THIỀN SỨC MẠNH

THIỀN SỨC MẠNH NGUYEN HOÀNG GROUP
Green And Healing Vacation

Kiến trúc độc đáo nhà dài truyền thống của người Ê ĐêĐồng bào Ê Đê sinh sống tập trung chủ yếu trên cao nguyên Đắk Lắk, ...
14/07/2024

Kiến trúc độc đáo nhà dài truyền thống của người Ê Đê
Đồng bào Ê Đê sinh sống tập trung chủ yếu trên cao nguyên Đắk Lắk, ngoài ra còn có một số nhóm người Ê Đê định cư ở các địa bàn thuộc tỉnh Đắk Nông, Gia Lai, Phú Yên, Khánh Hòa… Từ thời xa xưa, người Ê Đê đã làm những ngôi nhà sàn dài để ở và tránh thú dữ. Nhà dài truyền thống Ê Đê đã đi vào sử thi, truyện cổ, âm nhạc, hội họa như những trang huyền thoại.

Theo các nhà nghiên cứu văn hóa Tây Nguyên, nhà dài truyền thống của người Ê Đê là một phức hợp không gian kiến trúc độc đáo, thể hiện nét đặc trưng trong đời sống sinh hoạt, tín ngưỡng-tâm linh, một công trình sáng tạo văn hóa vật chất ấn tượng. Nhà dài là nơi chung sống của đại gia đình theo chế độ mẫu hệ.

Ngôi nhà thường xuyên được nối dài mỗi khi một thành viên nữ trong đại gia đình lấy chồng. Người con trai lấy vợ sẽ đến ở nhà vợ và không có quyền hành gì. Thông thường, ngôi nhà dài của đồng bào dân tộc Ê Đê có từ bảy đến chín cặp vợ chồng chung sống.

Bố cục nhà dài truyền thống của người Ê Đê chia làm hai phần: nửa phía trước gọi là "Gah" chứa các vật dụng như ghế chủ, ghế khách, bếp chủ, ghế dài Kpan, cồng chiêng và là nơi tiếp khách, sinh hoạt chung trong gia đình. Nửa phía sau là "Ôk" là chỗ ở của các đôi vợ chồng, đặt bếp nấu ăn chung.

Phía trước cửa nhà của người Ê Đê có hai cầu thang, một dành cho khách và một dành cho người nhà khi lên xuống, mỗi cầu thang có khoảng 5-7 bậc, làm bằng gỗ quý, được đẽo bằng tay và phía đầu cầu thang nơi tiếp giáp với hiên nhà được tạc hình mặt trăng lưỡi liềm, dưới hình lưỡi liềm được tạc hai bầu vú căng tròn, tượng trưng cho uy quyền của người phụ nữ trong gia đình. Dưới mái nhà dài là không gian diễn xướng cồng chiêng, không gian lễ hội, hát kể sử thi, dệt thổ cẩm, sinh hoạt cộng đồng...

Trong ngôi nhà dài truyền thống, các nét điêu khắc, trang trí, tạo hình đều phỏng theo mô típ chế độ mẫu hệ, tín ngưỡng phồn thực. Không gian nhà dài bố trí ghế Kpan ngồi đánh chiêng, bếp lửa sinh hoạt, các sản vật thể hiện sự giàu có của gia chủ như: chiêng, ché, sừng trâu, trống, rượu cần…

Buôn Akŏ Dhŏng, phường Tân Lợi, thành phố Buôn Ma Thuột là buôn còn nhiều nhà dài truyền thống của người Ê Đê và cũng là buôn làng giàu có bậc nhất Tây Nguyên hiện nay.

Già làng buôn Akŏ Dhŏng Ama Jeny cho biết, nguyên vật liệu làm nên ngôi nhà dài truyền thống của người Ê Đê chủ yếu bằng gỗ, tre, nứa, mái tranh. Kết cấu của nhà là cột kèo bằng gỗ tốt có sức chống chịu sự khắc nghiệt của thời tiết. Nhà được thưng vách và lót sàn bằng phên nứa, mái lợp cỏ tranh, đỉnh mái cách sàn nhà khoảng 4m-5m, lòng nhà rộng khoảng 4,5m-5,5m, ngôi nhà nằm theo trục bắc-nam.

Với sự đô thị hóa diễn ra nhanh chóng hiện nay làm cuộc sống, không gian buôn làng có nhiều thay đổi lớn, hình dáng ngôi nhà dài hiện nay cũng có những thay đổi khá nhiều cả chiều rộng, chiều dài, cầu thang và cách bài trí trong nhà cũng không còn giữ được nét truyền thống như xưa nữa.

Già làng Ama Jeny tâm tư: "Những ngôi nhà dài truyền thống của người Ê Đê dần bị mai một thì việc giữ gìn những giá trị văn hóa truyền thống của các buôn làng sẽ bị ảnh hưởng theo. Các thế hệ mai sau sẽ không thể hình dung ra được ông bà mình ngày trước sống, sinh hoạt như thế nào".

Điều đáng mừng là những năm gần đây, được sự hỗ trợ của Nhà nước, ở nhiều buôn làng tại tỉnh Đắk Lắk, người dân cũng đã ý thức được việc bảo tồn nhà dài gắn với các lễ hội, văn hóa truyền thống khác. Nhà dài hiện nay vừa là nơi sinh hoạt của gia đình, vừa là nơi tham quan và tổ chức các hoạt động du lịch cộng đồng, qua đó góp phần bảo tồn và phát huy những giá trị văn hóa truyền thống độc đáo cho thế hệ hôm nay và mai sau.

nguon: baonhandan.vn

9 cách vượt qua giới hạn bản thân 1. Tin tưởng vào bản thân và sức mạnh tiềm thứcĐể vượt qua giới hạn bản thân, điều đầu...
25/03/2024

9 cách vượt qua giới hạn bản thân
1. Tin tưởng vào bản thân và sức mạnh tiềm thức
Để vượt qua giới hạn bản thân, điều đầu tiên bạn cần làm là tin tưởng vào bản thân và sức mạnh tiềm thức của mình. Bạn phải tin rằng bạn có khả năng làm được những điều mình muốn, chỉ cần bạn quyết tâm và nỗ lực. Bạn phải tin rằng sức mạnh tiềm thức của bạn có thể giúp bạn vượt qua mọi khó khăn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

> Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Tự khen ngợi và động viên bản thân mỗi ngày.
- Thực hiện những bài tập về sức mạnh tiềm thức, như thiền, ghi chép hay lặp lại những câu khẳng định tích cực.
- Đọc những sách hay nghe những bài nói về sức mạnh tiềm thức và cách áp dụng nó vào cuộc sống.

2. Nghĩ lớn và bắt đầu từ những việc nhỏ
Một cách khác để vượt qua giới hạn bản thân là nghĩ lớn và bắt đầu từ những việc nhỏ. Bạn không nên tự hạ thấp hay giới hạn ước mơ của mình, mà hãy dám nghĩ lớn và đặt ra những mục tiêu cao cho bản thân. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá áp lực hay vội vã, mà hãy bắt đầu từ những việc nhỏ và dễ dàng để tạo ra những thành quả đầu tiên.

Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Viết ra những ước mơ và mục tiêu của mình trên giấy
- Chia nhỏ những mục tiêu lớn thành những công việc cụ thể và có hạn
- Thực hiện từng công việc theo kế hoạch và kiểm tra tiến độ
- Khen ngợi và thưởng cho bản thân khi hoàn thành được những công việc.

3. Đối mặt với sự sợ hãi
Sự sợ hãi là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn tự giới hạn bản thân. Bạn sợ thất bại, sợ bị từ chối, sợ bị phán xét hay sợ không đáp ứng được kỳ vọng của người khác. Những nỗi sợ này khiến bạn không dám làm những điều mình muốn, mà chỉ ở lại trong vùng an toàn và quen thuộc.

Tuy nhiên, để vượt qua giới hạn bản thân, bạn phải đối mặt với sự sợ hãi của mình. Bạn phải nhận ra rằng sự sợ hãi chỉ là một cảm xúc tạm thời, không phải là thực tế. Bạn phải hiểu rằng thất bại, từ chối hay phán xét không phải là điều tồi tệ, mà là những bài học quý giá để bạn rút kinh nghiệm và cải thiện.

Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Xác định những nỗi sợ của mình và nguyên nhân gây ra chúng
- Tìm kiếm những thông tin, kiến thức và kỹ năng liên quan đến những nỗi sợ của mình
- Thách thức bản thân làm những điều mình sợ dần dần, từ nhẹ đến nặng
- Tìm kiếm sự hỗ trợ và khuyến khích từ người thân, bạn bè hay người có chung hoàn cảnh.

4. Phá vỡ thói quen
Thói quen là những hành vi lặp đi lặp lại mà bạn đã quen thuộc và thoải mái. Tuy nhiên, không phải tất cả các thói quen đều có lợi cho bạn. Có những thói quen xấu, như trì hoãn, lười biếng, tiêu xài hoang phí hay ăn uống không lành mạnh, có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho cuộc sống của bạn.

Để vượt qua giới hạn bản thân, bạn cần phá vỡ những thói quen xấu và thay thế chúng bằng những thói quen tốt. Bạn cần tạo ra những thay đổi tích cực trong lối sống, công việc và tư duy của mình. Bạn cần thoát khỏi những chu kỳ lặp lại và tìm kiếm những cơ hội mới.

Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Nhận biết và ghi lại những thói quen xấu của mình
- Tìm hiểu về những hậu quả và nguyên nhân của những thói quen xấu
- Tìm kiếm và áp dụng những thói quen tốt có liên quan đến những thói quen xấu
- Theo dõi và đánh giá tiến trình thay đổi thói quen của mình

5. Thử làm những điều mới
Một cách khác để vượt qua giới hạn bản thân là thử làm những điều mới. Bạn không nên gò bó hay hạn chế bản thân trong những khuôn khổ hay tiêu chuẩn đã được định sẵn. Bạn nên mở rộng tầm nhìn và tầm vóc của mình bằng cách tìm hiểu và trải nghiệm những điều mới mẻ và thú vị.

Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Đọc những sách, báo, tạp chí hay blog về những chủ đề mà bạn chưa biết
- Học những kỹ năng, ngôn ngữ hay nghệ thuật mà bạn chưa thử
- Tham gia những hoạt động, sở thích hay câu lạc bộ mà bạn chưa tham gia
- Du lịch đến những nơi mà bạn chưa đến.

6. Đặt câu hỏi ngay cả khi nó ngu ngơ
Một cách nữa để vượt qua giới hạn bản thân là đặt câu hỏi ngay cả khi nó ngu ngơ. Bạn không nên e ngại hay xấu hổ khi có những thắc mắc hay nghi vấn về bất cứ điều gì. Bạn nên coi việc đặt câu hỏi là một cách để học hỏi, hiểu biết và khám phá thế giới xung quanh. Bạn nên tôn trọng và quan tâm đến những câu trả lời mà bạn nhận được.

Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Luôn mang theo một quyển sổ hay một thiết bị để ghi lại những câu hỏi của mình
- Tìm kiếm những nguồn thông tin uy tín và đáng tin cậy để trả lời những câu hỏi của mình
- Hỏi ý kiến của những người có chuyên môn, kinh nghiệm hay kiến thức về những câu hỏi của mình
- Chia sẻ và thảo luận với những người có cùng sở thích hay quan điểm về những câu hỏi của mình

7. Theo đuổi đam mê
Một cách khác để vượt qua giới hạn bản thân là theo đuổi đam mê của mình. Bạn không nên từ bỏ hay bỏ qua những điều mà bạn yêu thích và mong muốn. Bạn nên dành thời gian và công sức để làm những điều mà bạn thấy vui vẻ và hạnh phúc. Bạn nên theo đuổi đam mê của mình dù cho nó có khó khăn hay không được công nhận.

Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Xác định và ghi lại những điều mà bạn đam mê và muốn làm
- Tìm kiếm và lập kế hoạch cho việc theo đuổi đam mê của mình
- Thực hiện kế hoạch và giải quyết những vấn đề gặp phải trong quá trình theo đuổi đam mê
- Kết nối và học hỏi từ những người đã thành công trong việc theo đuổi đam mê của họ

8. Đến địa điểm mới, nói chuyện với người lạ
Một cách khác để vượt qua giới hạn bản thân là đến địa điểm mới, nói chuyện với người lạ. Bạn không nên tự giam mình trong những không gian hay quan hệ đã quen thuộc. Bạn nên mạo hiểm và khám phá những nơi mới, gặp gỡ và trò chuyện với những người mới. Bạn sẽ có cơ hội học hỏi, trải nghiệm và mở rộng quan hệ của mình.

Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Lựa chọn và đến những địa điểm mà bạn chưa từng đến hoặc ít khi đến
- Tìm kiếm và tham gia những sự kiện, hội thảo hay hoạt động cộng đồng mà bạn quan tâm
- Chủ động và thân thiện khi tiếp xúc và nói chuyện với những người lạ
- Lắng nghe và tôn trọng những ý kiến, câu chuyện hay kinh nghiệm của những người lạ

9. Chánh niệm và tự nhận thức
Cuối cùng, một cách để vượt qua giới hạn bản thân là chánh niệm và tự nhận thức. Bạn nên sống trong hiện tại, quan sát và cảm nhận những gì đang xảy ra xung quanh mình. Bạn nên tự phản ánh và nhận diện những cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của mình. Bạn nên tự đánh giá và cải thiện bản thân để trở thành người tốt hơn.

Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Thực hiện những bài tập về chánh niệm, như thiền, yoga hay hít thở
- Ghi lại những cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của mình trong những tình huống khác nhau
- Tìm kiếm và áp dụng những phương pháp hay công cụ để tự nhận thức và tự cải thiện bản thân
- Xin ý kiến và phản hồi từ người thân, bạn bè hay chuyên gia về bản thân mình

Giới hạn bản thân là gì?Giới hạn bản thân là những niềm tin tiêu cực về khả năng, năng lực và giá trị của chính mình. Ch...
25/03/2024

Giới hạn bản thân là gì?
Giới hạn bản thân là những niềm tin tiêu cực về khả năng, năng lực và giá trị của chính mình. Chúng có thể xuất phát từ quá khứ, môi trường, xã hội hay chính bản thân bạn. Giới hạn bản thân khiến bạn không dám mạo hiểm, không dám thử thách hay không dám theo đuổi ước mơ của mình.

Tuy nhiên, bạn có thể vượt qua giới hạn bản thân để làm những điều không tưởng. Bằng cách thay đổi tư duy, hành động và thái độ, bạn có thể phát huy tiềm năng của mình và đạt được những thành công lớn lao.

Lợi ích của việc vượt qua giới hạn bản thân?

Lợi ích của việc vượt qua giới hạn bản thân.1. Bạn sẽ có mục tiêu lớn hơnKhi bạn không còn tự hạn chế bản thân, bạn sẽ d...
25/03/2024

Lợi ích của việc vượt qua giới hạn bản thân.
1. Bạn sẽ có mục tiêu lớn hơn
Khi bạn không còn tự hạn chế bản thân, bạn sẽ dám mơ ước và đặt ra những mục tiêu lớn hơn cho cuộc sống. Bạn sẽ không còn ngại ngùng hay e ngại khi muốn làm những điều phi thường. Bạn sẽ có niềm tin và quyết tâm để theo đuổi những gì mình mong muốn.

2. Cải thiện kỹ năng của mình
Vượt qua giới hạn bản thân cũng giúp bạn cải thiện kỹ năng của mình. Bạn sẽ không ngừng học hỏi, rèn luyện và phát triển bản thân để đáp ứng những yêu cầu cao hơn. Bạn sẽ không ngại khó khăn hay thất bại, mà coi chúng là những cơ hội để trưởng thành và hoàn thiện.

3. Vượt qua sự nhút nhát
Một lợi ích khác của việc vượt qua giới hạn bản thân là bạn sẽ vượt qua sự nhút nhát và tự ti. Bạn sẽ tự tin hơn trong giao tiếp, biểu hiện và trình bày quan điểm của mình. Bạn sẽ không còn lo lắng về ý kiến của người khác, mà biết cách tự tôn và tự trọng.

4. Hoàn thành công việc tốt hơn
Khi bạn vượt qua giới hạn bản thân, bạn sẽ hoàn thành công việc tốt hơn. Bạn sẽ không còn trì hoãn, lười biếng hay chán nản, mà luôn nỗ lực và cố gắng hết mình. Bạn sẽ không còn sợ thử thách hay đối thủ, mà luôn tìm kiếm những cơ hội để phát triển và vượt trội.

5. Tận hưởng cuộc sống nhiều hơn
Cuối cùng, vượt qua giới hạn bản thân sẽ giúp bạn tận hưởng cuộc sống nhiều hơn. Bạn sẽ không còn bị áp lực, căng thẳng hay buồn chán, mà luôn cảm thấy hạnh phúc và thoải mái. Bạn sẽ có nhiều niềm vui, nhiều kinh nghiệm và nhiều kỷ niệm đáng nhớ trong cuộc sống.

16/02/2024
Chào mừng mọi người đến với " CẨM NANG KIẾN TẠO THÀNH CÔNG" Số 01 năm 2024.Những Người Anh Chị Em thân mến! Năm 2024 đã ...
07/01/2024

Chào mừng mọi người đến với " CẨM NANG KIẾN TẠO THÀNH CÔNG" Số 01 năm 2024.
Những Người Anh Chị Em thân mến! Năm 2024 đã khởi đầu chúng ta cần nỗ lực nhiều hơn nữa để cùng nhau đi đến sự giàu có thật sự và Hạnh phúc thật sự.
Khởi đầu năm 2024 với chủ đề số 1 " Sự tỉnh thức của giọt nước " Trung Nguyên Healing Tour mong sẽ đem đến cho NG ACE một câu chuyện Tỉnh Thức nhân tâm như nước với nhiều năng lượng tích cực để bắc đầu mọi sự một cách tốt đẹp!
NN ACE thân mến! Có bao giờ NN ACE nhìn vào giọt nước và nghĩ tới đại dương? Chúng ta thường nghĩ một giọt nước là quá bé nhỏ so với đại dương mênh mông. Câu chuyện về Giọt nước với Đại dương về cái Tôi và cái Ta của mọi người chúng ta sẽ cùng nhau suy ngẵm trong bài viết nhé!
Sự TỈNH THỨC của NƯỚC
=================
70% cơ thể là nước, 70% diện tích trái đất cũng là nước bản nguyên sinh mệnh, nuôi dưỡng sự sống. Nước luôn trường tồn, tự do tự tại trong thiên nhiên. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau dừng lại một chút để chiêm nghiệm dòng chảy của nước và rút ra những giá trị sống hữu ích cho bản thân nhé!
NƯỚC luôn tiến về phía trước mặc dù có những cản trở trên đường đi, nước không bao giờ để hành trình của mình dừng lại. Dù bất cứ nơi đâu nơi trũng hay nông sâu và dù đó là vật cản ngăn to lớn, nước vẫn nhẹ nhàn chuyển mình chãy tiếp và khi đã đến cuối nguồn nước vẫn bốc hơi, để cho mình một hành trình mới.
Qua đó cho ta thấy rằng, con đường dẫn đến thành công không phải nhờ vào sức mạnh mà là sự kiên trì không bỏ cuộc. Khổng Tử có câu " Không quan trọng việc bạn chặm thế nào, miễn là đừng bao giờ dừng lại". Việc đi nhanh hay đi chặm không quan trọng hay việc bạn nổ lực ra sao không quan trọng. Chỉ cần ý chí luôn hướng về phía trước chắc chắn bạn sẽ đến được nơi muốn đến.
🫰 Lời khuyên cho Bạn! Trong cuộc sống nếu chỉ vì một khó khăn mà bỏ cuộc thì bạn sẽ không bao giờ đến được Thành Công.
Vì mỗi người đều có những thách thức tưởng chứng không thể vượt qua mà chúng ta luôn phải đối mặt.
Đừng lo lắng khi mỗi sáng thức dậy bạn luôn cảm thấy mình chưa đạt được điều mình mong muốn thì hãy động viên bản thân rằng; Ngày hôm nay mình sẽ làm tốt hơn ngày hôm qua và ngày mai sẽ thành công.
🫵 Hãy luôn tự nhủ rằng Không bao giờ chùn bước!
🌿Trung Nguyên Healing

Lịch THIỀN TỈNH TÂM tháng===≈==================≈====🫒THƯỞNG TRÀ Chén trà trong hai tayChánh niệm dâng trọn đầyThân và tâ...
16/10/2023

Lịch THIỀN TỈNH TÂM tháng
===≈==================≈====
🫒THƯỞNG TRÀ
Chén trà trong hai tay
Chánh niệm dâng trọn đầy
Thân và tâm an trú
Bây giờ và ở đây
Khi uống chén nước trong
Ta nhớ cội nhớ nguồn
Khi uống chén trà thơm
Hỏi nước đến từ đâu
Nước từ nguồn suối cao
Nước từ lòng đất sâu
Nước mầu nhiệm tuông chảy
Ơn nước luôn tràn đầy.
🍓2 ngày 1 đêm THIỀN TỈNH TÂM tái tạo năng lượng Thân An - Tâm - Trí thông.
===================
Green And Healing Vacation
- Kỳ nghỉ cuối tuần Cắm trại - Thiền Tỉnh Tâm Tái Tạo năng lượng.
- Thời gian: 14h 30' đến 10h 30' Thứ bảy và chủ nhật hằng tuần
- Địa điểm:
> KDL Long Thới, Nhà Bè, Tp HCM
> KDL Làng Xanh, Châu Thành, Bến Tre
> Nhà Vườn, Cai Lậy Tiền Giang
> Nhà Vườn, Châu Thành Bến Tre
> Nhà Vườn, Gò Công, Tiền Giang
> KDL Thác Dray Nur - Gia Long

Address

82/84 Bùi Thị Xuân, Quận 1
Ho Chi Minh City
700000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when THIỀN SỨC MẠNH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category