Guacarasinlimites

02/03/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Andreina Flores Montero, Susana Maricela Martinez Garay, Gabriela Coromoto Rondon, Neida Beatriz Blanco Mora, Berley Alvarez, Bania Burbano, Wilfer Garces, Mavares Ana, Erik Torres, Maritza Medina, Jorge Martinez Leon, Felix Armando Díaz Hernández, Sailet Cristiana Castillo, Angela Coromoto Navarro Jimenez, Ana Isabel Buitrago Valencia, Isnelda Jimenez, Rosa Garay

22/02/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Niña Consentida, George Ibrahim, Yajaira Gutierrez, Hoswald Manriquez, Luisana Chia, Alicia Acosta, Angel Aparicio

10/01/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Kevin Bolivar, Carmen Yolanda Matute Linares

28/12/2023

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! Lylesk'a Obispo Dz

26/12/2023

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Lylesk'a Obispo Dz, Sltr Hengerbert, Martha Chirinos

19/12/2023

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Linny Castillo, Eura Lopez, Enrique Nunes Mora, Maryvicky Esguerra de Sanchez, Aura Alcala, Ana Martínez, Rosario Palma, Michell Correa, Nancy Sequera

13/12/2023

Acá ya se pueden tomar fotos, con los murales que más sean de su agrado.

Calle Arevalo González, Municipio Guacara, Estado Carabobo Venezuela

13/12/2023

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Jose Rondon, Larry Lamas, Jackeline Martinez, Jesus Yd, Omaira Araque

08/12/2023

Y así quedó de espectacular la calle Arevalo González

Créditos a los muralistas.

Guacara, Estado Carabobo, Venezuela

06/12/2023

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Douglas Gamez, Ruiz Ruiz, Hector Ortiz, María Lourdes Guaimara

30/11/2023

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Alex Sequera, Roderik Angel, Tedilenis Arevalo, Rossy Gomez

22/11/2023

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Sor Velazquez, Robert Rodríguez, Osmel González

06/11/2023

21/09/2023

Vigirima es café ☕

13/06/2023

Qué es el trekking?
El trekking o excursionismo es una actividad física que consiste en caminar por escenarios naturales, como montañas, bosques, selvas, cañones o ríos. Se diferencia del senderismo en que la modalidad del trekking requiere un mayor esfuerzo físico, ya que mientras el recorrido realizado en senderismo suele tener un grado de dificultad más bajo, debido a que sus rutas discurren por senderos, vías y caminos señalizados, en el excursionismo los recorridos se realizan a través de parajes aislados y sin ninguna ayuda de señales o caminos, lo que representa un mayor contacto con la naturaleza. El senderismo suele estar considerado como una actividad más relajante, mientras que el excursionismo se asocia con una mayor demanda física. Además de esta diferencia, el trekking se suele combinar con otras actividades naturales, como la acampada.

Forma de practicarlo
El trekking tiene una regla básica: no perturbar ni dañar la naturaleza. Aunque la actividad depende del grado de dificultad del terreno, lo vital para practicarla es hacerse con el equipo adecuado:

Una brújula: Al ser una actividad que tiene como escenario parajes naturales no señalizados, es imprescindible utilizar una brújula para no perder la orientación.

Cuerdas: La mayoría de las rutas realizadas en el trekking son de montaña o se sitúan en terrenos escarpados y difíciles. En ese tipo de zonas una cuerda puede llegar a ser imprescindible.

Alimentos: Muchas de las rutas suelen durar varios días y conllevan un importante gasto de energía. Consumir alimentos ricos en vitaminas y proteínas otorgará la energía suficiente para completar las rutas con éxito.

Ropa cómoda y adecuada a la situación climatológica: Aunque el trekking no tiene una vestimenta determinada, es preciso disponer de la ropa adecuada a cada situación. Además, el calzado debe ser cómodo, ya que los recorridos son largos.

Otros utensilios y objetos: Una tienda de campaña por si es necesario hacer noche durante el recorrido, una cantimplora para poder hidratarse o una navaja se encuentran entre los objetos más necesarios a la hora de hacer excursionismo.
En la actualidad existen agrupaciones que fomentan esta actividad y tratan de establecer unas pautas. El objetivo principal de las normas es garantizar la seguridad de los excursionistas a la vez que se protege el medio ambiente y el patrimonio natural.

Beneficios para la salud
El trekking, como todas las actividades que impliquen caminar, aporta un gran beneficio para el sistema cardiovascular

Ayuda a quemar calorías en mayor grado que el senderismo al requerir un esfuerzo físico mayor.

Previene y disminuye los dolores musculares y el colesterol derivados de una forma de vida sedentaria.

Ayuda a mejorar notablemente la salud psíquica. El contacto directo con la naturaleza y la huida del estrés, así como de la contaminación, el ruido y la polución de las ciudades, incrementa el bienestar y la satisfacción.

07/03/2023

Si el clima fuera un banco ya lo hubiesen salvado.

02/03/2023

Nos encontramos este lindo insecto en su entorno, si lo vez no los mates también forman parte del ecosistema.

26/02/2023

Plaza Bolivar de Guacara

06/12/2022

Guacara de noche