Halong International Heritage Marathon

Home
Vietnam
Ha Long
Halong International Heritage Marathon

Halong International Heritage Marathon More and more people these days combine competing in a marathon with travel.

Halong Bay Heritage Marathon, one of the biggest, most professional and well-organized international races in Vietnam, is held annually in November at Ha Long Bay, a World Natural Heritage site recognized by UNESCO. Joining a running event on the trip, you will have a positive chance to make new friends, keep fit in a motivational way and see the place from a different perspective. It is not surpr

ising when a lot of Westerners unconsciously place all Southeast Asian countries in the same boat before visiting them. In fact, countries in this area are so different from each other because of their divergent numerous social, cultural, historical and political factors. There are a number of advantages like a tropical climate, warm all year around, rich culture, gorgeous beaches, wonderful food and even low prices and some countries here have it all. For all of these reasons, we suggest this continent as a wonderful destination for your marathon travel.

31/01/2025

3 KIỂU RUNNER DỄ THẤY TRONG DỊP TẾT NÀY!
- Mặc áo Giải, áo chạy đi chơi Tết
- Ảnh đầu tiên của năm mới trên mạng xã hội là ảnh đi chạy
- Thay vì khoe tiền lì xì thì runner khoe số km đã chạy!
🏃Gia đình bạn có một runner thế này không, chia sẻ dưới phần bình luận nàoooo
🙆‍♂️Hiện tại cổng đăng ký các cự ly đang tạm đóng để bảo trì và nâng cấp, hẹn đồng run vào tháng 2/2025 với nhiều ưu đãi cực kỳ hấp dẫn nhé!
---
3 Types of Runners You’ll Spot During Tet!

Wearing race shirts to celebrate Tet.
First New Year’s social media post? A running selfie!
Instead of showing off lucky money, they flaunt their mileage!
Does your family have a runner like this? Share in the comments below!
-------
Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long có đường chạy được cấp chứng nhận đạt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) và Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế (AIMS). Giải nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Tổng cục Thể dục Thể thao và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam. Halong Bay Heritage Marathon đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022.
---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

29/01/2025

🎉CHÚC MỪNG NĂM MỚI ẤT TỴ!

🐍Mừng xuân Ất tỵ, chúc các runners luôn mạnh khoẻ, hạnh phúc và tràn đầy niềm vui trong năm mới. Hãy cùng nhau duy trì lối sống tích cực và tràn đầy năng lượng thông qua việc chạy bộ bạn nhé!

💙Một lần nữa, BTC HBHM cảm ơn sự ủng hộ nhiệt tình của tất cả các vận động viên, sự hỗ trợ hết mình của tình nguyện viên, các nhà tài trợ và đối tác đã giúp cho sự kiện của chúng tôi thành công rực rỡ trong thời gian qua cũng như mùa giải HBHM 2025 sắp tới.

Đừng quên giữ gìn sức khỏe và tiếp tục tập luyện, sẵn sàng tranh tài tại "một trong 50 đường chạy đẹp nhất hành tinh" trong mùa thu tới nhé!

🙆‍♂️Hiện tại cổng đăng ký các cự ly đang tạm đóng để bảo trì và nâng cấp, hẹn đồng run vào tháng 2/2025 với nhiều ưu đãi cực kỳ hấp dẫn nhé!
---

HAPPY NEW YEAR, YEAR OF THE SNAKE! 🎉

As we welcome the Year of the Snake, we wish all runners good health, happiness, and overflowing joy in the new year. Let’s continue embracing a positive and energetic lifestyle through running!

Once again, the HBHM organizing committee extends heartfelt thanks to all the enthusiastic runners, dedicated volunteers, sponsors, and partners who have contributed to the spectacular success of our past events and the upcoming HBHM 2025 season.

Remember to stay healthy and keep training, ready to compete on "one of the 50 most beautiful race tracks in the world" this fall!

-------
Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long có đường chạy được cấp chứng nhận đạt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) và Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế (AIMS). Giải nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Tổng cục Thể dục Thể thao và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam. Halong Bay Heritage Marathon đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022.
---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

28/01/2025

🎁CÔNG BỐ KẾT QUẢ MINIGAME BIB SIÊU SỚM – NHẬN QUÀ LỚN

BTC chính thức công bố kết quả minigame BIB siêu sớm - Nhận quà lớn như sau:

🏆 Giải nhất: 1 code 100% giải HBHM 2025, cự ly bất kỳ thuộc về bạn Cường Béo.

🏆 Giải nhì: Mỗi giải 01 áo chạy hoặc áo Finisher HBHM 2024:
- Sang Thanh Cao
- Nguyễn Duy Quân
- Lê Minh Thành
- Đức Đặng
- Phạm Trường

🏆Giải ba: Mỗi giải 05 gói gel Udaqua:
- Tien Nguyen
- Phương Thu
- Quý Nhân
- Dương Vũ Hoàng Linh
- Khoai gạo

🔔 Các bạn có tên vui lòng liên hệ với BTC bằng cách inbox fanpage từ hôm nay đến hết ngày 5/2/2025 để nhận quà. Sau thời gian trên BTC sẽ không giải quyết các trường hợp quá hạn.

💙 Cảm ơn đến tất cả runner đã nhiệt tình tham gia Minigame vừa qua. Chúc các bạn và gia đình đón Tết Ất tỵ nhiều niềm vui, may mắn và hạnh phúc nhé.

🙆‍♂️Hiện tại cổng đăng ký các cự ly đang tạm đóng để bảo trì và nâng cấp, hẹn đồng run vào tháng 2/2025 với nhiều ưu đãi cực kỳ hấp dẫn nhé!
-------
Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long có đường chạy được cấp chứng nhận đạt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) và Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế (AIMS). Giải nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Tổng cục Thể dục Thể thao và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam. Halong Bay Heritage Marathon đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022.
---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

25/01/2025

VÌ SAO CẦN DUY TRÌ TẬP THỂ DỤC ĐỀU ĐẶN TRONG NGÀY TẾT⁉️

🏃‍♂️Duy trì lịch tập luyện đều đặn, ngay cả khi đang nghỉ tết, không chỉ giúp duy trì sức mạnh, sức bền mà còn kiểm soát tốt cân nặng. Một trong những cách quan trọng để duy trì tập luyện đều đặn khi đang nghỉ tết là lên trước kế hoạch và chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết. Bạn cần lên kế hoạch là mỗi ngày sẽ tập bao lâu, loại bài tập và những phương án dự phòng nếu không may có thay đổi.

🏃 Nếu phải về quê hay du lịch đến một nơi nào đó bạn vẫn nên mang theo quần áo và giày tập luyện cũng như các vật dụng khác như thảm tập yoga hay găng tay tập gym. Lên kế hoạch trước giúp chúng ta có sự sẵn sàng và động lực tập luyện ngay cả khi lịch trình ngày tết khá bận rộn.

🙆‍♂️Hiện tại cổng đăng ký các cự ly đang tạm đóng để bảo trì và nâng cấp, hẹn đồng run vào tháng 2/2025 với nhiều ưu đãi cực kỳ hấp dẫn nhé!
----
WHY SHOULD YOU KEEP EXERCISING REGULARLY DURING TET?

Sticking to a regular workout routine, even during Tet holidays, helps you maintain strength, endurance, and keeps your weight in check. Planning ahead and preparing the necessary gear is key to staying consistent with your fitness regime, even amidst the festive chaos. Decide in advance how long you’ll work out each day, what types of exercises you’ll do, and have backup plans ready for any unexpected changes.

Whether you're heading back to your hometown or traveling somewhere new, don't forget to pack your workout clothes, shoes, and essentials like a yoga mat or gym gloves. Planning ahead ensures you're ready and motivated to stay active, no matter how busy the Tet schedule gets.
---
---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

22/01/2025

HBHM 2025 - CHẠY GIỮA TIẾT TRỜI LÝ TƯỞNG NHẤT TRONG NĂM

🏃‍♂️Giải chạy Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long sẽ diễn ra vào ngày 23/11, vào mùa có thời tiết lý tưởng nhất trong năm, tiết trời cuối tháng 11 cực kỳ khô ráo, mát lạnh. Kết hợp "race" và chữa lành ngay tại Vịnh Hạ Long là một ý tưởng cực kỳ thú vị. Bạn sẽ được đắm chìm trong vẻ đẹp kỳ diệu của những dãy núi đá vôi vươn lên từ biển xanh ngọc, bầu trời xanh thẳm với những đám mây trắng bồng bềnh tạo nên bức tranh thiên nhiên hùng vĩ và thơ mộng.

🏃Chạm mũi giày đầu tiên trên đường đua HBHM, bạn sẽ cảm nhận gió biển thổi mát hòa cùng tiếng sóng rì rào trong tiết trời mùa thu dịu nhẹ. Và sau hành trình, bạn lại tiếp tục được chữa lành bằng những món hải sản, món ăn đặc trưng, nức tiếng tại vùng đất di sản này...
🙆‍♂️Hiện tại cổng đăng ký các cự ly đang tạm đóng để bảo trì và nâng cấp, hẹn đồng run vào tháng 2/2025 với nhiều ưu đãi cực kỳ hấp dẫn nhé!
--
HBHM 2025 - RUNNING IN THE MOST IDEAL WEATHER OF THE YEAR

Get ready for the Ha Long Bay Heritage Marathon on November 23rd, where you’ll race in the most perfect weather of the year! Late November brings crisp, dry air, creating the ultimate backdrop for a thrilling and rejuvenating race in the majestic Ha Long Bay. Imagine merging your passion for running with a healing experience amid breathtaking scenery.

Picture yourself surrounded by the surreal beauty of limestone karsts rising from emerald waters, under a vast blue sky dotted with fluffy white clouds. It's nature's masterpiece, both grand and poetic.

As you take your first stride on the HBHM track, feel the cool sea breeze and listen to the gentle lapping of waves in the soothing autumn air. Post-race, treat yourself to the region's famed seafood and local delicacies, perfect for rejuvenating body and soul in this heritage-rich land.

---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

21/01/2025

🔔THÔNG BÁO: TẠM ĐÓNG CỔNG ĐĂNG KÝ MARATHON QUỐC TẾ DI SẢN HẠ LONG DO BẢO TRÌ VÀ NÂNG CẤP HỆ THỐNG

Kính gửi các vận động viên,

Ban tổ chức xin thông báo, cổng đăng ký tham gia Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long sẽ tạm đóng để bảo trì và nâng cấp hệ thống từ 10h00, hôm nay, ngày 21/01/2025.

Web sẽ mở lại vào tháng 02/2025 cùng với nhiều ưu đãi hấp dẫn trong dịp đầu xuân Ất Tỵ. Các thao tác đổi số BIB đẹp, chuyển nhượng, nâng hạ cự ly, cùng nhiều tính năng khác cũng sẽ được mở lại vào thời gian này.

Vđv mua bib trong giai đoạn SEB cũng sẽ được tặng code chuyển nhượng trị giá 250k sau khi hệ thống được mở lại

Chúng tôi rất mong nhận được sự thông cảm từ các vận động viên. Hãy tiếp tục theo dõi các kênh thông tin chính thức để cập nhật những thông tin mới nhất về giải chạy.

Xin cảm ơn và chúc các bạn luôn tràn đầy năng lượng!
---
NOTICE: TEMPORARY CLOSURE OF REGISTRATION PORTAL FOR HA LONG BAY MARATHON DUE TO SYSTEM MAINTENANCE AND UPGRADE

Dear Runners,

The organizing committee would like to inform you that the registration portal for the Ha Long Bay Marathon will be temporarily closed for system maintenance and upgrades.

The website will reopen in February 2025, featuring many exciting promotions to celebrate the start of the Year of the Snake. Features such as beautiful BIB number selection, transfers, distance changes, and more will also be reinstated during this time.

Athletes who purchased BIBs during the SEB phase will receive a transfer code valued at 250,000 VND once the system reopens.

We sincerely appreciate your understanding and encourage you to stay tuned to our official channels for the latest updates on the marathon.

Thank you, and we wish you boundless energy!
---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

17/01/2025

⏰ NGÀY CUỐI CÙNG SỞ HƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHÀO NĂM MỚI 2025

Tất bật đón Tết đừng quên ưu đãi đặc biệt chào năm mới 2025 dành cho cá nhân và CLB/ nhóm (từ 5 VĐV trở lên) chỉ còn duy nhất ngày hôm nay!

🎗️Giá khi mua cá nhân:
- 5km: 375.000 VNĐ
- 10km: 500.000 VNĐ
- 21km: 650.000 VNĐ
- 42km: 750.000 VNĐ

🎗️Giá khi mua theo Nhóm từ 5 VĐV
- 5km: 356.250 VNĐ
- 10km: 475.000 VNĐ
- 21km: 617.500 VNĐ
-42km: 712.500 VNĐ

⏰Thời gian áp dụng ưu đãi sẽ kết thúc vào 24h00 ngày hôm nay, 17/1/2025

Có bạn đồng hành trên cung đường di sản xuyên Vịnh Hạ Long xinh đẹp và tận hưởng ưu đãi đặc biệt thì còn gì tuyệt vời hơn.
👍Đăng ký ngay tại đây: https://booking.vietnamheritagemarathon.com/ #/app/products

--
🎉 LAST CALL FOR THE 2025 NEW YEAR SPECIAL DEALS! 🎉
As the New Year approaches, don’t miss out on the exclusive 2025 offers for individuals and clubs/groups (5+ runners). Today is your final chance!

🎗️ Individual Prices:

5km: 375,000 VND
10km: 500,000 VND
21km: 650,000 VND
42km: 750,000 VND
🎗️ Group Prices (5+ runners):

5km: 356,250 VND
10km: 475,000 VND
21km: 617,500 VND
42km: 712,500 VND
⏰ Deadline: 24:00, January 17, 2025.

What’s better than running alongside friends through the stunning heritage route of Ha Long Bay and enjoying unbeatable discounts? Don’t wait – sign up now!

👍 Register here: https://booking.vietnamheritagemarathon.com/ #/app/products
---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

16/01/2025

🎉TOP LÝ DO CÁC CLB/NHÓM THÍCH CHẠY BỘ Ở HẠ LONG NĂM 2025

🏃‍♂️Đường chạy đẹp bên vịnh kỳ quan, ưu đãi hấp dẫn khi đăng ký theo nhóm/CLB, nhiều điểm vui chơi giải trí, ẩm thực phong phú khiến nhiều người chọn tham gia giải chạy HBHM 2025.

✅ Đường chạy đẹp, dễ thiết lập PR: Cung đường chạy đưa VĐV qua những tuyến đường ven biển đẹp nhất thành phố với tầm nhìn thoáng. Runner được ngắm nhìn vịnh Hạ Long từ lúc trời tối đến khi bình minh lên.

✅ Nhiều điểm vui chơi giải trí: Vịnh Hạ Long là di sản thế giới có vẻ đẹp tự nhiên hút hồn du khách, là thành phố du lịch với hệ thống dịch vụ, tiện ích hoàn thiện hàng đầu cả nước. Các điểm vui chơi giải trí đa dạng. Du khách đến Hạ Long chạy giải có thể dành thời gian tắm biển, chèo kayak, câu mực đêm, leo núi...

✅ Ẩm thực phong phú: Kết hợp chạy bộ, runner có thể cùng gia đình, bạn bè khám phá ẩm thực Hạ Long. Những món ngon nổi tiếng ở đây phần lớn chế biến từ hải sản như cù kỳ, bề bề, sá sùng, ngán, tôm, cua, cá, mực.

✅ Di chuyển thuận lợi: Cách Hà Nội khoảng 160 km, du khách di chuyển đến Hạ Long bằng nhiều phương tiện. Quảng Ninh có sân bay Vân Đồn. Từ TP HCM và Đà Nẵng, du khách có thể di chuyển bằng đường hàng không.

⭐️ Đặc biệt, đón năm mới, BTC tung ưu đãi hấp dẫn dành cho VĐV đăng ký theo nhóm/ CLB (từ 5 VĐV trở lên). Chỉ còn hơn 1 ngày để sở hữu ưu đãi:
- 5km: 356.250 VNĐ
- 10km: 475.000 VNĐ
- 21km: 617.500 VNĐ
-42km: 712.500 VNĐ

⏰Thời gian áp dụng ưu đãi nhóm đến hết ngày 17/1/2025.
----------
TOP REASONS TO RUN IN HALONG BAY WITH YOUR CLUB IN 2025

The Ha Long Bay Half Marathon 2025 (HBHM) is calling! Gorgeous seaside routes, irresistible group discounts, and endless entertainment make this a race you don’t want to miss.

Scenic, PR-friendly course: Run along Ha Long’s stunning coastal roads, soaking in the iconic bay views from dusk till dawn.
Entertainment galore: Ha Long Bay, a UNESCO World Heritage Site, is a natural wonder paired with a vibrant tourism hub. Beyond the race, enjoy beach outings, kayaking, night squid fishing, or even mountain climbing.
Culinary paradise: Pair your run with a food adventure! Dive into local seafood delights like mantis shrimp, peanut worms, geoduck clams, crabs, and squid with family and friends.
Easy access: Just 160km from Hanoi, Ha Long is a breeze to reach by road. Plus, Van Don Airport connects runners from Ho Chi Minh City, Da Nang, and beyond.
Exclusive New Year Group Deals:
Gather your squad (5+ runners) and enjoy these special prices:

5km: 356,250 VND
10km: 475,000 VND
21km: 617,500 VND
42km: 712,500 VND
⏰ Offer valid until January 17, 2025!
---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

14/01/2025

FARTLEK - BÀI CHẠY BỊ LÃNG QUÊN?

🏃‍♂️Thật tiếc nếu đồng run bỏ qua bài chạy fartlek trong kế hoạch tập luyện. Đây là bài chạy thường áp dụng trong những buổi chạy biến tốc, khi có dấu hiệu blue và những bài tập leo dốc. Vậy fartlek là gì?

🏃‍♀️Fartlek được phát triển từ năm 1937 bởi Huấn luyện viên người Thuỵ Điển Gotsta Holmé; fartlek theo tiếng Thuỵ Điển có nghĩa là “trò chơi tốc độ”, là một dạng bài chạy biến tốc khác biệt với các dạng bài tập cường độ cao ngắt quãng bởi chúng không cần cấu trúc, cài đặt trước. Tóm lại, fartlek là bài tập điển hình cho sự ngẫu hứng. Rõ ràng hơn, đây là bài tập mà cá nhân runner có thể tuỳ biến ngay trên đường chạy. Với fartlek, runner có thể thử nghiệm với nhiều lap với cự ly, tốc độ khác nhau, tạo nên độ “dẻo” cho bài tập, tăng tính thú vị và thử thách, đúng theo tên của nó - “trò chơi”.

✅Một ví dụ cho bài fartlek:
- Chạy warmup 2km, 10-15 lap 150m dốc với cường độ 80 - 90% sức, chạy nhẹ xuống dốc. Vì rất khó kiếm những con dốc 150m, cá nhân tôi thường chạy fartlek, sử dụng nút chuyển lap (nút dưới cùng bên phải) để tính tương đối quãng đường trong từng lap với cự ly tương đối, biến thiên trong khoảng 120-200m. Khi áp dụng fartlek, đồng run cần chủ động trong việc bấm nút chuyển lap, nghĩa là đồng thời luyện tập trí não trong tập luyện cường độ cao. Điều này vô cùng hữu ích cho runner khi vào giải chạy.

Có thể thấy, fartlek là bài tập cho sự "vô tổ chức" có chủ đích; một bài tập mà đồng run có thể thỏa sức sức sáng tạo theo khả năng của riêng mình. Qua đó, bạn có thể hiểu hơn về bản thân cũng như tăng độ thú vị trong những buổi chạy, từ đó làm động lực duy trì niềm đam mê chạy bộ.

🎉Chúc đồng run luyện tập tốt, sẵn sàng chinh phục HBHM 2025, hẹn gặp các bạn tại vạch đích vào ngày 23/11/2025 nhé!🌼

Đăng ký ngay tại đây: https://booking.vietnamheritagemarathon.com/ #/app/products

(Nguồn: Minh Bùi)
-----
FARTLEK – THE FORGOTTEN RUNNING WORKOUT?

It’s a pity if fellow runners skip Fartlek in their training plans. This workout is commonly used in speed sessions, during mental slumps, and in hill training. So, what is Fartlek?

Fartlek, developed in 1937 by Swedish coach Gotsta Holmé, means “speed play” in Swedish. It is a type of speed workout that differs from traditional high-intensity interval training because it doesn’t require any set structure or pre-defined plan. In short, Fartlek is the perfect workout for spontaneity.

More specifically, it’s a workout that runners can customize directly on their runs. With Fartlek, runners can experiment with multiple laps of varying distances and speeds, adding flexibility, excitement, and challenges to the workout—true to its name: “a game.”

An example of a Fartlek workout:
• Warm-up: Run 2km at an easy pace.
• Main set: 10–15 laps of 150m uphill sprints at 80–90% effort, followed by an easy downhill jog.

Since it’s hard to find a 150m hill, I often use the lap button (the bottom-right button) to estimate the distance for each lap, ranging roughly from 120–200m. When doing Fartlek, runners need to actively press the lap button, which simultaneously trains the brain during high-intensity workouts. This is incredibly beneficial for runners during races.

Fartlek is a workout of “intentional chaos,” allowing runners to unleash their creativity according to their individual capabilities. Through this, you can better understand yourself and add excitement to your runs, creating motivation to sustain your passion for running.

Wishing all fellow runners productive training sessions, ready to conquer HBHM 2025. See you at the finish line on November 23, 2025!

---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

13/01/2025

VÌ SAO HBHM 2025 TỔ CHỨC VÀO NGÀY 23/11⁉️

🏃‍♀️23/11 không chỉ là ngày giải chạy Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long 2025 chính thức khởi tranh mà còn là ngày Di sản văn hóa Việt Nam. Sải bước hòa vào không khí sôi động của giải chạy là cách tuyệt vời để kết nối thể thao với thiên nhiên di sản, văn hóa, đưa hình ảnh, đất nước, con người Việt Nam đến gần hơn với cộng đồng chạy bộ quốc tế.

🏃‍♂️Đặc biệt, 23/11 là thời điểm hoàn hảo cuối thu, tiết trời se lạnh để bạn thăng hoa trên đường chạy, tận hưởng trọn vẹn từng bước chân và chinh phục những kỷ lục mới.

✅Năm 2025 đánh dấu một thập kỷ, giải chạy Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long trở thành biểu tượng của sức sống, tình yêu thể thao và vùng đất di sản thiên nhiên thế giới tuyệt đẹp - Vịnh Hạ Long. Đánh dấu ngày 23/11/2025 vào lịch của bạn ngay hôm nay và cùng chúng tôi bước tiếp hành trình 10 năm tiếp theo tại "một trong 50 đường chạy tuyệt vời nhất hành tinh"!

👍Hẹn gặp nhau tại vạch xuất phát!
Đừng quên ưu đãi chào năm mới cực hấp dẫn đang chờ bạn khi đăng ký cá nhân và theo nhóm:
🎗️Giá khi mua cá nhân:
- 5km: 375.000 VNĐ
- 10km: 500.000 VNĐ
- 21km: 650.000 VNĐ
- 42km: 750.000 VNĐ
🎗️Giá khi mua theo Nhóm từ 5 VĐV
- 5km: 356.250 VNĐ
- 10km: 475.000 VNĐ
- 21km: 617.500 VNĐ
-42km: 712.500 VNĐ
⏰Thời gian áp dụng ưu đãi nhóm đến hết ngày 17/1/2025.
👍Đăng ký ngay tại đây: https://booking.vietnamheritagemarathon.com/ #/app/products
---
Why is the Halong Bay Heritage Marathon 2025 Held on November 23?

November 23 is not only the official race day of the 2025 Halong Bay International Heritage Marathon but also Vietnam Cultural Heritage Day. Participating in this dynamic event is a fantastic way to connect sports with natural heritage and culture, promoting the image of Vietnam—its people, culture, and landscapes—to the global running community.

Moreover, November 23 marks the perfect time at the end of autumn, with cool and crisp weather ideal for runners to excel on the course, fully enjoy every stride, and achieve new personal records.

The year 2025 celebrates a decade of the Halong Bay International Heritage Marathon, a symbol of vitality, passion for sports, and the breathtaking natural heritage of Halong Bay, a UNESCO World Heritage Site. Mark your calendar for November 23, 2025, and join us to continue this 10-year journey at "one of the 50 most amazing running routes on the planet!"

See you at the starting line!
🎗️ Individual Pricing:

5km: 375,000 VND
10km: 500,000 VND
21km: 650,000 VND
42km: 750,000 VND
🎗️ Group Pricing (for groups of 5 or more runners):

5km: 356,250 VND
10km: 475,000 VND
21km: 617,500 VND
42km: 712,500 VND

⏰ Group offer valid from December 31, 2024, to January 17, 2025.
👍 Register now at: https://booking.vietnamheritagemarathon.com/ #/app/products
-------
Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long có đường chạy được cấp chứng nhận đạt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) và Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế (AIMS). Giải nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Tổng cục Thể dục Thể thao và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam. Halong Bay Heritage Marathon đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022.
---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

11/01/2025

🏃‍♂️HÀNH TRÌNH 10 NĂM - HẠ LONG BAY HERITAGE MARATHON TỰ HÀO MỖI RUNNER LÀ MỘT "ĐẠI SỨ"

🏃Xuyên suốt 10 năm, hàng triêu runner trong nước và quốc tế đồng hành cùng HBHM lan tỏa sứ mệnh của một giải chạy marathon quốc tế ngay tại Việt Nam!

HBHM tự hào khi mỗi runner chính là những đại sứ, cùng nhau lan tỏa tinh thần thể thao, bảo vệ môi trường và quảng bá vẻ đẹp Việt Nam đến bạn bè quốc tế. Với mỗi bước chạy, runner không chỉ chinh phục bản thân mà còn góp phần kiến tạo một cộng đồng khỏe mạnh, văn minh và hướng tới tương lai bền vững.

Đừng quên ưu đãi chào năm mới cực hấp dẫn khi đăng ký cá nhân và theo nhóm:
🎗️Giá khi mua cá nhân:
- 5km: 375.000 VNĐ
- 10km: 500.000 VNĐ
- 21km: 650.000 VNĐ
- 42km: 750.000 VNĐ
🎗️Giá khi mua theo Nhóm từ 5 VĐV
- 5km: 356.250 VNĐ
- 10km: 475.000 VNĐ
- 21km: 617.500 VNĐ
-42km: 712.500 VNĐ
⏰Thời gian áp dụng ưu đãi nhóm: từ ngày 31/12/2024 - 17/1/2025.
👍Đăng ký ngay tại đây: https://booking.vietnamheritagemarathon.com/ #/app/products
--
A DECADE OF JOURNEY - HBHM PROUDLY PRESENTS EVERY RUNNER AS AN AMBASSADOR

Over the past 10 years, millions of runners from Vietnam and around the world have joined hands with the Ha Long Bay Heritage Marathon (HBHM) to spread the mission of an international marathon right here in Vietnam!

HBHM takes pride in every runner who becomes an ambassador, spreading the spirit of sportsmanship, environmental protection, and showcasing Vietnam's beauty to the world. With every stride, runners not only conquer their personal challenges but also contribute to building a healthy, cultured community striving for a sustainable future.

Don't miss the exciting New Year offers for both individual and group registrations:

🎗️ Individual Pricing:

5km: 375,000 VND
10km: 500,000 VND
21km: 650,000 VND
42km: 750,000 VND
🎗️ Group Pricing (for groups of 5 or more runners):

5km: 356,250 VND
10km: 475,000 VND
21km: 617,500 VND
42km: 712,500 VND

⏰ Group offer valid from December 31, 2024, to January 17, 2025.
👍 Register now at: https://booking.vietnamheritagemarathon.com/ #/app/products
-------
Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long có đường chạy được cấp chứng nhận đạt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) và Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế (AIMS). Giải nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Tổng cục Thể dục Thể thao và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam. Halong Bay Heritage Marathon đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022.
---------
Ngày chạy: 23/11/2025
Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected].
---------
Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12).

Address

Ha Long

Website

https://halongmarathon.com/, https://vietnamheritagemarathon.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Halong International Heritage Marathon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Halong International Heritage Marathon:

Videos

Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long chính thức mở bán vé "siêu chim sớm" chỉ từ 270.000 VNĐ

“Ta đi theo bóng mặt trời... Khi những đam mê, còn nồng cháy thì con đường đó sẽ không hề xa” 🌅Cung đường chạy tuyệt đẹp, ôm trọn vùng vịnh di sản cả không gian và thời gian – từ lúc màn đêm tĩnh lặng đến khi mặt trời ló dạng, ửng hồng cả một vùng trời rồi dần lên cao, tỏa nắng vàng rực rỡ xuống những núi đá vôi kỳ vỹ và mặt biển xanh trong… 🏃 Cung đường ấy, khoảnh khắc ấy đang chờ đợi những trái tim nhiệt thành, những bước châm đam mê khám phá! Sở hữu chiếc BIB mùa giải mới với giá “siêu chim sớm” cực yêu tại: https://booking.vietnamheritagemarathon.com/#/app/products 🎁Giá tri ân dành cho VĐV thân thiết: - Cự ly 5km: 270.000 VNĐ - Cự ly 10km: 405.000 VNĐ - Cự ly 21km: 495.000 VNĐ - Cự ly 42km: 585.000 VNĐ Lưu ý: Mỗi Code tặng chỉ được áp dụng để đăng ký mua 1 BIB! 🦜Giá siêu chim sớm: - Cự ly 5km: 300.000 VNĐ - Cự ly 10km: 450.000 VNĐ - Cự ly 21km: 550.000 VNĐ - Cự ly 42km: 650.000 VNĐ Ngoài ra, toàn bộ VĐV đăng ký trong giai đoạn SEB sẽ được nhận code chuyển nhượng miễn phí trị giá 250,000đ. Code được áp dụng đến hết 31/5/2025. Code chuyển nhượng sẽ được gửi tới email VĐV đăng ký SEB mùa giải HBHM 2025 thành công. --- Chasing the Sun... "When passion still burns bright, no road is ever too far." Prepare to embark on a breathtaking journey that embraces the timeless beauty of a world heritage bay—where space and time intertwine. From the tranquil silence of the night to the moment the sun peeks over the horizon, painting the skies pink before rising high and casting golden rays over majestic limestone karsts and crystal-clear waters... This route, this magical moment, awaits passionate hearts and determined strides ready to explore and conquer.

"CHIM SỚM SĂN MỒI" CHỈ TỪ 270.000🔥 🏃‍♀️Sẵn sàng hòa nhịp chạy trên cung đường di sản Hạ Long vào ngày đua mới: 23/11/2025! 💥Săn vé sớm, giá ưu đãi, cực kỳ "hời" vào lúc 11:00 ngày 26/12/2024. 🏃‍♂️Dân chạy "sành" mua bib nhanh, đừng bỏ lỡ cơ hội có một không hai này nhé! --- "EARLY BIRD OF PREY" FROM ONLY 270,000 The field is ready to race on the Ha Long heritage road on the new race date: November 23, 2025! Hunt for tickets early, at preferential prices, extremely "bargains" at 11:00 on December 26, 2024. Run quickly to buy bibs, don't miss this unique opportunity! --------- Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long có đường chạy được cấp chứng nhận đạt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) và Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế (AIMS). Giải nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Tổng cục Thể dục Thể thao và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam. Halong Bay Heritage Marathon đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022. --------- Ngày chạy: 23/11/2025 Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/ Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected]. --------- Hệ thống Heritage Race do DHA Vietnam sở hữu và tổ chức hàng năm bao gồm các giải: Giải Marathon Quốc tế Di sản Hà Nội (tháng 10), Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long (tháng 11) và Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ (tháng 12). #HalongBayHeritageMarathon #HalongBay #Vietnam #SouthEastAsia #beach #Marathon #HalongMarathon #HalongBayMarathon #HalongBayInternationalHeritageMarathon #HBHM #HLHM #HLM #HalongHeritageMarathon #AbbottWorld

CÔNG BỐ ĐÁP ÁN VÀ DANH SÁCH QUAY SỐ MINIGAME GHÉP ĐÚNG - TRÚNG SỐ

Livestream quay số tìm người chơi may mắn

HBHM 2024 - HƠN CẢ MỘT CUỘC ĐUA Giờ này một tuần trước, tất cả runner đều đã chạm đích và vượt qua giới hạn của chính mình tại Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long với nhiều trải nghiệm thú vị: ✅ Tranh tài và kết nối cùng các runner trên khắp Việt Nam và thế giới tại một trong bảy Kỳ quan thiên nhiên thế giới - Vịnh Hạ Long kỳ vỹ và xinh đẹp. ✅ Phá sâu PR và khoe tấm huy chương xịn xò của HBHM 2024 trên cung đường cân mọi góc ảnh, ngách chạy. ✅ Lạc trôi trong gian hàng trưng bày, mua sắm của các đơn vị tài trợ và thế giới ẩm thực nức tiếng ở Hạ Long.. ✅ Đắm chìm trong vịnh biển thơ mộng nhưng vô cùng kỳ vỹ và những kiến trúc, cảnh quan đẹp - lạ của Thành phố... Hãy cùng chúng tôi nhìn lại hành trình hai ngày 16/11 và 17/11 tại HBHM 2024 - không chỉ là một cuộc đua mà còn là hành trình khám phá, trải nghiệm và chữa lành cơ thể, tâm hồn. --- HBHM 2024 - MORE THAN JUST A RACE Just a week ago, every runner had crossed the finish line, breaking through their own limits at the Halong Bay Heritage Marathon with countless exciting experiences: ✅ Compete and Connect with runners from across Vietnam and the world at one of the Seven Wonders of Nature – the majestic and stunning Halong Bay. ✅ Smash your PR and show off your exclusive HBHM 2024 medal on a route designed to shine in every photo and video. ✅ Immerse yourself in the bustling sponsor booths, indulge in a world-class shopping experience, and savor the famous culinary delights of Halong. ✅ Lose yourself in awe at the serene yet grand bay views, and explore the unique architecture and striking landscapes of the city. Join us in reliving the journey of November 16th and 17th at HBHM 2024 – more than just a race, it was an adventure of discovery, ex

🏃 Sáng 17/11, hơn 13.500 VĐV từ ba miền đất nước và bạn bè quốc tế đã cùng nhau hội tụ về TP. Hạ Long, ghi dấu ấn tại “một trong 50 đường chạy tuyệt vời nhất hành tinh” bằng những sải chân nhiệt huyết, nụ cười tỏa sáng, trái tim chân thành và nỗ lực vượt qua chính mình. 🏃 Không khí sôi động trước giờ xuất phát, tiếng hô vang, tiếng còi hiệu lện vang lên, hàng ngàn bước chân bắt đầu sải bước qua Vịnh Di sản, theo bóng mặt trời, đón ánh bình minh rồi vỡ òa hạnh phúc khi chạm đích… 🏃 Dường như tất cả cảm xúc trên đường đua Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long hôm ấy vẫn nguyên vẹn và không thể nào quên. Một lần nữa, cùng chúng tôi nhìn lại hành trình đầy thú vị và xúc động này nhé! -- 🏃 On the morning of November 17th, over 13,500 runners from across Vietnam and the world gathered in Halong City to leave their mark on “one of the 50 most incredible race routes on the planet.” Passionate strides, radiant smiles, heartfelt camaraderie, and unwavering determination defined the day as each participant pushed beyond their limits. 🏃 The buzz of excitement before the starting gun, the cheer of the crowd, the piercing whistle marking the beginning—all gave way to thousands of footsteps pacing across the Heritage Bay. Following the sun’s trail and basking in the golden sunrise, runners experienced the pure joy of crossing the finish line. 🏃 The emotions from that day at the Halong Bay Heritage Marathon remain vivid and unforgettable. Let’s relive this incredible and heartwarming journey together once more! ------- Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/ Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: halon

KHÔNG CHỈ LÀ CUỘC ĐUA – HBHM 2024 LÀ HÀNH TRÌNH TẬN HƯỞNG 🏃‍♂️HBHM 2024 là hành trình tận hưởng “miền di sản” tuyệt đẹp với đường chạy đạt chuẩn quốc tế, được chứng nhận bởi liên đoàn điền kinh thế giới (WA) và hiệp hội marathon và chạy đường dài quốc tế (AIMS). - Sải bước chân xuyên vịnh Hạ Long, phóng tầm mắt, bạn sẽ được ngắm nhìn những dãy núi đá vôi cùng ấn tượng, những hòn đảo xanh ngắt, những bãi biển tuyệt đẹp. - Căng tràn lồng ngực, bạn sẽ hít thở bầu không khí của tiết trời cuối thu, biển cả và đá ngầm trong lành, sảng khoái. - Nở một nụ cười rạng rỡ, bạn sẽ cảm thấy thư giãn tinh thần, tái tạo nguồn năng lượng từ sâu bên trong. 🥰Cùng chúng tôi nhìn lại hành trình tuyệt vời này nhé! -- MORE THAN A RACE – HBHM 2024 IS AN EXPERIENCE TO SAVOR HBHM 2024 is not just a marathon—it’s your gateway to a breathtaking journey through the stunning "Heritage Region," featuring an internationally certified racecourse recognized by the World Athletics (WA) and the Association of International Marathons and Distance Races (AIMS). 🌟 Stride through the wonders of Ha Long Bay, where your every step is met with awe-inspiring views of majestic limestone karsts, emerald-green islands, and pristine beaches. 🌊 Breathe in the crisp autumn air, infused with the freshness of the sea and the serenity of the coastal breeze, as your lungs fill with vitality and your spirit soars. 😊 Smile and soak in the joy, as your mind unwinds and your inner energy is beautifully renewed amidst this natural masterpiece. Let’s relive this unforgettable journey together! --- Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/ Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long, xin

[GÓC BÁO CHÍ] NHỊP ĐẬP THỂ THAO - VTV1 "Trải nghiệm 1 trong 50 cung đường chạy đẹp nhất thế giới. Ngắm nhìn bình minh với hành trình chạy dọc bờ vinh Hạ Long, vịnh Bái Tử Long và đường hầm xuyên núi. Có thể nói đây là một trải nghiệm hết sức tuyệt vời" --- Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/ Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected]. #HalongBayHeritageMarathon #HalongBay #Vietnam #SouthEastAsia #beach #Marathon #HalongMarathon #HalongBayMarathon #HalongBayInternationalHeritageMarathon #HBHM #HLHM #HLM #HalongHeritageMarathon #AbbottWorldMarathonMajors

🏃VẸN NGUYÊN CẢM XÚC VỠ ÒA KHI CHẠM ĐÍCH! Giây phút chạm đích đầy tự hào, từng giọt mồ hôi, nụ cười, sự vỡ òa khi vượt qua giới hạn của chính mình… Tất cả đã tạo nên những khoảnh khắc xúc động, đáng nhớ tại Giải Marathon Quốc tế Di sản Vịnh Hạ Long 2024. 🏃‍♀️Cùng nhìn lại thước phim ghi lại cảm xúc vỡ òa và khoảnh khắc “ăn mừng” chiến thắng tại vạch đích sáng nay nhé! ------- Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long có đường chạy được cấp chứng nhận đạt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) và Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế (AIMS). Giải nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Tổng cục Thể dục Thể thao và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam. Halong Bay Heritage Marathon đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022. --------- Ngày chạy: 17/11/2024 Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/ Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected]. #HalongBayHeritageMarathon #HalongBay #Vietnam #SouthEastAsia #beach #Marathon #HalongMarathon #HalongBayMarathon #HalongBayInternationalHeritageMarathon #HBHM #HLHM #HLM #HalongHeritageMarathon #AbbottWorldMarathonMajors --- 🏃 THE EUPHORIA OF THE FINISH LINE! Every proud step, every bead of sweat, every smile, and the overwhelming emotions of surpassing one’s limits—it all came together to create unforgettable moments at the Ha Long Bay Heritage Marathon 2024 finish line. 🏃‍♀️ Relive the sheer joy and celebratory vibes from this morning’s race finish through our highlight reel, capturing the triumphant energy and heartfelt moments of victory!

🌅Sải bước chân giữa cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ, bắt trọn khoảnh khắc đẹp nhất trong buổi sớm bình minh đầu thu và hòa nhịp đập cùng hàng ngàn VĐV trong nước và quốc tế. Chắn hẳn runner vẫn còn vẹn nguyên cảm xúc vỡ òa, phấn khích, tự hào trong cuộc đua sáng nay. 🥰Cùng xem lại những khoảnh khắc tuyệt vời của các VĐV cự ly 5km và 10km sáng nay nhé! ------- Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long có đường chạy được cấp chứng nhận đạt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) và Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế (AIMS). Giải nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Tổng cục Thể dục Thể thao và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam. Halong Bay Heritage Marathon đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022. --------- Ngày chạy: 17/11/2024 Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/ Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào về giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long, xin hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ: [email protected]. #HalongBayHeritageMarathon #HalongBay #Vietnam #SouthEastAsia #beach #Marathon #HalongMarathon #HalongBayMarathon #HalongBayInternationalHeritageMarathon #HBHM #HLHM #HLM #HalongHeritageMarathon #AbbottWorldMarathonMajors

📺Các phóng viên VTV đang trực tiếp có mặt tại HBHM 2024 và ghi lại không khí sôi động, hừng hựng khí thế của buổi sáng hôm nay - ngày chạy chính thức của Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long 2024 📧Hãy cùng chúng tôi lắng nghe những chia sẻ đầy cảm xúc của PGS.TS. Nguyễn Trí, Tổng Giám đốc Công ty Đức Hương Anh (DHA Vietnam), đơn vị sở hữu giải chạy.

Chúng ta đã trải qua gần 3 tiếng của Giải chạy Marathon Di sản Hạ Long và đang đón dần các VĐV đầu tiên về đích. Nhưng những cảm giác hồi hộp, phấn khích và đầy cảm xúc của những thời khắc xuất phát như vẫn còn nguyên. Hãy cùng chúng tôi nhìn lại và sống lại những khoảnh khắc tuyệt vời đó. Khoảnh khắc tuyệt vời của thời điểm xuất phát cự ly 42 và 21km ------ Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long có đường chạy được cấp chứng nhận đạt chuẩn của Liên đoàn Điền kinh Thế giới (WA) và Hiệp hội Marathon và Chạy đường dài Quốc tế (AIMS). Giải nằm trong hệ thống thi đấu chính thức của Tổng cục Thể dục Thể thao và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam. Halong Bay Heritage Marathon đã chính thức gia nhập hệ thống Age Group Ranking System của Abbott World Marathon Majors từ năm 2022. --------- Website: https://halong.vietnamheritagemarathon.com/ #HalongBayHeritageMarathon #HalongBay #Vietnam #SouthEastAsia #beach #Marathon #HalongMarathon #HalongBayMarathon #HalongBayInternationalHeritageMarathon #HBHM #HLHM #HLM #HalongHeritageMarathon #AbbottWorldMarathonMajors

Shortcuts

Halong Bay Marathon

Halong Bay Marathon is one of run-traveling marathon. More and more people these days combine running a marathon with travelling. Joining the Halong Bay Marathon running event on the trip, you will have a positive chance to make new friends, keep fit in a motivational way and see the place from a different perspective. It is not surprising when a lot of Westerners unconsciously place all Southeast Asian countries in the same boat before visiting them. In fact, countries in this area are so different from each other because of their divergent numerous social, cultural, historical and political factors. There are a number of advantages like a tropical climate, warm all year around, rich culture, gorgeous beaches, wonderful food and even low prices and some countries here have it all. For all of these reasons, we suggest this continent as a wonderful destination for your marathon travel - Halong Bay Marathon.