Long Stay-四季八里自然莊園

01/01/2025

新年的禮物，
#終身免費英語家教

01/01/2025

30/12/2024

30/12/2024

嗨！朋友， 想不想來一趟都蘭放鬆之旅，順便體驗一趟改變和成長的旅程？
🌟 我太太在都蘭經營一間溫馨的民宿，11間套房各有特色，依山傍海，風景優美。

這次，我們特別為你打造了三天兩夜的「設計小習慣創造奇蹟」活動！
💖 給你一次機會，也給自己一個機會！💖
💡 讓我帶你一起探索 史丹佛大學行為設計實驗室 Fogg 博士 20 年的研究精華，結合我個人的經驗， 讓你輕鬆掌握 「設計小習慣」 的秘訣！ 🚀
✨ 「設計你的小習慣」 不只是書本上的知識，更是一種生活實踐。 透過建立小習慣， 你將會：
• ✅ 體驗每一次成功的喜悅， 增強自信！
• ✅ 打破自我設限， 蛻變新生！
• ✅ 輕鬆達成目標， 例如：運動、塑身、睡眠、創作！
• ✅ 克服困難， 例如：改善菸酒、人際關係！
• ✅ 提升內在修為， 找到最簡單的捷徑！
👨‍🏫 分享我的親身經歷： 我曾經是個起床就喝酒的「酒鬼」，也是五音不全的「音痴」。 但我透過每天一點一點練習古典吉他， 三年後終於打通任督二脈， 現在我可以唱歌、作詞、作曲，成為自己的音樂大師！ 🎼
💯 重建信心，即知即行，勇敢面對一切！
🚀 現在，就是改變的開始！ 立即報名參加三天兩夜 「設計小習慣，創造你的奇蹟」 都蘭之旅！

找回心中的感動---台東都蘭心靈之旅 渴望掌控人生，實現真自由？ 結合大腦科學與 AI 助力，引導你設計微小習慣，釋放驚人潛能。 告別舊習，擁抱新生活！你就是自己的主人！ 加入，設計小習慣創造奇蹟， 開啟蛻變之旅！

23/12/2024

20/12/2024

預約第二人生即刻行動！

立即 預訂 你 的 第二人生，開啟你 的 都蘭 之旅 ！ • 放慢腳步 ， 聆聽 內心 聲音 。 • 擁抱 大自然 ， 感受 生命 力量 。 • 探索 自我 ， 發現 無限 可能 。 • 創造二地居， 編織第二個家 。 尋找 你 第二人生 四大主題： A,...

20/12/2024

晚上興昌共餐，都蘭奇人王家祥展示了剛到手的一本英文雜誌，中文標題：倒風內海。Ai說：王家祥以倒風內海為背景，創作了歷史小說《倒風內海》，描寫17世紀潟湖周圍居民的生活、文化和信仰，以及荷蘭人、漢人、平埔族之間的互動。
有機會再專訪這位愛狗成癡的奇人。

20/12/2024

伊甸供餐，東河最棒的阿華準備作品“慢慢吃”（橘子變鍋牛），他是幫我打通任督二脈的大師，他教我即時創作唱歌，他教我接受魔法粉，他教我當下連結宇宙的秘密....
他有超人的體重，他每天需要服藥，他也是都蘭的奇人。

20/12/2024

伊甸社會福利基金會的共餐，主廚是一身黑的“嘿嘿”,她準備了營養美味的野菜粥，貴美姐是八寶甜點，阿華的作品是“慢慢吃”.....

19/12/2024

久病成良醫？江老師帶你重新認識「真食物」！

不同於一般營養師著重於計算卡路里或營養素比例，江老師更關心食物的「源頭」。他指出，現代社會充斥著過度加工的食品，這些看似便利的食物，早已失去自然的營養價值，長期食用反而危害健康而不自知。

「生的食物和熟的食物，營養價值天差地遠。」江老師強調，稻米、咖啡等經過烘焙後的熟食，營養價值會隨著時間快速流失，因此購買後應盡快食用。而自然日曬的種子，只要保有發芽的能力，就代表是「生的」，可以保存更久。

江老師的「源頭營養學」更深入探討食物的生長環境，包含土壤、種植方式、肥料、陽光、水分等等，這些因素都會影響食物的營養成分。他認為，唯有找到正確的食物源頭，才能真正吃進健康。

這套顛覆傳統的「源頭營養學」，跳脫一般營養學框架，帶領人們重新認識食物的價值，也為現代人追求健康的道路，點亮了一盞明燈。

愛與健康，從土壤到食物
上集https://youtu.be/asgL23T2dE4?si=kOtw56_Z4IUxUwhh
下集https://youtu.be/QduRVr5RcTQ?si=z6c8-rxU5FTlIO4z
後記https://youtu.be/optxBVXR8jk?si=WUtJwubsK8gbPd65

17/12/2024

#設計小習慣創造奇蹟 #活動
都蘭人文地景探奇，帶著菜刀去流浪江冠明現烤德國豬腳，營養師都受不了的誘惑！

17/12/2024

這是我們的第一次演唱會，在鹿野阿榮的店，
第二人生--做自己。唱一首自己的歌，奏一首自己的曲，生命是無限的可能。

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17/12/2024

#茶與禪
苗栗來訪的朋友們分享東方美人茶，她揀選枯枝落葉果實，當做陪襯，陶甕花瓶的插花是昨天陽老師慶生留下的，利用現有的環境與物品來擺飾，沒有特別的佈置，應該是老師所要表達的。
我們已經邀請“茶與禪”的本尊創辦人，希望能儘速光臨台東！
錄影檔有些重要的對話與即興表演，因為手機爆滿無法整理，暫時存放雲端，有興趣的人可自己下載。

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13/12/2024

東河最偉大的魔術師，愛與歡樂充滿四週