04/12/2023
ЯК НЕБЕЗПЕЧНО ЖІНКАМ МОВЧАТИ
Ми з вами весь час говоримо про те, як правильно, як треба, як не треба. Закони знати це дуже важливо. Це потрібно. І рятує багато життя. Але важливо ще й пам'ятати про те, що фанатичне та сліпе дотримання правил – шкідливе.
Жінці потрібно закривати рота. Це правда. Замість того, щоб дорікати чоловікові, лаяти його, обзивати, порівнювати, пиляти. Обов'язково потрібно закривати – щоб не зруйнувати стосунки, щоб не принизити чоловіка, щоб не зламати його. Правильно і вчасно закритий рот запобігає скандалам, лайкам, бійкам.
Але зовсім закривати рота жінці не варто. Я навіть не буду зараз про хвороби, які розвиваються через проковтування образ і замовчування агресії. Я лише про хвороби стосунків. Коли ми намагаємося з усім упокорюватися і все терпіти, відбувається страшне. Ми вбиваємо своє кохання. Ми самі руйнуємо в собі не тільки саме почуття до нашого чоловіка, а й можливість відродити це почуття.
Просто приклад. Якщо ви любите солодке – наприклад, морозиво, і харчуватиметеся тільки ним… Через скільки днів вам стане погано? Через скільки днів ви перестанете його хотіти? І чи зможете потім захотіти знову?
Із жінками так і відбувається. Хочу бути гарною та терплячою. Приймати все з подякою. І мовчить. А усередині – буря. Буря, бо хочеться окремого житла. Або визначеності із його роботою. Або дитину. Або квітів. Та мало чого хоче жінка! Хоче – і мовчить. Відкидаючи свої бажання, як ганебні, що заважають їй самій і чоловікові. Скільки Бог дав – стільки мені треба. І терпить.
Але вона не розуміє наслідків. Якось її терпець ламається. І вона більше не може бути поряд. Загалом не може. Вона може при цьому його любити і поважати. Але бути з ним разом ніколи.
Хоч би як ми любили солодке, важливі всі шість смаків – як і в їжі. Солодкий, кислий, терпкий, гіркий, солоний, гострий. Баланс шести смаків дає задоволення. Так і у стосунках. Потрібні не лише радості, а й спільне проживання труднощів, криз, спільні горяння та навіть гострина сварок та конфліктів. Все має бути збалансовано. Для нашого здоров'я.
Я знаю кілька таких прикладів особисто. Таких добрих дівчаток, які намагалися побудувати ідеальний шлюб. Обманюючи всіх навколо своїм щасливим виглядом, ховаючи усередині свої бажання та мрії. Вдаючи, що все чудово. І навіть для чоловіка ставало сюрпризом, що нічого не було добре. Ніколи не було добре або певний час. Що заради гарної картинки вона відмовилася від самої себе. І всі ці роки накопичувала всередині – до самої себе та цього образу. І до чоловіка, поряд з яким вона так поводилася.
І вони йдуть. Вони, добрі, ідеальні, йдуть самі. Першими. Іноді – до когось. А зазвичай вони йдуть у нікуди. Ідуть у пошуках самої себе. Себе, втраченої в той момент, коли вона вирішила мовчати.
Я пам'ятаю розмову з одним чоловіком, від якого після восьми років шлюбу пішла дружина. Вони ніколи не лаялися, і він був вражений. Вона взяла маленьку валізу з речами, двох дітей та пішла. Залишила записку, що дітей може брати у вихідні. Начебто просто за хлібом вийшла. І як він не намагався, вона не повернулася. Вона казала, що всередині її ніби щось померло, надломилося.
І виходить дивно, правда? Мовчати чи не мовчати?
Відкривати чоловікові серце про все.
Особливо про те, що страшно. Якщо ви не можете сказати чоловікові все, що відчуваєте та думаєте – це сигнальний значок. Щось уже не так. Ви вже нещирі. Ви вже відмовляєтесь від частинки себе – у вигляді своїх почуттів чи думок. Навіть якщо це завдасть біль йому чи вам – кажіть. Вибирайте слова, час, місце, але кажіть. Говоріть про те, що вам не подобається, що завдає вам болю, тривоги. Не чекайте на схвалення, підтримку, допомогу. Зазвичай перший час для чоловіка така поведінка жінки – випробування.
Ми боїмося відкривати серце, тому що він побачить нас уразливою, з практично оголеною душею. Так поранити буде набагато простіше. Крім того, він побачить, що ми не ідеальні. І може розчаруватись, розлюбити, кинути…
Насправді ж мовчать дружини зазвичай вразливі. Це навіть не стосунки, а видимість стосунків, якась картинка ідеальної сім'ї, всередині якої – порожнеча та самотність. Самотність, в яку жінка сама себе загнала своїм мовчанням та прагненням бути ідеальною.
Говорити так, щоб не завдавати болю.
Тобто не треба лаяти його, ображати, пиляти. Говоріть не про нього, а про себе. Адже це не він винен, що ви так себе почуваєте. Швидше за все, ви так почуваєтеся, і тому він робить те, що повинен робити. Ви в депресії, він – сам того не розуміючи – злиться. Вибирайте слова, місце, час.
Говоріть про себе.
Я себе погано почуваю. Я не розумію себе. Мені важко. Я в паніці. Я засмучена. Згадайте книги про дитяче виховання, як потрібно дитині пояснювати, що вона зробила погано. І застосуйте те саме до чоловіка. Він така сама людина. Чи не звинувачення, а «я-повідомлення».
Прямо говоріть про свої бажання та мрії.
Не треба ставити ультиматуми – «чи я, чи твоя мама». Не треба давити. Говоріть відкрито про те, що ви хочете – окремого житла, дітей, творчості, підтримки. І не чекайте, що вам одразу все це дадуть. Головне тут – дозвіл. Говорячи про це, ви починаєте собі дозволяти свої власні бажання та мрії.
Чи не замовчуйте конфлікти.
Не допускайте того, щоб після сварки все повернулося без розмови. Говоріть. Говоріть, як вам було важко, тяжко. Обговорюйте теми, через які спалахнула пожежа.
Визнайте чесно самій собі. Ви така сама, як усі.
Ви злитесь. Ви ревнуєте. Ви заздрите. Ви плачете. Ви боїтеся. Ви звичайна земна жінка, така ж вразлива, нелогічна та емоційна. І всі навколо вас такі самі.
Якщо вас не слухають або ви не вмієте поки що говорити – пишіть листи
Зовсім мовчати не можна. Але іноді чоловік не готовий щось чути. Тоді сідайте та пишіть йому листа. А далі вирішіть самі – відправляти чи ні.
Лист універсальний. Його можна переписати, викинути, виправити. Над ним можна думати, добирати слова. І так свої почуття донести простіше. Та й відкритися простіше паперу, ніж улюбленим очам, особливо якщо потрібно зізнатися.
І не мовчіть. Як тільки жінка замовкає, все починає розвалюватись. Це тривожний знак, якщо ви не можете або не хочете відкриватися коханому. Поки що ще не пізно – перестаньте терпіти і намагатися здаватися ідеальною. Говоріть. Залишайтеся вірною собі. Тому що одного разу накопичена снігова куля образ і невдоволення може відрізати вам шлях назад - до вашого коханого чоловіка.