน้ำ) มารับบิณฑบาตช่วงเวลาเที่ยงคืนถึงรุ่งสางของวันใหม่
🙏 #พระอุปคุต (ภาคกลาง)
🙏 #พระจกบาตร (ภาคอีสาน)
🙏 #พระบัวเข็ม (ภาคใต้)
🎯 ให้ทุกท่านหมั่นทำบุญ ตักบาตร สวดมนต์ ไหว้พระ นั่งวิปัสสนากรรมฐาน สร้างบุญ สร้างกุศล จะส่งผลให้ท่านมีสุขภาพแข็งแรง มีความมั่งคั่ง ร่ำรวย แคล้วคลาด ปลอดภัย มีโชค มีลาภดีนักแล...
สาธุ 🙏 สาธุ 🙏 สาธุ 🙏

#สาธุอนุโมทนามิ

#วันพระใหญ่ #วันมาฆบูชา
หรือ วัน #จาตุรงคสันนิบาต" เป็นวันที่พระพุทธเจ้าได้ทรงแสดง #โอวาทปาฏิโมกข์ อันเป็น #หลักคําสอนสําคัญ ของ #พระพุทธศาสนา แก่ #พระอรหันต สาวกทั้งหลายและพระสงฆ์ จำนวน ๑,๒๕๐ รูป เป็นครั้งแรก
โดยมีใจความว่า #ทำความดี #ละเว้นความชั่ว #ทำจิตใจให้บริสุทธิ์
#หมั่นสร้างกรรมดีละเว้นกรรมชั่ว ทั้งปวงเถิด
#หมั่นเจริญสติภาวนา #หมั่นเพียรปฏิบัติสมาธิ
#ฝึกฝนขัดเกลาจิตใจ ให้บริสุทธิ์

#ธรรมะสอนใจ
#ธรรมะเตือนสติ การใช้ชีวิต
#พุทโธโชคดี จงมีแด่ทุกท่านด้วยเทอญ
#สาธุสาธุสาธุอนุโมทนามิ
#ฝากเพจด้วยครับ
#พากินพาเที่ยว By NaSak
Page พากินพาเที่ยว ทั่วไทย Around Thailand Touring
>https://www.facebook.com/AroundThailandTouring?mibextid=ZbWKwL
Group: พากิน - พาเที่ยว Travel Around The World
>https://www.facebook.com/share/NeG8nnT4LCcECjhg/?mibextid=A7sQZp

01/02/2025

#ผัดเผ็ดปลาดุก #สูตรโบราณ หอมกลิ่นเครื่องเทศแบบจัดเต็ม #แจกสูตรฟรี สร้างอาชีพ
++++ส่วนผสม ผัดปลาดุก++++
-เนื้อปลาดุกหั่นชิ้น 500 กรัม
-ใบกะเพรา 1 ถ้วย
-พริกแห้ง 15 เม็ด
-ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
-ข่าอ่อนซอย ½ ช้อนโต๊ะ
-ผิวมะกรูดซอย ½ ช้อนโต๊ะ
-พริกไทยแห้ง 15-20 เม็ด
-หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
-กระเทียมกลีบเล็ก 12-15 กลีบ
-กะปิ ½ ช้อนโต๊ะ
-พริกแดงซอย ½ ถ้วย
-น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
-น้ำตาล 1 ช้อนชา
-ใบมะกรูดฉีก 5 ใบ
-น้ำมันสำหรับทำอาหาร
-น้ำเปล่า
++++วิธีทำ ผัดปลาดุก++++
1.นำ พริกแห้ง,ข่า,ตะไคร้,ผิวมะกรูด,พริกไทย,หอมแดง,กระเทียม ไปคั่วจนสุกหอม
2.เมื่อคั่วสุกแล้วนำทุกอย่างมาโขลกเข้าด้วยกันจนแหลก จะได้เครื่องสำหรับผัดเผ็ดปลาดุก
3.ตั้งกระทะใส่น้ำมันจนร้อน นำเครื่งผัดลงไปผัดในน้ำมันจนเหลืองหอม
4.เร่งไฟแรงใส่ปลาดุกลงไปผัด ตรงนี้ผัดแค่กลับด้าน 2-3 ครั้งพอนะครับ และปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาล
5.เติมน้ำเปล่าหรือน้ำล้างครกจากการโขลกเครื่องผัดลงไป ตั้งไฟต่อจนเนื้อปลาสุกโดยไม่ต้องคน
6.เมื่อเนื้อปลาสุกได้ที่ใส่พริกแดงและใบมะกรูดฉีกลงไปผัดพร้อมทั้งตัดรสชาติด้วยน้ำตาลทราย
7.โรยใบกะเพราและผัดต่อจนหอมและน้ำแห้งตามต้องการ

cr.sureerat

#สูตรอาหาร #สูตรอาหารไทย #อาหาร #อาหารไทย #อาหารเช้า #อาหารอร่อย #อาหารอีสาน #อาหารตามสั่ง
#พากินพาเที่ยว By NaSak
Page พากินพาเที่ยว ทั่วไทย Around Thailand Touring
>https://www.facebook.com/AroundThailandTouring?mibextid=ZbWKwL
Group พากิน - พาเที่ยว Travel Around The World
>https://www.facebook.com/share/NeG8nnT4LCcECjhg/?mibextid=A7sQZp

05/01/2025

#เรื่องเล่าเช้านี้ ที่อยากให้ทุกคนแชร์

#พระราชปุจฉา กับ #หลวงปู่ฝั้น อาจาโร ณ วัดป่าอุดมสมพร ต.พรรณา อ.พรรณานิคม จ.สกลนคร

พระราชปุจฉา : #ทำอย่างไรประเทศชาติประชาชนจะอยู่ดีกินดี มีความสามัคคีปรองดองกัน

หลวงปู่ฝั้น : ให้เข้าหาพระศาสนา เพราะศาสนาสอนให้ละชั่ว กระทำความดี ทำใจให้ผ่องใส

พระราชปุจฉา : #คนส่วนมากทำดีคนส่วนน้อยทำชั่ว จะทำให้คนส่วนมากเดือดร้อนไหม ทำอย่างไรจึงจะแก้ไขได้

หลวงปู่ฝั้น : ขอถวายพระพร ทุกวันนี้คนไม่รู้ศาสนาจึงเบียดเบียนกัน ถ้าคนเรานึกถึงตนแล้วก็ไม่เบียดเบียนกัน เพราะต้องการความสุขความเจริญ คนอื่นก็เช่นกัน คนทุกวันนี้เข้าใจว่าศาสนาอยู่กับวัด อยู่ในตู้ ในหีบ ในใบลาน อยู่กับพระพุทธเจ้าประเทศอินเดียโน่น จึงไม่สนใจ บ้านเมืองจึงเดือดร้อนวุ่นวาย มองหน้ากันไม่ได้ ถ้าคนเราถือกันเป็นบิดามารดา เป็นพี่เป็นน้องกันแล้วก็สบาย ไปมาหาสู่กันได้ เพราะใจเราไม่มีเวร เวรก็ไม่มีใจ เราไม่มีกรรม กรรมก็ไม่มี ฉะนั้น ให้มีพรหมวิหารธรรม อย่างมหาบพิตรเสด็จมานี้ ทุกอย่างเรียบร้อยหมด

#ข้อมูลโดย ว.วชิรเมธี (W.Vajiramedhi)'s Notes
#ขอบคุณที่มา


#เรื่องปาฏิหารย์

ช่วงสงครามโลกครั้งที่ ๒ การหยั่งรู้เหตุการณ์ล่วงหน้าของพระอาจารย์ฝั้น ยังเป็นที่จดจำและประทับใจในบรรดาลูกศิษย์ลูกหาและบรรดาพุทธบริษัทจำนวนมากในจังหวัดอุบลราชธานีมาจนกระทั่งทุกวันนี้ ปีนั้นอยู่ในราวกลางพรรษา พ.ศ. ๒๔๘๗ จังหวัดอุบลราชธานี กลาดเกลื่อนไปด้วยทหารญี่ปุ่นซึ่งเข้าไปตั้งมั่นอยู่ จึงเป็นธรรมดาอยู่เองที่ฝ่ายสัมพันธมิตรจะต้องจดจ้องทำลายล้าง โดยส่งเครื่องบินเข้ามาทิ้งระเบิดตามจุดยุทธศาสตร์อยู่เสมอ ชาวบ้านร้านถิ่นจึงพากันอพยพหลบภัยออกไปอยู่ตามรอบนอก หรืออำเภอชั้นนอกที่ปลอดจากทหารญี่ปุ่น ในตัวเมืองอุบลฯ จึงเงียบเหงาลงถนัด จะหลงเหลืออยู่ก็เฉพาะผู้ที่มีความจำเป็นไม่อาจโยกย้ายหรืออพยพเท่านั้น ตกกลางคืน คนเหล่านี้จะนอนตาไม่หลับลงง่าย ๆ ต้องคอยหลบภัยทางอากาศกันอยู่เสมอ ปกติเครื่องบินฝ่ายพันธมิตรจะมาทิ้งระเบิดในราวอาทิตย์ละ ๒ หรือ ๓ ครั้ง ถ้าวันไหนเครื่องบินจะล่วงล้ำเข้ามาทิ้งระเบิด พระอาจารย์ฝั้นจะบอกล่วงหน้าให้บรรดาศิษย์ทั้งหลายรู้ก่อนอย่างน้อย ๒ ชั่วโมง เช่นในตอนเย็น ขณะพระเณรซึ่งเป็นศิษย์ กำลังจัดน้ำฉันน้ำใช้ถวายอยู่นั้น ท่านจะเตือนขึ้นว่า ให้ทุกองค์รีบทำกิจให้เสร็จไปโดยเร็ว แล้วเตรียมหลบภัยกันให้ดี คืนนี้เครื่องบินจะมาทิ้งระเบิดอีกแล้ว ภิกษุสามเณรทั้งหลายก็รีบทำตามที่ท่านสั่ง พอตกกลางคืน ก็มีเครื่องบินข้าศึกเข้ามาทิ้งระเบิดจริง ๆ บางครั้งในตอนกลางวันแท้ ๆ ท่านบอกลูกศิษย์ลูกหาว่า เครื่องบินมาแล้ว รีบทำอะไรให้เสร็จ ๆ แล้วรีบไปหลบภัยกันเสีย ทุกองค์ต่างมองตากันด้วยความงุนงง แต่อีกไม่นานนัก ก็มีเครื่องบินเข้ามาจริง ๆ ชาวบ้านหอบลูกจูงหลานเข้าไปหลบภัยอยู่ในบริเวณวัดเต็มไปหมด พระอาจารย์ฝั้นก็ลงจากกุฏิไปเตือนให้อยู่ในความสงบ และให้ภาวนา “พุทโธ พุทโธ” ไว้โดยทั่วกันทั้งเด็กและผู้ใหญ่



#คำสอนของหลวงปู่ฝั้น

"ทุกคนจะต้องเข้ามหายุทธสงครามสักวันหนึ่ง คือการ ต่อสู้กับมัจจุราช เมื่อถึงเวลานั้นแต่ละคนจะต้องสู้เพื่อ ตนเอง และต้องสู้โดยลำพัง ผู้ที่สู้ได้ดีก็จะไปดี คือไปสู่ สุคติ ผู้ที่เพลี่ยงพล้ำก็จะไปร้าย คือไปสู่ทุคติ อาวุธที่ใช้ ต่อสู้มีเพียงสิ่งเดียว คือ "สติ" ซึ่งจะสร้างสมได้ด้วยการ เจริญภาวนาเท่านั้น"

"บุญกุศลนั้นก็ไม่ใช่อื่นไกล ก็ได้แก่ทานบารมี ศีลบารมี ภาวนาบารมีนี้แหละทาน ก็รู้อยู่แล้ว คือการสละ หรือ การละการวางผู้ใดละมาก วางได้มาก ก็เป็นผลานิสงส์มากผู้ใดวางได้น้อย ละได้น้อย ก็มีผลานิสงส์น้อย ละได้น้อย ก็มีผลานิสงส์น้อยมัจฉริยะความตระหนี่เหนียวแน่น นี้หละ คือความโลภ ต้องสละเสีย ให้เป็นผู้บริจาค ก็บริจาคทรัพย์สมบัติ วัตถุทั้งหลายเหล่านั้นหละ ไม่ใช่อื่นไกลแปลว่า ทะนุบำรุงตน เหมือน พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ท่านจะสำเร็จมรรคผล ท่านก็ได้สร้างบารมีมา คือทานบารมีอันนี้ นี่ให้เข้าใจไว้ ทานเป็นเครื่องสะเบียงของเรา เมื่อเราได้ทำไว้พอแล้วเราจะเดินทางไกล เราก็ไม่ต้องกลัวอดกลัวอยาก กลัวทุกข์กลัวยากของเก่าเราได้ทำมาไว้ ถ้าอะไรเราไม่ได้ทำไว้ อยากได้ มันก็ไม่ได้ ถ้าได้ทำไว้แล้ว สร้างไว้แล้ว ไม่อยากได้ มันก็ได้ นี่แหละทานบารมี เหตุนี้ ให้พากันเข้าใจ"

#แชร์เรื่องนี้
#เรื่องเล่าเช้านี้moment
#อยากให้คนไทยได้อ่าน
#ร่วมด้วยช่วยกัน
#เรารักสถาบันพระมหากษัตริย์


#เรารักประเทศไทย


#พุทโธโชคดี
#ชีวิตคิดบวก
By
#พากินพาเที่ยว By NaSak
Page พากินพาเที่ยว ทั่วไทย Around Thailand Touring
>https://www.facebook.com/AroundThailandTouring?mibextid=ZbWKwL
Group พากิน - พาเที่ยว Travel Around The World
>https://www.facebook.com/share/NeG8nnT4LCcECjhg/?mibextid=A7sQZp