山海戀單車BikeExplorer

20/01/2025

您是否曾聽過眷村裡的故事？那段飄洋過海的歷史，那份鄰里之間的溫情，都藏在一磚一瓦之間。現在，讓我們帶您穿越時光，重返那充滿人情味的眷村！感受一場台灣絕無僅有的眷村單車之旅 🚴🏻🚴🏻‍♀️

📍 行程亮點：
🛤️🏘️ 文化探索：走訪13個經典眷村，了解居民的生活與文化，聆聽代代相傳的故事。
🥟🍜 美食品味：品嚐正宗眷村家常菜，從一道菜感受多元文化交融的美味。
🚴🏻‍♀️🚊 多元體驗：鐵馬＋鐵路多重旅遊體驗。
🎞️📺 特色景點：探索眷村博物館及巷弄秘境，發現您從未見過的時代記憶。
✨✨ 適合對象： 喜愛文化旅遊、歷史故事或尋求懷舊氛圍的您。

📆 行程日期：2025/04/03 (四) - 2025/04/07 (一)台灣眷村文化踩風5日❣️首發團❣️
💬 立即預訂：帶上家人好友，一同走進眷村的過去，感受溫暖人情。

🌐更多詳情： www.bikexc.com

#山海戀單車 #單車旅行 #首發團 #眷村文化踩風

20/01/2025

#山海戀車友故事 騎行路上的親子成長與人生啓迪：Fannie一家與山海戀的故事
對來自香港的Fannie一家而言，2024年的聖誕節與跨年旅程不僅是一場騎行挑戰，更是一場意義非凡的家庭成長與人生啓發之旅。在山海戀單車團的帶領下，他們參與20241229花東南橫美景美食跨年饗騎7日行程，從花蓮一路騎行到台東，經歷了566公里的路程，爬升高山，穿越平原，用雙腳丈量和體驗了台灣的自然與文化。同時，他們在與其他團員們的溫暖互動中，更進一步思考了親子關係與人生價值觀，這段旅程成為一家人最珍貴的回憶。

Fannie坦言，徒步曾是她的第一愛好，而在2024年，她最大的收穫則是增加了新的一項：愛上了騎行。她回憶起幾年前一家人在海南島、青海湖的騎行經歷，當時孩子們年幼，面對艱苦路段也曾有過放棄的念頭，但這些經歷讓他們對騎行產生了不一樣的感受。她說：“坐車看風景太匆忙，徒步雖深度但對孩子太苦，而騎行是一種平衡，不僅能深入體驗當地文化，還能掌控速度，自由探索。”Fannie一直希望能找到一項全家人都能參與的共同愛好，而經歷本次山海戀組織的騎行後，這無疑成為了最佳選擇。

從環海南島的首次嘗試，到青海湖的深度探索，再到泰國、意大利的短途旅程，他們逐漸培養了對騎行的共同熱情。儘管如此，這次山海戀的七日騎行仍是他們前所未有的挑戰。

十六歲的女兒與十二歲的兒子初聞這趟旅程時便感到猶豫，認為每天八、九十公里的行程會太過辛苦。然而，Fannie深知騎行對孩子成長的意義，她決定讓全家人租用電輔車，降低挑戰的門檻，並用鼓勵的方式幫助孩子們克服心理障礙。

在旅途中，女兒Alicia展現了她穩重且堅韌的一面。有一天的行程需要攀升1200米，Alicia頓感壓力倍增。她起初詢問是否可以放棄， Fannie用溫和的方式鼓勵她：“先試試看，也許沒有妳想象得那麽難。如果實在堅持不了，再上車也不晚。”Alicia咬牙堅持了下來，並在完成後在朋友圈分享寫下：“566公里，無傷速通！”這份成就感讓她更加自信，又重新愛上了騎行。

Alicia最愛那個鸞山山頂咖啡館與狗狗、貓咪、可愛的鷄等動物玩在一起，她甚至說：“這地方太美好了，我希望未來升天後可以指定超渡到這裡！”媽媽泯然一笑，鼓勵她可以趁早利用寒暑假來做志願者，提前實現夢想。

相比女兒的穩重，兒子Raymond則顯得更為活潑。他喜歡騎行時也耍酷，在途中遇到漂亮的風景，會停下來車來拍照記錄，並與朋友們分享旅途的點滴。Fannie欣慰地發現，兒子開始學會欣賞自然的美，看雲霧繚繞、山巒起伏，而不再只關注騎行的辛苦與挑戰。

孩子們認識了台灣的大自然與多樣文化。他們穿越了起起伏伏的山巒、廣闊平原和綿延海岸，經過原著民部落與鄉村田野，見證了台灣地貌的多樣性與生活的豐富性。途中，他們參觀了三十六隻貓的山頂咖啡館、關山的米國學校，還學習了溫泉藻類的知識，從自然與人文中汲取了豐富的啓迪。

Fannie在第一天騎行便不小心受傷，但先生Zou一路在她身後叮囑提醒，讓她感受到滿滿的支持與愛。她笑稱：“一路上，我就像被當作“公主”一樣，被先生細心提醒和重點保護，雖然有時候他過於嘮叨，但是這日常的細碎和溫暖，就是幸福的感覺。”

除了家庭關係的情感深化，Fannie一家還在這次騎行中結識了一群溫暖的團員。山海戀單車團聚集了來自各地的騎行愛好者，其中不少是參加過數十次活動的“老隊友”。這些人用善意與包容的態度，讓Fannie一家感受到了大家子的溫馨氛圍。

騎行中Fannie的坐墊高度不合適，兩位團員停下來幫她調整；還有團員耐心教她如何正確下車，避免受傷。這些微小的幫助，讓她深刻體會到集體的力量與溫暖。讓Fannie印象最深的是一對年長夫婦—林老師與張老師。這對夫妻已參加過三十多次山海戀活動，但依然謙遜待人。某次用餐時，先抵達休息點已等待多時的他們將先送上的牛肉面讓給後抵達的Fannie的孩子們和其他團友享用，這份無私的舉動深深觸動了她。她感慨道：“雖然是陰天，大風的海邊，小小的樸實麵館，但是他們的大愛和修養舉止，讓我們內心非常的溫暖和感動，同時我也也想到，孩子們長大也要有這樣子的友善去對待身邊的人。”

先生Zou同樣受到團員啓發，特別是盧教授和執行長的活力與熱情。年長自己幾十歲的盧教授仍然堅持每天鍛鍊，甚至能單手做俯臥撐。這些榜樣讓丈夫開始反思自己的生活方式，如何保持更健康的飲食和運動習慣，可以長久的享受更美好的大自然和生活，他決定從這趟旅程後開始每天有規律的鍛鍊，就在上個周日他倆走完了香港島接近二十五公里的徒步。

Fannie說：“這次騎行讓我們一家人體會到如何在困難中支持彼此，也讓我們看到，無論年齡多大，只要心懷熱情與目標，人生都能過得精彩。”她特別提到那些比她年長的團員，無論是盧教授的活力，還是林老師夫婦的善良、小咪母女的相伴、團員們的熱情溫暖，都讓她深受啓發。她說：“他們是我未來的榜樣，讓我不再害怕老去，而是期待接下來的二、三十年，以及數不盡的未來可以過得一樣精彩。對於我們家庭而言，我們四個人就像一個團隊，每個人都有自己的角色與責任，騎行讓我們看到彼此的力量與可能性，也讓我們更加珍惜彼此的陪伴。”

這次與山海戀單車的相遇，她深感珍貴和感恩。她期待未來能繼續用騎行的方式，與家人探索更多的地方，創造更多美好的回憶。Fannie說：“我很感謝這次旅程，讓我們全家找到了一個共同的興趣，也讓我們學會如何在困難中彼此支持。更教會我們如何用心看待生活，如何以熱情面對未來，我們會一直帶著這份感動，騎向人生的每一段旅程。”

山海戀車友故事持續講述中🎙️🎙️🎙️
歡迎車友們，也將您的故事分享至我們的粉專中，與我們大家一同分享！

#戀山戀海戀單車 #愛騎愛玩愛台灣 #單車騎行 #單車旅行 #山海戀單車 #山海戀車友故事 #山海戀十一週年 #花東南橫美景美食跨年饗騎 #親子騎行

15/01/2025

感謝山海戀單車的老朋友—來自香港、已經騎遍台灣的資深車友展雲！

他將2015年9月參加山海戀單車「高山環島‧穿雲破霧跨巔峰9日挑戰」行程時的珍貴記憶重新剪輯成一部影片。

影片充滿了對當年旅程的深刻回憶，完美呈現車友們在鐵馬雙輪上馳騁，挑戰極限的熱血瞬間，以及穿越雲霧繚繞的高山美景所帶來的震撼與感動。每一個鏡頭都蘊含著對大自然的敬畏，與車友們共同奮鬥的深厚情誼。

【2015-09高山環島】
https://youtu.be/YInvv5sAxoI?si=-_qf-yrncSL24zUY

#山海戀單車 #單車旅行 #環島

13/01/2025

「五極點環島挑戰，跨越山海見證台灣之美！」
搭乘鐵馬、鐵路、渡船，串連極北富貴角、極南鵝鑾鼻、極東三貂角、極西國聖港與地理中心碑，九天環島體驗一次感受台灣五極的壯麗風光與人文故事。
20250308首發團，探索的旅程，從現在啟程！

行程亮點
1. 五極點串聯：極北富貴角燈塔、正中台灣地理中心碑、極西國聖燈塔、極南鵝鑾鼻燈塔、極東三貂角燈塔，展現台灣的地理多樣性與文化風貌。
2. 多元交通結合：透過自行車、鐵路與渡船的靈活運用，讓旅程更具層次感與舒適度。
3. 自然與文化兼具：從北海岸的海天一色到南台灣的熱帶風光，再到東部的山海相映，途中還融入在地人文與歷史故事，讓騎行充滿驚喜。

每日行程精華
D1 (2025/03/08)：極北富貴角 → 楊梅富岡車站
• 騎行距離：80 公里
• 亮點：台灣最北端燈塔——富貴角燈塔，承載百年海洋歷史，八里老街、白沙岬燈塔、范姜祖堂等景點帶來豐富的文化底蘊。

D2 (2025/03/09)：台中 → 埔里 → 日月潭
• 騎行距離：89 公里
• 亮點：震撼人心的921地震教育園區，台灣地理中心碑的獨特造型，日月潭環潭自行車道風光旖旎，是自然與文化的完美結合。

D3 (2025/03/10)：日月潭 → 雲林斗六
• 騎行距離：75 公里
• 亮點：探訪台灣僅有的不靠海燈塔（土亭仔燈塔），搭配集集綠色隧道、八堡圳公園的歷史與自然景觀，感受古樸與現代的交融。

D4 (2025/03/11)：台南善化 → 仁德保安車站
• 騎行距離：85 公里
• 亮點：經典的國聖燈塔，展現孤寂壯美的極西之地；黑琵保護區與六孔遊客中心，讓人深入了解濱海生態與歷史。

D5 (2025/03/12)：屏東枋寮 → 滿州
• 騎行距離：92 公里
• 亮點：「一日三海」串聯台灣海峽、巴士海峽與太平洋，鵝鑾鼻燈塔的武裝設計與「東亞之光」美譽令人印象深刻。

D6 (2025/03/13)：滿州 → 台東大武
• 騎行距離：72 公里
• 亮點：旭海草原的壯闊美景，壽卡驛站的單車人情味，結合台東藝術裝置，將自然與創意完美融合。

D7 (2025/03/14)：花蓮玉里 → 花蓮市
• 騎行距離：101 公里
• 亮點：穿越兩大板塊交界的震撼體驗，大農大富平地森林園區的豐富生態，搭配鳳林的客家文化，感受台灣的多元魅力。

D8 (2025/03/15)：宜蘭東澳 →貢寮澳底
• 騎行距離：91 公里
• 亮點：騎行天境唯美景觀公路-舊台9線東澳蘇澳段欣賞沿海美景，迎向極東點三貂角燈塔。

D9 (2025/03/16)：極東三貂角燈塔 → 極北富貴角燈塔
• 亮點：以台灣東北角的壯麗海景畫下旅程句點，完美閉環環島騎行。

行程適合對象
• 喜愛挑戰自我的單車好手。
• 對台灣地理與文化有濃厚興趣的旅人。
• 尋找多元體驗，結合運動、風景與文化的旅程者。

活動時間：2025/3/8 (六) - 2025/3/16 (日)
報名方式：詳情請至山海戀單車官網 www.bikexc.com查詢或聯繫客服！

這趟旅程讓參與者不僅探索了台灣的地理極致，更是對體能與心靈的雙重挑戰。是否已經心動，準備出發了呢？

#山海戀單車 #單車旅行 #首發團 #台灣五極點環島

07/01/2025

🚴🏻‍♀️🚴🏻野猴子花東縱谷大地尋騎4日遊🚴🏻‍♀️🚴🏻 新春首騎賞美景🐍🧧🏮
探索山林、馳騁稻田、穿越花東秘境！
🚴‍♀️ 挑戰4天3夜，征服縱谷美景！
從花蓮壽豐到台東，沿著花東縱谷一路探索森林秘境、古樸村莊、詩意稻田與壯麗山河，為您打造一場結合冒險、文化與自然的騎行盛宴！

行程亮點
D1 壽豐 → 光復 (39 km)
• 野猴子森林探險：攀上樹冠層，體驗「人猿泰山」般穿梭樹梢間的快感！
• 豐田移民村：漫步舊日日本移民村，感受歷史時光的沉澱。
• 光復糖廠與吉利潭：在甜蜜中尋找秘境美景，捕捉世外桃源的清幽風光。

D2 光復 → 安通 (63 km)
• 馬太鞍濕地：原住民生態智慧的展現，探訪湧泉與巴拉告捕魚法。
• 大農大富森林園區：騎行森林迷宮，穿梭濃密綠意，呼吸最純淨的空氣。
• 玉富自行車道：沿著舊鐵路漫遊，欣賞大自然與歷史的和諧交融。

D3 安通 → 鹿野 (70 km)
• 池上伯朗大道與金城武樹：在稻田中穿行，沉醉在「稻浪」與藍天交織的畫布裡。
• 穀倉藝術館：翻新60年老穀倉，感受生活美學的無窮魅力。
• 關山環鎮自行車道：挑戰花東最美的自行車道，環繞田園，徜徉山光水色。

D4 鹿野 → 台東 (46 km)
• 山里車站與利吉惡地：探索神秘「到不了的火車站」，驚嘆月世界般的地質奇觀。
• 卑南溪小黃山：俯瞰溪谷壯麗景色，為旅程畫下完美句點。

加入我們，騎向花東最美的天地！
活動時間：2025/2/14 (五) - 2025/2/17 (一)
適合對象：熱愛自然的單車愛好者
報名方式：詳情請至山海戀單車官網 www.bikexc.com查詢或聯繫客服！

帶上熱情與勇氣，讓野猴子陪您在花東縱谷上留下難忘的騎行足跡 🚴🏻‍♀️🚴🏻

#山海戀單車 #單車旅行 #新春首騎 #野猴子花東縱谷大地尋騎

06/01/2025

感謝山海戀單車的資深車友同時是教授級才女作家玉娥 Julie ，為 2024 年 12 月 29 日的花東南橫美景美食跨年饗騎行程留下深刻動人、雋永迷人的寶貴紀錄！

我們將她的精彩文章【單車旅行】分享至下方連結，邀請更多朋友一同感受這場跨年騎行的絕美風采與獨特魅力。謝謝 Julie 的細膩文字，讓這段旅程更加熠熠生輝！

【單車旅行】花東南橫美景美食跨年饗騎∣擁抱山與海的景緻 霧鹿峽谷崖壁陡直雲霧飄緲間
https://juliepr168.blogspot.com/2025/01/blog-post.html

#山海戀單車 #單車旅行 #花東南橫美景美食跨年饗騎

▎ 厭倦城市跨年的喧囂，隨山海戀單車旅行騎車跨年已成儀式感，在花東海岸線騎車是個浪漫，擁抱山與海的景緻，刻畫千古的地層與多樣性的濱海植物；探索 77 高地﹑鸞山秘境縱谷美景，俯瞰整個卑南溪及台東縱谷，令人雀....

06/01/2025

#山海戀車友故事 凝聚35年同學情誼的騎行召集人：卓長謀的故事
35年前，清華大學工業工程系89級的一群同學，彼此之間因住校生活建立了深厚的友情。時光荏苒，這份情誼不僅未曾淡去，反而因一位同學—卓長謀的積極組織而更加緊密。六年來，這群同學及其家眷每年舉辦一次單車旅行，在山與海之間寫下了友情與歡樂的篇章。

卓長謀的騎行故事可以追溯到2009年。那年暑假，他與太太及二姐夫、三姐夫一家，一同完成了人生第一次長途騎行——從花蓮出發，歷時四天抵達鵝鑾鼻。這趟旅程不僅讓他體驗了騎行的樂趣，也點燃了他對單車旅行的熱愛。自此之後，卓長謀經常利用假日展開小型的騎行旅程。例如，他會從新竹騎到老家樹林，隔天再折返，或者沿著新竹的十七公里海岸線騎行，然後繞山路回家。

2013年的暑假，卓長謀策劃了一次特別的三天兩夜花蓮雙潭單車旅行，邀請了四位同學及其家庭參與。這趟旅程讓參與者們徹底沉浸在花蓮的美麗景致與騎行的愜意之中，並留下了許多溫馨的回憶。同年的跨年期間，他接受一位在美國的老同學邀請，一同參加捷安特的九天環島行程。這趟環島騎行充滿歡笑與感動，每到一座城市，當地的同學總是熱情款待，並在終點台北舉辦了一場兩桌的同學聚會。這次旅程讓他深感同學情誼的珍貴。

2015年，他展開了第一次獨自環島之旅。這次旅程讓他感受到前所未有的自由與挑戰。每天騎行150至200公里，從西部平原到東部崎嶇的蘇花公路，沿途景色讓他流連忘返，也讓他領悟到單車旅行是一場探索自然、沉澱心靈的過程。自此，他養成了規律騎行的習慣，並深信騎行的魅力不僅在於鍛煉，更在於分享。

2019年，為慶祝清華大學畢業30週年，89級系友在學校舉辦了一場盛大的同學會。班上近40位同學從全球各地趕來，這次聚會讓卓長謀深受啟發，當大家思考如何讓同學情誼延續下去，並讓每次聚會更有意義。同學提出以單車旅行為主題的活動提案，由他來負責主辦，獲得了眾多同學的熱烈響應，於是便決定以花東地區作為首次騎行的目的地。

第一次的花東騎行給參加的同學們帶來了深刻的記憶。大家入住位於台東的牧野度假村，包下整個樓層，晚上圍坐在一起，邊喝酒邊回憶學生時代的趣事，氣氛熱鬧而溫馨。白天的騎行穿越花東縱谷，遼闊的稻田與遠山相映成趣，讓人心曠神怡。四天的行程不僅充滿挑戰，更是一次重拾青春與友情的旅程。

這次活動的成功促使大家決定將騎行聚會固定為每年的傳統。隨著時間推移，行程也逐漸升級，從最初的四天到後來的五天，並且不斷優化細節。在卓長謀的規劃下，活動始終秉持「悠閒騎行」的理念，重視沿途的自然風光以及住宿與餐飲的品質，讓每位參加者在身心放鬆的狀態下享受這段難得的時光。

最初，這些騎行活動僅有三位同學家眷參加，但隨著年復一年的舉辦，家眷逐漸加入這個行列。而到今年第六次騎行時，已有五位家眷加入。家眷之間因多年來的互動變得十分熟悉，彼此間毫無隔閡。這不僅讓整個旅程更具趣味，也讓同學情誼得以延續到下一代。

清華IE89級的這群同學大多熱愛運動。即便如今年歲漸長，他們依然渴望活力與健康。相比爬山的艱辛與高爾夫的人數限制，單車騎行提供了一種適合大多數人的選擇。騎行不僅能讓大家強健體魄，還能提供一個絕佳的社交平台，讓他們在悠閒的氛圍中分享人生點滴。

在騎行中，這群老友經歷了大自然的洗禮，也見證了彼此的成長。特別是在穿越艱難路段時，大家彼此鼓勵，這種團結的力量更深刻詮釋了友情的意義。

六年來，他們的每一次騎行都由山海戀單車承辦。卓長謀特別讚賞山海戀的靈活性與專業度，能根據同學們的需求進行客製化調整。無論是行程安排還是住宿餐飲的選擇，所有細節都以安全、舒適為考量，讓每一趟旅行都能圓滿成功。

從2013年的環島騎行到如今擔任同學騎行召集人，卓長謀用行動詮釋了對運動與友情的熱愛。他的故事讓人明白，騎行不僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的連結與共享。每一次的踏板，每一次的相聚，都是青春的延續與友誼的見證。

六年來，這段騎行之旅已成為清華IE89級同學們的共同回憶。他們用單車串聯起友情，用旅途書寫著人生的美好篇章。未來，他們將繼續在路上，將這份珍貴的情誼化作無限延伸的旅程。

卓長謀深信運動是生活的重要組成部分，特別是對孩子的成長與價值觀塑造。他的小孩在小學畢業時，卓長謀特意策劃了一次三天兩夜的花東騎行活動，邀請孩子的同學家長們一同參與。他帶領這群孩子挑戰花東的美麗與險峻，沿途不僅欣賞了壯麗的自然風光，更體會到團隊合作與堅持到底的重要性。日常生活中，卓長謀以陪伴的方式支持家人養成運動習慣。他會和太太、小孩一起從新竹南寮出發，來回騎行17公里海岸線，感受海風輕拂與大自然的美好。「不論生活多忙，抽時間陪伴家人運動，既是愛的表現，也是健康的投資。」卓長謀總是這樣說。他希望透過自己的行動，讓孩子明白運動不僅是一種興趣，更是一種生活態度。

卓長謀的騎行故事，是熱愛、堅持與分享的完美結合。他不僅以自身行動詮釋了騎行的精神，還將這份熱忱傳遞給朋友、家人與下一代。無論是與同學們的多年情誼、家人之間的親密陪伴，還是對孩子參與運動的鼓勵，卓長謀都用車輪串連起一段段深刻的生命記憶。

山海戀車友故事持續講述中🎙️🎙️🎙️
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#戀山戀海戀單車 #愛騎愛玩愛台灣 #單車騎行 #單車旅行 #山海戀單車 #山海戀車友故事 #山海戀十一週年 #專案訂製團

01/01/2025

人山人海中與您相遇，
人來人往中一路相伴，
感謝初時的選擇，
感恩多年的認定，
未來我們繼續攜手共進。
🎊邁進2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣年，新年快樂、萬事如意！🎊

#山海戀單車 #2025新年快樂

31/12/2024

告別過去，迎接嶄新的2025！
願您在新的一年中，平安健康常伴，
事業蒸蒸日上，生活甜蜜美滿，
攜手幸福，踏步未來！
新年快樂，前程似錦！

🎊🎊 Happy New Year 2025 🎊🎊

#新年快樂 #山海戀單車

24/12/2024

聖誕的光輝，映照著最美的時光；
祝福的言語，訴說著深深的心意。
願這個聖誕節，帶給您滿滿的愛、溫暖與幸福，
願來年有更多的驚喜與美好等待著您。
聖誕快樂，心想事成！

Merry Christmas 🦌🎄🎁 ☃️🎅🏻🧑🏻‍🎄

#聖誕節快樂 #山海戀單車

23/12/2024

#山海戀車友故事 本期故事主角是20240907新北市單車網路扶輪社中雙塔8日專案團的車友張仁海
單車人生：張仁海A-Hi的運動啟示錄
張仁海，大家口中的“海哥A-Hi”，一位不折不扣的運動狂熱者，卻也是一位兩年內轉變自我的單車騎行愛好者。他以不到兩年的單車騎行經驗，不僅完成了多次挑戰，更通過這項運動深刻地影響了他的生活、家庭以及人際關係。讓我們一起走進他的故事，汲取運動所帶來的正能量與啟發。

從學生時代開始，A-Hi便展現了對運動的熱情。無論是籃球場上的飛奔還是夏日游泳池中的暢游，運動幾乎填滿了他的青春歲月。然而，隨著步入職場，他的運動習慣逐漸被忙碌的創業生活所取代。直到近幾年，當事業漸入佳境，他才開始重新拾回運動的熱情。一位好友的邀請讓他接觸到了單車，這一回，運動不僅僅是體能的鍛煉，更成為他探索自我、感受自然、強化人際關係的重要途徑。

A-Hi清晰地記得第一次騎車時的挑戰。那是一次觀音山的騎行，僅僅幾公里的上坡便讓他氣喘吁吁，上氣不接下氣。然而，好友的鼓勵和陪伴讓他咬牙堅持。兩年後的今天，他只需不到30分鐘便能輕鬆完成當初需要近兩小時的路程。直至今天，他仍然維持著每天來回觀音山的騎行習慣。這樣的進步不僅體現在速度和耐力上，更讓他見證了自己身體的變化—從最初的100公斤減到如今的87公斤，整整瘦了13公斤。他說，“最大的改變，不僅是身體的輕盈，更是內心的自信。”

對A-Hi而言，單車帶來的，不僅是速度與激情，更是一種全新的生活方式。他分享道，單車給了他一個與眾不同的視角：「用單車去看風景的角度和開車、騎機車完全不同。當你把速度放慢，你能夠細細品嚐路上的每一絲風景，包括植物、小動物，甚至人文與自然的交融。」這種沉浸式的體驗，不僅讓他與自然更加親近，也讓他的心態變得更加平和。他學會了享受當下，珍惜每一次與大自然親密接觸的機會。

單車運動的魅力逐漸感染了A-Hi的家庭。他的太太從最初的支持者變成了參與者。儘管車齡不到一年，她也成功挑戰了武嶺，並多次在A-Hi的騎行路途中陪伴左右。這項運動不僅增進了夫妻間的感情，也成為家庭共同成長的橋樑。A-Hi表示，“當孩子看到我們的努力與堅持，他們也學會了如何面對挑戰。”這樣的家庭影響力，遠比任何說教更有力。

作為新北單車扶輪社的一員，A-Hi熱衷於分享他的騎行經歷。他不僅鼓勵新手嘗試，也身體力行地展示了運動對生活的積極影響。在他看來，單車運動是一種“有計劃的自由”：既需要訓練與紀律，也提供了探索未知的樂趣。對於那些還在猶豫是否加入運動行列的人，他的建議是：“開始永遠不嫌晚，找一個朋友陪你一起開始，堅持下去，你會驚訝於自己的潛力。”

八天縱騎：突破極限的旅程
A-Hi最近完成了人生中最具挑戰性的騎行—橫跨台灣脊梁山脈的八天縱騎，每天超過100公里，平均每日爬升高度超過1500公尺。為了準備這次挑戰，他提前兩個月開始高強度訓練，每天攀登觀音山，假日挑戰風櫃嘴和冷水坑，甚至加入重訓強化單車相關肌群。這段過程不僅讓他的身體更為強壯，也讓他對自己的毅力有了全新的認識。

當被問及是否遇到過撞牆期時，他坦言：「連續八天的高強度騎行，不僅需要身體耐力，還需要心態的穩定。騎車最大的挑戰就是如何調節心肺功能，以及避免撞牆期。」

騎單車讓A-Hi重新拾回了對生活的熱愛。他的自信心隨著每一次挑戰的完成而提升，而這份自信也影響了他與家人、朋友的互動。他說運動不僅是一種個人挑戰，更是一種社交的工具。在單車社團的互動中，他結識了志同道合的朋友，拓展了生活圈，也分享了彼此的故事與經驗。他深信，“運動能夠讓人變得更好”，而這份變好，不僅是健康與體力，更是對生活態度的全面提升。

A-Hi的故事，是一段關於堅持與轉變的旅程。他希望，自己的經歷能激勵更多人加入運動的行列，無論是單車、打籃球還是其他形式，都能找到屬於自己的熱愛。無論人生處於何種階段，只要心中仍有熱情，就能重新拾起曾經的愛好，並從中找到全新的意義。騎單車於他而言，不僅是一種運動，更是一場對自我與生活的重新探索。

山海戀車友故事持續講述中🎙️🎙️🎙️
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21/12/2024

冬至是感恩的時刻，感謝您的支持與合作！
願在這寒冬之際，溫暖與幸福常伴左右！

祝冬至安康如意！

#山海戀單車 #冬至快樂

17/12/2024

2025年新年度單車旅遊行程正式登場🚵🏻‍♂️🚵🏻‍♀️🚴🏻🚴🏻‍♀️🗓️📆
從1月至6月，無論是山巒間的蜿蜒小徑，還是海岸邊的無邊風光，都在等著您用雙輪去感受。

每一段旅程都是一場心靈的放鬆，一次與自然的深情對話。
讓我們一起揮灑汗水，尋找旅途中的美好與感動，開啟屬於自己的冒險篇章！

📍點擊官網進入最新行程了解更多資訊
www.bikexc.com

※行程路線之確認，以網站行程公告為主。

#山海戀單車

16/12/2024

#山海戀車友故事 ：跨越山丘，無懼年齡—林子傑 (CP Wedding) 的單車人生
「騎單車的年齡可以很長。」這是林子傑（CP Wedding）從54歲開始騎單車以來，堅持至今的信念。經過十幾年的歲月洗禮，林子傑不僅完成了從普通單車愛好者到資深單車車友的蛻變，還創立了全球第一個以單車為核心的扶輪社——新北市單車網路扶輪社。他以毅力與熱情，書寫了一段激勵人心的故事，展示了單車運動超越身體極限、豐富人生的力量。

林子傑第一次接觸單車，是在2010年卸下扶輪社社長職務後。當時的他對單車毫無概念，連如何騎都不太熟悉。在朋友的鼓勵下，他開始踏上車座。然而，初次長途騎行便讓他叫苦連天。「那次從蘆洲騎到鶯歌，回程時到二重跳蚤市場，我實在騎不動了，只能牽一段、騎一段，回家後全身疲憊不堪。」這次痛苦的經歷反而成了轉折點，讓他發現單車運動不僅是對身體極限的挑戰，更是一項可以隨著年齡延續的愛好。從此，林子傑循序漸進地訓練，每天從河濱的平緩路段出發，慢慢累積肌耐力，逐步擴大騎行範圍。

自2013年起，他開始挑戰爬坡，觀音山成為他的首要目標。「朋友分段帶我上坡，從四段、三段開始，直到能一次爬上去。」經過不懈努力，他不僅輕鬆征服了觀音山，還創下了11年間騎觀音山超過一千次的紀錄，平均每三天就騎一次，這項挑戰早已成為他生活中不可或缺的一部分。

2014年，林子傑迎來了人生中的第一次環島挑戰。作為台灣扶輪七大地區主委之一，他與其他六位主委共同帶領383位車友，完成了為期九天八夜的環島壯舉。從短途到長途，再到領軍百人車隊，林子傑不僅提升了體能，也鍛鍊了毅力和領導能力。「壽卡的挑戰在於準備的過程，而非路途的艱辛。」通過提前訓練與周密規劃，他成功完成了這場環島壯舉。

2015年的3490地區扶輪百人環島騎行啟發了他創立單車主題扶輪社的想法。他發現，單車運動能將來自不同職業背景的扶輪社友緊密聯繫在一起，並讓扶輪社跳脫傳統的聚餐與演講形式，成為以運動為核心的社團。經過一年籌備，2016年4月15日，新北單車網路扶輪社正式成立，成為全球第一個以單車為主題的扶輪社。這一創舉不僅獲得了國際扶輪總社的肯定，也啟發了其他運動愛好者，陸續成立了高爾夫球、慢跑、重機等主題扶輪社。「單車讓我看見更多的可能性，也希望透過這種模式，讓更多人受益於運動的美好。」

對於林子傑來說，單車運動的意義不僅限於台灣。從日本的四國、島波海道，到未來計畫中的德國與北海道，他在不同國度探索單車文化，體驗著騎行帶來的無限樂趣。他的挑戰也不斷升級，無論是武嶺的東進、西進、北進，還是結合北橫騎行的多日挑戰，他都樂在其中。今年，他剛完成了一日北高挑戰，儘管年歲漸長且面臨半夜出發無法睡眠的困擾，他依然在分齡組別中名列前茅。他表示：「明年69歲時，還會參加符合報名標準的最後一年北高賽，這不是為了拿更好的名次，而是為了再次證明自己可以。」

對於林子傑而言，單車不僅是一項運動，更是一種生活哲學。他每天清晨五點起床，迎著晨曦騎行，感受大自然的美好。「單車教會了我耐心，也教會了我在逆境中不輕言放棄，並讓我學會欣賞過程中的每一個小風景。」

他常以單車來比喻人生：「爬坡的辛苦，就像我們在人生低谷時的掙扎，但當你咬牙撐過去，頂峰的風景絕對值得。而下坡時的輕鬆，則提醒我們要珍惜順境，因為只有經歷過上坡，才能更懂得這份美好。」

林子傑的故事告訴我們，人生的高度不在於起點，而在於是否願意出發。他以54歲的第一步，改變了自己的人生軌跡，並以汗水與毅力，激勵了無數單車愛好者。

「生命就像單車，只有不斷前進，才能保持平衡。」無論你身處何種人生階段，只要願意踏上踏板，就能騎出屬於自己的精彩旅程。

山海戀車友故事持續講述中🎙️🎙️🎙️
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10/12/2024

楓紅、杉林與壯闊藍天間的邀約——一同騎出年終的感動🍁🍁🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🌲🌲🚵🏻🚵🏻‍♀️
深秋初冬的季節，陽光灑下柔和的金光，藍天如洗，白雲悠然飄過，而群山間，楓紅如火，杉林如詩。一片片染紅的楓葉，點綴在蒼翠的群山間；水杉與落羽松則披上了暖黃的外衣，宛如鋪展的畫卷。抬頭，是壯闊的藍天白雲；低頭，是鋪滿秋意的山徑。這樣的美景，正等待著我們用車輪去描繪，用心靈去感受。

想像一下，當您騎著單車，穿梭在楓紅滿山、杉林靜謐的路上，呼吸著清新的空氣，抬頭便是廣闊無垠的藍天，雲朵低垂得仿佛觸手可及。車輪輕輕碾過落葉鋪就的地毯，耳邊是風的輕吟，眼前則是自然四季中最動人的一幕。這樣的景色，不只是一場視覺的饗宴，更是一份對心靈的療癒。

年終的鐘聲即將敲響，不妨在這片壯麗的天地間，為自己留下一場與自然的約會。一趟以風景為伴、以運動為名的騎行旅程，不僅是對身體的舒展，更是對忙碌一年的心靈釋放。

邀請車友同好們，帶上單車，在楓紅、杉林與藍天白雲的見證下，騎出屬於我們的感動與回憶。無論是陽光灑下的清晨，還是霞光染紅的黃昏，每一段路程，都將是美好的收穫；每一聲歡笑，都是彼此最好的陪伴。

就讓這片壯麗的藍天白雲，與山谷中的秋冬色彩，成為我們騎行的舞台。在踩踏之間，感受自然的壯闊；在歡笑之中，體會生命的律動。年終的美景已在等待，您，準備好迎接這場震撼人心的旅程了嗎？

來吧，攜手踏上這條秋冬騎行之路，讓美景與運動，一起點燃我們的熱情！

圖片來源：
自2019年起，這群大學時期結識的摯友相約以單車騎行的方式攜家帶眷出遊，共同締造深刻回憶。今年的 20241206「北進武嶺雙馬傳騎三武爭鋒」 專案團，再次以壯麗的山川美景與溫馨的友誼續寫旅程篇章。每一張照片，都記錄了這段令人難忘的歲月。📸 📸 📸

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05/12/2024

【20250109斯卡羅卑南道溫泉騎旅 | 5天4夜山海溫泉與藝術饗宴】
探索溫泉、藝術與部落文化的騎旅新體驗，五天四夜帶您從台東到屏東，一次享受美景、美食與溫泉的完美結合！

行程亮點搶先看
1. 溫泉美顏之旅
五天四夜入住台東與屏東溫泉酒店或度假村，感受全身心的放鬆與呵護。每一站溫泉都帶來不同的療癒體驗，讓你放鬆身心、養生美顏！

2. 197縱谷漂鳥藝術饗宴
踏訪台東池上、關山、鹿野的漂鳥197大地藝術節，欣賞如「拾火」「雲朵製造所」「粉紅河馬」等創意裝置藝術，在自然與人文交融中感受創作的力量。

3. 鹿野鸞山森林探險
探訪布農族的秘境——鸞山森林博物館，體驗「會走路的樹」的奇幻傳說，穿越樹洞、攀爬樹根，並享用道地的部落美食，感受原住民文化的生命力與純粹。

4. 斯卡羅文化之旅
從知本「卡大地布」部落開始，深入了解斯卡羅歷史與傳承；再到太麻里「撒布優部落」，體驗原住民的傳統手工藝與文化巡禮，讓每一段行程都充滿故事。

5. 鐵馬與真馬的趣味交融
在屏東車城的悠客馬場，騎乘馬匹體驗自然草原的奔放自由，騎行與馬術的完美結合，增添旅程中的奇趣感受。

6. 美食饗宴：味蕾的狂歡
旅途中安排地道鄉土料理、原住民部落風味餐與燒烤大餐，每一口都是在地文化的展現，讓您大呼過癮！

這不只是旅遊，更是一場心靈的滋養

結合溫泉、藝術與歷史文化的五天四夜之旅，探索台灣在地風情的深度體驗，一起沉浸在山海之間，騎出不一樣的故事吧🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♀️

立即報名，搶先體驗！
詳細活動介紹與報名請見留言下方鏈接

※行程路線之確認，以網站行程公告為主。
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04/12/2024

#山海戀推薦 賽德克族:從族靈之地到文化復興的歷史與傳承🏕️ 🛖 🪢🧶🏹
賽德克族（Seediq）是台灣原住民族的重要代表之一，以其深厚的文化內涵、獨特的社會結構及英勇的抗日歷史而聞名。起源於中央山脈的牡丹岩，賽德克族歷經遷徙形成三大群體——德克達雅（Tgdaya）、都達（Toda）與德魯固（Truku）。如今，賽德克族的傳統文化不僅是台灣原住民文化的重要組成部分，也象徵了民族韌性與歷史記憶的傳承。

起源地：祖靈之地牡丹岩
根據賽德克族的口述歷史與傳統信仰，他們的祖先最初居住於中央山脈的牡丹岩（Pusu Qhuni），此地被認為是族群起源之地，也是祖靈的庇佑之所。牡丹岩豐富的自然資源為賽德克族提供了安居的基礎。

遷徙與族群分化
18世紀，由於人口成長與資源需求增加，賽德克族族人逐漸向外遷徙，形成三大主要群體：
1. 德克達雅群（Tgdaya）： 居住於霧社及其周邊地區，分布於今日的南投縣一帶。
2. 都達群（Toda）： 遷徙至合歡山北峰一帶，主要活動於南投與花蓮交界的山區。
3. 德魯固群（Truku）： 翻越奇萊山，遷至立霧溪流域，現多分布於花蓮縣吉安鄉、秀林鄉及卓溪鄉等地。

遷徙過程中，各群體因地理環境與資源分布的差異，發展出稍有不同的文化特徵，但整體上仍保留了賽德克族共同的核心價值與傳統信仰。

👩🏻🧑🏻祖先的規範
●婚姻
賽德克族屬於父系社會，部落與家庭的工作分工中，除粗重的工作與狩獵為男性負擔外，其他部分的事務與工作，並無男、女兩性強制的分工。賽德克族的婚姻為一夫一妻制度，在gaya 的婚姻規範中，禁止同居、婚外情、未婚生子等違反祖訓的行為。

●部落
組織賽德克族的部落領袖是傳統領袖，由部落推舉聰明、正直的人擔任，負責對外事務的聯繫、協商，對內則是仲裁糾紛、維持部落安寧和諧。賽德克族的部落傳統領袖有子承父或弟承兄繼任傳統領袖者，都是部落族人對於前任傳統領袖的認同與信任所致，除了需要相當的能力外，也需要被族人認同，最具代表性的人物是帶領霧社事件的馬赫坡社傳統領袖莫那魯道。

●祭祀團體
Gaya/Waya祖訓是賽德克族文化中重要的行為與社會規範準則，若是違反規則會降禍族人。賽德克族、太魯閣族、泰雅族的gaya相同，是指祖先制訂的制度與規則。gaya 的成員破壞規則與禁忌，將會影響整個gaya 團體中的成員，因此其他成員會要求贖罪。

1. 產業與飲食 🌾🌽
賽德克族以農業與狩獵為生，主要種植小米、芋頭與黍類，並狩獵飛鼠、山豬等野生動物作為蛋白質來源。山林的野菜與燻烤保存的獵物，是他們餐桌上常見的食材。

2. 服飾 👕👗
賽德克族傳統服飾以苧麻為主要材料，服飾最大的特色是紅色風格。賽德克族男女傳統服裝都有苧麻製作的披肩，男性穿著白底紅紋的上衣，女性則穿著紅底多條紋的長裙。二十世紀日本殖民統治時期開始，印花棉布逐漸普及，長袖上衣以紅色棉布為底，在袖、肩部縫合藍色印花布，下擺縫綴小銅鈴，以立領形式為主要特色。

3. 藝術 🪢🧶
賽德克族的編織稱為tminun，可分為編與織兩類，編屬於男性傳統編藝技能，織屬於女性傳統織布技術。男性負責編織竹器與狩獵用具，材料以黃鱔藤、竹皮、麻線為主，按照功能需求編織成揹籃、網袋、衣籃、漁網、魚籠、魚簍及圓箕等。女性則織布製作衣物與日用品，織布用的材料是白苧麻纖維的麻絲，經過製作後成為各色交織的布匹，再以布匹當素材製作衣服、衣飾與被單，主要有綠、紅、黃、黑與白色等顏色。

4. 紋面文化（patasan） 🏕️🏕️
紋面是賽德克族成年禮的象徵，具有宗教與身份認同的意義。男性完成狩獵考驗後方可紋面，而女性則需在織布與農事能力上獲得認可。紋面的位置包括臉部、手部與胸部等，其中臉部紋飾尤為重要。紋面的位置包含臉、胸、腹部、手、腳，其中以臉部最重要。男性通常在下巴紋刺直條紋路，女性通常在臉頰兩側紋刺左右對稱的斜線平行紋、交叉紋。額頭部位的紋刺男女都有，傳統上男性僅紋一條約一指寬的橫線條，女性則紋五條及七條者最常見。賽德克紋面文化在日本殖民統治時期遭到禁止，因此中斷紋面的風俗習慣。

5.建築 🛖 🛖
賽德克族的傳統建築分為半穴式家屋與竹屋兩種。前者主要見於南投地區，房屋部分嵌入地面以適應山地氣候；後者則多見於花蓮、宜蘭地區，是遷徙後的便利型建築。

6.風俗民情 🏹🌾
賽德克族人的超自然信仰觀（utux），以祖靈信仰最為重要。賽德克族人相信祖靈會影響族人生活中的災禍福報，必須遵守祖先訓示與行事規範gaya，因此賽德克族人相當重視祖靈的祭拜。民國50 年代（1960 年代）之後，賽德克族人接受西方宗教的觀念，多數信仰基督宗教，各項傳統祭儀幾乎都停止，直到近年因文化意識的提升，部分部落開始恢復辦理祖靈祭。

賽德克族的超自然信仰（Utux）以祖靈崇拜為核心。他們相信祖靈會影響生活的福禍，因此在日常與祭儀中都極為慎重。重要祭典如祖靈祭，會在小米收割後舉行，透過供奉農作物與山產表達對祖靈的敬意。

霧社事件：抗日的血與火
1930年的霧社事件是賽德克族歷史上的關鍵時刻。
• 背景： 日治時期，日本殖民政府對賽德克族的剝削與歧視達到高峰，導致族人對殖民統治的不滿日益累積。
• 事件經過： 莫那魯道（Mona Rudao）率領族人在霧社的公學校運動會上發動抗日行動，襲擊日警與居民，造成大量傷亡。事件發生後，日本軍隊迅速鎮壓，並使用毒氣攻擊部落，最終導致大量族人死亡或自盡。
• 影響： 雖然起義失敗，但霧社事件成為台灣原住民抗日史上的重要一頁，並凸顯了賽德克族不屈不撓的精神。

2008年，經過多年的爭取，賽德克族正式被政府認定為台灣原住民族之一，擺脫過去被歸類於泰雅族的身份錯置。此舉不僅恢復了賽德克族的文化尊嚴，也為後代子孫提供了重新認識自身文化的機會。

賽德克族族人積極推動傳統文化復興，包括以下幾個方面：
1. 語言復育： 設立語言學校與教學計劃，讓年輕一代能學習賽德克語，延續語言傳統。
2. 藝術與服飾： 舉辦編織與服飾展示活動，重現傳統美學與技藝。
3. 歷史再現： 透過影視作品如《賽德克‧巴萊》，讓國際社會認識賽德克族的歷史與文化。

賽德克族的文化不僅是台灣原住民族的珍貴遺產，更是一種對抗壓迫、堅持自我認同的象徵。從gaya的祖訓到紋面的藝術，從霧社事件的英勇到現代的文化復興，賽德克族以其獨特的方式傳遞著對歷史的記憶與對未來的希望。

在全球化快速發展的今天，賽德克族的文化保留與發揚不僅有助於豐富台灣的文化多樣性，也提醒我們珍視與保護那些曾經被忽視的文化聲音。賽德克族以其不屈不撓的精神，向世人展現了一個小族群如何在困難中堅守信念、書寫歷史的精彩篇章。

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28/11/2024

感謝生命中所有的美好與祝福，願您平安喜樂，事事如意🎃🦃🥂🍾

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