บ้านดอยเลียง เกสเฮ้า

04/03/2024

ในชีวิตจริง ป้ารอบรั้ว ข้างบ้านดีหมดนะคะ😂
บางคนก็ชอบทำตัวเป็นป้าข้างบ้าน และ ไม่รู้จักคำว่า privacy จริงๆค่ะ 😄

ถูกใจ 27.5K ครั้ง 77 ความคิดเห็น "ว่างมากหรือคะ"

04/02/2024

😂😂😂

ปัญหาหัวจะปวด ขึ้นป้ายเตือนตัวโตๆ อย่าเอา หมาขี้หน้าบ้าน สุดจะทนเพื่อนบ้าน บอกแล้วไม่ฟัง
อ่านข่าวในคอมเมนต์

19/10/2023

อย. จ่อเอาผิด นมผงเด็กยี่ห้อดัง ไม่เป็นไปตามมาตรฐาน ผลตรวจพบเนื้อนมไม่รวมไขมัน มีแค่ร้อยละ 25.44 จากมาตรฐานต้องไม่น้อยกว่าร้อยละ 65
คลิกอ่านข่าว : https://news.ch7.com/detail/678443
#ข่าวออนไลน์7HD
🔴เกาะติดข่าว news.ch7.com

29/07/2023

55555555

02/07/2023

14/03/2023

ทุกคนมีกรรมเป็นของตนเอง มีวิถีชีวิตเป็นของตนเอง จงใช้วิถีชีวิตของตัวเองไป อย่าเบียนเบียนผู้อื่น

ทุกคนมีวิถีชีวิตของตน
คุณยายบอกว่านี่แหละวิถีชีวิตคุณยาย เราเองก็มีวิถีชีวิตของเรา เพราะฉะนั้นจงใช้ชีวิตตามวิถีชีวิตของตน วิถีชีวิตแต่ละคนไม่เหมือนกัน อย่าได้เบียดเบียนผู้อื่น

13/03/2023

13/03/2023

12/03/2023

คนที่สามารถอิจฉา ริษยาคนอื่นได้ ต่อให้มีแค่ไหนเขาก็คือคนที่มีจิตใจขาดแคลน อย่าไปดูแคลน เพราะพวกเขาช่างน่าสงสาร จงเมตตาสงสาร และแผ่เมตตาให้พวกเขามองเห็นความสุขของตัวเองที่มี ขอให้พวกเขาได้พบความสุขซักทีนะ

ส้มตำเกี่ยวอะไร🤣🤣🤣🤣

06/03/2023

สิ่งที่น่ากลัวที่สุดสำหรับคนที่เป็นแม่ คืออะไร

ตอนนี้คงตอบว่า “เวลา”
เวลา...ที่ผ่านไปไว จนเราไม่ทันได้ตั้งตัว

ทุกวันเรายุ่งมาก ยุ่งกับการเลี้ยงลูก
การดูแลลูก ทำกิจวัตรประจำวันต่างๆให้ทันเวลา

อาบน้ำ แปรงฟัน ทำอาหาร ทานข้าว กวาดบ้าน ถูบ้าน ซักผ้า ล้างจาน เก็บของเล่น พานอน พาไปทำกิจกรรมต่างๆ เราทำทุกอย่างซ้ำๆ วนไปทุกวัน

เพื่อให้ทุกวันผ่านไปได้ด้วยดี

จนเราลืมโฟกัสไปว่า ลูกกำลังโตขึ้น โตขึ้น
อย่างรวดเร็ว โดยที่เราไม่ทันได้สังเกตุ

เราลืมไปแล้วด้วยซ้ำว่า
ลูกเคยหน้าตาแบบนั้นตอน6เดือน
จำไม่ได้เลยว่าลูกเดินได้ตอนไหน
นั่งอาบน้ำเองโดยที่เราไม่ต้องประคองได้ตอนไหน
แล้วตอนไหนกันนะที่ลูกเริ่มฟังเราพูดเข้าใจทุกอย่าง

ทุกสิ่งมันผ่านไปไวมาก
จนเราไม่ทันได้จดจำอย่างตั้งใจเสียด้วยซ้ำ

“เวลา” คือสิ่งที่เราเอากลับคืนมาไม่ได้ ต่อให้มีเงินทองมากมายแค่ไหน ก็เอาเวลาที่ลูกยังเด็ก เวลาที่ลูกยังต้องพึ่งพาเราทุกอย่าง กลับมาไม่ได้อยู่ดี

จากวันที่การมีชีวิตอยู่ของลูก ขึ้นอยู่กับแม่เพียงคนเดียว วันที่นอนเฉยๆ ทำอะไรไม่ได้ นอกจากร้องไห้ ก็กลายมาเป็นคว่ำได้ นั่งได้ ยืนได้ กินเองได้ พูดได้

สุดท้าย ลูกก็จะทำทุกอย่างเองได้
โดยไม่ต้องพึ่งพาเราอีกต่อไป

“ความภาคภูมิใจ ที่น่าใจหายของแม่”

ทุกวันนี้สิ่งที่ทำได้คือ เตือนสติตัวเองบ่อยๆ
วางมือจากงานบ้าน วางมือจากหลายสิ่งในชีวิตบ้าง
แล้วมาใช้เวลาอยู่กับลูกดูจริงๆ จะได้ไม่ต้องรู้สึกว่า
ที่ผ่านมา เราเหมือนยังใช้เวลาอยู่กับลูกไม่มากพออยู่เลย

ทั้งๆที่เราเลี้ยงลูก อยู่บ้านกับลูกตลอดเวลา แต่เอาเข้าจริงๆ เราอาจจะมีเวลาที่เล่นกับลูก โฟกัสที่ลูก น้อยกว่าพ่อที่ออกไปทำงานนอกบ้าน แล้วกลับมาเล่นกับลูกเสียด้วยซ้ำ

“เวลา” ที่ลูกยังมือกลมๆ
“เวลา” ที่ลูกเรียกแม่ไม่หยุด
“เวลา” ที่ลูกยังต้องพึ่งพาเรา
“เวลา” ที่ลูกยังอยากใช้ไปกับแม่
“เวลา” ที่ไม่มีวันหวนคืนมาได้

ใช้ให้เต็มที่และจดจำให้ชัดเจนในใจ
เพราะความทรงจำ คือสิ่งที่มีค่า
ที่ใครก็มาพรากจากเราไปไม่ได้

“อยากให้ลูกโต แต่ก็ไม่อยากให้ลูกโต”

#แป๊บเดียวลูกก็โตแล้ว จริงๆนะ

วันที่หนูยังยอมให้แม่กอด
ยอมให้แม่หอม
ยอมให้แม่อุ้ม
มันคงน้อยลงไปทุกวัน
แค่คิดก็ใจหาย แต่มันคือสัจธรรม
ที่เราต้องยอมรับให้ได้

#แม่ไหวแหละ

06/03/2023

03/03/2023

#แม่ขี้บ่น กับ #ผลกระทบที่ส่งถึงตัวลูก

บ่น เช้าก็บ่น เย็นก็บ่น อะไรๆ ก็เอามาบ่นได้ ไหนคุณแม่คนไหนเป็นจอมขี้บ่นยกมือขึ้น เราต่างก็รู้กันใช่ไหมคะว่า การบ่นนั้น ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาในระยะยาว อีกทั้งยังส่งผลเสียถึงลูกอีกมากมาย ดังนั้น เพื่อไม่ให้คุณแม่ที่แสนดี กลายร่างเป็น “แม่ขี้บ่น” เรามาทำความเข้าใจปัญหา พร้อมวิธีการแก้ไขปรับพฤติกรรมของคุณแม่กันเถอะค่ะ

เมื่อแม่ขี้บ่น จะส่งผลทำให้ลูกไม่เชื่อฟัง เพราะเด็กจะเคยชินกับการบ่นเล็กๆ น้อยๆ ทำให้เมื่อแม่ดุเพื่อสั่งสอนจริงจัง ลูกจะไม่ค่อยเชื่อฟัง นอกจากนี้ยังกระทบต่อจิตใจเด็ก ลูกจะขาดความมั่นใจในตนเอง ทำอะไรแม่ก็บ่น ทำอะไรแม่ก็หาเรื่องมาติเตียนได้ เด็กๆ จะไม่กล้าหยิบจับ กลายเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตนเอง

เพราะการบ่น มักจะผสมไปด้วยอารมณ์เชิงลบ นำไปสู่การโมโหและดุหรือตี ส่งผลให้ลูกเกิดอาการดื้อต่อต้าน โมโห หงุดหงิดง่าย เป็นการทำลายความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก อยู่กับแม่แล้วโดนบ่น ทำอะไรก็ไม่ถูกใจ เด็กๆ จะรู้สึกอึดอัด ไม่เป็นตัวของตัวเอง กลายเป็นชนวนทำลายความสัมพันธ์ในครอบครัว ส่งผลไปถึงอนาคตได้ ที่สำคัญลูกเองก็จะกลายเป็นเด็กขี้บ่น เด็กๆ จะเลียนแบบพฤติกรรมการบ่น นำเอาไปใช้ในสังคมของเขา กลายเป็นเด็กไม่น่าเข้าหาในสายตาของเพื่อนๆ

หากคุณแม่ต้องการปรับพฤติกรรมขี้บ่นของตัวเอง สามารถเริ่มต้นได้จากการทำใจเย็นๆ เอาไว้ ตั้งสติก่อนพูด บอกสิ่งที่ต้องการกับลูกแบบสั้นๆ เสนอทางเลือก ทำข้อตกลง แทนการสั่ง 100% ไม่ลงโทษรุนแรง แต่ต้องมีความเด็ดขาด เพื่อให้ลูกเชื่อฟัง และทำให้เขารับรู้ได้ว่า แม่เอาจริงนั่นเองค่ะ

#สารพันปัญหาการเลี้ยงลูก

03/03/2023

03/03/2023

Gifted คือหนังที่เล่าถึง แมรี่ เด็กหญิงอายุ 7 ขวบที่เป็นอัจฉริยะด้านคณิตศาสตร์ และ แฟรงค์ คุณอาที่เลี้ยงเธอมาตั้งแต่ยังเล็ก

แฟรงค์อยากเลี้ยงแมรี่ให้เป็น ‘เด็กปกติ’ ที่มีความสุขมากกว่า ‘เด็กอัจฉริยะ’ ที่เต็มไปด้วยความเครียด แต่อุปสรรคของเขาก็คือ เอเวอลีน แม่ของแฟรงค์และยายของแมรี่ที่อยากจะผลักดันหลาน และตัดสินใจฟ้องลูกชายตัวเองเพื่อขอสิทธิ์ในการเลี้ยงดูแมรี่

ดูหนังเรื่องนี้แล้วก็ทำให้นึกไปถึงคำพูดที่ว่า เพราะเด็กเติบโตขึ้น เราจึงคิดไปว่าเป้าหมายสำคัญของเด็กๆ นั้นคือการเติบโต แต่แท้จริงแล้ว เป้าหมายที่สำคัญที่สุดของเด็กๆ ก็คือ...การเป็นเด็ก

สิ่งสำคัญที่หนังเรื่อง Gifted นี้บอกกับเราก็คือ บางครั้ง ความฉลาดทางสติปัญญาก็อาจจะไม่ได้นำมาซึ่งความสุขเสมอไป ถ้าใครคนนั้นไม่เคยเรียนรู้วิธีใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และรากฐานสำคัญของความสุขมันก็เริ่มต้นขึ้นในวัยเด็กนั่นเอง

มันไม่ใช่หน้าที่ของเด็กๆ ที่จะรีบโตเป็นผู้ใหญ่ให้เร็วที่สุด ชีวิตในวัยเด็กคือช่วงเวลาแห่งความสุขอันแสนสั้น และหน้าที่ที่สำคัญจริงๆ ของเด็กๆ ก็คือการได้ใช้ช่วงเวลาอันมีค่านี้อย่างเต็มอิ่มมากที่สุด ก่อนที่มันจะผ่านเลยไปอย่างไม่มีวันหวนกลับ

=======================
“Because children grow up, we think a child’s purpose is to grow up. But a child’s purpose is to be a child.” - Tom Stoppard

02/03/2023

#ดูมือถือตอนกินข้าว #ผลเสียที่เกิดขึ้นจากการใช้จอเบี่ยงเบนความสนใจลูก

ในยุคที่โทรศัพท์มือถือ กลายเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตประจำวัน คุณพ่อคุณแม่บางคน ใช้เป็นตัวช่วยในการเลี้ยงดูลูก ตอนทานข้าวก็ให้ลูกดูมือถือ แท็บเล็ต และโทรทัศน์ เพื่อดึงความสนใจของเด็กๆ ให้อยู่กับหน้าจอและไม่ออกไปวิ่งเล่นที่ไหน แต่รู้หรือไม่ว่า การกระทำแบบนี้อาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด

การที่ลูกดูมือถือ แท็บเล็ต โทรทัศน์ ตอนกินข้าว เป็นการเบี่ยงเบนความสนใจ ทำให้เด็กไม่อยากกินหรือไม่สนใจอาหารที่กินอยู่ เป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กกินข้าวช้า กินข้าวได้น้อยลง ส่งผลให้พัฒนาการทางร่างกายช้า สุขภาพไม่ไม่แข็งแรง สมาธิสั้น ไม่รู้จักการทำอะไรทีละอย่าง โดยเฉพาะในเด็กเล็ก การให้เด็กใช้เวลาอยู่กับอุปกรณ์เทคโนโลยีเหล่านี้ ยังส่งผลให้เด็กมีความเสี่ยงที่จะพูดช้า สื่อสารกับคนอื่นไม่เป็น

หากลูกเริ่มมีอาการติดการดูมือถือ แท็บเล็ต โทรทัศน์ ตอนกินข้าวแล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถแก้ไขได้ โดยเริ่มต้นเป็นตัวอย่างที่ดี ไม่เปิดให้ดู ไม่เอาออกมาให้ลูกเห็น จากนั้นเพื่อเป็นการสอนลูก ให้บอกกับเขาว่า หากลูกไม่กินตอนนี้ จะได้ทานอีกทีในมื้อถัดไป และให้เพิกเฉยต่อการโวยวายต่อต้าน จนลูกเงียบและสงบลง ทำเป็นประจำ เพื่อฝึกวินัยและปรับพฤติกรรม

ส่วนเวลาในการใช้หน้าจอของเด็กเล็ก ก็ขึ้นอยู่กับอายุ ช่วงวัยของเด็กๆ โดยเด็กทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบ ที่ยังเดินไม่ได้ ไม่ควรอยู่หน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เลย เด็กอายุ 1-2 ขวบ ไม่ควรใช้เวลาอยู่หน้าจอเกิน 1 ชั่วโมง/วัน และ เด็กอายุ 3-4 ขวบ ก็ไม่ควรใช้เวลาอยู่หน้าจอติดต่อกันนานเกิน 1 ชั่วโมงค่ะ

#สารพันปัญหาการเลี้ยงลูก

23/02/2023

YOUR HEALTH IS AN INVESTMENT, NOT AN EXPENSE.
“การดูแลสุขภาพเป็นการลงทุน ไม่ใช่ค่าใช้จ่ายฟุ่มเฟือย”
การดูแลสุขภาพให้แข็งแรง
บ่อยครั้งที่มันไม่ได้เห็นผลวันนี้หรือพรุ่งนี้
ทำให้รู้สึกว่า “เอาไว้ก่อน” อยู่เสมอๆ
พอจะต้องลงทุนเวลาในการออกกำลังกาย
หรือลงทุนกันอาหารดีๆ สารอาหารดีๆให้ร่างกาย
ก็รู้สึกว่าเสียดายเงินและเวลาที่จะจ่ายไปซะงั้น
แต่ถ้าไม่เริ่มดูแลสุขภาพตั้งแต่วันนี้
และใช้ร่างกายจนถึงวันที่ร่างกายแย่ลง
ถึงเวลานั้นเงินเท่าไหร่ก็ไม่สามารถเรียกร่างกายที่ดีกลับมาได้อีกแล้ว
“ลงทุน” กับสุขภาพตั้งแต่วันนี้
ถูกกว่า “เสียเงินมหาศาล” เมื่อป่วยในอนาคตนะครับ
#สังคมของคนเปลี่ยนแปลงรูปร่าง

23/02/2023

https://www.instagram.com/reel/Co9K1NXDifb/?igshid=YmMyMTA2M2Y=