29/07/2022
Launching Retreat package #1
🌸A sweet time of laziness for me/ Sự ngọt ngào lười biếng cho bản thân
🍀Có bao giờ trong dòng đợi ngược xuôi bận rộn, bạn muốn một khoảng không cho riêng mình- nơi bạn hạ xuống những gánh nặng cuộc sống, những nghĩa vụ bạn phải vác trên vai- Nơi bạn có thể tĩnh lặng để trung thực với bản thân - Nơi bạn có thể dành thời gian để yêu thương chăm sóc, kết nối với bản thân và cân bằng thân tâm mình.
🍀Hãy nhớ rằng, nếu tâm trí nghỉ ngơi, thế gian cũng nghỉ ngơi theo bạn. Nếu tâm trí bạn hạnh phúc, thế gian cũng hạnh phúc theo bạn. Hãy tự thưởng cho mình một chuyến nghỉ dưỡng ngắn ngày , sống chậm để cảm nhận bình an và hạnh phúc ở Wabi sabi house – Ecopark Retreat.
🍀Thời gian của khóa nghỉ dưỡng là 3 ngày, xoay quanh giá trị bình an, hạnh phúc, chăm sóc và thương yêu bản thân, các hoạt động chính của chương trình giúp bạn kết nối với thiên nhiên, và kết nối với bản thân mình. Cụ thể:
👉Movement_ (Yoga)
Yoga là hơi thở sự sống. Yoga của khóa nghỉ dưỡng là Yoga Sivananda theo trường phái Yoga Ấn Độ cổ điển truyền thừa, giúp bạn trải nghiệm cách tập yoga đúng, thở đúng, thư giãn đúng và ăn uống đúng. Với mục tiêu giúp cân bằng dòng chảy cuộc sống trong cơ thể, giúp bạn trở nên thông suốt hơn, bình an hơn, mỗi ngày bạn sẽ tham gia 2 lượt luyện tập yoga 1:1 (mỗi lượt 1 tiếng) với giáo viên Yoga/ nhà giáo dục về chăm sóc sức khỏe của chúng tôi. (Tổng 6 buổi duy trì trong 3 ngày) (*)
👉Stillness
Các hoạt động tĩnh lặng: Ai trong chúng ta cũng có nhiều khoảng yên lặng, nhưng chưa chắc đã tĩnh lặng. Các hoạt động chú tâm của chương trình nghỉ dưỡng mong muốn bạn tìm thấy bình an trong tâm trí: Mindful paining (Tô màu chú tâm); Mindful reading (Đọc sách chú tâm), Mindful walking (Đi bộ chú tâm) (*)
👉Caring yourself_Yêu thương bản thân:
Đã bao giờ bạn ngắm nhìn mình trong gương, xem điểm nào trên khuôn mặt mình là dễ thương nhất, góc mặt nào của mình là đẹp nhất, trân trọng từng đường nét trên khuôn mặt mình. Hoạt động của khóa nghỉ dưỡng bao gồm trang điểm, chụp ảnh chân dung để ghi nhận bạn của hiện tại. Bạn sẽ cùng tương tác người make up và chụp ảnh để cùng tạo nên những tấm ảnh đẹp nhất và phù hợp với bạn, Hi vọng trải nghiệm này sẽ là trải nghiệm đáng nhớ của bạn, (**)
💕Một buổi spa 60 phút trong chương trình giúp cơ thể của bạn được chăm sóc, thư giãn, nghỉ ngơi. (*)
Meeting new friend
👉Life coaching (Meeting with Life coach): Đọc được 1 cuốn sách đúng, sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Gặp một người coach phù hợp, sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nếu bạn có các vấn đề trong cuộc sống cần được giải đáp, những vướng mắc cần được tháo gỡ, chương trình sẽ kết nối cho bạn tới một life coach phù hợp để trò chuyện với bạn trong chuyến nghỉ dưỡng (1 tiếng gặp life coach) (**)
Không cần phải đi quá xa, vẫn có cơ hội được ngập tràn trong không gian của bình yên, thiên nhiên cây cỏ, lười biếng một chút, sống chậm một chút, nghĩ nhiều cho bản thân một chút, bạn hãy thử xem mọi thứ vận hành ra sao nhé.
Ghi chú: Chương trình nghỉ dưỡng áp dụng cho các ngày trong tuần, không áp dụng vào cuối tuần.
(*): Các hoạt động chính bao gồm trong gói
(**): Các hoạt động lựa chọn thêm, không bao gồm trong gói.
💕Chương trình bắt đầu nhận đăng ký, thời gian trải nghiệm bắt đầu từ 15/08/2022.
Nhà chờ bạn nhé! 😍