行香私塾

12/11/2024

🌿以氣味來發現植物的魅力

當我們想了解一株植物時，除了觀察它的花、果實和葉子，也可以去觸摸它的質地，甚至細細品味它的氣味。這些感官體驗拉近了我們與植物的距離，因為我們是透過五感來認識這個世界。👀👃👂

芳香療法也是這樣的過程。從一陣香氣開始，我們對植物的種類和療效產生了好奇，進而想要探索更多關於大自然的奧秘。🌏這不僅讓我們更了解植物，也讓我們重新思考自己與環境的關係，同時促進了我們與植物、乃至整個生態環境和諧共處。

🌱溫佑君老師的分享與犬香薷的特性💚

溫老師曾與肯園的夥伴們分享：「剛蒸餾出來的犬香薷精油和純露，其氣味與普羅旺斯的薰衣草非常相近。」在我們實際蒸餾犬香薷的過程中也發現，宜蘭當地蒸餾出的 #犬香薷精油 顏色較深且帶有黏性，這顯示了犬香薷含有極為豐富多元的芳香分子。

🌸這些芳香分子無論是在 #皮膚調理 或 #心靈安撫 方面都效果卓越。它那如 #龍眼花蜜 般的甜美香氣，能為疲憊的心靈帶來安定和平穩的力量。當地的耆老們也會把犬香薷所屬的石薺薴稱作「痱子草」，主要用來處理皮膚因汗液或濕氣無法排出而產生的疹子。從芳香療法的角度來看，皮膚的問題也常常和情緒問題有關，而犬香薷也因此展現出它 #獨特的特性 。

關於犬香薷的這些新發現，是不是特別讓人感到驚喜呢？說明這株 #台灣原生植物 在香氣和身心作用上，都有著足夠讓人驚艷的魅力。

#你所不知道的犬香薷
#芳香療法 #自然療癒 #台灣原生植物
#犬香薷精油 🌱 #皮膚調理💆‍♀️ #身心平衡 🧘‍♀️

07/11/2024

上個禮拜小編才推薦林投參加萬聖節遊行，
結果就來了一場可怕的颱風......
心裡頭還在想不知道強風搖滾區的林投樹是否無恙？
沒想到看見台東的朋友所拍的整片林投照片，
發現..........
他們頂多就是頭髮更凌亂了一點而已🤣
就像進美髮院燙了睡不醒頭 🤣🤣
不虧是海邊的防風定沙之王！頂得住康芮的強風！
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不過，不要看他們長得好像很暗黑(小編的內心戲又來了)，
林投的聚花果可是堪稱海邊的大鳳梨！
總在夏季的海岸高舉著橘紅色豔麗的果實，
打成果汁也有一番清甜的氣息～
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而小編心心念念的林投雄花，
則是在每年的1~5月左右綻放，
比起果實，雄花則是像樹上的玉米😁
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林投雄花的氣味，讓人一聞就很難忘記，
就像用海水漬的甘甜蜜餞啊～～～
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過去幾年，肯園溫老師在疫情期間，仍舊跟隨著紀錄片團隊，
在島嶼四處探尋與記錄台灣植物，
照片中就是溫老師在花蓮與林投雄花的合照，
在口罩遮蔽下依然可以看見她燦爛甜笑呢！
而溫老師稱其香氣為美到忘憂，且隨遇而安的氣味，
遇到各種狂風暴雨，總能抓住海岸的細沙。
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很開心看見林投樹林大多安然無恙，度過此次的颱風，
讓我們期待明年花朵盛開、香氣飄揚的季節來臨，
到時候大家記得去海邊一親芳澤！
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＃林投 ＃療癒之島

05/11/2024

尋找香氣植物的療癒與永續的力量
～從真正薰衣草到犬香薷的多元價值～

🌿《香氣的多重來源：不只是植物的「DNA」》

每一種植物都有其獨特的「DNA」 — 🌼即植物的物種特性🌼，但這僅僅是故事的開端。植物的香氣分子還會受到生長環境的多重影響，宛如大自然精心創作的作品，細節豐富且無法複製。透過自然界裡的多重元素，包括土壤中的養分、海拔高度、經緯度、雨量分布等因素，植物與自然環境相互協作，共同創造出豐富且 #多元的芳香分子 ，帶來了植物獨特的香氣與療癒力量。

《薰衣草的香氣密碼》🪻

以真正薰衣草（Lavandula angustifolia）為例，我們往往會聯想到它在普羅旺斯的生長環境。特別是那些生長在高海拔、氣候較為嚴峻的野生薰衣草，因為生長在艱困環境中而釋放出高品質的香氣，保護自己並適應環境。主要香氣 #乙酸沉香酯 含量高，能為生命帶來更深層的護佑力量，對於人類具有安撫神經系統、平靜心靈的作用。

然而，這種高地薰衣草的產量有限，極為珍貴。

隨著市場需求的增長，逐漸發展出栽培品種「梅耶薰衣草」（Maillette）。這是透過扦插方式培育的品種，種源取自乙酸沉香酯含量較高的真正薰衣草母株，保留了真正薰衣草的香氣特性，同時產量更為穩定，能夠滿足市場日益增長的需求。這提醒了我們在 #市場需求與天然稀缺性 之間需要找到一種微妙的平衡。

🌱《犬香薷的香氣密碼：臺灣原生植物的永續發展》

位於宜蘭縣員山鄉福山植物園山腳下的雙連埤，是一片寧靜的自然保護區，以豐富的 #生物多樣性 聞名。這裡的濕潤氣候與肥沃土壤為犬香薷的生長提供了理想條件，每年夏秋之際，犬香薷的花朵盛開，為這片綠洲增添了清新的香氣。

原名「石薺薴」（Mosla scabra）的犬香薷是臺灣原生植物之一，最早的植物觀察記錄可追溯至日治時期。香氣甜美獨特的犬香薷，在近百年後，終於又被 #林業試驗所 的研究人員帶到人們眼前。

在臺灣，目前已知石薺薴的品系和氣味具有多樣性，部分氣味對動物具有驅避效果，能夠保護周圍植物免受侵擾。因其香氣結構以溫潤優雅的 #沉香醇 為主 ，原生於雙連埤的石薺薴被賦予了「犬香薷」的名稱，以此紀念最早在臺灣分析研究它的藤田安二。

#犬香薷擁有極高的環境適應力 ，能在不同光照強度和土壤條件下茁壯成長，且少有蟲害問題，具備良好的經濟種植潛力。其對季節性水位變化耐受的特性，對於 #雙連埤濕地生態 和 #環境修復 展現出重要的潛力。擁有這些天然條件的犬香薷成為在地社區永續經營與環境保護中不可多得的植物資源。

《從生態復育到環境守護：香氣植物的多元價值》

犬香薷復育故事所展示的，不只是植物香氣的療癒力量，更展現出香氣植物的經濟價值與環境永續的可能性。

#肯園 在臺灣推動芳香療法已有25年以上的經驗，特別致力 #香氣植物與環境永續經營 的理念。只要農區一年以上未使用除草劑、農藥和化學肥料，並以友善農法種植犬香薷，即會全面收購。我們支持犬香薷的香氣復育，為環境和社區的永續發展盡一份心力。

🌟《結語》

犬香薷的故事提醒我們，植物的力量不僅僅只在於療癒身心，更在於生態保護和支持社區經濟發展的承諾。

#你所不知道的犬香薷
#你所不知道的肯園
#臺灣原生植物的永續發展

30/10/2024

🎃 哪種台灣植物最適合參加萬聖節大遊行？？ 🎃
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小編覺得林投絕對是數一數二的狠角色！！
屬於濱海植物的林投，樹形常常呈現扭曲、錯綜、雜亂、歪斜，
就像從地獄泥沼奮力爬出來的.........（抖）
不知道大家有沒有看過一整片的林投樹，
那根本就是百鬼夜行的景象啊！！！😱😱😱😱
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󠀠
不過，
雖然林投長得如此（地獄使者來著），
卻是很重要的海岸植物，具有防風定沙的功能，
除此之外，
過去阿美族人為了便於務農、狩獵，
運用林投 talacay 的葉，去除其葉骨和刺，編織成方便攜帶的便當–阿里鳳鳳，
讓飯菜充滿林投葉的清香。
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而讓小編迷醉的是～林投雄花的香氣🥰
它的氣味就像站在岸上迎著甜甜又鹹鹹的海風，
清甜、飄揚又帶著海風氣息，是東海岸人的鄉愁啊～～～
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在你的心中，還有哪個植物適合參加萬聖節遊行呢？
開放以下留言提名👇 來和我們分享吧！
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＃萬聖節 ＃台灣植物

29/10/2024

🌱 行香日記～丁香羅勒《俗名七層塔》日常蒸餾記錄

在寒冷的雨天裡，沒有什麼比 #蒸餾七層塔 更合適的啦！辛辣濃烈的香氣滿溢，讓人全身都暖和起來，彷彿身心都被植物的溫暖包裹著。❤️

《七層塔、九層塔傻傻分不清？！》

您是否也跟T編一樣，常分不清各種羅勒屬植物的外型呢？最近小編還鬧了個笑話，錯把九層塔當成了七層塔😂。幸好，T編有許多堪稱 #田野植物學家 好朋友的提醒，還分享了自家農場拍攝的植物美照🙏，讓我學習到更多知識！現在就來看看這兩種唇形科羅勒屬植物的不同之處吧！

《九層塔小知識》🌿

羅勒（Ocimum basilicum L.）是唇形科羅勒屬的植物，雖被歸類在同一種植物（拉丁學名一樣）但是在全世界有許多不同的品系，每個國家的傳統俗名也都不同。不管是台灣的九層塔、歐洲的甜羅勒，都是同一種植物的不同品系，氣味與葉片形態也各異，族繁不及備載，今天我們先聚焦於台灣最常見的九層塔。

台灣料理裡的九層塔，分為紅莖和綠莖兩種，氣味比七層塔來得輕盈甜美些，香氣聞起來同樣濃烈。是三杯雞、鹽酥雞等台菜裡不可或缺的香料植物，為菜餚增添豐富的香氣。

《七層塔小知識》

俗稱七層塔的丁香羅勒（Ocimum gratissimum），同樣是羅勒家族中的一員，它不是原生在台灣的植物，但卻是在台灣田野裡常見的藥草植物。

七層塔植株比九層塔更高大強壯，擁有濃烈辛香的氣味，不僅具有強效的抗菌能力，還是天然的驅蚊利器，能驅散寒意、提振精神。🍃

冬日裡，七層塔泡茶或泡澡更是極佳的養生方式～民間習慣採集一大束七層塔煮成濃郁的茶湯，用來泡澡，♨️ 不僅舒筋活血，還能消除疲勞，讓您在寒冷的季節中找到身心的溫暖。

#行香蒸餾日記 #台灣藥用植物
#冬季養生 #舒筋活血的植物 #丁香羅勒

23/10/2024

❄️霜降時節的自我療癒法！用植物香氣 #調整情緒 ，迎接冬天

霜降來了，這是🍂秋天的最後一個節氣，天氣開始變冷，代表冬天也快到了。作為一名資深芳療師，T編今天要和大家分享，如何透過植物的力量，在這個 #秋冬交替時節 裡保養身心，避免🍁秋乏和秋鬱的困擾，輕鬆面對即將到來的冬天。

#植物浸泡油
#菊科精油
#犬香薷純露

《補冬不如補霜降！》 🍲透過飲食與護膚，輕鬆調整情緒與健康

隨著天氣漸涼，陽光變少，很多人會開始覺得心情不美麗，甚至有些 #季節性的情緒低落（SAD） 。這時候芳香療法就是一種非常溫和且有效的自我照顧方式，讓我們在家裡就能用植物香氣來溫柔安撫自己，擺脫疲倦與陰鬱。

• #聖約翰草浸泡油和長生百里香浸泡油非常適合用來按摩💆，它們能幫助身體舒緩緊繃感，使身體感覺溫暖，全身心都能放鬆下來。

• 菊科家族像是芳香萬壽菊（超香）、義大利永久花（超化瘀）、甜萬壽菊（超鬆弛）、羅馬洋甘菊（超安撫）。
菊科植物擁有🌅陽光般明亮的能量，能幫助去除陰邪和濕氣，給心靈帶來滿滿支持的力量。這些精油多半含有 #流動性超強的酮類 成分，能夠有效調節神經系統，促進血液循環，改善陰鬱情緒。就像是為你的心靈打開一扇窗，讓陽光灑進來一樣溫暖。

• 犬香薷精油與純露 是臺灣🌿原生植物，特別適合用來調整台灣在地人的體質與皮膚。因為霜降時節氣溫轉變使得皮膚很容易乾燥缺水，使用含有 #犬香薷純露的肌膚精華液更能提升肌膚保水性，犬香薷溫柔馥郁的香氣也能幫助我們穩定情緒，帶來力量。

🌼 馬祖油菊茶：大自然的療癒力量

霜降時節也是 #馬祖油菊 盛開的季節，這種海島型植物在寒冷中綻放，象徵著自然中的療癒力量。它濃烈的香氣能幫助調節情緒，也能清肝降火。無論是新鮮採摘還是曬乾後，都可以拿來泡 #香藥草茶 、煮 #野菜火鍋 ，做成💐花藥枕頭還能夠驅蟲與安眠，為我們提供全面的身心療癒。

在這個過渡的季節裡，透過植物的療癒力量，不僅能調整情緒、呵護身體，還能在自然的節奏裡找到屬於自己的內在和諧。讓我們在這個霜降節氣中，享受芳香療法帶來的溫暖與平靜，輕鬆迎接冬天的到來。

👉朋友們，你最喜歡的秋季養生方式是什麼呢？跟T編分享你的經驗吧❤️

#節氣養生 #自我照顧 #芳香療法 #植物療癒
#季節性情緒低落（SAD） #情緒調整技巧

17/10/2024

🌿這是一個許願成功的故事，關於願景、堅持、以及對土地深刻的愛與承諾。

#一個沒有除草劑的雙連埤
#留給下一代没有農藥污染的土地

當一片土地上的人們都渴望改變，目標明確卻不知道如何走到那裡去時～該怎麼辦呢？

那麼，願意承諾並堅持守護的人，請誠心許願吧！因為——

🌟當你真心渴望一樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。

我想，關於宜蘭雙連埤的原生植物 犬香薷 的重新發現與生態復育之路，正是這樣一群懷有願景的人，經歷了困難與挑戰，誠心許願，終於實現的動人故事。

🌱實踐夢想，犬香薷的芳香力量

2022年， #肯園行香私塾 因與林試所的合作專案「香氣島讀」與雙連埤結緣。我們被 #犬香薷的香氣 與療癒能量深深吸引，並且認同柯姊與震山的理念。於是，我們加入了這場復育犬香薷的行動。
經過兩年的技術合作與不懈努力，終於迎來了振奮人心的成果—🌿犬香薷成功復育！這不僅是推動無農藥種植的重要一步，更是對保持當地水資源與友善耕種的深情承諾。

#您所不知道的犬香薷
#您所不知道的雙連埤
#您所不知道的肯園

犬香薷，專指生長於宜蘭縣雙連埤，毗鄰濕地生態保護區的一種原生植物 ⎯ 沉香醇品系的石薺薴（Mosla scabra ct. linalool），蘊含著其他石薺薴品系所沒有的細緻甜香。犬香薷獨有的香氣，宛如大地的柔軟織毯，溫柔地包覆每一次...

15/10/2024

《秋天，正是採收的好季節》

在島嶼之東、都蘭山下，有一片背山望海的純淨土地 — 這裡是肯園的 #香草計劃種植基地 ，也是 #行香私塾 探索香氣的研究室。
這片園地現由行香私塾的夥伴 ，人稱 「蒸餾小天王」的 #一輪園丁 守護，是 肯園 x 非零農場 的合作計劃發源地，自 2020 年以來，持續孕育豐富的香草植物。

#台灣風土 #有機農場
#香草計劃 #園丁日記

肯園行香私塾 x 台東非零農場：與風土的深度連結

這項合作計劃的「初心」，是希望打造一片充滿香氣植物的園地，讓人們親自接觸、品味香草的原味氣息。透過沉浸式的體驗，帶領大家能與台灣的風土建立深層連結，並感受自然的療癒力量。

🌼 甜萬壽菊的歡喜收穫

非零農場剛完成了 甜萬壽菊（Tagetes lucida）的採收。來自中美洲的植物喜愛全日照，特別適應台東的熱情陽光。

• 外觀： #甜萬壽菊 葉片帶有金黃色調的草綠色，頂部綻放小巧明亮的金黃色花朵。
• 氣味：香氣介於甜茴香與八角之間，許多人形容它就像沙士飲品的味道。

🌿 歷史記載：甜萬壽菊早在古老的阿茲特克時期就被用於製作草藥茶或作為烹飪香料。其主要成分為 #甲基醚蔞葉酚 ，具有促進消化、減緩脹氣的效果。現代人若身心受外在環境影響，甜萬壽菊充滿 #鬆弛感 的香氣還能帶來放鬆肌肉與穩定情緒的效果。

從零開始的台東香草計劃

經過四年的努力，非零農場 #有機種植 的香草植物已經四季不斷生長。我們親手整地、定植、拔草，按時採收並進行蒸餾，從無到有孕育出這片香氣園地。未來 T編 也將不定期分享 「園丁日記」，邀請大家一起來見證這片土地上種植與收穫的日常點滴。

🍂 也許不久的未來，行香私塾也將誠摯邀請您來非零農場，與我們一起探索台東的風土香氣之美！

#您所不知道的肯園
#甜萬壽菊 #台東非零農場 #療癒之島

04/10/2024

《鼻尖上的小旅行，從北到南香氣不間斷》

🌿 臺灣擁有溫暖的氣候、豐富物產和肥沃土地，一直以來都有水果王國的稱號，這裡的居民也如土地一般，熱情而和善。
如同這片土地上的人們，生長在台灣的香草植物也多數具備如水果般甜美的香氣。不論是有 #甘蔗味的爪哇香茅 、 #鳳梨味的芳香萬壽菊 ，還是有 #龍眼味的犬香薷 ，這些香草植物充分展現了台灣土地的豐盛與圓滿。

#行香私塾 現在邀請您透過香氣來展開一場深度連結土地的奇妙之旅。🌸

跟隨 #肯園 的芳療講師，以嗅覺為導引，開啟一場 #鼻尖上的旅行 ，探索台灣山川湖泊中隱藏的植物力量。透過氣味，我們將重新認識這片豐富的土地！

#芳香療法 #氣味探索 #嗅覺之旅 #特殊台灣在地香氣植物

在這次「一方水土，療癒一方人」的實體巡迴課程裡，講師Raymond與Aaron將帶領學員深入探索台灣這塊療癒之島的在地植物的特別之處...

26/09/2024

《行香私塾森林療癒專案：讓自己成為一座香氣身（森）林》
🗣️每一次 #身體力行 的香氣之旅，都是一次全新的 #自我探索 機會，透過 #是芳療師也是森林療癒師 的Peipei經驗分享，一同挖掘森林與香氣的療癒力量，感受那份來自人類與自然之間的深刻聯繫。
#植物療法 #森林療癒 #香氣小旅行 #生態平衡

🌲香氣身（森）林：Peipei的雙連埤探索與自然療癒之旅

🌿此時回顧8月剛結束 #肯園行香私塾 香氣體驗車出車專案，與夥伴們幾次來到小巧秀麗的宜蘭雙連埤社區。這次任務主要為了讓參與 #香氣小旅行 的朋友們認識能栽種出蘊含甜美清新氣息的「犬香薷」所在地的風土人文，及香氣體驗車示範蒸餾犬香薷與萎凋植材。

要以如何的心境參與其中、協力帶隊、面對來到我面前的朋友們？從過程中，我也如蒸餾植物的過程般緩慢凝鍊出屬於自己的心路歷程與香氣。

👣身體與土地的連結

原本不甚熟悉所在環境與人文的我，總覺得很不踏實。隨著用雙腳好好走路，🚴‍♂️或踩踏電輔腳踏車移動社區各處，過程中感受到 #身體內在空間 開始有了變化，變得更為清晰立體。同時，一股與場域自在融合的感受緩緩蔓延開來。

外在裸露的皮膚，因雙連埤 #炙熱潮濕的氣候 起了大片濕疹。也因即時使用在地社區栽種蒸餾的 #犬香薷純露 好好處理， #搔癢起疹的皮膚 也很快就被和緩下來，讓我感到非常驚艷，體會到萬物在風生水起中自有其微妙的平衡之道。

🌏 與人之間的連結

我要如何傳遞呢？那就 #讓自己成為一座香氣身（森）林吧 ！

✨ 將旅途行徑中相（香）遇互動的人、植物、空氣、溫度、聲響、感受……等元素，當成沿路採集到的不同自帶香氣的植材，一點一點放進人體蒸餾容器中。

身心在旅途過程中，一點一點被火的熱力加溫喚醒，不同的感官芳香分子們因沸騰開始活潑跳躍著，與雙連埤之間每一個（香）相遇中所催化出的各種感受，隨著活動結束慢慢冷卻靜置後，或許能融合出每個參與者獨有生鮮甜美的香氣記憶。🌸

👉歡迎點入圖片看更多在地故事❤️

#你所不知道的雙連埤
#你所不知道的肯園
#你所不知道的犬香薷 #犬香薷純露 #身體療癒

24/09/2024

《犬香薷在台北植物園驚艷亮相！重現百年芬芳》📣

你的記憶中，有犬香薷（石薺薴）的香氣嗎？🌿🌼
現在犬香薷正值盛開時節，快來台北植物園，親身感受它迷人的芳香吧！

《🏮🏮百年回眸：華麗轉身的台灣野草》 文／Levi

犬香薷的生活文化似乎早已消逝，但我們卻試圖將記憶中的灰燼，以一種全新的方式將它帶回來！

💡犬香薷的昔日風采
作為雙連埤的原生香草植物，犬香薷曾經以強盛的野草姿態遍布當地，融入村人的日常生活。它用一種溫婉的旋律低低吟唱，串起山村居民的生活。隨著環境的變遷，犬香薷在時光的流轉中逐漸消失。

🌱犬香薷的重新發現
但殘存下來的犬香薷，並未因此停止散發香氣。低聲吟唱的旋律，仍在彼此之間代代傳頌，直到被一位林試所的植物學家聞見……犬香薷在宜蘭雙連埤許多擁有友善土地理念的人們努力，以及肯園企業的技術合作之下，以一種全新的方式，重新來到更多人的生命之中！

❤️犬香薷的現代復興❤️
今年夏天，當我們在 #雙連埤市集 展覽犬香薷香氣時，不僅來自山村外的旅客陶醉其中，一些在村裡度過童年的長輩們也悄悄靠近，聞著熟悉的氣味。「這是我小時候常聞到的味道啊！沒想到它這麼珍貴！」一位長輩雙眼放光，這麼說著。

如今，犬香薷再度蔓延在雙連埤，村民們堅持以 #友善土地的方式栽種，讓它的香氣成為更多人生活中的療癒力量🧘‍♂️，並促進我們與自然友好相處。

🔥百年香草的持續傳承
今年，雙連埤湖邊的百年石頭屋裡，開始掛起一株株待萎凋的犬香薷，屋內彌漫著一陣陣溫婉的氣息，伴隨著百年歲月，持續陳香。

#林試所幸福森活
#肯園行香私塾
#雙連埤友善耕種
#芳香療法 #植物療癒

16/09/2024

《行香說故事～祝大家月亮節平安快樂》

🌕 滿月、樹洞與植物的療癒魔法 🌿

無論在哪個文化，月亮一直是充滿神秘和力量的象徵！它掌控著自然週期、女性能量、夢境與潮汐，甚至連我們內在的情感與力量，也隨著月亮的陰晴圓缺在波動。尤其是當滿月升起時，它溫柔的光芒彷彿能照進我們心靈的深處，讓我們更勇敢地面對自己，說出那些藏在內心的話。

除了月亮之外，你知道樹洞也是古老文化中寄託情感和秘密的象徵嗎？🌲森林裡的大樹象徵著自然的生命，而樹洞則像一個療癒的避風港，承載著我們無法輕易說出口的心事，等待著被傾聽與理解。

而在芳香療法中，其實也有一些植物擁有像「月亮女神」或「樹洞」一樣的神奇力量。✨ 比如：

🌼義大利永久花、印蒿、銀艾
🌲 大西洋雪松等等…

這些植物的香氣能幫助我們梳理情緒、釋放壓力。T編經常在睡前滴幾滴精油在枕頭邊，或者輕輕塗抹在人中、胸口，讓植物的力量伴隨著每晚的睡眠，慢慢修復潛意識中的創傷和壓力。❤️

🌕 中秋節即將來臨，接著是“秋分”節氣，這段時間充滿了月亮與自然的能量。讓這些充滿療癒力量的植物香氣，好好照顧我們的心靈吧！💫

音樂: Voyage
音樂家:
設計師：

#情緒樹洞 #滿月能量 #芳香療法 #植物療癒 #自我照顧 #情感釋放

13/09/2024

🌳《行香～森林療癒之旅》
您是否也有相同的感覺？每當走在蒼翠靜䛑的森林裡時，雜亂煩噪的心靈就會漸漸安靜下來，呼吸也會變得更加深邃且平衡。安放身心的同時，我們也在同步修護自己與自然節奏的關係，進而修護自己與自我的連結。因此，每一次當我們再度走在通往森林的步道上時，其實也在展開一段內在自我探索之旅。🧘‍♂️

🥰是芳療師也是森林療癒師
您知道嗎？在森林裡漫步、進行喚醒五感的活動時，聞到的各種香氣分子，也可以算是芳香療法的一部分。

也許您不知道，自2022年以來，肯園的芳療師們在溫佑君老師的支持及帶領之下，開始修習台灣林業及自然保育署所舉辦的 #森林療癒師 認證課程，並且陸續進入帶隊實習的階段，持續努力成為正式的森林療癒師。

今年夏天， #行香私塾 也在犬香薷的故鄉——雙連埤，舉辦了四場森林療癒活動。我們結合了 #柳杉林五感體驗 、 #犬香薷蒸餾 及參觀在地青年農夫謝震山所經營的 #生態農場，讓大家體驗道地的 #里山生活 ，經過一整天自然的洗禮，每個人看起來都變得柔和且美麗了。

👉接下來，我們一起來看看 #是芳療師也是森林療癒師 LULU老師的帶團分享吧！

🌿 走進宜蘭雙連埤：自然療癒與香氣體驗的奇妙旅程 🌿
早晨，我們從台北車站出發，跟隨【行香私塾】的腳步，造訪充滿生命力的宜蘭雙連埤。這裡的土地雖然寧靜，卻充滿了生態的熱鬧。雙連埤首位返鄉青年謝震山先生，帶領我們探索這片土地，見證友善耕種如何讓自然重生。

🐾 環境對了，動物們就會回來🦋
這塊土地人煙稀少卻非常熱鬧，因為生態資源豐富，如果不駐足停留，很容易錯過。當地的農場負責人謝震山熱情導覽時說：「環境對了，動物們就會回來了。」我想這也包括人。

他是宜蘭雙連埤第一位返鄉青年，願意把心力投注在照顧家鄉的土地上，用更友善土地的方式耕種。歷經長時間的努力、溝通與施作，我們才有機會站在這片土地上，接觸豐富的動植物，感受回歸自然的美好。

🌿溫柔採集犬香薷
在艷陽下，帶著對這片土地的感恩，我們溫柔地採集了犬香薷。行動前，邀請學員先跟犬香薷打招呼、唱歌，輕輕捏著方方的莖，搓一搓小葉片，用鼻子嗅聞甜美的氣味，再剪下一小截帶回家。犬香薷剛剪下來時有些無精打采，但一插入水瓶中，馬上就恢復挺拔，顯示出野草般的強韌生命力。

🌲靜謐的森林療癒
來到了柳杉林旁的 #香氣體驗車，實際參觀了蒸餾過程，在等待蒸餾完成的時間裡，我們在旁邊的柳杉林進行了森林療癒活動。
這裡很安靜，坐在樹下，連蚊蟲的嗡嗡聲都聽不見。學員們能好好觸摸柳杉的紋理、踏在鋪滿柔軟植株的石階、走進充滿天然空調的森林裡。少了人聲，鳥叫聲變得格外清晰，大家都靜靜地沈浸在這片自然裡，深深呼吸、放鬆心情。我們圍坐下來嗅聞 #台灣森林五木 - 永恆神殿精油的香氣，感覺非常寧靜。

🌧️連下雨都美好
午餐後下起了小雨，但沒有人感到煩躁。本團年紀最小的14歲少女甚至坐在外面淋雨，當我走過去關心時，她說：「不用管我，我好喜歡淋這邊的雨❤️！」旁邊坐在傘下眺望山景的學員也讚嘆道：「對呀，連下雨都這麼美！」

🌏喚醒五感，一群人可以走得更遠
我發現，跟著行香私塾最有趣的事，就是能在外人眼中偏僻的地方，經歷自然的療癒。學員們也感慨道：「好久沒走進山裡，忘記生活可以這麼輕鬆美好。這裡沒有喧囂，只有共生的繁榮，一個人很好，但一群人可以走得更遠。」

「大自然的一切，都是我們要珍惜的，愛護大自然，就是愛自己。」

「今天的森林療癒洗禮，讓自己的心更為沉靜，五感全然被喚醒。」

最後，我們帶著這份感動回到行香私塾的車邊，嗅聞現場蒸餾出的犬香薷純露，感受那與雙連埤空氣中同樣療癒的香氣，滋潤了每個人的心。

🐾 #你所不知道的肯園 🌹 #客製化香氣體驗專案
🌿 #你所不知道的雙連埤 #犬香薷 #森林療癒 #行香私塾 #五感體驗

06/09/2024

《行香日記》～今天蒸餾牙買加薄荷

～不是薄荷的薄荷 🌿～

總有朋友問：「 #香氣體驗車 不出車的時候，行香私塾究竟在做什麼呢？」
T編總是理所當然地回答：「當然是 #蒸餾香草植物 呀！❤️🌿」

不說不知，其實行香私塾有一個秘密花園，我們都暱稱它為「溫家花園」🌸。
這個花園是肯園大家長溫佑君老師家裡的香草園，花園裡種滿了各種富含香氣的植物🍃。不管是芳香療法裡常見的藥草植物，還是台灣原生的香草植物，園裡都能找到。每當溫子（溫老師的暱稱）開始手持園藝剪修剪園中的芳草時✂️，我們就知道又有新的花園禮物可以蒸餾收集它們的香氣了。是不是很幸福？☺️

像今天我們就蒸餾了一種～ 雖然枝葉充滿薄荷清涼的香氣🍃，但它其實不算是薄荷的香草植物——《牙買加薄荷》。
當T編收到這次的花園禮物時，忍不住用手揉了揉它小巧的葉片，瞬間被那股清涼帶勁的香氣包圍，彷彿整個人都煥然一新了。

～此薄荷非彼薄荷 🌱～

從植物學的角度來看，牙買加薄荷 (Micromeria viminea) 雖然名稱中帶有「薄荷」二字，但其實並不是真正的薄荷。它是唇形科（Lamiaceae）薑味草屬（Micromeria）。而傳統意義上的薄荷，雖同屬唇形科，但是薄荷屬（Mentha）。這兩者同屬唇形科大家族，因為它們有一些相似的特徵，比如相近的氣味、四方莖、對生葉🍃、以及唇形花朵🌸，但在植物分類學上屬於不同的分支。

～牙買加薄荷 🌿～

牙買加薄荷是源自中南美洲的唇形科植物🌎，葉子小小的呈橢圓形，枝葉生長非常濃密，開紫色或白色的小花。輕輕揉開葉片，便會聞到帶有清涼且微微辛辣感的薄荷香氣🌿。與市面上常見的草本系薄荷不同，牙買加薄荷的分枝較木質化，有如小灌木，因此經常被用來作為庭院中的綠籬植物🏡。它應該算是薄荷的遠～方～親～戚。

牙買加薄荷的氣味清涼提神，在原產地中南美洲被視為一種多功能的藥草植物，既能解熱止痛、幫助消化，也能緩解精神性緊張。它是當地家庭花園常見的植物，人們可以摘下它的葉片泡成香草茶🍵，也可以拿來泡澡🛁，以撫慰身心的疲憊，是一種具有芳療潛力的植物喔！

👉「小提示🌿：想在家中種植牙買加薄荷嗎？記得選擇陽光充足的地方，並保持土壤適當濕潤。這種植物非常耐旱，是庭園初學者的理想選擇！」

🫰您家的花園裡也有種植牙買加薄荷嗎？您會用這種植物來做什麼呢？歡迎在下方留言和T編分享它的用途吧！❤️🌿

#芳香療法 #植物蒸餾 #草本香氣
#你所不知道的肯園

02/08/2023

香氣島讀・行動蒸餾計畫 🌿 ＃新專案轉型公告
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#行香私塾 ＃校園植物氣味學
#即將啟動
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從台北、宜蘭、花蓮到台東，去年肯園與林試所共同走訪社區、深入山林，認識了許多守護台灣香氣的夥伴，以及喜愛植物療癒的各方好朋友。
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今年於台北植物園的回顧展結束後，「香氣島讀・行動蒸餾計畫」即將翻篇，我們揮別林試所的陪伴與支持，把林試所同仁給予的啟發，結合肯園深耕芳香植物領域25年的經驗，投注於新的香氣教育專案「行香私塾：校園植物氣味學」。
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「行香私塾」將深入校園，藉由 ＃探尋全台校園的芳香植物，＃搜集台灣的在地氣味風貌，並從嗅覺啟動細緻的五感覺察，帶學子、教育者們認識如何運用植物的療癒力，也因親身感受自然的滋養，而產生對萬物的關懷之心。
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在此歡迎有興趣的 ＃各級教育機構，在制定年度計畫、戶外教學、共學活動時，不吝與我們聯繫合作。

18/04/2023

香氣島讀的展覽雖然已經結束了，
但「線上主題沙龍」仍在熱映中！📽
—{以蒸餾萃取人文，循香氣走讀台灣}—
󠀠
👉完整影片連結：https://youtu.be/_wJ7wPd3L-s
󠀠
歡迎走進芳香島嶼~~~
󠀠
󠀠

2022年，一台小貨車載著蒸餾設備駛入台灣鄉鎮，運用當地代表植物蒸餾精油，記下在地的氣味印記。這是林業試驗所的「香氣導讀・行動蒸餾計畫」，過去一年來，行動蒸餾車停駐在花蓮光復、宜蘭雙連埤、新北坪林三個鄉鎮.....